Hyggst læra af mistökum Stjörnunnar og sér tækifæri gegn KR Valur Páll Eiríksson skrifar 21. mars 2026 11:00 Heimir Guðjónsson, þjálfari Fylkis, þekkir vel til KR-liðsins og Óskars Hrafns. Hann er nokkuð bjartsýnn fyrir úrslitaleik dagsins. Vísir / Anton Brink Heimir Guðjónsson, þjálfari Fylkis, er nokkuð bjartsýnn fyrir úrslitaleik dagsins við KR í Lengjubikar karla í fótbolta. Hann segir hungur í bikar í Árbæ en gerir sér grein fyrir því að verkefnið er ekki einfalt. „Þetta verður hörkuleikur. KR er náttúrulega með mjög gott lið og góðan þjálfara. En við höfum staðið okkur vel í Lengjubikarnum hingað til. Það hefur verið stígandi í okkar leik og við erum spenntir því að takast á við KR-ingana,“ segir Heimir í samtali við Sýn. Fylkir vann Þór 2-0 á Akureyri á þriðjudaginn var til að tryggja sæti sitt í úrslitunum við KR-ingana og mæta ferskir til leiks. „Við spiluðum vel fyrir norðan gegn sterku liði Þórs á þriðjudaginn og við höfum fengið góðan tíma til að jafna okkur á því og verðum klárir,“ segir Heimir. Stjörnunni slátrað KR vann Stjörnuna í hinum úrslitaleiknum í Garðabæ fyrir sléttri viku, 4-0. Sá leikur hefði hæglega getað endað 10-0 þar sem Vesturbæingar voru með öll völd. Heimir hefur eðlilega greint þann leik fyrir verkefni dagsins og er þá spurður hverju við megi búast. Voru KR-ingarnar svona svakalega góðir eða Stjarnan svona slök þar? „Ég fór yfir þann leik. KR-ingarnir voru góðir og Stjörnumenn hittu ekki á sinn besta dag. Óskar spilar náttúrulega áhættusækinn fótbolta svo það eru ýmsir möguleikar fyrir okkur sóknarlega. Fyrst og fremst fyrir okkur snýst þetta um að við verðum sterkir varnarlega,“ segir Heimir og bætir við: „KR er með mörg vopn í sínu vopnabúri þannig að við þurfum að einblína svolítið á sterkan varnarleik og reyna að meiða þá sóknarlega.“ Í leik síðustu helgar komust Stjörnumenn vart yfir miðju allar 90 mínútur leiksins. Þeir lentu á vegg í sífellu er þeir reyndu að spila sig í gegnum þétta miðju KR sem pressaði látlaust. Heimir vill væntanlega draga lærdóm af því. Á að forðast uppspil gegnum miðjuna? „KR-ingarnir eru mjög góðir að setja pressu á lið þegar þau spila boltanum inn á miðjuna og góðir í pressunni yfirhöfuð. Við þurfum að vera fljótir að koma boltanum af miðjunni út í vængina og ef þeir eru hátt með línuna þurfum við að vera klókir að setja boltann inn fyrir vörnina. Það þýðir lítið fyrir okkur að reyna að spila gegnum miðjuna hjá KR,“ „Þegar þeir tapa boltanum eru þeir mjög góðir að vinna hann aftur. Þá þurfum við að vera klókir, þegar við vinnum boltann að missa hann ekki slæmum stöðum þar sem er stutt í markið okkar,“ segir Heimir. Aðspurður um hvort hann sé bjartsýnn að hann sé einum bikar ríkari eftir daginn segir Heimir: „Ég er alltaf bjartsýnn en við gerum okkur grein fyrir því að við þurfum að spila mjög góðan leik. En á móti kemur að Fylkismenn eru hungraðir í að vinna eitthvað og það er möguleiki á því á eftir. Við þurfum að sýna tennurnar og mæta klárir klukkan tvö.“ Líkt og Heimir nefnir hefst leikur Fylkis og KR klukkan 14:00. Hann verður sýndur beint á Sýn Sport Ísland og lýst beint hér á Vísi. Seinni hálfleik leiksins verður þá fylgt eftir ásamt fjölda leikja víða um Evrópu í Doc Zone á Sýn Sport, sem hefst klukkan 14:40. Fylkir KR Lengjubikar karla Lengjudeild karla Besta deild karla Mest lesið Björgvins Halldórssonar minnst með einnar mínútu þögn Handbolti „Galið“ að Stjörnumenn spili sig sem fórnarlömb Körfubolti „Margir sem töldu þetta vera galin skipti fyrir rúmu ári síðan“ Handbolti Víkingur Reykjavík - Breiðablik | Besta deildin hefst með stórleik Íslenski boltinn Grindavík - Njarðvík | Stál í stál fyrir leik þrjú Körfubolti „Alls ekki áhyggjuefni“ Íslenski boltinn Sjáðu upphitunarþátt Stúkunnar í heild Íslenski boltinn „Þetta er svolítið ýkt þarna úti“ Fótbolti Gylfi Þór klár í að byrja gegn Breiðabliki í kvöld Íslenski boltinn Fram og KR eiga léttustu byrjunina Íslenski boltinn Fleiri fréttir Víkingur Reykjavík - Breiðablik | Besta deildin hefst með stórleik „Alls ekki áhyggjuefni“ Fram og KR eiga léttustu byrjunina „Eitthvað sem gerist í hausnum á mönnum þegar þeir eru að verja titil“ Gylfi Þór klár í að byrja gegn Breiðabliki í kvöld Besta-spáin 2026: Á ekki að geta klikkað Fantasy-deild í loftið: „Eins og Kylie Jenner bjóði þér á date og þú neitir því“ „Algjörlega nauðsynlegt að fá framherja“ Sjáðu upphitunarþátt Stúkunnar í heild Besta-spáin 2026: Þurfa að svara fyrir sig Gylfi missir af upphafsleiknum Heimir Guðjóns mætir FH í bikarnum og KR fer í Garðabæinn Tók málin í sínar eigin hendur: „Svía fíflið þitt“ „Þetta gefur okkur ekkert forskot“ „Vona að þeir haldi í sín gildi og verði svolítið hugrakkir“ Víkingar bjóða börnum undir sextán ára frítt á Blikaleikinn Besta-spáin 2026: Óþreyja í Garðabænum Víkingar efstir en Þórsarar neðstir í spánni 76 prósent leikmanna kjósa Miðflokk eða Sjálfstæðisflokk Svona var kynningarfundur Bestu deildar karla „KR er ekkert að fara að slaka á og vera varfærnir“ Besta-spáin 2026: Enginn afsláttur „Áður en ég hætti var Gísli á leiðinni í Breiðablik“ „Dreymir að minnsta kosti um Evrópu“ Besta-spáin 2026: Vöðvarnir hnyklaðir Sérfræðingarnir svara: Albert synti gegn straumnum Keflvíkingur keppti í Squid Game KR - Valur 4-2 | Síst of stór sigur og KR áfram Þroskamerki fyrir KR: „Það sem hefur vantað er andlegur styrkur „Það er ekki afsökun heldur staðreynd“ Sjá meira
„Þetta verður hörkuleikur. KR er náttúrulega með mjög gott lið og góðan þjálfara. En við höfum staðið okkur vel í Lengjubikarnum hingað til. Það hefur verið stígandi í okkar leik og við erum spenntir því að takast á við KR-ingana,“ segir Heimir í samtali við Sýn. Fylkir vann Þór 2-0 á Akureyri á þriðjudaginn var til að tryggja sæti sitt í úrslitunum við KR-ingana og mæta ferskir til leiks. „Við spiluðum vel fyrir norðan gegn sterku liði Þórs á þriðjudaginn og við höfum fengið góðan tíma til að jafna okkur á því og verðum klárir,“ segir Heimir. Stjörnunni slátrað KR vann Stjörnuna í hinum úrslitaleiknum í Garðabæ fyrir sléttri viku, 4-0. Sá leikur hefði hæglega getað endað 10-0 þar sem Vesturbæingar voru með öll völd. Heimir hefur eðlilega greint þann leik fyrir verkefni dagsins og er þá spurður hverju við megi búast. Voru KR-ingarnar svona svakalega góðir eða Stjarnan svona slök þar? „Ég fór yfir þann leik. KR-ingarnir voru góðir og Stjörnumenn hittu ekki á sinn besta dag. Óskar spilar náttúrulega áhættusækinn fótbolta svo það eru ýmsir möguleikar fyrir okkur sóknarlega. Fyrst og fremst fyrir okkur snýst þetta um að við verðum sterkir varnarlega,“ segir Heimir og bætir við: „KR er með mörg vopn í sínu vopnabúri þannig að við þurfum að einblína svolítið á sterkan varnarleik og reyna að meiða þá sóknarlega.“ Í leik síðustu helgar komust Stjörnumenn vart yfir miðju allar 90 mínútur leiksins. Þeir lentu á vegg í sífellu er þeir reyndu að spila sig í gegnum þétta miðju KR sem pressaði látlaust. Heimir vill væntanlega draga lærdóm af því. Á að forðast uppspil gegnum miðjuna? „KR-ingarnir eru mjög góðir að setja pressu á lið þegar þau spila boltanum inn á miðjuna og góðir í pressunni yfirhöfuð. Við þurfum að vera fljótir að koma boltanum af miðjunni út í vængina og ef þeir eru hátt með línuna þurfum við að vera klókir að setja boltann inn fyrir vörnina. Það þýðir lítið fyrir okkur að reyna að spila gegnum miðjuna hjá KR,“ „Þegar þeir tapa boltanum eru þeir mjög góðir að vinna hann aftur. Þá þurfum við að vera klókir, þegar við vinnum boltann að missa hann ekki slæmum stöðum þar sem er stutt í markið okkar,“ segir Heimir. Aðspurður um hvort hann sé bjartsýnn að hann sé einum bikar ríkari eftir daginn segir Heimir: „Ég er alltaf bjartsýnn en við gerum okkur grein fyrir því að við þurfum að spila mjög góðan leik. En á móti kemur að Fylkismenn eru hungraðir í að vinna eitthvað og það er möguleiki á því á eftir. Við þurfum að sýna tennurnar og mæta klárir klukkan tvö.“ Líkt og Heimir nefnir hefst leikur Fylkis og KR klukkan 14:00. Hann verður sýndur beint á Sýn Sport Ísland og lýst beint hér á Vísi. Seinni hálfleik leiksins verður þá fylgt eftir ásamt fjölda leikja víða um Evrópu í Doc Zone á Sýn Sport, sem hefst klukkan 14:40.
Fylkir KR Lengjubikar karla Lengjudeild karla Besta deild karla Mest lesið Björgvins Halldórssonar minnst með einnar mínútu þögn Handbolti „Galið“ að Stjörnumenn spili sig sem fórnarlömb Körfubolti „Margir sem töldu þetta vera galin skipti fyrir rúmu ári síðan“ Handbolti Víkingur Reykjavík - Breiðablik | Besta deildin hefst með stórleik Íslenski boltinn Grindavík - Njarðvík | Stál í stál fyrir leik þrjú Körfubolti „Alls ekki áhyggjuefni“ Íslenski boltinn Sjáðu upphitunarþátt Stúkunnar í heild Íslenski boltinn „Þetta er svolítið ýkt þarna úti“ Fótbolti Gylfi Þór klár í að byrja gegn Breiðabliki í kvöld Íslenski boltinn Fram og KR eiga léttustu byrjunina Íslenski boltinn Fleiri fréttir Víkingur Reykjavík - Breiðablik | Besta deildin hefst með stórleik „Alls ekki áhyggjuefni“ Fram og KR eiga léttustu byrjunina „Eitthvað sem gerist í hausnum á mönnum þegar þeir eru að verja titil“ Gylfi Þór klár í að byrja gegn Breiðabliki í kvöld Besta-spáin 2026: Á ekki að geta klikkað Fantasy-deild í loftið: „Eins og Kylie Jenner bjóði þér á date og þú neitir því“ „Algjörlega nauðsynlegt að fá framherja“ Sjáðu upphitunarþátt Stúkunnar í heild Besta-spáin 2026: Þurfa að svara fyrir sig Gylfi missir af upphafsleiknum Heimir Guðjóns mætir FH í bikarnum og KR fer í Garðabæinn Tók málin í sínar eigin hendur: „Svía fíflið þitt“ „Þetta gefur okkur ekkert forskot“ „Vona að þeir haldi í sín gildi og verði svolítið hugrakkir“ Víkingar bjóða börnum undir sextán ára frítt á Blikaleikinn Besta-spáin 2026: Óþreyja í Garðabænum Víkingar efstir en Þórsarar neðstir í spánni 76 prósent leikmanna kjósa Miðflokk eða Sjálfstæðisflokk Svona var kynningarfundur Bestu deildar karla „KR er ekkert að fara að slaka á og vera varfærnir“ Besta-spáin 2026: Enginn afsláttur „Áður en ég hætti var Gísli á leiðinni í Breiðablik“ „Dreymir að minnsta kosti um Evrópu“ Besta-spáin 2026: Vöðvarnir hnyklaðir Sérfræðingarnir svara: Albert synti gegn straumnum Keflvíkingur keppti í Squid Game KR - Valur 4-2 | Síst of stór sigur og KR áfram Þroskamerki fyrir KR: „Það sem hefur vantað er andlegur styrkur „Það er ekki afsökun heldur staðreynd“ Sjá meira