Kallar próteinið gull og segir kreatín leyndan lykil að betri líðan Fleiri konur á miðjum aldri huga markvisst að styrktarþjálfun, beinheilsu og næringu. Að mati Laufeyjar Ólafsdóttur, einkaþjálfara og stofnanda ELLO, eru prótein og kreatín meðal mikilvægustu stoðanna til að viðhalda orku, styrk og vellíðan. Þess vegna notar hún vörurnar frá Bloom sem hjálpa henni að ná inn nægu próteini og kreatíni í daglegu lífi. Lífið samstarf 22.6.2026 11:22
Kerlingarfjöll: Ævintýri á hálendi Íslands Í sumar er tilvalið að gera sér ferð til fjalla og láta sér líða vel í faðmi náttúrunnar. Hálendið er nær en þú heldur og lítið mál að skjótast þangað í dagsferð á sumrin, hvort sem þú vilt keyra á eigin vegum eða skella þér í skipulagða ferð. Lífið samstarf 22.6.2026 09:01
Þurrsteypa styttir biðtíma og dregur úr raka í byggingum Þegar kemur að gólfílögnum í byggingum skipta gæði, þurrktími og rakavarnir miklu máli. Það þekkir Ellert Kristófer Schram, eða Elli eins og hann er gjarnan kallaður, betur en flestir. Fyrirtæki hans, EKS Verk, sérhæfir sig í þurrsteypu sem er gólfílögn sem inniheldur mun minna vatn en hefðbundnari lausnir og getur þannig dregið úr rakaáhættu, flýtt fyrir verkferlum og skilað sléttu, sterku yfirborði tilbúnu fyrir endanlegt gólfefni. Samstarf 19.6.2026 11:37
Bylgjulestin: Veðurblíða, góðar minningar og sannkölluð hátíðarstemning Lífið samstarf 16.6.2026 09:13
Alvöru þægindi eftir átján holur „Golfhringur getur tekið fjórar til fimm klukkustundir og eftir hann er gott að setjast inn í bíl sem býður upp á alvöru þægindi,“ segir Hlynur Sigurðsson, framleiðandi og forfallinn golfari en hann lætur fara vel um sig í Hongqi EHS7 rafmangsbílnum frá BL í þáttunum Golfarinn á Sýn sem hann stýrir ásamt Ingu Lind. Samstarf 12. júní 2026 08:50
Glansandi hár er nýi lúxusinn – af hverju eru allir að tala um „Gloss Hair“? Það er fátt sem lætur hárið líta jafn heilbrigt, vel nært og vel hirt út og fallegur glans. Undanfarin ár höfum við séð mikla þróun í hárumhirðu þar sem áherslan hefur færst frá því að hárið sé einfaldlega mjúkt eða sterkt yfir í það að það endurkasti ljósi og hafi spegilslíkan gljáa. Fríða Rut Heimisdóttir, hárgreiðslumeistari og eigandi Regalo fjallar hér um hárvörur sem auka glans. Lífið samstarf 12. júní 2026 08:18
Ung húð þarf ekki tíu skrefa húðrútínu Sífellt fleiri börn og unglingar óska sér húðvara og sækja sér innblástur fyrir húðumhirðu á samfélagsmiðlum. Húðsjúkdómalæknir segir unga húð yfirleitt ekki þurfa meira en hreinsun, raka og sólarvörn. Lífið samstarf 11. júní 2026 14:21
Wise valið samstarfsaðili ársins hjá Companial Árangur Wise við innleiðingu skýjalausna hefur vakið eftirtekt erlendis en fyrirtækið var nýverið valið samstarfsaðili ársins 2026 hjá Companial (e. Companial Partner of the Year). Samstarf 11. júní 2026 10:06
Nýjar íbúðir í Firði: Lúxus að búa í miðbæ Hafnarfjarðar Mörg okkar dreymir um að geta gengið út úr húsi á morgnana, gripið nýbakað brauð í bakaríinu, sest á kaffihús eða rölt niður að höfninni án þess að þurfa að setjast upp í bíl. Nú gefst tækifæri til að láta þann draum rætast í nýjum íbúðum sem eru komnar í sölu í miðbæ Hafnarfjarðar að Strandgötu 26. Opið hús í dag, fimmtuag 11. júní og á laugardaginn 13. júní. Samstarf 11. júní 2026 08:44
Áhugi leshringja svo mikill að Salka stækkar „Fyrst og fremst held ég að fólk sem er í leshring lesi oftast meira en það hefði annars gert en það er allur gangur á því hvernig hóparnir gera þetta,“ segir Anna Lea Friðriksdóttir, annar eigandi útgáfunnar og bókabúðarinnar Sölku, um kosti þess að vera í leshring. Það geti verið virkilega skemmtilegt. Lífið samstarf 10. júní 2026 09:01
Skandinavíska merkið Ninepine komið til Lín Design Margir eiga sín uppáhalds kósýföt sem henta vel heima við en vilja jafnframt finna flíkur sem eru nógu fágaðar fyrir vinnuna, ferðalagið og sparilegri tilefni. Lín Design svarar þeirri eftirspurn en skandinavíska merkið Ninepine fæst nú í verslun fyrirtækisins í Smáratorgi. Lífið samstarf 10. júní 2026 08:20
Góð tannheilsa styður við betra líf: Kristjana Ben tannlæknir gefur ráð Það sem gerist í munninum hefur meiri áhrif á líkamann en við viljum oft trúa. Samkvæmt Kristjönu Ben tannlækni eru sterkar tengingar á milli tannheilsu og almennrar líðan. Hún fer hér yfir það sem skiptir raunverulega máli og hvað við gerum oft rangt án þess að átta okkur á því. Lífið samstarf 10. júní 2026 07:42
Regluleg viðskipti hjá Orkunni skila viðskiptavinum raunverulegum ávinningi Fyrir flesta eru kaup á eldsneyti hluti af daglegu lífi, því orka á bílinn er nauðsynjavara til að halda honum gangandi. Flest stoppum við bara á næstu bensínstöð, dælum eða hlöðum bílinn og höldum svo áfram. Það er sjaldnast eitthvað í þessu ferli sem vekur mikla eftirvæntingu. Samstarf 9. júní 2026 11:57
Bylgjulestin: Sólskin og stemning í Grindavík Sjómannadagshátíðin í Grindavík var fyrsta stopp Bylgjulestarinnar þar sem veðrið lék við gesti. Lífið samstarf 8. júní 2026 11:58
Sumarbókaveisla á Bylgjunni: Kemur alltaf gott samtal út frá bókum Auður Ína Björnsdóttir man vel eftir því þegar lestur hætti að vera verkefni og varð að ánægju. Eftir mörg ár af skólabókum þurfti hún í raun að læra lesa upp á nýtt og finna aftur gleðina sem felst í því að sökkva sér ofan í góða bók. Lífið samstarf 8. júní 2026 09:12
Fjarfundaþjónusta Hugarafls er lífsbjörg fyrir fólk Aðgengi að geðheilbrigðisþjónustu utan höfuðborgarsvæðisins getur verið takmarkað. Dæmi eru um langa biðlista eftir sálfræðingum og að einn heimilislæknir þjónusti stór svæði. Hugarafl hefur brugðist við þessum vanda með stuðningi, viðtölum, virkni og félagsstarfi í gegnum fjarfundabúnað og nær þannig til fólks sem hefur takmarkaðan aðgang að þjónustu. Lífið samstarf 8. júní 2026 08:22
Topptjöldum fylgir nýtt frelsi á ferðalögum Hátt í 400 manns mættu á viðburð hjá Topptjöldum og vögnum þar sem nýjasta lína IKAMPER topptjalda var kynnt, auk rafmótorhjóla frá Talaria. Sigurður Þorsteinsson, einn eiganda Topptjalda og vagna, segir sífellt stærri hóp kjósa frelsið sem felst í því að ferðast með topptjald. IKAMPER topptjöldin eru þar í fararbroddi og standist íslenskar aðstæður allan ársins hring. Lífið samstarf 5. júní 2026 13:19
Bylgjulestin leggur af stað inn í sumarið Bylgjulestin rúllar af stað um helgina og setur tóninn fyrir sumarið. Fyrsta stopp er Grindavík á morgun, laugardag þar sem Bylgjulestin verður í beinni milli klukkan 12 og 16 á Sjómannadagshátíð. Lífið samstarf 5. júní 2026 08:38
Endurvekja límmiðaleik Bylgjunnar Í tilefni af 40 ára afmæli Bylgjunnar endurvekjum við gamla góða límmiðaleikinn í samstarfi við Appelsín án sykurs og N1 en svo skemmtilega vill til að N1 er líka 40 ára í ár. Lífið samstarf 4. júní 2026 11:17
Celebrating George Michael kemur til Íslands Íslenskum áhorfendum gefst tækifæri á að sökkva sér ofan í áratugi af frábærum lögum þegar sýningin Celebrating George Michael kemur til Akureyrar og Reykjavíkur síðar á þessu ári sem flutt er af mögnuðum söngvara og hljómsveit sem er með upprunalegan bassaleikara Wham! innanborðs. Lífið samstarf 2. júní 2026 09:44
Engar málamiðlanir í 810 kílómetra drægni „Nú verður ekkert vesen að eiga rafbíl, við erum hætt málamiðlunum,“ sögðu stjórnendur Volvo þegar fyrirtækið kynnti nýja EX60, fimm manna fjölskyldu-rafjeppa í upphafi árs. Ekki þyrfti lengur lífsstílsbreytingu til að skipta úr dísel og bensíni yfir í rafmagnsbíl og frelsið loks orðið algjört til langra ferðalaga án hleðslustoppa. Samstarf 1. júní 2026 08:21
Land Rover veisla á laugardaginn Land Rover býður til sumarsýningar á Hesthálsi 6 á morgun frá klukkan 12 til 16. Samstarf 29. maí 2026 10:07
Reynsluakstur: Mjúkur lúxus og moldarslettur í sama pakka Mín fyrstu kynni af Land Rover má rekja aftur til níunda áratugarins og lengst upp í sveit. Skólabíllinn minn var sería II, blár og toppurinn hvítur, afi átti ljósan með rauðum sætum og ég man eftir fleirum, grænum, brúnum, löngum og stuttum. Annar hver bóndi átti Land Rover úr seríu I og II enda landbúnaðartrukkur par exelans. Leiðir mínar og Land Rover hafa þó lítið legið saman síðan þá. Það var því frekar spennandi að setjast upp í splunkunýjan Discovery 5, Adventure. Samstarf 29. maí 2026 08:32
Ormsson með sjónvarpsmarkað í beinni útsendingu í kvöld Í kvöld, fimmtudaginn 28. maí kl. 19.30, fer Ormsson í loftið með spennandi „Live shopping“ útsendingu á Facebook og Instagram þar sem boðið verður upp á einstök tilboð, glæsilega vinninga og lifandi stemningu fyrir alla sem hafa áhuga á raftækjum og heimilisskemmtun. Lífið samstarf 28. maí 2026 12:51
Útivistarfatnaðurinn sem gerir íslenska sumarið betra Þegar birtan teygir sig fram eftir miðnætti gleymist veturinn fljótt og möguleikarnir til útivistar verða endalausir. Á Íslandi er hins vegar lykillinn að góðu sumri sá að vera alltaf einu skrefi á undan veðrinu. Lífið samstarf 28. maí 2026 11:29