Ávinningur hreyfingar tapast 21. nóvember 2005 01:00 Hildur Thors er læknir við Heilbrigðisstofnun Suðurlands og gerði nýverið rannsókn á sambandi hreyfingar og hjartaáfalla. Ný rannsókn leiðir í ljós að þeir sem stunda reglubundna hreyfingu á yngri árum njóta ekki hreyfingarinnar, með tilliti til hættu á hjartaáföllum síðar, hætti þeir að hreyfa sig. Til að minnka líkur á hjartaáfalli þarf að halda áfram að hreyfa sig. Þeir sem hafa verið kyrrsetumenn ungir, geta hins vegar minnkað líkurnar á hjartaáfalli með því að byrja að hreyfa sig reglulega. Rannsóknina gerði Hildur Thors, heilsugæslulæknir á Heilbrigðisstofnun Suðurlands, í meistaranámi í lýðheilsufræðum við Karolinska Institutet í Svíþjóð. Hún skoðaði hvernig munstur hreyfinga hjá ákveðnum hópi breyttist yfir ævina. Í frétt Heilbrigðisstofnunar Suðurlands kemur fram að rannsóknin hafi staðfest mikilvægi þess að hreyfa sig reglulega alla ævina. "Hún sýnir einnig að það er vandamál hvað margir hætta að hreyfa sig með hækkandi aldri og það hefur áhrif á tíðni hjartaáfalla hjá þjóðinni. Við þurfum því að rannsaka nánar hvað veldur og hvernig hægt er að koma í veg fyrir þessa breytingu." Hópurinn sem Hildur skoðaði samanstóð af 3.696 einstaklingum, bæði konum og körlum, á aldrinum 45 til 70 ára. Allir gáfu upplýsingar um hve mikið þeir höfðu hreyft sig á mismunandi aldri. Hluti af hópnum hafði fengið hjartaáfall og var borinn saman við hina. Með hækkandi aldri minnkaði hlutfall þeirra sem hreyfa sig reglulega, sérstaklega meðal karla. Á aldrinum 15 til 24 ára hreyfðu tæplega 60 prósent sig reglulega, jafnt þeir sem fengu hjartaáfall síðar og hinir. "Með hækkandi aldri lækkaði hlutfall þeirra sem hreyfðu sig reglulega jafnt og þétt en marktækt meira hjá þeim hópi sem fékk hjartaáfall síðar á ævinni." Innlent Mest lesið Haft höggbor beint fyrir utan í hálft ár og kominn með nóg Innlent Föst á Spáni næstu mánuði vegna meðgöngukvilla Innlent Hátt spennustig um borð eftir að ísraelski sjóherinn hóf handtökur Innlent Tveggja vikna tvíburasystrum vísað úr landi Innlent Óánægja með Kópavogsmódelið: Foreldrar upplifa samviskubit, aukið álag og stöðuga tímapressu Innlent Thunberg meðal 500 handtekinna aðgerðasinna Erlent Tveir látnir og þrír alvarlega særðir eftir árás í Manchester Erlent „Brotamenn eru nú ekki oft miklir borgunarmenn“ Innlent Miklar breytingar á gjaldskrá leikskóla borgarinnar Innlent POTS-samtök fá lögfræðing í málið: „Margir eru rúmliggjandi í dag“ Innlent Fleiri fréttir „Þetta er auðvitað allt of lítið úrtak til að vera marktækt“ Refsing fyrir að reyna að myrða lækni þyngd Miklar breytingar á gjaldskrá leikskóla borgarinnar Nýr stjóri Icelandair vildi bara Airbus þegar hann stýrði Play Föst á Spáni næstu mánuði vegna meðgöngukvilla Óánægja með Kópavogsmódelið: Foreldrar upplifa samviskubit, aukið álag og stöðuga tímapressu Hátt spennustig um borð eftir að ísraelski sjóherinn hóf handtökur Bein útsending: Opnunarmálstofa Menntakviku - Kennaramenntun í deiglunni Hraðamyndavélar settar upp við Þingvelli Hjóla í forseta ASÍ og segja hann afvegaleiða umræðuna Býður sig fram til áframhaldandi formennsku Þúsundir barna bíða og listarnir lengjast POTS-samtök fá lögfræðing í málið: „Margir eru rúmliggjandi í dag“ Sveitarstjóri Mýrdalshrepps vill verða ritari Frelsisflotinn stöðvaður og árás á bænahús gyðinga í Manchester Styttist í lok rannsóknar Rúmlega þrjátíu skjálftar á Vesturlandi „Brotamenn eru nú ekki oft miklir borgunarmenn“ Heimila gjaldtöku vegna fjarheilbrigðisþjónustu og útkalls án flutnings Haft höggbor beint fyrir utan í hálft ár og kominn með nóg Stímir óhrædd í gin ísraelska sjóhersins Kom ráðherra á óvart að viðræðum hefði verið slitið Söguðu gat á flugsafn til að stinga inn Boeing 757 Tveggja vikna tvíburasystrum vísað úr landi Gæti stefnt í þungavigtarslag um varaformannsembættið Atvinnuþátttaka innflytjenda meiri en Íslendinga en fjárhagsstaða verri Hafði hvorki þekkingu né umboð til að tjá sig um fjármálin Framsóknarflokkurinn mælist aftur inni Áttatíu starfsmenn í biðstöðu og HM-hópur Íslands Viðreisn býður fram undir eigin merkjum í Árborg Sjá meira
Ný rannsókn leiðir í ljós að þeir sem stunda reglubundna hreyfingu á yngri árum njóta ekki hreyfingarinnar, með tilliti til hættu á hjartaáföllum síðar, hætti þeir að hreyfa sig. Til að minnka líkur á hjartaáfalli þarf að halda áfram að hreyfa sig. Þeir sem hafa verið kyrrsetumenn ungir, geta hins vegar minnkað líkurnar á hjartaáfalli með því að byrja að hreyfa sig reglulega. Rannsóknina gerði Hildur Thors, heilsugæslulæknir á Heilbrigðisstofnun Suðurlands, í meistaranámi í lýðheilsufræðum við Karolinska Institutet í Svíþjóð. Hún skoðaði hvernig munstur hreyfinga hjá ákveðnum hópi breyttist yfir ævina. Í frétt Heilbrigðisstofnunar Suðurlands kemur fram að rannsóknin hafi staðfest mikilvægi þess að hreyfa sig reglulega alla ævina. "Hún sýnir einnig að það er vandamál hvað margir hætta að hreyfa sig með hækkandi aldri og það hefur áhrif á tíðni hjartaáfalla hjá þjóðinni. Við þurfum því að rannsaka nánar hvað veldur og hvernig hægt er að koma í veg fyrir þessa breytingu." Hópurinn sem Hildur skoðaði samanstóð af 3.696 einstaklingum, bæði konum og körlum, á aldrinum 45 til 70 ára. Allir gáfu upplýsingar um hve mikið þeir höfðu hreyft sig á mismunandi aldri. Hluti af hópnum hafði fengið hjartaáfall og var borinn saman við hina. Með hækkandi aldri minnkaði hlutfall þeirra sem hreyfa sig reglulega, sérstaklega meðal karla. Á aldrinum 15 til 24 ára hreyfðu tæplega 60 prósent sig reglulega, jafnt þeir sem fengu hjartaáfall síðar og hinir. "Með hækkandi aldri lækkaði hlutfall þeirra sem hreyfðu sig reglulega jafnt og þétt en marktækt meira hjá þeim hópi sem fékk hjartaáfall síðar á ævinni."
Innlent Mest lesið Haft höggbor beint fyrir utan í hálft ár og kominn með nóg Innlent Föst á Spáni næstu mánuði vegna meðgöngukvilla Innlent Hátt spennustig um borð eftir að ísraelski sjóherinn hóf handtökur Innlent Tveggja vikna tvíburasystrum vísað úr landi Innlent Óánægja með Kópavogsmódelið: Foreldrar upplifa samviskubit, aukið álag og stöðuga tímapressu Innlent Thunberg meðal 500 handtekinna aðgerðasinna Erlent Tveir látnir og þrír alvarlega særðir eftir árás í Manchester Erlent „Brotamenn eru nú ekki oft miklir borgunarmenn“ Innlent Miklar breytingar á gjaldskrá leikskóla borgarinnar Innlent POTS-samtök fá lögfræðing í málið: „Margir eru rúmliggjandi í dag“ Innlent Fleiri fréttir „Þetta er auðvitað allt of lítið úrtak til að vera marktækt“ Refsing fyrir að reyna að myrða lækni þyngd Miklar breytingar á gjaldskrá leikskóla borgarinnar Nýr stjóri Icelandair vildi bara Airbus þegar hann stýrði Play Föst á Spáni næstu mánuði vegna meðgöngukvilla Óánægja með Kópavogsmódelið: Foreldrar upplifa samviskubit, aukið álag og stöðuga tímapressu Hátt spennustig um borð eftir að ísraelski sjóherinn hóf handtökur Bein útsending: Opnunarmálstofa Menntakviku - Kennaramenntun í deiglunni Hraðamyndavélar settar upp við Þingvelli Hjóla í forseta ASÍ og segja hann afvegaleiða umræðuna Býður sig fram til áframhaldandi formennsku Þúsundir barna bíða og listarnir lengjast POTS-samtök fá lögfræðing í málið: „Margir eru rúmliggjandi í dag“ Sveitarstjóri Mýrdalshrepps vill verða ritari Frelsisflotinn stöðvaður og árás á bænahús gyðinga í Manchester Styttist í lok rannsóknar Rúmlega þrjátíu skjálftar á Vesturlandi „Brotamenn eru nú ekki oft miklir borgunarmenn“ Heimila gjaldtöku vegna fjarheilbrigðisþjónustu og útkalls án flutnings Haft höggbor beint fyrir utan í hálft ár og kominn með nóg Stímir óhrædd í gin ísraelska sjóhersins Kom ráðherra á óvart að viðræðum hefði verið slitið Söguðu gat á flugsafn til að stinga inn Boeing 757 Tveggja vikna tvíburasystrum vísað úr landi Gæti stefnt í þungavigtarslag um varaformannsembættið Atvinnuþátttaka innflytjenda meiri en Íslendinga en fjárhagsstaða verri Hafði hvorki þekkingu né umboð til að tjá sig um fjármálin Framsóknarflokkurinn mælist aftur inni Áttatíu starfsmenn í biðstöðu og HM-hópur Íslands Viðreisn býður fram undir eigin merkjum í Árborg Sjá meira
Óánægja með Kópavogsmódelið: Foreldrar upplifa samviskubit, aukið álag og stöðuga tímapressu Innlent
Óánægja með Kópavogsmódelið: Foreldrar upplifa samviskubit, aukið álag og stöðuga tímapressu
Óánægja með Kópavogsmódelið: Foreldrar upplifa samviskubit, aukið álag og stöðuga tímapressu Innlent