Sara hjólar í eyðimörkinni á „hvíldardögunum“ Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 16. febrúar 2024 12:01 Sara Sigmundsdóttir á hjólinu sínu fyrir utan Dúbaí í gær. @sarasigmunds Sara Sigmundsdóttir er þessa dagana stödd á Arabíuskaganum þar sem hún er að undirbúa sig fyrir komandi CrossFit tímabil. Sara hefur valið það að vera í æfingabúðum í Dúbaí og við hér í kuldanum á klakanum skiljum þá ákvörðun hennar mjög vel. Sara eyðir auðvitað miklum tíma í lyftingarsalnum í lokaundirbúningi sínum fyrir The Open en hún sýndi líka hvað hún gerir á svokölluðum hvíldardögum“ eða á þeim dögum sem hún einbeitir sér að endurheimt eftir krefjandi æfingatörn. Sara er að koma til baka eftir enn ein meiðslin en hún nær vonandi að beita sér að fullu í undankeppni heimsleikanna. Sara hefur ekki komst alla leið á heimsleikana síðan árið 2020 og ætlar hún sér því að enda fjögurra ára bið í ár. Sara segir að fimmtudagarnir séu dagar sem fara í það að leyfa líkamanum að ná aftur vopnum sínum eftir miklar æfingar dagana á undan. Sara hjólar í eyðimörkinni á þessum „hvíldardögum“ en hún skellti sér í 30 kílómetra hjólatúr í sólinni í gær. Eftir það synti hún síðan 1,3 kílómetra í sundlauginni. Þetta flokkast skiljanlega undir virka hvíld en engin afslöppun í gangi. Það er alltaf forvitnilegt að fá að skyggnast aðeins inn í heim CrossFit íþróttafólks og sjá hvað það leggur mikið á sig. Ef þetta er endurheimtardagur þá er bara rétt hægt að ímynda sér hversu erfiðir sjálfir æfingadagarnir eru. Sara viðurkenndi líka eitt sem var að hún fékk of mikinn skammt af D-vítamíni í gær enda að hjóla í sólinni í 30 kílómetra. Hér fyrir neðan má sjá Söru hjóla og synda í gær. View this post on Instagram A post shared by Sara Sigmundsdo ttir (@sarasigmunds) CrossFit Mest lesið „Til skammar að koma úr atvinnumennsku eins og hann er að koma“ Íslenski boltinn Lést í fyrsta bardaga sínum Sport KA dæmt til að greiða Arnari tæpar ellefu milljónir Íslenski boltinn Telja að hann hafi sent tvíburabróðurinn til Rúmeníu í sinn stað Fótbolti Fernandes íhugar að stökkva frá borði Enski boltinn Var með 0,99 í xG en skoraði samt ekki Enski boltinn Oddaleikur Grindavíkur og Keflavíkur í kvöld: Basile og Kane á toppnum Körfubolti Guardiola: Arsenal verður meistari ef við vinnum ekki Tottenham Enski boltinn Heiðruðu mömmur leikmanna á sérstakan hátt Íslenski boltinn Svona verður oddaleikjaveislan á Stöð 2 Sport í kvöld Körfubolti Fleiri fréttir Stig tekið af Ásdísi Karenu og félögum hennar „Við erum allar að læra þetta“ KA dæmt til að greiða Arnari tæpar ellefu milljónir Sá markahæsti dæmdur í sex mánaða bann klukkutíma fyrir leik Oddaleikur Vals og Njarðvíkur: Frákastakóngar liðanna skila mestu Heiðruðu mömmur leikmanna á sérstakan hátt Guardiola: Arsenal verður meistari ef við vinnum ekki Tottenham Oddaleikur Grindavíkur og Keflavíkur í kvöld: Basile og Kane á toppnum Svona verður oddaleikjaveislan á Stöð 2 Sport í kvöld „Þetta var rosalega heimsk villa hjá mér í endann“ Napoli leiðir kapphlaupið en Juventus tilbúið að láta Genoa fá tvo fyrir Albert Var með 0,99 í xG en skoraði samt ekki „Ef KR-ingar vita að Óskar sé til í að koma, skiptir einhverju máli hvað Gregg gerir?“ Varane kveður United eftir tímabilið Ólafur Gústafsson aftur heim í FH: „Gleðidagur fyrir okkur FH-inga“ Þruman jafnaði með góðum endaspretti og Boston einum sigri frá úrslitum Austursins Fernandes íhugar að stökkva frá borði Lést í fyrsta bardaga sínum „Búinn að vera tilfinningarússibani“ „Til skammar að koma úr atvinnumennsku eins og hann er að koma“ Telja að hann hafi sent tvíburabróðurinn til Rúmeníu í sinn stað Dagskráin í dag: Hvaða lið komast í úrslit? Lygileg toppbarátta í Danmörku „Auðvitað voru einhverjir villtir draumar um að fara í úrslitin“ Fury eldri blóðugur í aðdraganda sögulegs bardaga Hrósaði karakter leikmanna eftir að liðið henti frá sér unnum leik Barcelona upp í annað sætið „Við vorum ekki að fara að fá neitt gefins hérna“ Liverpool henti frá sér sigrinum í síðasta útileik Klopp Uppgjörið og viðtöl: Keflavík - Stjarnan 81-76 | Háspennuleikur og Keflavík komið í úrslit Sjá meira
Sara hefur valið það að vera í æfingabúðum í Dúbaí og við hér í kuldanum á klakanum skiljum þá ákvörðun hennar mjög vel. Sara eyðir auðvitað miklum tíma í lyftingarsalnum í lokaundirbúningi sínum fyrir The Open en hún sýndi líka hvað hún gerir á svokölluðum hvíldardögum“ eða á þeim dögum sem hún einbeitir sér að endurheimt eftir krefjandi æfingatörn. Sara er að koma til baka eftir enn ein meiðslin en hún nær vonandi að beita sér að fullu í undankeppni heimsleikanna. Sara hefur ekki komst alla leið á heimsleikana síðan árið 2020 og ætlar hún sér því að enda fjögurra ára bið í ár. Sara segir að fimmtudagarnir séu dagar sem fara í það að leyfa líkamanum að ná aftur vopnum sínum eftir miklar æfingar dagana á undan. Sara hjólar í eyðimörkinni á þessum „hvíldardögum“ en hún skellti sér í 30 kílómetra hjólatúr í sólinni í gær. Eftir það synti hún síðan 1,3 kílómetra í sundlauginni. Þetta flokkast skiljanlega undir virka hvíld en engin afslöppun í gangi. Það er alltaf forvitnilegt að fá að skyggnast aðeins inn í heim CrossFit íþróttafólks og sjá hvað það leggur mikið á sig. Ef þetta er endurheimtardagur þá er bara rétt hægt að ímynda sér hversu erfiðir sjálfir æfingadagarnir eru. Sara viðurkenndi líka eitt sem var að hún fékk of mikinn skammt af D-vítamíni í gær enda að hjóla í sólinni í 30 kílómetra. Hér fyrir neðan má sjá Söru hjóla og synda í gær. View this post on Instagram A post shared by Sara Sigmundsdo ttir (@sarasigmunds)
CrossFit Mest lesið „Til skammar að koma úr atvinnumennsku eins og hann er að koma“ Íslenski boltinn Lést í fyrsta bardaga sínum Sport KA dæmt til að greiða Arnari tæpar ellefu milljónir Íslenski boltinn Telja að hann hafi sent tvíburabróðurinn til Rúmeníu í sinn stað Fótbolti Fernandes íhugar að stökkva frá borði Enski boltinn Var með 0,99 í xG en skoraði samt ekki Enski boltinn Oddaleikur Grindavíkur og Keflavíkur í kvöld: Basile og Kane á toppnum Körfubolti Guardiola: Arsenal verður meistari ef við vinnum ekki Tottenham Enski boltinn Heiðruðu mömmur leikmanna á sérstakan hátt Íslenski boltinn Svona verður oddaleikjaveislan á Stöð 2 Sport í kvöld Körfubolti Fleiri fréttir Stig tekið af Ásdísi Karenu og félögum hennar „Við erum allar að læra þetta“ KA dæmt til að greiða Arnari tæpar ellefu milljónir Sá markahæsti dæmdur í sex mánaða bann klukkutíma fyrir leik Oddaleikur Vals og Njarðvíkur: Frákastakóngar liðanna skila mestu Heiðruðu mömmur leikmanna á sérstakan hátt Guardiola: Arsenal verður meistari ef við vinnum ekki Tottenham Oddaleikur Grindavíkur og Keflavíkur í kvöld: Basile og Kane á toppnum Svona verður oddaleikjaveislan á Stöð 2 Sport í kvöld „Þetta var rosalega heimsk villa hjá mér í endann“ Napoli leiðir kapphlaupið en Juventus tilbúið að láta Genoa fá tvo fyrir Albert Var með 0,99 í xG en skoraði samt ekki „Ef KR-ingar vita að Óskar sé til í að koma, skiptir einhverju máli hvað Gregg gerir?“ Varane kveður United eftir tímabilið Ólafur Gústafsson aftur heim í FH: „Gleðidagur fyrir okkur FH-inga“ Þruman jafnaði með góðum endaspretti og Boston einum sigri frá úrslitum Austursins Fernandes íhugar að stökkva frá borði Lést í fyrsta bardaga sínum „Búinn að vera tilfinningarússibani“ „Til skammar að koma úr atvinnumennsku eins og hann er að koma“ Telja að hann hafi sent tvíburabróðurinn til Rúmeníu í sinn stað Dagskráin í dag: Hvaða lið komast í úrslit? Lygileg toppbarátta í Danmörku „Auðvitað voru einhverjir villtir draumar um að fara í úrslitin“ Fury eldri blóðugur í aðdraganda sögulegs bardaga Hrósaði karakter leikmanna eftir að liðið henti frá sér unnum leik Barcelona upp í annað sætið „Við vorum ekki að fara að fá neitt gefins hérna“ Liverpool henti frá sér sigrinum í síðasta útileik Klopp Uppgjörið og viðtöl: Keflavík - Stjarnan 81-76 | Háspennuleikur og Keflavík komið í úrslit Sjá meira