Bjössi í World Class hundfúll
Björn Leifsson, eigandi World Class, var ekki á meðal þeirra sem fagnaði óvæntum tíðindum á daglegum upplýsingafundi Almannavarna í dag.
Heilsuvísir
Allt um heilsu, hreyfingu og hollan mat
Ávaxtakarfan ber með sér batnandi tíð
Ávaxtabíllinn þjónustar fyrirtæki um ávexti og grænmeti á kaffistofuna. Nú bregður Bylgjan á leik með Ávaxtabílnum og dregur út heppin fyrirtæki sem fá körfur sendar heim að dyrum.
Sjálfsrækt er ekki sjálfselska
Sjálfsrækt er grunnurinn í öllum samböndum, því hvernig þú kemur fram við sjálfan þig setur tóninn fyrir hvernig aðrir koma fram við þig.
Linda Pé orðin fimmtug: „Langar ekkert að virka eldri en ég er“
Athafnakonan og alheimsfegurðardrottningin Linda Pétursdóttir hefur verið hálfgerð þjóðareign í þrjátíu ár.
Þarmaflóran er frægari en Beyoncé
Þarmaflóran hefur átt sitt stjörnumóment undanfarin ár enda hafa vísindamenn sjaldan kastað jafn mikilli vinnu og aurum í að skoða þetta sex metra langa líffæri sem hvílir fyrir miðjum skrokki.
Íþróttir og skjátími
Fólk ver mest af sínum tíma í tómstundir. Tómstundir geta verið allskonar t.d. að lesa bækur, fara í bíó, spila tölvuleiki o.s.frv. Ein tegund tómstunda eru íþróttir, það er einmitt það sem verður skoðað í þessum pistli.
Segir vinnufíkla geta nýtt sóttkví sem meðferðartíma
Að senda vinnufíkil í 14 daga sóttkví er eins og að senda ofvirkan einstakling í jóga. Ragnheiður Guðfinna Guðnadóttir skýrir út einkenni vinnufíkla og gefur góð ráð.
Svona bætir þú ónæmiskerfið á tímum kórónuveirunnar
Ragga Nagli segir að sum ráð gegn kórónuveirunni séu rugl og kukl, hreinlega hættuleg.
Mikilvægt að líða vel á meðgöngu
Vignir Bollason kírópraktor sérhæfir sig í ófrískum konum og aðstoðar þær vegna verkja á meðgöngu.
Rafn hefur sofið með límband fyrir munninum í þrjú ár til að losna við kæfisvefn
Rafn Franklín þjálfari og heilsuráðgjafi ræddi um baráttu sína við kæfisvefn og hrotur í Reykjavík Síðdegis á Bylgjunni í gær.
Ofát í fjarvinnu
Margir óttast það að aukakílóunum sé að fjölga hratt í fjarvinnu og aukinni heimaviðveru.
#höldumáfram: Matthías Orri sýnir alhliða æfingu
Þáttur dagsins í #höldumáfram er með Matthíasi Orra Sigurðarsyni körfuboltamanni.
„Þeir sem hafa miklar fjárhagsáhyggjur eru sjö sinnum líklegri til að skilgreinast í kulnun“
Gallup hefur mælt fjárhagsáhyggjur frá bankahruni og mælingar sýna að þeir sem eru með fjárhagsáhyggjur eða ná ekki endum saman eru meðal annars líklegri til að vera í andlegu ójafnvægi, upplifa svefnleysi, pirring, svima, vöðvabólgu og bakverki. Þá eru þeir sem eru með miklar fjárhagsáhyggjur sjö sinnum líklegri til að verða fyrir kulnun.
Fjárhagsáhyggjur eru mesti kvíðinn, bitna á öllu og afleiðingarnar oft alvarlegar
„Með aukinni fjárhagslegri streitu, aukast líkur á samskiptavandamálum, bæði á vinnustað en einnig í persónulega lífinu. Álagið getur verið mikið á hjónabandið. Auknar líkur eru á heimilisofbeldi og skilnuðum sömuleiðis,“ segir Haukur Sigurðsson sálfræðingur.
#höldumáfram: Nokkrar góðar æfingar til að gera með ketilbjöllur
Í þætti dagsins í #höldumáfram fer Pétri Kiernan yfir æfingar með ketilbjöllur.
Kanna hreyfingu meðal almennings fyrir og eftir samkomubann
Vísindamenn við Háskólann í Reykjavík eru aðilar að Alþjóðlegum rannsóknarhópi um Covid-19 og hreyfingu sem stendur nú fyrir könnun á reglubundinni hreyfingu almennings fyrir og eftir samkomubann vegna kórónaveirunnar.
Coviskubit
Þú opnar Facebook. Kórónustatusar blasa við þér.
Konur ættu ekki að þurfa að vinna á síðasta mánuði meðgöngu
Auður Bjarnadóttir segir að alls konar tilfinningar fari af stað hjá ófrískum konum í meðgöngujóga.
Kaffi getur hæglega rústað hinum mjög svo mikilvæga svefni
Vísir birtir brot úr metsölubókinni Hvers vegna sofum við?
#höldumáfram: Útiæfing sem hentar líka þeim sem eru að byrja
Þáttur dagsins í #höldumáfram er með Jóhönnu Júlíu Júlíusdóttur CrossFit-konu.
Mest lesið
Velkomin á Vísi. Þessi vefur notar vafrakökur. Sjá nánar.