Rocky-æfingar fram á næsta sumar: „Á Heimsleikunum verð ég ekki þreyttur“ Sindri Sverrisson skrifar 26. nóvember 2021 08:01 Júlían J. K. Jóhannsson, heimsmeistari og heimsmethafi í réttstöðulyftu, er með háleit markmið fyrir næsta sumar. Stöð 2 Sport „Þetta hefur verið stefnan síðan 2017 þannig að það má segja að þetta sé bara draumur,“ segir Júlían J. K. Jóhannsson, íþróttamaður ársins 2019, sem hefur fengið boð á Heimsleikana í Alabama næsta sumar. Þar ætlar hann að lyfta 1,2 tonni. Segja má að Heimsleikarnir séu eins og Ólympíuleikar fyrir þær íþróttagreinar sem ekki er keppt í á Ólympíuleikunum. Þeir fara venjulega fram á fjögurra ára fresti og meðal annars er keppt í kraftlyftingum, grein Júlíans, sem ætlar sér stóra hluti á leikunum. Langtímamarkmið hans er að verða bestur í heimi: „Það er stefnan og er búin að vera stefnan síðastliðin tólf ár. Ég færist alltaf nær og nær, skref fyrir skref, og ég finn það. Þetta er í loftinu,“ segir Júlían í viðtali við Guðjón Guðmundsson sem sjá má hér að neðan. Klippa: Heimsmeistarinn Júlían fer á Heimsleikana Júlían varð fyrir skömmu heimsmeistari í réttstöðulyftu þegar hann lyfti 380 kg, í flokki 120 kg manna og þyngri. Heimsmetið hans er 405,5 kg og hann hefur nú fimm sinnum í röð orðið heimsmeistari í réttstöðulyftu. Kraftlyftingar snúast þó helst um að lyfta sem mestu samanlögðu, í réttstöðulyftu, bekkpressu og hnébeygju. Á HM náði Júlían ekki gildri lyftu í tveimur síðarnefndu greinunum. „Ég tel mig eiga mikið inni. Undanfarin tvö ár hafa verið svolítið skrýtin keppnisár. Ég fór núna inn í þetta mót með í raun tiltölulega litlum undirbúningi, því ég kláraði Evrópumótið rétt áður, og ég finn það alveg að ég á mikið inni. Ég var þreyttur þegar ég mætti en á heimsleikunum verð ég ekki þreyttur,“ sagði Júlían. „Þetta verða sannkallaðar Rocky-æfingar“ En hve miklu telur hann sig geta lyft samanlagt? „Það er dálítið erfitt að áætla það en ég tel mig eiga mikið inni og ég set markmiðið á 1.200 kg á Heimsleikunum í Bandaríkjunum,“ segir Júlían sem ætlar að fórna öllu til að ná góðum árangri á Heimsleikunum næsta sumar: „Ég ætla að leggja allt í sölurnar. Þetta verða sannkallaðar Rocky-æfingar, svona ef við tökum út hlaupin og boxið. Það verður allt sett í þetta,“ segir Júlían en nánar er rætt við hann í myndbandinu hér að ofan. Kraftlyftingar Mest lesið Real sló meistarana úr leik eftir vítakeppni Fótbolti Kimmich tryggði Bayern sæti í undanúrslitum Fótbolti Heimir Guðjóns og Óskar Hrafn hafa báðir látið Hallgrím heyra það Íslenski boltinn Þróttarar kjósa um nýtt merki Íslenski boltinn Ætla prófa að refsa markvörðum með innköstum eða hornspyrnum Fótbolti Besta-spáin 2024: Blóðtakan of mikil Íslenski boltinn Vann sig upp úr þunglyndi með sænskum hugarþjálfara: „Ég varð bara önnur manneskja“ Fótbolti „Vorum að spila á móti besta liði landsins“ Íslenski boltinn HSÍ keyri sig ekki aftur í þrot vegna HM Handbolti Uppgjör, viðtöl og myndir: Haukar - Stjarnan 80-78 | Haukasigur eftir dramatík Körfubolti Fleiri fréttir „Við bara fóðruðum dýrið og dýrið borðaði“ „Þær skoruðu full auðveldlega á okkur í dag“ „Sem betur fer var leikurinn bara 40 mínútur í dag“ Leik lokið: Keflavík - Fjölnir 88-72 | Deildarmeistararnir flugu í undanúrslit Kimmich tryggði Bayern sæti í undanúrslitum Uppgjör, viðtöl og myndir: Haukar - Stjarnan 80-78 | Haukasigur eftir dramatík Öruggt hjá Chelsea sem jafnaði City á toppnum Þrenna frá Maríu þegar Fortuna flaug í bikarúrslit Tap hjá Íslendingaliðinu í fyrsta leik 8-liða úrslita Í beinni: Man. City - Real Madrid | Önnur veisla framundan Úrslitin ráðast í kvöld: FSu gefst tækifæri á að hreppa sinn fyrsta FRÍS bikar Norska stórliðið örugglega í undanúrslit LeBron fer fyrir ógnarsterku liði Bandaríkjanna á ÓL Þróttarar kjósa um nýtt merki Mikil spenna í GR Verk deildinni: Þórsarar með stórsigur gegn DUSTY Segir peningaverðlaun á ÓL vera andstæð Ólympíuandanum Forseti Frakklands setur pressu á Real Madrid Arteta segir að sigur á Bayern myndi breyta Arsenal Ætla prófa að refsa markvörðum með innköstum eða hornspyrnum Xavi: Dómarinn var lélegur og eyðilagði einvígið Rory McIlroy fordæmir falsfrétt Spáin segir að Valur verji titilinn Amanda verður best og FH-ingar grófastir Besta-spáin 2024: Ætla að gera falldrauginn afturreka úr Árbænum Svona var kynningarfundur Bestu deildar kvenna Niðurstöðu að vænta í máli Arnars og KA eftir mánuð Lyngby gengur frá kaupunum á Andra: Mætir brosandi á æfingar Besta-spáin 2024: Blóðtakan of mikil Anníe Mist kallar eftir tillögum á nafni á soninn Heimir Guðjóns og Óskar Hrafn hafa báðir látið Hallgrím heyra það Sjá meira
Segja má að Heimsleikarnir séu eins og Ólympíuleikar fyrir þær íþróttagreinar sem ekki er keppt í á Ólympíuleikunum. Þeir fara venjulega fram á fjögurra ára fresti og meðal annars er keppt í kraftlyftingum, grein Júlíans, sem ætlar sér stóra hluti á leikunum. Langtímamarkmið hans er að verða bestur í heimi: „Það er stefnan og er búin að vera stefnan síðastliðin tólf ár. Ég færist alltaf nær og nær, skref fyrir skref, og ég finn það. Þetta er í loftinu,“ segir Júlían í viðtali við Guðjón Guðmundsson sem sjá má hér að neðan. Klippa: Heimsmeistarinn Júlían fer á Heimsleikana Júlían varð fyrir skömmu heimsmeistari í réttstöðulyftu þegar hann lyfti 380 kg, í flokki 120 kg manna og þyngri. Heimsmetið hans er 405,5 kg og hann hefur nú fimm sinnum í röð orðið heimsmeistari í réttstöðulyftu. Kraftlyftingar snúast þó helst um að lyfta sem mestu samanlögðu, í réttstöðulyftu, bekkpressu og hnébeygju. Á HM náði Júlían ekki gildri lyftu í tveimur síðarnefndu greinunum. „Ég tel mig eiga mikið inni. Undanfarin tvö ár hafa verið svolítið skrýtin keppnisár. Ég fór núna inn í þetta mót með í raun tiltölulega litlum undirbúningi, því ég kláraði Evrópumótið rétt áður, og ég finn það alveg að ég á mikið inni. Ég var þreyttur þegar ég mætti en á heimsleikunum verð ég ekki þreyttur,“ sagði Júlían. „Þetta verða sannkallaðar Rocky-æfingar“ En hve miklu telur hann sig geta lyft samanlagt? „Það er dálítið erfitt að áætla það en ég tel mig eiga mikið inni og ég set markmiðið á 1.200 kg á Heimsleikunum í Bandaríkjunum,“ segir Júlían sem ætlar að fórna öllu til að ná góðum árangri á Heimsleikunum næsta sumar: „Ég ætla að leggja allt í sölurnar. Þetta verða sannkallaðar Rocky-æfingar, svona ef við tökum út hlaupin og boxið. Það verður allt sett í þetta,“ segir Júlían en nánar er rætt við hann í myndbandinu hér að ofan.
Kraftlyftingar Mest lesið Real sló meistarana úr leik eftir vítakeppni Fótbolti Kimmich tryggði Bayern sæti í undanúrslitum Fótbolti Heimir Guðjóns og Óskar Hrafn hafa báðir látið Hallgrím heyra það Íslenski boltinn Þróttarar kjósa um nýtt merki Íslenski boltinn Ætla prófa að refsa markvörðum með innköstum eða hornspyrnum Fótbolti Besta-spáin 2024: Blóðtakan of mikil Íslenski boltinn Vann sig upp úr þunglyndi með sænskum hugarþjálfara: „Ég varð bara önnur manneskja“ Fótbolti „Vorum að spila á móti besta liði landsins“ Íslenski boltinn HSÍ keyri sig ekki aftur í þrot vegna HM Handbolti Uppgjör, viðtöl og myndir: Haukar - Stjarnan 80-78 | Haukasigur eftir dramatík Körfubolti Fleiri fréttir „Við bara fóðruðum dýrið og dýrið borðaði“ „Þær skoruðu full auðveldlega á okkur í dag“ „Sem betur fer var leikurinn bara 40 mínútur í dag“ Leik lokið: Keflavík - Fjölnir 88-72 | Deildarmeistararnir flugu í undanúrslit Kimmich tryggði Bayern sæti í undanúrslitum Uppgjör, viðtöl og myndir: Haukar - Stjarnan 80-78 | Haukasigur eftir dramatík Öruggt hjá Chelsea sem jafnaði City á toppnum Þrenna frá Maríu þegar Fortuna flaug í bikarúrslit Tap hjá Íslendingaliðinu í fyrsta leik 8-liða úrslita Í beinni: Man. City - Real Madrid | Önnur veisla framundan Úrslitin ráðast í kvöld: FSu gefst tækifæri á að hreppa sinn fyrsta FRÍS bikar Norska stórliðið örugglega í undanúrslit LeBron fer fyrir ógnarsterku liði Bandaríkjanna á ÓL Þróttarar kjósa um nýtt merki Mikil spenna í GR Verk deildinni: Þórsarar með stórsigur gegn DUSTY Segir peningaverðlaun á ÓL vera andstæð Ólympíuandanum Forseti Frakklands setur pressu á Real Madrid Arteta segir að sigur á Bayern myndi breyta Arsenal Ætla prófa að refsa markvörðum með innköstum eða hornspyrnum Xavi: Dómarinn var lélegur og eyðilagði einvígið Rory McIlroy fordæmir falsfrétt Spáin segir að Valur verji titilinn Amanda verður best og FH-ingar grófastir Besta-spáin 2024: Ætla að gera falldrauginn afturreka úr Árbænum Svona var kynningarfundur Bestu deildar kvenna Niðurstöðu að vænta í máli Arnars og KA eftir mánuð Lyngby gengur frá kaupunum á Andra: Mætir brosandi á æfingar Besta-spáin 2024: Blóðtakan of mikil Anníe Mist kallar eftir tillögum á nafni á soninn Heimir Guðjóns og Óskar Hrafn hafa báðir látið Hallgrím heyra það Sjá meira