Rocky-æfingar fram á næsta sumar: „Á Heimsleikunum verð ég ekki þreyttur“ Sindri Sverrisson skrifar 26. nóvember 2021 08:01 Júlían J. K. Jóhannsson, heimsmeistari og heimsmethafi í réttstöðulyftu, er með háleit markmið fyrir næsta sumar. Stöð 2 Sport „Þetta hefur verið stefnan síðan 2017 þannig að það má segja að þetta sé bara draumur,“ segir Júlían J. K. Jóhannsson, íþróttamaður ársins 2019, sem hefur fengið boð á Heimsleikana í Alabama næsta sumar. Þar ætlar hann að lyfta 1,2 tonni. Segja má að Heimsleikarnir séu eins og Ólympíuleikar fyrir þær íþróttagreinar sem ekki er keppt í á Ólympíuleikunum. Þeir fara venjulega fram á fjögurra ára fresti og meðal annars er keppt í kraftlyftingum, grein Júlíans, sem ætlar sér stóra hluti á leikunum. Langtímamarkmið hans er að verða bestur í heimi: „Það er stefnan og er búin að vera stefnan síðastliðin tólf ár. Ég færist alltaf nær og nær, skref fyrir skref, og ég finn það. Þetta er í loftinu,“ segir Júlían í viðtali við Guðjón Guðmundsson sem sjá má hér að neðan. Klippa: Heimsmeistarinn Júlían fer á Heimsleikana Júlían varð fyrir skömmu heimsmeistari í réttstöðulyftu þegar hann lyfti 380 kg, í flokki 120 kg manna og þyngri. Heimsmetið hans er 405,5 kg og hann hefur nú fimm sinnum í röð orðið heimsmeistari í réttstöðulyftu. Kraftlyftingar snúast þó helst um að lyfta sem mestu samanlögðu, í réttstöðulyftu, bekkpressu og hnébeygju. Á HM náði Júlían ekki gildri lyftu í tveimur síðarnefndu greinunum. „Ég tel mig eiga mikið inni. Undanfarin tvö ár hafa verið svolítið skrýtin keppnisár. Ég fór núna inn í þetta mót með í raun tiltölulega litlum undirbúningi, því ég kláraði Evrópumótið rétt áður, og ég finn það alveg að ég á mikið inni. Ég var þreyttur þegar ég mætti en á heimsleikunum verð ég ekki þreyttur,“ sagði Júlían. „Þetta verða sannkallaðar Rocky-æfingar“ En hve miklu telur hann sig geta lyft samanlagt? „Það er dálítið erfitt að áætla það en ég tel mig eiga mikið inni og ég set markmiðið á 1.200 kg á Heimsleikunum í Bandaríkjunum,“ segir Júlían sem ætlar að fórna öllu til að ná góðum árangri á Heimsleikunum næsta sumar: „Ég ætla að leggja allt í sölurnar. Þetta verða sannkallaðar Rocky-æfingar, svona ef við tökum út hlaupin og boxið. Það verður allt sett í þetta,“ segir Júlían en nánar er rætt við hann í myndbandinu hér að ofan. Kraftlyftingar Mest lesið Syrgir fimmtán mánaða son sinn Sport Manchester-liðin og Aston Villa á móti því að eyðsluþak verði sett á Enski boltinn LeBron James gæti hafa spilað kveðjuleik sinn Körfubolti Kelce framlengir og verður launahæsti innherji sögunnar Sport Albert skoraði þegar Genoa gulltryggði sætið í efstu deild Fótbolti „Þeir voru bara miklu betri í kvöld og áttu sigurinn skilið“ Körfubolti Fótboltafortíð fjölskyldunnar í sviðsljósinu í viðtali DR við Andra Lucas Fótbolti Síðasta æfingin hjá Anníe Mist með bumbubúann Sport Dagskráin í dag: Undanúrslit í Meistaradeild Evrópu og Subway-deild karla Sport Rúnar Páll: Við eigum þetta ekki skilið en svona er þetta Fótbolti Fleiri fréttir „Mo Salah sá sem að gekk of langt“ Valur sýndi Berglindi meiri áhuga en Breiðablik Fótboltafortíð fjölskyldunnar í sviðsljósinu í viðtali DR við Andra Lucas Síðasta æfingin hjá Anníe Mist með bumbubúann Syrgir fimmtán mánaða son sinn LeBron James gæti hafa spilað kveðjuleik sinn Manchester-liðin og Aston Villa á móti því að eyðsluþak verði sett á Dagskráin í dag: Undanúrslit í Meistaradeild Evrópu og Subway-deild karla Lopetegui tekur við AC Milan „Þeir voru bara miklu betri í kvöld og áttu sigurinn skilið“ Kelce framlengir og verður launahæsti innherji sögunnar „Skákin er bara byrjuð“ Rúnar Páll: Við eigum þetta ekki skilið en svona er þetta „Við eigum að geta varist föstum leikatriðum“ Uppgjör: Valur - Njarðvík 84 - 105 | Deildarmeistararnir fengu kjaftshögg Guðmundur Baldvin: Þrjú stig í hús á erfiðum velli og það er bara frábært Lewandowski með þrennu er Barcelona kom til baka gegn Valencia „Það er mikill efniviður í Fram“ Albert skoraði þegar Genoa gulltryggði sætið í efstu deild Uppgjör, viðtöl og myndir: Valur - Fram 1-1 | Ungir Framarar halda áfram að stela senunni Aldís Ásta frábær þegar Skara komst í undanúrslit Stefán Teitur skoraði í óvæntum sigri á Sverri Inga og félögum Fjölbrautaskóli Suðurlands sigurvegarar Framhaldsskólaleikanna Uppgjör og viðtöl: Fylkir - Stjarnan 0-1 | Stjörnumenn stálu öllum stigunum Sigvaldi Björn markahæstur þegar Kolstad komst í úrslit Hrafnhildur Anna til Stjörnunnar Nær allir leikmenn Man Utd til sölu fyrir rétt verð Sveinn til Kolstad og vill ólmur læra af Gullerud „Gæinn væri Alpha hundur í öllum liðum“ Thiago Silva hættir hjá Chelsea en vonast til að synirnir spili þar áfram Sjá meira
Segja má að Heimsleikarnir séu eins og Ólympíuleikar fyrir þær íþróttagreinar sem ekki er keppt í á Ólympíuleikunum. Þeir fara venjulega fram á fjögurra ára fresti og meðal annars er keppt í kraftlyftingum, grein Júlíans, sem ætlar sér stóra hluti á leikunum. Langtímamarkmið hans er að verða bestur í heimi: „Það er stefnan og er búin að vera stefnan síðastliðin tólf ár. Ég færist alltaf nær og nær, skref fyrir skref, og ég finn það. Þetta er í loftinu,“ segir Júlían í viðtali við Guðjón Guðmundsson sem sjá má hér að neðan. Klippa: Heimsmeistarinn Júlían fer á Heimsleikana Júlían varð fyrir skömmu heimsmeistari í réttstöðulyftu þegar hann lyfti 380 kg, í flokki 120 kg manna og þyngri. Heimsmetið hans er 405,5 kg og hann hefur nú fimm sinnum í röð orðið heimsmeistari í réttstöðulyftu. Kraftlyftingar snúast þó helst um að lyfta sem mestu samanlögðu, í réttstöðulyftu, bekkpressu og hnébeygju. Á HM náði Júlían ekki gildri lyftu í tveimur síðarnefndu greinunum. „Ég tel mig eiga mikið inni. Undanfarin tvö ár hafa verið svolítið skrýtin keppnisár. Ég fór núna inn í þetta mót með í raun tiltölulega litlum undirbúningi, því ég kláraði Evrópumótið rétt áður, og ég finn það alveg að ég á mikið inni. Ég var þreyttur þegar ég mætti en á heimsleikunum verð ég ekki þreyttur,“ sagði Júlían. „Þetta verða sannkallaðar Rocky-æfingar“ En hve miklu telur hann sig geta lyft samanlagt? „Það er dálítið erfitt að áætla það en ég tel mig eiga mikið inni og ég set markmiðið á 1.200 kg á Heimsleikunum í Bandaríkjunum,“ segir Júlían sem ætlar að fórna öllu til að ná góðum árangri á Heimsleikunum næsta sumar: „Ég ætla að leggja allt í sölurnar. Þetta verða sannkallaðar Rocky-æfingar, svona ef við tökum út hlaupin og boxið. Það verður allt sett í þetta,“ segir Júlían en nánar er rætt við hann í myndbandinu hér að ofan.
Kraftlyftingar Mest lesið Syrgir fimmtán mánaða son sinn Sport Manchester-liðin og Aston Villa á móti því að eyðsluþak verði sett á Enski boltinn LeBron James gæti hafa spilað kveðjuleik sinn Körfubolti Kelce framlengir og verður launahæsti innherji sögunnar Sport Albert skoraði þegar Genoa gulltryggði sætið í efstu deild Fótbolti „Þeir voru bara miklu betri í kvöld og áttu sigurinn skilið“ Körfubolti Fótboltafortíð fjölskyldunnar í sviðsljósinu í viðtali DR við Andra Lucas Fótbolti Síðasta æfingin hjá Anníe Mist með bumbubúann Sport Dagskráin í dag: Undanúrslit í Meistaradeild Evrópu og Subway-deild karla Sport Rúnar Páll: Við eigum þetta ekki skilið en svona er þetta Fótbolti Fleiri fréttir „Mo Salah sá sem að gekk of langt“ Valur sýndi Berglindi meiri áhuga en Breiðablik Fótboltafortíð fjölskyldunnar í sviðsljósinu í viðtali DR við Andra Lucas Síðasta æfingin hjá Anníe Mist með bumbubúann Syrgir fimmtán mánaða son sinn LeBron James gæti hafa spilað kveðjuleik sinn Manchester-liðin og Aston Villa á móti því að eyðsluþak verði sett á Dagskráin í dag: Undanúrslit í Meistaradeild Evrópu og Subway-deild karla Lopetegui tekur við AC Milan „Þeir voru bara miklu betri í kvöld og áttu sigurinn skilið“ Kelce framlengir og verður launahæsti innherji sögunnar „Skákin er bara byrjuð“ Rúnar Páll: Við eigum þetta ekki skilið en svona er þetta „Við eigum að geta varist föstum leikatriðum“ Uppgjör: Valur - Njarðvík 84 - 105 | Deildarmeistararnir fengu kjaftshögg Guðmundur Baldvin: Þrjú stig í hús á erfiðum velli og það er bara frábært Lewandowski með þrennu er Barcelona kom til baka gegn Valencia „Það er mikill efniviður í Fram“ Albert skoraði þegar Genoa gulltryggði sætið í efstu deild Uppgjör, viðtöl og myndir: Valur - Fram 1-1 | Ungir Framarar halda áfram að stela senunni Aldís Ásta frábær þegar Skara komst í undanúrslit Stefán Teitur skoraði í óvæntum sigri á Sverri Inga og félögum Fjölbrautaskóli Suðurlands sigurvegarar Framhaldsskólaleikanna Uppgjör og viðtöl: Fylkir - Stjarnan 0-1 | Stjörnumenn stálu öllum stigunum Sigvaldi Björn markahæstur þegar Kolstad komst í úrslit Hrafnhildur Anna til Stjörnunnar Nær allir leikmenn Man Utd til sölu fyrir rétt verð Sveinn til Kolstad og vill ólmur læra af Gullerud „Gæinn væri Alpha hundur í öllum liðum“ Thiago Silva hættir hjá Chelsea en vonast til að synirnir spili þar áfram Sjá meira