Heilsa
„Allt í lagi að taka feilspor, þá byrjar maður bara aftur“
„Ég veit eiginlega ekki hvar þetta byrjaði hjá mér, það var ekkert andlegt áfall eða neitt slíkt sem ýtti mér út í þetta óholla líferni. Ég er reyndar þeirrar trúar að ég sé með hægari brennslu en aðrir, en það breytir því ekki að mataræðið hjá mér var í rugli,“ segir Akureyringurinn Hallur Örn Guðjónsson sem starfar sem sorphirðumaður hjá Terra en Hallur er 37 ára.
Sem lið getum við hámarkað árangurinn
Gunnur Líf Gunnarsdóttir hefur byggt upp velferðarþjónustu fyrir starfsfólk Samkaupa.
Hárið þykknar og síkkar hratt með Evonia
Heilsuvörurnar Evonia og Betulic njóta mikilla vinsælda og hafa gefið góða raun gegn hárlosi og liðverkjum.
Rafhjólasumarið er að bresta á í TRI VERSLUN
Cube rafhjólin rjúka út hjá TRI VERSLUN. Íslendingar hafa tekið rafhjólavæðingunni fagnandi og því gott að tryggja sér hjól tímanlega fyrir sumarið.
Fimm einkenni rafrænnar þreytu sem allir þurfa að taka alvarlega
„Þó að rafræn samvera geti sannarlega gert okkur nánari, getur hún einnig orðið til þess að við finnum fyrir meiri einangrun. Þegar við verjum mörgum klukkustundum á viku á Teams-fjarfundum eða Zoom-fyrirlestrum getur það leitt til rafrænnar þreytu,“ segir Ingrid Kuhlman framkvæmdastjóri Þekkingarmiðlunar.
Þarftu að spara orkuna? Hér eru nokkur ráð frá iðjuþjálfum
Það er vel þekkt að fólk, sem hefur fengið alvarlegar veirusýkingar getur þurft að glíma við einkenni af ýmsu tagi í vikur og jafnvel mánuði í kjölfarið.
Segir sjálfshatrið þyngja mann miklu meira en kílóin
Rúm þrjú ár eru liðin frá því Arna Vilhjálmsdóttir sigraði í sjónvarpsþættinum Biggest Loser með því að missa rúm sextíu kíló á örfáum mánuðum.
H Verslun opnar endurbætta vefverslun með heimsþekkt vörumerki
H Verslun er vefverslun vikunnar á Vísi.
Líkamsmeðferðirnar sem eru leyndarmál margra af þekktustu kroppum heims
The House of Beauty býður fjölbreyttar líkamsmeðferðir til að koma kroppnum í form fyrir sumarið.
Óþægindi í leggöngum hrjá meirihluta kvenna á lífsleiðinni
Multi-Gyn vörulínan frá Alvogen meðhöndlar og fyrirbyggir bakteríusýkingar og þurrk í leggöngum en meirihluti kvenna þjáist af slíkum óþægindum á lífsleiðinni.
Sjálfsmyndin oft erfið stjórnendum og hálauna fólki
Kanntu að gera skil á milli þín og vinnunnar? Eða byggir sjálfsmatið þitt á stöðugildinu sem þú sinnir í dag? Að starfsferillinn hafi í raun yfirtekið sjálfsmyndina er staða sem margir eru í, en oft óafvitandi.
Samningur um leghálssýnarannsóknir í höfn og enginn skortur á sýnaglösum
Verið er að leggja lokahönd á samning við Hvidovre-sjúkrahúsið í Kaupmannahöfn um rannsóknir á íslenskum leghálssýnum. Búið er að ná samningum og aðeins eftir að klára formsatriði.
Foreldrakulnun og vinnustaðurinn
Fyrir útivinnandi foreldra er vinnunni ekki lokið klukkan fjögur eða fimm á daginn. Þá á oft eftir að sækja börnin á leikskóla eða úr frístundum, skutla þeim á íþróttaæfingar, koma við í búð. Fara síðan heim og reyna að elda þokkalega hollan mat. Ganga frá, skella kannski í eina þvottavél. Vera með hálfgert samviskubit ef öllum verkefnum er ekki sinnt. Þar með talið að stunda hreyfingu sjálf eða kíkja í tölvupóstinn og klára ókláruð verkefni fyrir vinnuna.
Yfirljósmóðir gagnrýnir lélegan tækjakost á landsbyggðinni
Yfirljósmóðir á Suðurlandi gagnrýnir lélegan tækjakost á fæðingardeildum á landsbyggðinni, ekki síst þegar um rafræna vistun gagna er að ræða þegar leita þarf sérfræðiálits hjá læknum á Landsspítalanum. Þá hái léleg tæki starfsemi fæðingardeildarinnar á Selfossi á hverjum degi.
Vandað vinnurými fyrir skapandi andrúmsloft
Húsgagnadeild A4 býður fjölbreytt úrval hágæða húsgagna og sniðugra lausna fyrir nútíma vinnurými. Huga þarf að vellíðan starfsfólks og skapandi andrúmslofti.
Hvernig líður þér?
„Bara vel“ er svolítið eins og autoreply við spurningunni: Hvernig líður þér? Stundum skiljanlega enda hefjast mörg samtöl með þessum orðum og maður vill kannski ekki skutla gusunni af pirringi eða erfiðleikum dagsins framan í viðmælandann svona óforvarendis.
„Drakk á tímabili hálfan lítra af rjóma fyrir svefninn“
Rafn Franklín Johnson einkaþjálfari og heilsusérfræðingur hefur legið yfir öllu sem snýr að heilsu fólks á undanförnum árum var að gefa út bókina Borðum betur. Rafn er nýjasti gesturinn í hlaðvarpi Sölva Tryggvasonar.
Rafn Franklín notar allskyns trix til að sofa betur
Rafn Franklín Johnson Hrafnsson þjálfari og heilsuráðgjafi hefur slegið í gegn með tilraunir á notkun á tækjum til að bæta heilsuna.
Brynjar tróð góðum nikótínkodda í vör á forsetastóli
Ýmsir sem fylgdust með umræðum á þinginu í gær ráku upp stór augu þegar Brynjar Níelsson, í sæti forseta Alþingis, dró fram bauk úr vasa sínum.
Líkamsmeðferðirnar sem stjörnurnar stunda eru fáanlegar á Íslandi
Líkamsmeðferðarstofan The House of Beauty býður fjölbreyttar meðferðir. Settu þig í fyrsta sætið og taktu þátt í Nýársáskoruninni Nýtt Upphaf með The House of Beauty.
