„Ef ég geri það ekki þá mun ég kannski sjá eftir því alla ævi“ Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 28. júlí 2025 11:02 Hafþór Júlíus Björnsson var vinsæll úti í Þýskalandi enda ein af stærstu stjörnunum í aflraunaheiminum. @thorbjornsson Hafþór Júlíus Björnsson mætti í Bítið á Bylgjunni í morgun og ræddi afrek sitt frá helginni þegar hann setti nýtti heimsmet í réttstöðulyftu. Hafþór lyfti 505 kílóum á kraftlyftingamóti í Þýskalandi. Hann hefur fengið hamingjuóskir alls staðar að og frá mörgum heimsþekktum mönnum eins og Elon Musk og Arnold Schwarzenegger. „Ég átti náttúrulega metið fyrir en það var svolítið umdeilt vegna þess hvernig það fór fram. Það fór fram í Covid 2020. Það var samt eitthvað sem ég gat ekkert gert við, því ég gat ekki stjórnað kórónuveirufaraldrinum. Ég setti það met heima. Ég náði síðan að slá metið mitt aftur í Þýskalandi,“ sagði Hafþór Júlíus í viðtali í Bítinu. Það þarf allt að vinna með þér „Það þarf allt að vinna með þér því smá mistök geta haft leiðinlegar afleiðingar og orðið til þess að þú getur klikkað á lyftunni,“ sagði Hafþór. Það kom upp vandamál þegar hann mætti út til Þýskalands. „Ég kem þarna út, það lítur allt vel út og flott aðstaða. Þegar við erum að hita upp þá sé ég að þeir nota grasmottu sem ég er ekki vanur. Ég hef aldrei keppt á slíku áður og þarna á miðju móti þurfti ég að aðlagast. Með svona grasmottu þá get ég ekki notað mína tækni,“ sagði Hafþór. „Þar sem að þessi grasmotta var þá átti ég erfitt með að rúlla stönginni að mér. Ég þurfti að aðlagast og toga 505 kíló án þess að nota mína tækni sem ég hef notað síðastliðinn tíu ár,“ sagði Hafþór. Hafþór hefur talað um að hann ætlaði sér að lyfta þessari þyngd en hversu lengi er hann búinn að vera með slíkar pælingar? Hætti í aflraunum árið 2020 „Ég hætti í aflraunum í smá tíma árið 2020. Ég fór að boxa og vann þar bardaga á móti Eddie Hall. Ég kem svo til baka og fer aftur að æfa af fullum krafti fyrir tveimur árum síðan,“ sagði Hafþór. „Ég létti mig ábyggilega um einhver fimmtíu kíló. Ég var 206 kíló áður en ég hætti, létti mig niður í 144 kíló á tveimur árum. Eftir það þá kem ég til baka, þyngi mig aftur um fimmtíu kíló og er núna aftur búinn að bæta metið,“ sagði Hafþór. „Mér leið miklu betur þegar ég var búinn að taka fimmtíu kíló af skrokknum en ástríðan, sem ég hef fyrir aflraunum og að vera sterkur, er það mikil að mig langaði aftur í þetta,“ sagði Hafþór. Átti erfitt með að sleppa takinu „Ég er orðinn 36 ára gamall og ég byrjaði að keppa í aflraunum þegar ég var tvítugur. Ég er búinn að eiga góðan feril en ég átti erfitt með að sleppa takinu. Mitt líf hefur snúist um þetta síðustu tvo áratugi,“ sagði Hafþór. Honum fannst tíminn vera að renna frá honum. „Ég fór að hugsa um það að ég ætti svona fimm ár eftir að hámarki í mínu sporti. Ef ég fer í þetta núna þá á ég aftur möguleika á að verða bestur. Ef ég geri það ekki þá mun ég kannski sjá eftir því alla ævi,“ sagði Hafþór. Það má hlusta á allt viðtali hér fyrir neðan en þar talar hann líka um leik sinn í kvikmyndum og auglýsingum. Aflraunir Mest lesið Snöggreiddust Ómari og báðu hann um að róa sig gegn Dönum Handbolti CrossFit-kona fær fjögurra ára bann fyrir að breyta myndbandi Sport Janus hjá Barcelona næstu þrjú árin Handbolti Stjóri í leyfi út tímabilið eftir andlát nýfædds sonar Enski boltinn Uppselt á alla leiki Íslands en HSÍ verður með hópferðir Handbolti „Ef ég sé hann á æfingu þá brýt ég á honum lappirnar“ Fótbolti Liverpool-goðsögn greind með heilabilun Enski boltinn „Djöfull er ég helvíti drullufúll“ Handbolti Íþróttakona dæmd í tíu ára bann Sport Elsti sonur Ronaldo æfir með Real Madrid Fótbolti Fleiri fréttir Glódís vissi strax upp á sig sökina „Stelpurnar skipta okkur alveg jafn miklu máli og strákarnir“ Janus hjá Barcelona næstu þrjú árin Sparkað eftir að hafa greint frá óléttu Rodri daðrar opinberlega við Real Madrid Snöggreiddust Ómari og báðu hann um að róa sig gegn Dönum Uppselt á alla leiki Íslands en HSÍ verður með hópferðir Elsti sonur Ronaldo æfir með Real Madrid CrossFit-kona fær fjögurra ára bann fyrir að breyta myndbandi Stjóri í leyfi út tímabilið eftir andlát nýfædds sonar Dagskráin: Lokaumferðin í Bónusdeildinni og Heimir í HM-umspili Liverpool-goðsögn greind með heilabilun Íþróttakona dæmd í tíu ára bann „Ekki fallegur sigur og áttum hann eiginlega ekki skilið“ Deildarmeistari á þrítugsafmælinu: „Geðveikur endir á geðveikum degi“ „Djöfull er ég helvíti drullufúll“ Glódís Perla fékk dæmt á sig víti á Old Trafford en fagnaði sigri „Við gerðum þetta reyndar í fyrra líka“ Uppgjörið:Njarðvík - Valur 87-61 | Njarðvík stakk af í seinni hálfleik og tryggði annað sætið Uppgjörið: Valur - HK 42-39 | Deildarmeistararnir þurftu framlengingu Keflavíkurkonur skutu Stjörnuna á kaf og þessi lið mætast í úrslitakeppninni KA-menn fögnuðu eftir rosalegan leik í Eyjum Óðinn var fullkominn í flottum sigri Íslendingaliðið með annan fótinn í úrslitaleik Evrópubikarsins Guðrún og félagar skrefi nær úrslitaleiknum eftir dramatík í Prag Haukar - KR 82-67 | Haukar vörðu deildarmeistaratitilinn Eigendurnir í NBA samþykkja að skoða tilboð um fjölgun liða Senegal mætti með málið fyrir íþróttadómstólinn „Ef ég sé hann á æfingu þá brýt ég á honum lappirnar“ NFL-goðsögnin gaf Heimi góð ráð Sjá meira
Hafþór lyfti 505 kílóum á kraftlyftingamóti í Þýskalandi. Hann hefur fengið hamingjuóskir alls staðar að og frá mörgum heimsþekktum mönnum eins og Elon Musk og Arnold Schwarzenegger. „Ég átti náttúrulega metið fyrir en það var svolítið umdeilt vegna þess hvernig það fór fram. Það fór fram í Covid 2020. Það var samt eitthvað sem ég gat ekkert gert við, því ég gat ekki stjórnað kórónuveirufaraldrinum. Ég setti það met heima. Ég náði síðan að slá metið mitt aftur í Þýskalandi,“ sagði Hafþór Júlíus í viðtali í Bítinu. Það þarf allt að vinna með þér „Það þarf allt að vinna með þér því smá mistök geta haft leiðinlegar afleiðingar og orðið til þess að þú getur klikkað á lyftunni,“ sagði Hafþór. Það kom upp vandamál þegar hann mætti út til Þýskalands. „Ég kem þarna út, það lítur allt vel út og flott aðstaða. Þegar við erum að hita upp þá sé ég að þeir nota grasmottu sem ég er ekki vanur. Ég hef aldrei keppt á slíku áður og þarna á miðju móti þurfti ég að aðlagast. Með svona grasmottu þá get ég ekki notað mína tækni,“ sagði Hafþór. „Þar sem að þessi grasmotta var þá átti ég erfitt með að rúlla stönginni að mér. Ég þurfti að aðlagast og toga 505 kíló án þess að nota mína tækni sem ég hef notað síðastliðinn tíu ár,“ sagði Hafþór. Hafþór hefur talað um að hann ætlaði sér að lyfta þessari þyngd en hversu lengi er hann búinn að vera með slíkar pælingar? Hætti í aflraunum árið 2020 „Ég hætti í aflraunum í smá tíma árið 2020. Ég fór að boxa og vann þar bardaga á móti Eddie Hall. Ég kem svo til baka og fer aftur að æfa af fullum krafti fyrir tveimur árum síðan,“ sagði Hafþór. „Ég létti mig ábyggilega um einhver fimmtíu kíló. Ég var 206 kíló áður en ég hætti, létti mig niður í 144 kíló á tveimur árum. Eftir það þá kem ég til baka, þyngi mig aftur um fimmtíu kíló og er núna aftur búinn að bæta metið,“ sagði Hafþór. „Mér leið miklu betur þegar ég var búinn að taka fimmtíu kíló af skrokknum en ástríðan, sem ég hef fyrir aflraunum og að vera sterkur, er það mikil að mig langaði aftur í þetta,“ sagði Hafþór. Átti erfitt með að sleppa takinu „Ég er orðinn 36 ára gamall og ég byrjaði að keppa í aflraunum þegar ég var tvítugur. Ég er búinn að eiga góðan feril en ég átti erfitt með að sleppa takinu. Mitt líf hefur snúist um þetta síðustu tvo áratugi,“ sagði Hafþór. Honum fannst tíminn vera að renna frá honum. „Ég fór að hugsa um það að ég ætti svona fimm ár eftir að hámarki í mínu sporti. Ef ég fer í þetta núna þá á ég aftur möguleika á að verða bestur. Ef ég geri það ekki þá mun ég kannski sjá eftir því alla ævi,“ sagði Hafþór. Það má hlusta á allt viðtali hér fyrir neðan en þar talar hann líka um leik sinn í kvikmyndum og auglýsingum.
Aflraunir Mest lesið Snöggreiddust Ómari og báðu hann um að róa sig gegn Dönum Handbolti CrossFit-kona fær fjögurra ára bann fyrir að breyta myndbandi Sport Janus hjá Barcelona næstu þrjú árin Handbolti Stjóri í leyfi út tímabilið eftir andlát nýfædds sonar Enski boltinn Uppselt á alla leiki Íslands en HSÍ verður með hópferðir Handbolti „Ef ég sé hann á æfingu þá brýt ég á honum lappirnar“ Fótbolti Liverpool-goðsögn greind með heilabilun Enski boltinn „Djöfull er ég helvíti drullufúll“ Handbolti Íþróttakona dæmd í tíu ára bann Sport Elsti sonur Ronaldo æfir með Real Madrid Fótbolti Fleiri fréttir Glódís vissi strax upp á sig sökina „Stelpurnar skipta okkur alveg jafn miklu máli og strákarnir“ Janus hjá Barcelona næstu þrjú árin Sparkað eftir að hafa greint frá óléttu Rodri daðrar opinberlega við Real Madrid Snöggreiddust Ómari og báðu hann um að róa sig gegn Dönum Uppselt á alla leiki Íslands en HSÍ verður með hópferðir Elsti sonur Ronaldo æfir með Real Madrid CrossFit-kona fær fjögurra ára bann fyrir að breyta myndbandi Stjóri í leyfi út tímabilið eftir andlát nýfædds sonar Dagskráin: Lokaumferðin í Bónusdeildinni og Heimir í HM-umspili Liverpool-goðsögn greind með heilabilun Íþróttakona dæmd í tíu ára bann „Ekki fallegur sigur og áttum hann eiginlega ekki skilið“ Deildarmeistari á þrítugsafmælinu: „Geðveikur endir á geðveikum degi“ „Djöfull er ég helvíti drullufúll“ Glódís Perla fékk dæmt á sig víti á Old Trafford en fagnaði sigri „Við gerðum þetta reyndar í fyrra líka“ Uppgjörið:Njarðvík - Valur 87-61 | Njarðvík stakk af í seinni hálfleik og tryggði annað sætið Uppgjörið: Valur - HK 42-39 | Deildarmeistararnir þurftu framlengingu Keflavíkurkonur skutu Stjörnuna á kaf og þessi lið mætast í úrslitakeppninni KA-menn fögnuðu eftir rosalegan leik í Eyjum Óðinn var fullkominn í flottum sigri Íslendingaliðið með annan fótinn í úrslitaleik Evrópubikarsins Guðrún og félagar skrefi nær úrslitaleiknum eftir dramatík í Prag Haukar - KR 82-67 | Haukar vörðu deildarmeistaratitilinn Eigendurnir í NBA samþykkja að skoða tilboð um fjölgun liða Senegal mætti með málið fyrir íþróttadómstólinn „Ef ég sé hann á æfingu þá brýt ég á honum lappirnar“ NFL-goðsögnin gaf Heimi góð ráð Sjá meira