Fór yfir hvað hann borðaði þegar hann hljóp í 108 klukkutíma og setti heimsmet Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 24. nóvember 2023 08:30 Harvey Lewis er heimsmeistari í bakgarðshlaupi eftir magnaða frammistöðu á dögunum. @harveylewisultrarunner Harvey Lewis setti nýtt heimsmet á dögunum þegar hann tryggði sér heimsmeistaratitilinn með sigri í Bigs Backyard Ultra bakgarðshlaupinu. Lewis hljóp í alls 108 klukkutíma og fór því alls 450 mílur eða 724 kílómetra. Þetta er magnað afrek enda að byrjaði hann að hlaupa á laugardegi og hætti ekki fyrr en fjórum og hálfum sólarhring síðar. Það fylgir líka að Lewis er vegan og þurfti því að passa enn betur upp á hvað hann lét ofan í sig á meðan keppninni stóð. Lewis sagðist hafa fengið margar spurningar um það hvað hann hefði eiginlega borðað á meðan hann hljóp alla þessa kílómetra. Lewis varð við ósk fylgjenda sinn og fór yfir það hvað hann lét ofan í sig. Lewis drakk allskyns próteindrykki, boraði hafragraut, fékk sér vegan súpur og alls kyns vegan mat. Hann fékk sér hinar ýmsar skvísur og borðaði líka þurrkaðan mat. Að hans mati er það betra að vera vegan í hlaupi sem þessu. „Kosturinn við að vera vegan er að það eru minni líkur á því að þú lendir í vandræðum með magann á þér í hitanum,“ sagði Harvey Lewis. „Það er því auðveldara að ná því að borða fleiri kalóríur sem þýðir að þú hefur meiri orku í hlaupið,“ sagði Lewis. „Þessi matur var hápunkturinn hjá mér og oft það sem rak mann áfram vitandi hvað biði manns að borða þegar maður kláraði hringinn. Mér leið mjög vel í maganum allan tímann,“ sagði Lewis. Hér fyrir neðan má hann sýna hvað hann borðaði í keppninni. Ef Instafram færslan birtist ekki er gott ráð að endurhlaða fréttina. View this post on Instagram A post shared by Harvey Lewis (@harveylewisultrarunner) Bakgarðshlaup Mest lesið „Ég valdi bara bestu gelluna, hún gæti reyndar verið mamma mín“ Sport Tryggði sig á heimsleikana en endaði á sjúkrahúsi tveimur dögum síðar Sport Forsetinn gaf öllum nýja bíla Fótbolti „Stress og spenningur að flytja einn út og þurfa læra á uppþvottavél“ Handbolti Mömmu þjálfarans fannst framkoma Bellingham viðbjóðsleg Fótbolti Fyrrum methafi lést aðeins 28 ára Sport Óvænt stjarna með súperinnkomu af bekknum þegar Pacers komst í 2-1 Körfubolti Tannlæknir keppir á opna bandaríska Golf Alexander-Arnold kominn með númer Fótbolti Sú markahæsta frá upphafi „með hreina samvisku“ Fótbolti Fleiri fréttir Þrjár erlendar til nýliðanna á Akureyri Freyr missir stjörnuleikmann í marga mánuði „Ennþá bjartsýnn en tapið á föstudaginn var þungt högg“ Draumur Cunha rættist Lindex-mótið á dagskrá í kvöld Morata og fjölskylda hans fékk morðhótanir Sané mættur til Tyrklands Sigtryggur Arnar framlengdi við Tindastól Mótherjar Íslands urðu fyrir áfalli rétt fyrir EM Forsetinn gaf öllum nýja bíla Bað þjóðina um að fyrirgefa þeim Lífsferill íþróttamannsins: Að vera eða ekki vera afreks Setti heimsmet og gaf síðan ungum aðdáenda medalíuna sína „Stress og spenningur að flytja einn út og þurfa læra á uppþvottavél“ Þær sem láta frysta eggin sín halda stöðu sinni á heimslistanum Tannlæknir keppir á opna bandaríska Íslensku konurnar niður um eitt sæti á FIFA-listanum Tryggði sig á heimsleikana en endaði á sjúkrahúsi tveimur dögum síðar Pólski þjálfarinn segir af sér eftir deilurnar við Lewandowski „Ég valdi bara bestu gelluna, hún gæti reyndar verið mamma mín“ Óvænt stjarna með súperinnkomu af bekknum þegar Pacers komst í 2-1 Alexander-Arnold kominn með númer Sú markahæsta frá upphafi „með hreina samvisku“ Mömmu þjálfarans fannst framkoma Bellingham viðbjóðsleg Fyrrum methafi lést aðeins 28 ára Dagskráin í dag: Nóg af golfi, Lindex mótið og íshokkí Sané fær ofurlaun hjá Galatasaray Sigurjón kjörinn forseti Alþjóða kraftlyftingasambandsins Leverkusen vill varnarmann Liverpool Þegar neyðin er mest er Caruso næst Sjá meira
Lewis hljóp í alls 108 klukkutíma og fór því alls 450 mílur eða 724 kílómetra. Þetta er magnað afrek enda að byrjaði hann að hlaupa á laugardegi og hætti ekki fyrr en fjórum og hálfum sólarhring síðar. Það fylgir líka að Lewis er vegan og þurfti því að passa enn betur upp á hvað hann lét ofan í sig á meðan keppninni stóð. Lewis sagðist hafa fengið margar spurningar um það hvað hann hefði eiginlega borðað á meðan hann hljóp alla þessa kílómetra. Lewis varð við ósk fylgjenda sinn og fór yfir það hvað hann lét ofan í sig. Lewis drakk allskyns próteindrykki, boraði hafragraut, fékk sér vegan súpur og alls kyns vegan mat. Hann fékk sér hinar ýmsar skvísur og borðaði líka þurrkaðan mat. Að hans mati er það betra að vera vegan í hlaupi sem þessu. „Kosturinn við að vera vegan er að það eru minni líkur á því að þú lendir í vandræðum með magann á þér í hitanum,“ sagði Harvey Lewis. „Það er því auðveldara að ná því að borða fleiri kalóríur sem þýðir að þú hefur meiri orku í hlaupið,“ sagði Lewis. „Þessi matur var hápunkturinn hjá mér og oft það sem rak mann áfram vitandi hvað biði manns að borða þegar maður kláraði hringinn. Mér leið mjög vel í maganum allan tímann,“ sagði Lewis. Hér fyrir neðan má hann sýna hvað hann borðaði í keppninni. Ef Instafram færslan birtist ekki er gott ráð að endurhlaða fréttina. View this post on Instagram A post shared by Harvey Lewis (@harveylewisultrarunner)
Bakgarðshlaup Mest lesið „Ég valdi bara bestu gelluna, hún gæti reyndar verið mamma mín“ Sport Tryggði sig á heimsleikana en endaði á sjúkrahúsi tveimur dögum síðar Sport Forsetinn gaf öllum nýja bíla Fótbolti „Stress og spenningur að flytja einn út og þurfa læra á uppþvottavél“ Handbolti Mömmu þjálfarans fannst framkoma Bellingham viðbjóðsleg Fótbolti Fyrrum methafi lést aðeins 28 ára Sport Óvænt stjarna með súperinnkomu af bekknum þegar Pacers komst í 2-1 Körfubolti Tannlæknir keppir á opna bandaríska Golf Alexander-Arnold kominn með númer Fótbolti Sú markahæsta frá upphafi „með hreina samvisku“ Fótbolti Fleiri fréttir Þrjár erlendar til nýliðanna á Akureyri Freyr missir stjörnuleikmann í marga mánuði „Ennþá bjartsýnn en tapið á föstudaginn var þungt högg“ Draumur Cunha rættist Lindex-mótið á dagskrá í kvöld Morata og fjölskylda hans fékk morðhótanir Sané mættur til Tyrklands Sigtryggur Arnar framlengdi við Tindastól Mótherjar Íslands urðu fyrir áfalli rétt fyrir EM Forsetinn gaf öllum nýja bíla Bað þjóðina um að fyrirgefa þeim Lífsferill íþróttamannsins: Að vera eða ekki vera afreks Setti heimsmet og gaf síðan ungum aðdáenda medalíuna sína „Stress og spenningur að flytja einn út og þurfa læra á uppþvottavél“ Þær sem láta frysta eggin sín halda stöðu sinni á heimslistanum Tannlæknir keppir á opna bandaríska Íslensku konurnar niður um eitt sæti á FIFA-listanum Tryggði sig á heimsleikana en endaði á sjúkrahúsi tveimur dögum síðar Pólski þjálfarinn segir af sér eftir deilurnar við Lewandowski „Ég valdi bara bestu gelluna, hún gæti reyndar verið mamma mín“ Óvænt stjarna með súperinnkomu af bekknum þegar Pacers komst í 2-1 Alexander-Arnold kominn með númer Sú markahæsta frá upphafi „með hreina samvisku“ Mömmu þjálfarans fannst framkoma Bellingham viðbjóðsleg Fyrrum methafi lést aðeins 28 ára Dagskráin í dag: Nóg af golfi, Lindex mótið og íshokkí Sané fær ofurlaun hjá Galatasaray Sigurjón kjörinn forseti Alþjóða kraftlyftingasambandsins Leverkusen vill varnarmann Liverpool Þegar neyðin er mest er Caruso næst Sjá meira