Fór yfir hvað hann borðaði þegar hann hljóp í 108 klukkutíma og setti heimsmet Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 24. nóvember 2023 08:30 Harvey Lewis er heimsmeistari í bakgarðshlaupi eftir magnaða frammistöðu á dögunum. @harveylewisultrarunner Harvey Lewis setti nýtt heimsmet á dögunum þegar hann tryggði sér heimsmeistaratitilinn með sigri í Bigs Backyard Ultra bakgarðshlaupinu. Lewis hljóp í alls 108 klukkutíma og fór því alls 450 mílur eða 724 kílómetra. Þetta er magnað afrek enda að byrjaði hann að hlaupa á laugardegi og hætti ekki fyrr en fjórum og hálfum sólarhring síðar. Það fylgir líka að Lewis er vegan og þurfti því að passa enn betur upp á hvað hann lét ofan í sig á meðan keppninni stóð. Lewis sagðist hafa fengið margar spurningar um það hvað hann hefði eiginlega borðað á meðan hann hljóp alla þessa kílómetra. Lewis varð við ósk fylgjenda sinn og fór yfir það hvað hann lét ofan í sig. Lewis drakk allskyns próteindrykki, boraði hafragraut, fékk sér vegan súpur og alls kyns vegan mat. Hann fékk sér hinar ýmsar skvísur og borðaði líka þurrkaðan mat. Að hans mati er það betra að vera vegan í hlaupi sem þessu. „Kosturinn við að vera vegan er að það eru minni líkur á því að þú lendir í vandræðum með magann á þér í hitanum,“ sagði Harvey Lewis. „Það er því auðveldara að ná því að borða fleiri kalóríur sem þýðir að þú hefur meiri orku í hlaupið,“ sagði Lewis. „Þessi matur var hápunkturinn hjá mér og oft það sem rak mann áfram vitandi hvað biði manns að borða þegar maður kláraði hringinn. Mér leið mjög vel í maganum allan tímann,“ sagði Lewis. Hér fyrir neðan má hann sýna hvað hann borðaði í keppninni. Ef Instafram færslan birtist ekki er gott ráð að endurhlaða fréttina. View this post on Instagram A post shared by Harvey Lewis (@harveylewisultrarunner) Bakgarðshlaup Mest lesið Ákærður fyrir að slá barn sitt með blautu handklæði Sport Þjálfari Orra Steins sáttur: Hann hefur haldið kjafti Fótbolti Þurfti að eyða níu og hálfum tíma í leigubíl til að komast í burtu Sport Í beinni: Valur - Fram | Auka sprækir Framarar pressuna á Val? Íslenski boltinn Hrósar Alberti en Inter þarf að safna fyrir honum Fótbolti Landsliðsmaður blandar sér í umræðuna um umdeilda sigurkörfu Njarðvíkinga Körfubolti Saman á ný eftir súrrealískan dag: „Við erum eins og lím við hvorn annan“ Íslenski boltinn Tók sinn tíma að jafna sig Körfubolti Áfall fyrir Vestra: Eiður Aron brotinn og lengi frá Íslenski boltinn Liðsfélagarnir í sumarfríi en hann að vinna tólf tíma á dag á Íslandi Körfubolti Fleiri fréttir Aldís Ásta frábær þegar Skara komst í undanúrslit Stefán Teitur skoraði í óvæntum sigri á Sverri Inga og félögum Fjölbrautaskóli Suðurlands sigurvegarar Framhaldsskólaleikanna Í beinni: Fylkir - Stjarnan | Rúnar Páll tekur á móti Stjörnunni Sigvaldi Björn markahæstur þegar Kolstad komst í úrslit Hrafnhildur Anna til Stjörnunnar Í beinni: Valur - Fram | Auka sprækir Framarar pressuna á Val? Nær allir leikmenn Man Utd til sölu fyrir rétt verð Sveinn til Kolstad og vill ólmur læra af Gullerud „Gæinn væri Alpha hundur í öllum liðum“ Thiago Silva hættir hjá Chelsea en vonast til að synirnir spili þar áfram Tók sinn tíma að jafna sig Valsmenn spila fyrri leikinn á heimavelli Fullvissuð um það að íþróttafólk utan skápsins sé öruggt í Sádi Arabíu „Nú verður Edda brjáluð þegar ég hitti hana næst“ Mikil virðing fyrir Orra: Hárið stundum flækt en alltaf bros á vör Áfall fyrir Vestra: Eiður Aron brotinn og lengi frá Fyrstir í sautján ár til að vinna fjóra fyrstu leikina tvö ár í röð Tvær skráðar með sama númer á skýrslu og sú rétta fékk ekki markið Ákærður fyrir að slá barn sitt með blautu handklæði Saman á ný eftir súrrealískan dag: „Við erum eins og lím við hvorn annan“ Kári tók spaðann fram og vann tíunda titilinn Landsliðsmaður blandar sér í umræðuna um umdeilda sigurkörfu Njarðvíkinga Sjáðu dramatíkina í fyrsta grasleiknum á KR-vellinum og öll hin mörkin Liðsfélagarnir í sumarfríi en hann að vinna tólf tíma á dag á Íslandi Þurfti að eyða níu og hálfum tíma í leigubíl til að komast í burtu Hrósar Alberti en Inter þarf að safna fyrir honum Fyrstir áfram en þjálfarinn meiddist alvarlega þegar leikmaður hans lenti á honum Þjálfari Orra Steins sáttur: Hann hefur haldið kjafti Dagskráin í dag: Reykjavíkurslagur í Bestu, úrslitakeppni í Subway og NBA ásamt allskonar Sjá meira
Lewis hljóp í alls 108 klukkutíma og fór því alls 450 mílur eða 724 kílómetra. Þetta er magnað afrek enda að byrjaði hann að hlaupa á laugardegi og hætti ekki fyrr en fjórum og hálfum sólarhring síðar. Það fylgir líka að Lewis er vegan og þurfti því að passa enn betur upp á hvað hann lét ofan í sig á meðan keppninni stóð. Lewis sagðist hafa fengið margar spurningar um það hvað hann hefði eiginlega borðað á meðan hann hljóp alla þessa kílómetra. Lewis varð við ósk fylgjenda sinn og fór yfir það hvað hann lét ofan í sig. Lewis drakk allskyns próteindrykki, boraði hafragraut, fékk sér vegan súpur og alls kyns vegan mat. Hann fékk sér hinar ýmsar skvísur og borðaði líka þurrkaðan mat. Að hans mati er það betra að vera vegan í hlaupi sem þessu. „Kosturinn við að vera vegan er að það eru minni líkur á því að þú lendir í vandræðum með magann á þér í hitanum,“ sagði Harvey Lewis. „Það er því auðveldara að ná því að borða fleiri kalóríur sem þýðir að þú hefur meiri orku í hlaupið,“ sagði Lewis. „Þessi matur var hápunkturinn hjá mér og oft það sem rak mann áfram vitandi hvað biði manns að borða þegar maður kláraði hringinn. Mér leið mjög vel í maganum allan tímann,“ sagði Lewis. Hér fyrir neðan má hann sýna hvað hann borðaði í keppninni. Ef Instafram færslan birtist ekki er gott ráð að endurhlaða fréttina. View this post on Instagram A post shared by Harvey Lewis (@harveylewisultrarunner)
Bakgarðshlaup Mest lesið Ákærður fyrir að slá barn sitt með blautu handklæði Sport Þjálfari Orra Steins sáttur: Hann hefur haldið kjafti Fótbolti Þurfti að eyða níu og hálfum tíma í leigubíl til að komast í burtu Sport Í beinni: Valur - Fram | Auka sprækir Framarar pressuna á Val? Íslenski boltinn Hrósar Alberti en Inter þarf að safna fyrir honum Fótbolti Landsliðsmaður blandar sér í umræðuna um umdeilda sigurkörfu Njarðvíkinga Körfubolti Saman á ný eftir súrrealískan dag: „Við erum eins og lím við hvorn annan“ Íslenski boltinn Tók sinn tíma að jafna sig Körfubolti Áfall fyrir Vestra: Eiður Aron brotinn og lengi frá Íslenski boltinn Liðsfélagarnir í sumarfríi en hann að vinna tólf tíma á dag á Íslandi Körfubolti Fleiri fréttir Aldís Ásta frábær þegar Skara komst í undanúrslit Stefán Teitur skoraði í óvæntum sigri á Sverri Inga og félögum Fjölbrautaskóli Suðurlands sigurvegarar Framhaldsskólaleikanna Í beinni: Fylkir - Stjarnan | Rúnar Páll tekur á móti Stjörnunni Sigvaldi Björn markahæstur þegar Kolstad komst í úrslit Hrafnhildur Anna til Stjörnunnar Í beinni: Valur - Fram | Auka sprækir Framarar pressuna á Val? Nær allir leikmenn Man Utd til sölu fyrir rétt verð Sveinn til Kolstad og vill ólmur læra af Gullerud „Gæinn væri Alpha hundur í öllum liðum“ Thiago Silva hættir hjá Chelsea en vonast til að synirnir spili þar áfram Tók sinn tíma að jafna sig Valsmenn spila fyrri leikinn á heimavelli Fullvissuð um það að íþróttafólk utan skápsins sé öruggt í Sádi Arabíu „Nú verður Edda brjáluð þegar ég hitti hana næst“ Mikil virðing fyrir Orra: Hárið stundum flækt en alltaf bros á vör Áfall fyrir Vestra: Eiður Aron brotinn og lengi frá Fyrstir í sautján ár til að vinna fjóra fyrstu leikina tvö ár í röð Tvær skráðar með sama númer á skýrslu og sú rétta fékk ekki markið Ákærður fyrir að slá barn sitt með blautu handklæði Saman á ný eftir súrrealískan dag: „Við erum eins og lím við hvorn annan“ Kári tók spaðann fram og vann tíunda titilinn Landsliðsmaður blandar sér í umræðuna um umdeilda sigurkörfu Njarðvíkinga Sjáðu dramatíkina í fyrsta grasleiknum á KR-vellinum og öll hin mörkin Liðsfélagarnir í sumarfríi en hann að vinna tólf tíma á dag á Íslandi Þurfti að eyða níu og hálfum tíma í leigubíl til að komast í burtu Hrósar Alberti en Inter þarf að safna fyrir honum Fyrstir áfram en þjálfarinn meiddist alvarlega þegar leikmaður hans lenti á honum Þjálfari Orra Steins sáttur: Hann hefur haldið kjafti Dagskráin í dag: Reykjavíkurslagur í Bestu, úrslitakeppni í Subway og NBA ásamt allskonar Sjá meira