Urgur í ræktinni vegna umfjöllunar Þóru Arnórs Jakob Bjarnar skrifar 18. febrúar 2015 16:08 Þóra er ekki hátt skrifuð í ræktinni nú um mundir en Ívar telur umfjöllun hennar einkennast af algjöru þekkingarleysi. vísir Fréttamagasín Ríkissjónvarpsins, Kastljós, bauð í vikunni uppá innslag um fæðubótarefni og er þar gengið svo langt að segja fæðubótarefni óþörf. Rætt er við Ingibjörgu Gunnarsdóttur, deildarstjóra Næringarstofu við Landsspítala, sem segir heilbrigða einstaklinga ekki þurfa á þessu að halda; þeir þiggja sína næringu úr mat sínum. Hún segir auglýsingar á fæðubótarefnum oft villandi og brjóti jafnvel í bága við reglur.Gramir líkamsræktarmenn Þetta hefur lagst afar illa í líkamsræktarfólk. Þeir sem eru harðir í líkamsræktinni nota fæðubótarefni og þar er Ívar Guðmundsson útvarpsmaður og líkamsræktarfrömuður með meiru sannarlega engin undantekning en hann hefur, ásamt félaga sínum Arnari Grant, selt orkudrykkinn Hámark undanfarin ár og próteinstangir, með góðum árangri. Ívar segist ekki vita hvort þessi umfjöllun muni reynast þeim félögum skaðleg, efast reyndar um það. „Við erum að stíla inná fólk á öllum aldri. Þetta er bara einfaldur og tilbúinn næringardrykkur. Þetta er fitulaus léttmjólk í grunninn með mysupróteini, ekki minna náttúrulegt en mjólkin úr beljunni. Bara búið að bæta meiri næringu í.“ Þegar Vísir náði tali af Ívari var hann í ræktinni, nema hvað, og góður að sögn. Hann segir rétt að menn í líkamsræktarbransanum séu heitir vegna þessarar umfjöllunar. Og bendir á grein sem formaður Fitness, Einar Guðmann, ritaði á Facebook um málið. „Það er ekki að ástæðulausu að afreksfólk í íþróttum, hvar sem er í heiminum, og í hvaða íþróttagrein sem er, notar einhver fæðubótarefni,“ segir Ívar og bendir á að fæðubótarefni séu prótein, kreatín og amínósýrur sem hjálpa fólki til við að endurnýja vöðvana, eða viðhalda styrk.Umfjöllun útí bláinn „Þú ert ekkert að fara heim og elda þér nautasteik til að fá 25 grömm af próteini strax eftir æfingu. Þá er betra að taka þetta í einum drykk eða hvernig sem þú tekur þetta inn. Það er enginn að segja að þetta komi í staðinn fyrir mat, aldrei, en þetta getur hjálpað þér að endurnýja orkuna fyrr. Og svo er verið að blanda saman við þetta Amino Energy sem er náttúrlega orkudrykkur fyrir ræktina, eykur blóðflæði og þú tekur aðeins meira á því. En, það gerir ekkert mikið meira fyrir þig,“ segir Ívar: „Að blanda því svo saman við umfjöllun um einhverja mjólk sem er náttúrlega alveg útí bláinn.“ Ívar segir umfjöllun Kastljóssins einkennast af þekkingarleysi. „Þetta var klaufalega einföld umfjöllun, því ekki var leitað til neins sem hefur reynslu af því að nota fæðubótarefni um lengri eða skemmri tíma. Eða hvernig á að nota það. Þetta leggst ekkert illa í okkur, neinei, við vitum bara betur. Okkur fannst menn mega eyða meiri tíma í að kynna sér málin betur og hafa fleiri hliðar. Alltaf betra að leyfa fólki að velja þá út frá réttum staðreyndum.“ Annar líkamsræktarfrömuður sem hefur gagnrýnt umfjöllun Þóru Arnórsdóttur í Kastljósinu er svo Egill Einarsson. Hann var í viðtali í útvarpsþættinum Harmageddon og dró ekki af sér í gagnrýni sinni á íslenska næringarfræðinga sem hann telur að séu með allt niðrum sig. Mest lesið Segir upp hjá RÚV og snýr sér að pólitík Innlent Viktor og Kári heltast úr lestinni Innlent Halla Hrund fremst í nýrri könnun og Katrín dottin niður í þriðja sæti Innlent Dramatík þegar tveimur var tilkynnt um ólögleg framboð Innlent Ástand hinnar látnu bar þess merki að henni hefði verið ráðinn bani Innlent Ætlaði að ganga frá álverinu og upp á Keflavíkurflugvöll Innlent Guðrún á Glitstöðum segir vaðið yfir vilja almennings Innlent Helmingurinn af búslóðinni í ruslið Innlent Forsetavaktin 2024: Hver verður sjöundi forseti lýðveldisins? Innlent Ók blindfullur við Grímsvötn og hótaði að drepa alla Innlent Fleiri fréttir Boða verkfallsaðgerðir á Keflavíkurflugvelli í maí Kjörinn heiðursmeðlimur í bandarísku lista- og vísindaakademíuna Guðrún á Glitstöðum segir vaðið yfir vilja almennings Helmingurinn af búslóðinni í ruslið Fyrstu tilnefningar til Vigdísarverðlauna Evrópuráðsþingsins kynntar á Alþingi Segir upp hjá RÚV og snýr sér að pólitík Ellefu verða í framboði til embættis forseta Íslands Landlæknir fer með ákvörðun Persónuverndar fyrir dóm Stór hópur fanga sem ekki treystir stofnunum Viktor og Kári heltast úr lestinni Ástand hinnar látnu bar þess merki að henni hefði verið ráðinn bani Dramatík þegar tveimur var tilkynnt um ólögleg framboð Best ef forseti hefur ekki verið í stjórnmálastarfi Ráðherra kynnir nýtt mælaborð farsældar barna Skjálfti við Bláfjöll í morgun og óbreytt við Sundhnúk Ætlaði að ganga frá álverinu og upp á Keflavíkurflugvöll Halla Hrund fremst í nýrri könnun og Katrín dottin niður í þriðja sæti Vopnuð rán tíðari en fólk gerir sér grein fyrir Óttast að saga slökkviliða á Íslandi glatist Plokkdagurinn mikli haldinn hátíðlegur um land allt Á ofsahraða undir áhrifum fíkniefna Efnahagsstefnan sé að ýta fólki í verðtryggð lán Ók blindfullur við Grímsvötn og hótaði að drepa alla Langt í að þeir nái sér að fullu Lögregla með eftirför í Vogahverfi Íslandsferðin sem breyttist í martröð Fundu hræ fimm hvolpa í Mosfellsbæ Fengu aðstoð sérsveitar og Gæslunnar við handtöku við Grímsvötn Sigurvin dró smábát í land Vill að fréttastofa RÚV biðji Maríu Sigrúnu afsökunar Sjá meira
Fréttamagasín Ríkissjónvarpsins, Kastljós, bauð í vikunni uppá innslag um fæðubótarefni og er þar gengið svo langt að segja fæðubótarefni óþörf. Rætt er við Ingibjörgu Gunnarsdóttur, deildarstjóra Næringarstofu við Landsspítala, sem segir heilbrigða einstaklinga ekki þurfa á þessu að halda; þeir þiggja sína næringu úr mat sínum. Hún segir auglýsingar á fæðubótarefnum oft villandi og brjóti jafnvel í bága við reglur.Gramir líkamsræktarmenn Þetta hefur lagst afar illa í líkamsræktarfólk. Þeir sem eru harðir í líkamsræktinni nota fæðubótarefni og þar er Ívar Guðmundsson útvarpsmaður og líkamsræktarfrömuður með meiru sannarlega engin undantekning en hann hefur, ásamt félaga sínum Arnari Grant, selt orkudrykkinn Hámark undanfarin ár og próteinstangir, með góðum árangri. Ívar segist ekki vita hvort þessi umfjöllun muni reynast þeim félögum skaðleg, efast reyndar um það. „Við erum að stíla inná fólk á öllum aldri. Þetta er bara einfaldur og tilbúinn næringardrykkur. Þetta er fitulaus léttmjólk í grunninn með mysupróteini, ekki minna náttúrulegt en mjólkin úr beljunni. Bara búið að bæta meiri næringu í.“ Þegar Vísir náði tali af Ívari var hann í ræktinni, nema hvað, og góður að sögn. Hann segir rétt að menn í líkamsræktarbransanum séu heitir vegna þessarar umfjöllunar. Og bendir á grein sem formaður Fitness, Einar Guðmann, ritaði á Facebook um málið. „Það er ekki að ástæðulausu að afreksfólk í íþróttum, hvar sem er í heiminum, og í hvaða íþróttagrein sem er, notar einhver fæðubótarefni,“ segir Ívar og bendir á að fæðubótarefni séu prótein, kreatín og amínósýrur sem hjálpa fólki til við að endurnýja vöðvana, eða viðhalda styrk.Umfjöllun útí bláinn „Þú ert ekkert að fara heim og elda þér nautasteik til að fá 25 grömm af próteini strax eftir æfingu. Þá er betra að taka þetta í einum drykk eða hvernig sem þú tekur þetta inn. Það er enginn að segja að þetta komi í staðinn fyrir mat, aldrei, en þetta getur hjálpað þér að endurnýja orkuna fyrr. Og svo er verið að blanda saman við þetta Amino Energy sem er náttúrlega orkudrykkur fyrir ræktina, eykur blóðflæði og þú tekur aðeins meira á því. En, það gerir ekkert mikið meira fyrir þig,“ segir Ívar: „Að blanda því svo saman við umfjöllun um einhverja mjólk sem er náttúrlega alveg útí bláinn.“ Ívar segir umfjöllun Kastljóssins einkennast af þekkingarleysi. „Þetta var klaufalega einföld umfjöllun, því ekki var leitað til neins sem hefur reynslu af því að nota fæðubótarefni um lengri eða skemmri tíma. Eða hvernig á að nota það. Þetta leggst ekkert illa í okkur, neinei, við vitum bara betur. Okkur fannst menn mega eyða meiri tíma í að kynna sér málin betur og hafa fleiri hliðar. Alltaf betra að leyfa fólki að velja þá út frá réttum staðreyndum.“ Annar líkamsræktarfrömuður sem hefur gagnrýnt umfjöllun Þóru Arnórsdóttur í Kastljósinu er svo Egill Einarsson. Hann var í viðtali í útvarpsþættinum Harmageddon og dró ekki af sér í gagnrýni sinni á íslenska næringarfræðinga sem hann telur að séu með allt niðrum sig.
Mest lesið Segir upp hjá RÚV og snýr sér að pólitík Innlent Viktor og Kári heltast úr lestinni Innlent Halla Hrund fremst í nýrri könnun og Katrín dottin niður í þriðja sæti Innlent Dramatík þegar tveimur var tilkynnt um ólögleg framboð Innlent Ástand hinnar látnu bar þess merki að henni hefði verið ráðinn bani Innlent Ætlaði að ganga frá álverinu og upp á Keflavíkurflugvöll Innlent Guðrún á Glitstöðum segir vaðið yfir vilja almennings Innlent Helmingurinn af búslóðinni í ruslið Innlent Forsetavaktin 2024: Hver verður sjöundi forseti lýðveldisins? Innlent Ók blindfullur við Grímsvötn og hótaði að drepa alla Innlent Fleiri fréttir Boða verkfallsaðgerðir á Keflavíkurflugvelli í maí Kjörinn heiðursmeðlimur í bandarísku lista- og vísindaakademíuna Guðrún á Glitstöðum segir vaðið yfir vilja almennings Helmingurinn af búslóðinni í ruslið Fyrstu tilnefningar til Vigdísarverðlauna Evrópuráðsþingsins kynntar á Alþingi Segir upp hjá RÚV og snýr sér að pólitík Ellefu verða í framboði til embættis forseta Íslands Landlæknir fer með ákvörðun Persónuverndar fyrir dóm Stór hópur fanga sem ekki treystir stofnunum Viktor og Kári heltast úr lestinni Ástand hinnar látnu bar þess merki að henni hefði verið ráðinn bani Dramatík þegar tveimur var tilkynnt um ólögleg framboð Best ef forseti hefur ekki verið í stjórnmálastarfi Ráðherra kynnir nýtt mælaborð farsældar barna Skjálfti við Bláfjöll í morgun og óbreytt við Sundhnúk Ætlaði að ganga frá álverinu og upp á Keflavíkurflugvöll Halla Hrund fremst í nýrri könnun og Katrín dottin niður í þriðja sæti Vopnuð rán tíðari en fólk gerir sér grein fyrir Óttast að saga slökkviliða á Íslandi glatist Plokkdagurinn mikli haldinn hátíðlegur um land allt Á ofsahraða undir áhrifum fíkniefna Efnahagsstefnan sé að ýta fólki í verðtryggð lán Ók blindfullur við Grímsvötn og hótaði að drepa alla Langt í að þeir nái sér að fullu Lögregla með eftirför í Vogahverfi Íslandsferðin sem breyttist í martröð Fundu hræ fimm hvolpa í Mosfellsbæ Fengu aðstoð sérsveitar og Gæslunnar við handtöku við Grímsvötn Sigurvin dró smábát í land Vill að fréttastofa RÚV biðji Maríu Sigrúnu afsökunar Sjá meira