Lífið

Í KLIKKAÐ FORM rétt eftir BARNSBURÐ

21. janúar 2011 11:35

Freyja Sigurðardóttir, einkaþjálfari hjá Hreyfingu og margfaldur Fitnessmeistari er þriggja barna móðir. Yngsta barn Freyju er aðeins 15 mánaða gamalt en hún átti ekki í vandræðum með að koma sér í hörkuform stuttu eftir fæðinguna.

Í meðfylgjandi myndskeiði fræðir Freyja okkur um heilsu, líkamsrækt og hve auðvelt það er að komast í dúndur form.

Mest lesið

50+: Þegar börnin búa enn heima hátt í þrítugt

Áskorun

Stjörnulífið: Laufey á Íslandi og stjörnubrúðkaup í Grikklandi

Lífið

Málaði loftið í lit sem minnir á skólajógúrt

Lífið

90% þeirra sem upplifa hárlos meðhöndla það ekki - það er þó hægt

Lífið samstarf

Þegar stjórnvöld úðuðu efnum yfir almenning

Lífið

Umbreyta Þjóðleikhúskjallaranum í kabarettklúbbinn Kit Kat

Lífið

Öðruvísi líf: „Veistu Hrund, þú ert eiginlega eins og Forrest Gump“

Áskorun

Trúlofuðu sig á sama stað og þau byrjuðu saman

Tónlist

Barnahátíðin Kátt snýr aftur

Lífið

Eitt lag með eiginmanninum varð að vínylplötu

Lífið

Fleiri fréttir

Barnahátíðin Kátt snýr aftur

Stjörnulífið: Laufey á Íslandi og stjörnubrúðkaup í Grikklandi

Þegar stjórnvöld úðuðu efnum yfir almenning

Málaði loftið í lit sem minnir á skólajógúrt

Umbreyta Þjóðleikhúskjallaranum í kabarettklúbbinn Kit Kat

„Þetta er bara það sem mig hefur langað alla ævi“

Krakkatían: Leðurblökumaðurinn, Elli Egils og 17. júní

Eitt lag með eiginmanninum varð að vínylplötu

„Eini maðurinn sem er bókaður í golf undir dauðahótunum“

Íslensk áhöfn tekur þátt í endurvakningu Pan Am

Þingkonur hlutu blessun Leós páfa

Bregðast við bakslagi með Hinsegin Hrísey

Fréttatía vikunnar: Fálkaorður, friðlýsing og húðflúr

Myndaveisla: Þær voru fjallkonur um land allt í ár

Færa Vestur-Íslendingum rausnarlega afmælisgjöf

Kemst ekki inn í landið og Hafdís þarf að bíða

Matreiðslubókin hlaut eftirsótt alþjóðleg verðlaun

Aðstandendur Secret Solstice standa að nýrri hátíð sem hefst með almyrkvanum

Einlæg skellibjalla sem stefnir á stóra sviðið

Gerðu sumarfríið að heitasta ástarævintýri ársins

Eftirrétturinn sem Espresso Martini-aðdáendur elska

Katrín Odds og Þorgerður eignuðust sólardreng

Ragga Gísla og Hipsumhaps á Innipúkanum sem færir sig um set

Væb fara í tónleikaferð um Evrópu

Unnur Birna og Pétur keyptu einbýlishús í Garðabæ

„Þetta var eins og draumur sem ætlaði aldrei að taka enda“

„Þegar ég hitti þá fyrst pissaði ég á mig“

Í hennar anda að vera ein slakasta brúður sögunnar

„Fullkomin viðbót“ hjá Selmu og Sölva

Uppáhalds sumardrykkur Gerðar: „Ég fæ ekki nóg“

Sjá meira

Mest lesið

50+: Þegar börnin búa enn heima hátt í þrítugt

Áskorun

Stjörnulífið: Laufey á Íslandi og stjörnubrúðkaup í Grikklandi

Lífið

Málaði loftið í lit sem minnir á skólajógúrt

Lífið

90% þeirra sem upplifa hárlos meðhöndla það ekki - það er þó hægt

Lífið samstarf

Þegar stjórnvöld úðuðu efnum yfir almenning

Lífið

Umbreyta Þjóðleikhúskjallaranum í kabarettklúbbinn Kit Kat

Lífið

Öðruvísi líf: „Veistu Hrund, þú ert eiginlega eins og Forrest Gump“

Áskorun

Trúlofuðu sig á sama stað og þau byrjuðu saman

Tónlist

Barnahátíðin Kátt snýr aftur

Lífið

Eitt lag með eiginmanninum varð að vínylplötu

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.