Lífið

Í KLIKKAÐ FORM rétt eftir BARNSBURÐ

Freyja Sigurðardóttir, einkaþjálfari hjá Hreyfingu og margfaldur Fitnessmeistari er þriggja barna móðir. Yngsta barn Freyju er aðeins 15 mánaða gamalt en hún átti ekki í vandræðum með að koma sér í hörkuform stuttu eftir fæðinguna.

Í meðfylgjandi myndskeiði fræðir Freyja okkur um heilsu, líkamsrækt  og hve auðvelt það er að komast í dúndur form.



Mest lesið


Fleiri fréttir

Sjá meira


×

Mest lesið


Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.