Lífið

Í KLIKKAÐ FORM rétt eftir BARNSBURÐ

21. janúar 2011 11:35

Freyja Sigurðardóttir, einkaþjálfari hjá Hreyfingu og margfaldur Fitnessmeistari er þriggja barna móðir. Yngsta barn Freyju er aðeins 15 mánaða gamalt en hún átti ekki í vandræðum með að koma sér í hörkuform stuttu eftir fæðinguna.

Í meðfylgjandi myndskeiði fræðir Freyja okkur um heilsu, líkamsrækt og hve auðvelt það er að komast í dúndur form.

Mest lesið

Stebbi Jak hættur í Dimmu: „Fólk sem ég taldi vera vini mína hefur brugðist á öllum stigum málsins“

Tónlist

Sex þúsund miðar seldust upp á innan við mínútu

Tónlist

Svala minnist pabba síns

Lífið

Leikarinn Michael Patrick látinn eftir baráttu við MND

Bíó og sjónvarp

Skilnaður foreldranna mótað hana einna mest

Lífið

Það er komið gó hjá Bó

Lífið

Tekur við af dóttur kærastans

Lífið

Lifir með sjúkdóminum en lætur ekkert stöðva sig

Lífið

Hórdómur vinsældanna: Núll stjörnur

Lífið

Barnsleg gleði, kynþokki og óhugnaður

Tónlist

Fleiri fréttir

Það er komið gó hjá Bó

Svala minnist pabba síns

Tekur við af dóttur kærastans

Lifir með sjúkdóminum en lætur ekkert stöðva sig

Skilnaður foreldranna mótað hana einna mest

Hórdómur vinsældanna: Núll stjörnur

Hvað veistu um… styttur í Reykjavík?

Söfnuðu kleinuhringjum ofan í fötu með skrautlegri aðferð

Algengur misskilningur að hávært fólk sé með mesta sjálfstraustið

The Streets koma fram á Iceland Airwaves

„Það er enginn að fara senda þig í stríð“

Aflýsa Wireless eftir að Kanye var meinað að fara til Bretlands

Mos Def kemur fram í Gamla Bíó í maí

Eftir á fyndið að vera stönguð niður af kind

Ráðherrabarn komið í heiminn

Furðubandið sem tryllti netið

Móðir drengs í ofbeldissambandi opnar sig

Offset skotinn við spilavíti í Flórída

„Ekki óttast mistök, en vertu skíthrædd við eftirsjá“

Ye á Wireless: Styrktaraðilar hætta við og forsætisráðherrann blandar sér í málið

Stjörnulífið: „Sannleikurinn er sexí“

Skagarokk: Boða til Black Sabbath messu og tónlistarveislu næstu helgi

Ákváðu að gifta sig strax þegar ljóst var að tíminn væri naumur

„Við erum öll nóg“

„Sjálfsvinna er ævistarf“

„Þetta var morðingi frænda míns, bara alvöru morðingi“

„Þetta gekk eins og í lygasögu“

„Ég hélt að ég væri hreinlega að deyja“

„Ég ræð ferðinni“

Jökull og Telma hvort í sína áttina

Sjá meira

Mest lesið

Stebbi Jak hættur í Dimmu: „Fólk sem ég taldi vera vini mína hefur brugðist á öllum stigum málsins“

Tónlist

Sex þúsund miðar seldust upp á innan við mínútu

Tónlist

Svala minnist pabba síns

Lífið

Leikarinn Michael Patrick látinn eftir baráttu við MND

Bíó og sjónvarp

Skilnaður foreldranna mótað hana einna mest

Lífið

Það er komið gó hjá Bó

Lífið

Tekur við af dóttur kærastans

Lífið

Lifir með sjúkdóminum en lætur ekkert stöðva sig

Lífið

Hórdómur vinsældanna: Núll stjörnur

Lífið

Barnsleg gleði, kynþokki og óhugnaður

Tónlist

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.