Breyttist eftir veikindin 19. júlí 2010 13:00 Sheryl Crow. MYND/Cover Media Söngkonan Sheryl Crow þolir ekki að lyfta lóðum og hoppa í leikfimistímum. Þrátt fyrir það segist Sheryl vera meðvituð um mikilvægi þess að rækta líkamann og vera í góðu formi. Þá sérstaklega eftir að hún eignaðist börnin sín tvö en hún ættleiddi Wyatt, 3 ára og tveggja mánaða Levi. Sheryl fékk brjóstakrabbamein árið 2006 stuttu eftir að hún hætti með hjólreiðakappanum Lance Armstrong. Eftir veikindin varð hún meðvitaðri um að hugsa betur um sig andlega og líkamlega. „Áður hugsaði ég ekki mikið um heilsuna. Í dag er ég miklu meira fyrir að leika mér og hreyfa mig en ekki endilega að fara í ræktina til að lyfta lóðum. Ég elska til dæmis að hjóla, synda og spila tennis og ég reyni að leika mér eins mikið og ég get á milli þess sem ég hugsa um börnin mín," sagði Sheryl. Eftir veikindin ákvað Sheryl að endurskoða líf sitt. Hún reyndi ekki að flýja sjálfa sig heldur ákvað að horfast í augu við aðstæður og takast á við þær. „Það fyrsta sem ég gerði var að setjast niður, vera hljóð í smástund og tengjast sjálfri mér og tilfinningum mínum. Ég leyfði mér að syrgja og vera óttaslegin. Þannig náði ég að komast í snertingu við sjálfa mig og þar með frelsið." Mest lesið Gamli er (ekki) alveg með'etta Gagnrýni Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber Lífið Ætlar að ná styrk í fingurna til að geta greitt dótturinni Lífið Bieber gefur út óvænta plötu Lífið Upprunalega Birkin taskan seld á rúman milljarð Tíska og hönnun Eftirlætis náttúruperlur Ásu Steinars Lífið Ragga Holm og Elma trúlofaðar Lífið Borgin býður í tívolíveislu Tónlist Pfúff: Fjölskyldufrí og systkinin endalaust að rífast Áskorun Þúsundir mótmæla: Hætt við tónlistarhátíð þar sem Ye átti að koma fram Lífið Fleiri fréttir Ætlar að ná styrk í fingurna til að geta greitt dótturinni Ragga Holm og Elma trúlofaðar Eftirlætis náttúruperlur Ásu Steinars Bieber gefur út óvænta plötu Þúsundir mótmæla: Hætt við tónlistarhátíð þar sem Ye átti að koma fram Ný tónlistarhátíð í síldarverksmiðjunni á Hjalteyri Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber Áhrifarík ræða Begga Ólafs: „Hvað myndi Batman gera?“ Besta sætið ekki nógu spennandi fyrir Hugh Grant Einhver áhætta fylgi öllum atriðum í sirkusnum Stefán Karl hefði orðið fimmtugur í dag Markús nýr safnstjóri Listasafns Reykjavíkur Einn frægasti köttur landsins sló í gegn á dögunum Aðeins þrír dagar liðnir og Bergur biður um hjálp Emúinn í dyragættinni reyndist eiga heima á Drunk Rabbit Barbie dúkka með sykursýki týpu eitt Próteinbollur að hætti Gumma kíró Katrín og Þorgerður gáfu syninum nafn Hanna Katrín heiðursgrillari á Kótelettunni „Pabbi minn vakir yfir mér“ Heitustu skvísur landsins fögnuðu íslenskri húðvöru Áslaug Arna kom sér fyrir á innan við viku Skákborðsréttir nýjasta matartískan Tímalausar og fallegar brúðargjafir Þórdís Elva fann ástina í örmum poppstjörnu Eins og ef Laddi hefði hvatt krakka til að reykja krakk eða sígarettur Perry og Bloom saman á snekkju Bezos Vissu fyrir löngu að þau vildu verja ævinni saman Aðalsteinn og Elísabet selja íbúðina Sumarsalat sem lætur bragðlaukana dansa Sjá meira
Söngkonan Sheryl Crow þolir ekki að lyfta lóðum og hoppa í leikfimistímum. Þrátt fyrir það segist Sheryl vera meðvituð um mikilvægi þess að rækta líkamann og vera í góðu formi. Þá sérstaklega eftir að hún eignaðist börnin sín tvö en hún ættleiddi Wyatt, 3 ára og tveggja mánaða Levi. Sheryl fékk brjóstakrabbamein árið 2006 stuttu eftir að hún hætti með hjólreiðakappanum Lance Armstrong. Eftir veikindin varð hún meðvitaðri um að hugsa betur um sig andlega og líkamlega. „Áður hugsaði ég ekki mikið um heilsuna. Í dag er ég miklu meira fyrir að leika mér og hreyfa mig en ekki endilega að fara í ræktina til að lyfta lóðum. Ég elska til dæmis að hjóla, synda og spila tennis og ég reyni að leika mér eins mikið og ég get á milli þess sem ég hugsa um börnin mín," sagði Sheryl. Eftir veikindin ákvað Sheryl að endurskoða líf sitt. Hún reyndi ekki að flýja sjálfa sig heldur ákvað að horfast í augu við aðstæður og takast á við þær. „Það fyrsta sem ég gerði var að setjast niður, vera hljóð í smástund og tengjast sjálfri mér og tilfinningum mínum. Ég leyfði mér að syrgja og vera óttaslegin. Þannig náði ég að komast í snertingu við sjálfa mig og þar með frelsið."
Mest lesið Gamli er (ekki) alveg með'etta Gagnrýni Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber Lífið Ætlar að ná styrk í fingurna til að geta greitt dótturinni Lífið Bieber gefur út óvænta plötu Lífið Upprunalega Birkin taskan seld á rúman milljarð Tíska og hönnun Eftirlætis náttúruperlur Ásu Steinars Lífið Ragga Holm og Elma trúlofaðar Lífið Borgin býður í tívolíveislu Tónlist Pfúff: Fjölskyldufrí og systkinin endalaust að rífast Áskorun Þúsundir mótmæla: Hætt við tónlistarhátíð þar sem Ye átti að koma fram Lífið Fleiri fréttir Ætlar að ná styrk í fingurna til að geta greitt dótturinni Ragga Holm og Elma trúlofaðar Eftirlætis náttúruperlur Ásu Steinars Bieber gefur út óvænta plötu Þúsundir mótmæla: Hætt við tónlistarhátíð þar sem Ye átti að koma fram Ný tónlistarhátíð í síldarverksmiðjunni á Hjalteyri Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber Áhrifarík ræða Begga Ólafs: „Hvað myndi Batman gera?“ Besta sætið ekki nógu spennandi fyrir Hugh Grant Einhver áhætta fylgi öllum atriðum í sirkusnum Stefán Karl hefði orðið fimmtugur í dag Markús nýr safnstjóri Listasafns Reykjavíkur Einn frægasti köttur landsins sló í gegn á dögunum Aðeins þrír dagar liðnir og Bergur biður um hjálp Emúinn í dyragættinni reyndist eiga heima á Drunk Rabbit Barbie dúkka með sykursýki týpu eitt Próteinbollur að hætti Gumma kíró Katrín og Þorgerður gáfu syninum nafn Hanna Katrín heiðursgrillari á Kótelettunni „Pabbi minn vakir yfir mér“ Heitustu skvísur landsins fögnuðu íslenskri húðvöru Áslaug Arna kom sér fyrir á innan við viku Skákborðsréttir nýjasta matartískan Tímalausar og fallegar brúðargjafir Þórdís Elva fann ástina í örmum poppstjörnu Eins og ef Laddi hefði hvatt krakka til að reykja krakk eða sígarettur Perry og Bloom saman á snekkju Bezos Vissu fyrir löngu að þau vildu verja ævinni saman Aðalsteinn og Elísabet selja íbúðina Sumarsalat sem lætur bragðlaukana dansa Sjá meira