Brunar í gegnum heilu og hálfu maraþonin á handaflinu einu saman 15. október 2013 16:53 Arna Sigríður Albertsdóttir Mynd/Úr einkasafni Arna Sigríður Albertsdóttir er 23 ára gamall Ísfirðingur sem nú er búsett í Kópavogi. Árið 2006 lamaðist Arna fyrir neðan brjóst í alvarlegu skíðaslysi í Noregi en hún lætur það svo sannarlega ekki aftra sér frá því að taka þátt í Meistaramánuðinum af fullum krafti. Arna setti sér skýr markmið fyrir mánuðinn sem hún vinnur í með sjálfri sér, fjölskyldu og þjálfara. Á meðal markmiða hennar er til að mynda að snooza ekki, að sleppa öllu nammi og gosi og að bæta tímann sinn í maraþoni. Þegar við spurðum Örnu útí það hvernig markmiðin hefðu gengið í mánuðinum sagði hún okkur að þetta hefði nú allt saman verið með fínasta móti hingað til; „Það hefur gengið mjög vel hingað til. Ég hef ekkert nammi eða gos fengið mér, en það kom vissulega smá bakslag í þetta allt saman þegar ég þurfti að fara í endajaxlatöku í annarri viku mánaðarins. Það er hinsvegar búið og gert núna og ég held bara mínu striki.“Áhugavert er að sjá hversu kraftmikil Arna er í líkamsræktinni og er hún ekki aðeins dugleg að stunda körfubolta og handbolta, heldur hjólar hún einnig af miklum móð á svokölluðu handahjóli. Arna sagði það hafa tekið töluverðan tíma að finna hreyfingu sem hentaði henni enda hefur hún takmarkað styrk í baki og kvið. Hún byrjaði á því að stunda skíðin aftur árið 2009 á svokölluðu mono-skíði og er líka afskaplega glöð með að hafa fundið handhjólið sem hún þurfti að sérpanta frá Bandaríkjunum árið 2011. Það er einmitt á þessu hjóli sem að Arna brunar í gegnum heilu og hálfu maraþonin á handaflinu einu saman og fullyrðir hún að eitt sinn hafi hún mælst á yfir 50 kílómetra hraða á hjólinu, það fær þó að fylgja sögunni að það hafi mögulega verið niður brekku. Í mánuðinum hefur Arna verið dugleg við það að æfa hjólreiðarnar og stefnir, eins og áður sagði, á að bæta maraþontímann sinn sem nú stendur í 2:36:11. „Langtímamarkmiðið er að fara undir tvo tímana en ég efast um að ná því á næstu tveimur vikum. Fínt þætti mér að komast undir 2:30:00 fyrir mánaðarmót en það veltur svolítið mikið á því hvernig veðrið hérna á höfuðborgarsvæðinu verður, ef það kemur hálka eða snjór þá festist ég bara og spóla þannig að þá er lítið hægt að æfa.“Arna er hin prýðilegasta fyrirmynd sem ætti óneitanlega að fá alla til þess hugsa sig tvisvar um þegar það á að slaka á í stað þess að rækta líkamann! Betur má síðan fylgjast með meistaratöktum Örnu á heimasíðu sem hún heldur úti en Arna ætlar einnig að líta við í Meistaramánuði Stöðvar 2 á fimmtudaginn klukkan 19:20. Mest lesið Var orðið að spurningu um líf og dauða Lífið Mömmustrákur skýtur uppvakningum ref fyrir rass Gagnrýni Aron Kristinn orðinn pabbi Lífið Fréttatía vikunnar: Andlát, fyllerí og fiskur Lífið Komu Balmain Hair Couture í Hagkaup fagnað með glæsilegum viðburði Lífið samstarf Norah Jones: Tíminn stóð í stað þar til ljóskastarinn vakti mann Gagnrýni „Þvílíkur fílingur bara“ Lífið Quarashi á Lopapeysunni: „Við erum synir Akraness“ Tónlist Vonbrigði að aðeins tvær konur komi fram á Kótelettunni Lífið Einbýli í Breiðholti úr smiðju Rutar Kára Lífið Fleiri fréttir Var orðið að spurningu um líf og dauða Fréttatía vikunnar: Andlát, fyllerí og fiskur Aron Kristinn orðinn pabbi Vonbrigði að aðeins tvær konur komi fram á Kótelettunni Sumarlegt grillsalat að hætti Hildar Rutar Umboðsmaður Jenner lést af slysförum „Þvílíkur fílingur bara“ „Ég fæ alltaf gæsahúð af góðum texta“ Rósa og Hersir orðin foreldrar Einbýli í Breiðholti úr smiðju Rutar Kára „Fólk sleppur ekkert auðveldlega frá mér“ Staðfesta sambandsslitin Ætla að synda frá Elliðaey til Heimaeyjar Michael Madsen er látinn Kvenorkan tók yfir á Garðatorgi Björt og Fannar selja einbýlishús fyrir 90 milljónir Anna Guðný fann ástina í faðmi kraflyftingamanns Lykla-Pétur fauk á haf út Sigraðist á krabba og komst að óléttu samdægurs Miðar á Kaleo endurseldir á margföldu verði Hvar er Mollý Tik Tok skinka í dag? Landsliðsmaður gifti sig í Vík í Mýrdal Eitt glæsilegasta hrossabú landsins falt fyrir tæpan einn og hálfan milljarð Elta drauminn um hægara líf eftir fjögur ár á Íslandi Sólveig og Halldór gáfu dótturinni nafn Slær á létta strengi í þinginu og afhenti ráðherra „Gyllta tappann“ Of Monsters and Men gefa út nýtt lag Brady og Bloom sagðir sólgnir í Sweeney Fyrst skíði og nú golf Rétturinn sem fær konurnar niður á hnén Sjá meira
Arna Sigríður Albertsdóttir er 23 ára gamall Ísfirðingur sem nú er búsett í Kópavogi. Árið 2006 lamaðist Arna fyrir neðan brjóst í alvarlegu skíðaslysi í Noregi en hún lætur það svo sannarlega ekki aftra sér frá því að taka þátt í Meistaramánuðinum af fullum krafti. Arna setti sér skýr markmið fyrir mánuðinn sem hún vinnur í með sjálfri sér, fjölskyldu og þjálfara. Á meðal markmiða hennar er til að mynda að snooza ekki, að sleppa öllu nammi og gosi og að bæta tímann sinn í maraþoni. Þegar við spurðum Örnu útí það hvernig markmiðin hefðu gengið í mánuðinum sagði hún okkur að þetta hefði nú allt saman verið með fínasta móti hingað til; „Það hefur gengið mjög vel hingað til. Ég hef ekkert nammi eða gos fengið mér, en það kom vissulega smá bakslag í þetta allt saman þegar ég þurfti að fara í endajaxlatöku í annarri viku mánaðarins. Það er hinsvegar búið og gert núna og ég held bara mínu striki.“Áhugavert er að sjá hversu kraftmikil Arna er í líkamsræktinni og er hún ekki aðeins dugleg að stunda körfubolta og handbolta, heldur hjólar hún einnig af miklum móð á svokölluðu handahjóli. Arna sagði það hafa tekið töluverðan tíma að finna hreyfingu sem hentaði henni enda hefur hún takmarkað styrk í baki og kvið. Hún byrjaði á því að stunda skíðin aftur árið 2009 á svokölluðu mono-skíði og er líka afskaplega glöð með að hafa fundið handhjólið sem hún þurfti að sérpanta frá Bandaríkjunum árið 2011. Það er einmitt á þessu hjóli sem að Arna brunar í gegnum heilu og hálfu maraþonin á handaflinu einu saman og fullyrðir hún að eitt sinn hafi hún mælst á yfir 50 kílómetra hraða á hjólinu, það fær þó að fylgja sögunni að það hafi mögulega verið niður brekku. Í mánuðinum hefur Arna verið dugleg við það að æfa hjólreiðarnar og stefnir, eins og áður sagði, á að bæta maraþontímann sinn sem nú stendur í 2:36:11. „Langtímamarkmiðið er að fara undir tvo tímana en ég efast um að ná því á næstu tveimur vikum. Fínt þætti mér að komast undir 2:30:00 fyrir mánaðarmót en það veltur svolítið mikið á því hvernig veðrið hérna á höfuðborgarsvæðinu verður, ef það kemur hálka eða snjór þá festist ég bara og spóla þannig að þá er lítið hægt að æfa.“Arna er hin prýðilegasta fyrirmynd sem ætti óneitanlega að fá alla til þess hugsa sig tvisvar um þegar það á að slaka á í stað þess að rækta líkamann! Betur má síðan fylgjast með meistaratöktum Örnu á heimasíðu sem hún heldur úti en Arna ætlar einnig að líta við í Meistaramánuði Stöðvar 2 á fimmtudaginn klukkan 19:20.
Mest lesið Var orðið að spurningu um líf og dauða Lífið Mömmustrákur skýtur uppvakningum ref fyrir rass Gagnrýni Aron Kristinn orðinn pabbi Lífið Fréttatía vikunnar: Andlát, fyllerí og fiskur Lífið Komu Balmain Hair Couture í Hagkaup fagnað með glæsilegum viðburði Lífið samstarf Norah Jones: Tíminn stóð í stað þar til ljóskastarinn vakti mann Gagnrýni „Þvílíkur fílingur bara“ Lífið Quarashi á Lopapeysunni: „Við erum synir Akraness“ Tónlist Vonbrigði að aðeins tvær konur komi fram á Kótelettunni Lífið Einbýli í Breiðholti úr smiðju Rutar Kára Lífið Fleiri fréttir Var orðið að spurningu um líf og dauða Fréttatía vikunnar: Andlát, fyllerí og fiskur Aron Kristinn orðinn pabbi Vonbrigði að aðeins tvær konur komi fram á Kótelettunni Sumarlegt grillsalat að hætti Hildar Rutar Umboðsmaður Jenner lést af slysförum „Þvílíkur fílingur bara“ „Ég fæ alltaf gæsahúð af góðum texta“ Rósa og Hersir orðin foreldrar Einbýli í Breiðholti úr smiðju Rutar Kára „Fólk sleppur ekkert auðveldlega frá mér“ Staðfesta sambandsslitin Ætla að synda frá Elliðaey til Heimaeyjar Michael Madsen er látinn Kvenorkan tók yfir á Garðatorgi Björt og Fannar selja einbýlishús fyrir 90 milljónir Anna Guðný fann ástina í faðmi kraflyftingamanns Lykla-Pétur fauk á haf út Sigraðist á krabba og komst að óléttu samdægurs Miðar á Kaleo endurseldir á margföldu verði Hvar er Mollý Tik Tok skinka í dag? Landsliðsmaður gifti sig í Vík í Mýrdal Eitt glæsilegasta hrossabú landsins falt fyrir tæpan einn og hálfan milljarð Elta drauminn um hægara líf eftir fjögur ár á Íslandi Sólveig og Halldór gáfu dótturinni nafn Slær á létta strengi í þinginu og afhenti ráðherra „Gyllta tappann“ Of Monsters and Men gefa út nýtt lag Brady og Bloom sagðir sólgnir í Sweeney Fyrst skíði og nú golf Rétturinn sem fær konurnar niður á hnén Sjá meira