Sport

Teygjuæfingar ekki af hinu góða?

Vel getur verið að gamli leikfimikennarinn hafi beinlínis haft rangt fyrir sér þegar sá prédikaði nauðsyn þess að teygja vel á líkamanum áður en æfingar hófust. Nú hafa komið fram allnokkrar rannsóknir sem sýna að teygjuæfingar í upphafi geta hindrað að hægt sé að beita sér hundrað prósent og hafa í raun ekkert að segja nema þær séu stundaðar mjög reglulega yfir langt tímabil.
Íþróttir

Mest lesið


Fleiri fréttir

Sjá meira


×

Mest lesið