Fjarvinnan þyngist: „Félagslegi hlutinn skiptir bara svo miklu máli“
Því lengur sem fólk vinnur í fjarvinnu, því meira fer félagshlutinn að segja til sín. Margir eru samhliða fjarvinnu í sóttkví og sumir þá alveg einangraðir.
Heilsuvísir
Allt um heilsu, hreyfingu og hollan mat
Álag á líkamann: Hvernig er vinnuaðstaðan heima hjá þér?
Enginn veit hversu lengi fjarvinnan mun vara og því er mjög mikilvægt að huga vel að vinnuaðstöðunni heima.
Ekki lengur hægt að hætta í áskrift á netinu hjá Reebok Fitness
Neytendasamtökin kalla eftir svörum.
Bakveikir og verkjaðir verða bara að bíta á jaxlinn
Sjúkraþjálfarar skella í lás en hafa rifu á dyrunum. Þeir mega sinna neyðartilvikum, hver svo sem þau nú eru.
Æft með Gurrý - 5. þáttur
Í myndbandinu er lögð áhersla á fætur en þó eru líka gerðar armbeygjur í lokin. Fimm æfingar á fimm mínútum.
Fyrir framhaldsskólanemendur – hvað getið þið gert?
Fyrir nemendur í skólum landsins er viðbúið og eðlilegt að þessar óvæntu aðstæður sem við upplifum í dag ýti undir óöryggi, áhyggjur og kvíða. Ýmsar spurningar kvikna og svörin við mörgum þeirra liggja ekki fyrir.
World Class lokað og kortin fryst á meðan
Forsvarsmenn líkamsræktarstöðvarinnar World Class greina frá því að frá og með morgundeginum verði allar stöðvar fyrirtækisins lokaðar.
„Er sóttkvíin streitu-sóttkví eða slökunar-sóttkví?“
Á samfélagsmiðlum birtir fólk frásagnir um líðan í sóttkvínni og öllum ljóst að einangrunin sem sóttkvíin felur í sér er streituvaldandi.
Sérhönnuð krem frá O´Keeffe´s fyrir þurra og sprungna húð
O’Keeffe’s vörulínan er sérhönnuð til að mýkja þurra og srungna húð.
Veiran miklu meira smitandi en göngugarpurinn Róbert gat ímyndað sér
Róbert Marshall, verðandi upplýsingafulltrúi ríkisstjórnarinnar, var í hópi þeirra göngugarpa sem smitaðist við Mývatn um þarsíðustu helgi.
Æft með Gurrý - 4. þáttur
Í fjórða þættinum af æft með Gurrý er farið yfir liðkandi æfingar. Gurrý sýnir æfingar sem opna líkamann og fá axlir og mjaðmir í gang.
Fátt er svo með öllu illt
Hríslast um skrokkinn ótti. Áhyggjur. Kvíði. Streita. Óvissan er óþægileg.
Æft með Gurrý - 3. þáttur
Æfingar dagsins í þessum þriðja þætti af Æft með Gurrý eru fyrir hendur og kvið.
Æft með Gurrý - 2. þáttur
Í dag er komið að tabata. Þá er æft í tuttugu sekúndur og hvílt í tíu. Gurrý sýnir fjórar æfingar sem reyna bæði á þol og styrk.
Opið í Bláfjöllum en verulegar breytingar á fyrirkomulagi
Opið verður í Bláfjöllum í dag frá kl 11-21 en með nokkrum takmörkunum þó. Vegna þeirra aðstæðna sem eru uppi er fólk beðið um að virða mörk um tveggja metra fjarlægð á milli manna.
Æft með Gurrý – 1. þáttur
Í fyrsta þættinum af Æft með Gurrý gerir hún afturstig, mjaðmalyftur, armbeygjur og planka.
Einfaldar æfingar sem langflestir ættu að geta gert
Þjálfarinn Guðríður Torfadóttir, betur þekkt sem Gurrý, byrjar á morgun með æfingaþætti hér á Vísi. Þættirnir kallast Æft með Gurrý en hún segir mikilvægt að huga að heilsunni og undirbúa kroppinn undir áföll.
Svona á að þvo sér um hendur
Bryndís Sigurðardóttur smitsjúkdómalæknir mætti í Bítið í morgun og var með sýnikennslu í handþvotti en landsmenn allir eiga að vera mjög duglegir við handþvott um þessar mundir og það vegna kórónuveirunnar.
World Class frystir ekki kort vegna kórónuveirunnar
Líkamsræktarstöðin World Class ætlar ekki að frysta líkamsræktarkort hjá þeim viðskiptavinum sem óska eftir því.
Mest lesið
Velkomin á Vísi. Þessi vefur notar vafrakökur. Sjá nánar.