Ekkert glúten né mjólkurvörur ástæða velgengni Wilshere Ástrós Ýr Eggertsdóttir skrifar 5. janúar 2018 11:30 Jack Wilshere vísir/getty Jack Wilshere trúir því að góður árangur hans með Arsenal í síðustu leikjum sé vegna breytinga í matarræði, en hann er hættur að borða glúten og mjólkurvörur. Hinn 26 ára Wilshere skoraði sitt fyrsta úrvalsdeildarmark fyrir Arsenal í tvö og hálft ár í jafnteflinu við Chelsea á miðvikudaginn. Leikurinn var sá sjötti í röð sem Wilshere spilar frá upphafi til enda og virðist sem hann sé loksins laus við meiðslamartröð síðustu þriggja ára. „Ég er ekki búin að borða glúten né mjólkurvörur í sex vikur. Ég lít betur út, ég hef misst nokkur kíló og er í betra formi. Ég er hraðari og endist lengur úti á vellinum. Eftir seinna markið gegn Chelsea þá vildi ég halda áfram að berjast og pressa og mér leið vel,“ sagði Wilshere. „Ég þekki líkamann minn vel, veit hvaða mat er best að borða og hvernig ég á að jafna mig eftir leiki og passa að ég sofi nóg. Ég held ég sé í besta formi lífs míns,“ sagði Jack Wilshere. Enski boltinn Tengdar fréttir Wilshere sannfærður um að hann verði áfram hjá Arsenal Framtíð miðjumanns Arsenal, Jack Wilshere, hefur verið upp í loftinu en hann hefur setið að samningaborðinu með forráðamönnum félagsins. 29. desember 2017 09:00 Mest lesið Kláraði læknisfræði og keppti á HM í sömu viku Sport Sendi sónarmynd: Tvö ákærð eftir fjárkúgun gamallar kærustu Enski boltinn Kraftaverkamaðurinn Gunnar Már sem þjálfarinn kallar Jesús Körfubolti Rúnar látinn fara frá Leipzig Handbolti Leiðinlegir og slappir: Heimir fékk afmæliskort en enga veislu Fótbolti Orri lofar næstu stjörnu Arsenal: „Frábær strákur með fæturna fyrir neðan jörðina“ Fótbolti Lyfaeftirlitið vill stoppa Steraleikana Sport Vilja tæpa tólf milljarða fyrir Garnacho Enski boltinn Harma ljót orð í Dalnum og lofa bættri gæslu Íslenski boltinn Liverpool að landa dýrasta leikmanni í sögu deildarinnar Enski boltinn Fleiri fréttir Liverpool að landa dýrasta leikmanni í sögu deildarinnar City staðfestir kaupin á Reijnders Sendi sónarmynd: Tvö ákærð eftir fjárkúgun gamallar kærustu Vilja tæpa tólf milljarða fyrir Garnacho Arftaki hins titlaóða Carsons fundinn Man City staðfestir kaupin á Cherki Forest vill niðurstöðu í mál Palace Man City ræður annan úr teymi Klopp hjá Liverpool Chelsea vill Gittens áður en glugginn lokar Allt klárt og Frank verður næsti stjóri Tottenham Aït-Nouri fyrstur inn um dyrnar hjá Man City Segja Man United hafa sett í samband við Sporting vegna framherjans eftirsótta City að festa kaup á hinum eftirsótta Cherki Thomas Frank að taka við Tottenham Fer frá City eftir aðeins tvo leiki en tólf titla á sex árum Liverpool hækkar tilboð sitt Man. United gat ekki neitt en græddi samt meiri pening Leikmenn Tottenham sagðir öskuillir og í uppreisnarhug eftir brottrekstur Ange Rekinn frá Tottenham Segir nýja Brassann hjá Chelsea geta orðið eins góður og Lamine Yamal Dómari í enska boltanum segist hata VAR Liverpool byrjar undirbúningstímabilið á móti Stefáni Teiti Hættur eftir að hafa spilað með 42 liðum Kerkez spilar ekki með Ungverjum: Sagður á leið til Liverpool að skrifa undir Liverpool hafnaði tilboði Barcelona Sonur Bruno Fernandes mætti á æfingu hjá FH Stjörnur Chelsea spiluðu saman í unglingaliði City Mbuemo fer fram á fimmfalt hærri laun Rio Ferdinand: Ég er skotskífa vegna gengis Man United Írskur smáklúbbur græðir meira en hálfan milljarð þökk sé Liverpool Sjá meira
Jack Wilshere trúir því að góður árangur hans með Arsenal í síðustu leikjum sé vegna breytinga í matarræði, en hann er hættur að borða glúten og mjólkurvörur. Hinn 26 ára Wilshere skoraði sitt fyrsta úrvalsdeildarmark fyrir Arsenal í tvö og hálft ár í jafnteflinu við Chelsea á miðvikudaginn. Leikurinn var sá sjötti í röð sem Wilshere spilar frá upphafi til enda og virðist sem hann sé loksins laus við meiðslamartröð síðustu þriggja ára. „Ég er ekki búin að borða glúten né mjólkurvörur í sex vikur. Ég lít betur út, ég hef misst nokkur kíló og er í betra formi. Ég er hraðari og endist lengur úti á vellinum. Eftir seinna markið gegn Chelsea þá vildi ég halda áfram að berjast og pressa og mér leið vel,“ sagði Wilshere. „Ég þekki líkamann minn vel, veit hvaða mat er best að borða og hvernig ég á að jafna mig eftir leiki og passa að ég sofi nóg. Ég held ég sé í besta formi lífs míns,“ sagði Jack Wilshere.
Enski boltinn Tengdar fréttir Wilshere sannfærður um að hann verði áfram hjá Arsenal Framtíð miðjumanns Arsenal, Jack Wilshere, hefur verið upp í loftinu en hann hefur setið að samningaborðinu með forráðamönnum félagsins. 29. desember 2017 09:00 Mest lesið Kláraði læknisfræði og keppti á HM í sömu viku Sport Sendi sónarmynd: Tvö ákærð eftir fjárkúgun gamallar kærustu Enski boltinn Kraftaverkamaðurinn Gunnar Már sem þjálfarinn kallar Jesús Körfubolti Rúnar látinn fara frá Leipzig Handbolti Leiðinlegir og slappir: Heimir fékk afmæliskort en enga veislu Fótbolti Orri lofar næstu stjörnu Arsenal: „Frábær strákur með fæturna fyrir neðan jörðina“ Fótbolti Lyfaeftirlitið vill stoppa Steraleikana Sport Vilja tæpa tólf milljarða fyrir Garnacho Enski boltinn Harma ljót orð í Dalnum og lofa bættri gæslu Íslenski boltinn Liverpool að landa dýrasta leikmanni í sögu deildarinnar Enski boltinn Fleiri fréttir Liverpool að landa dýrasta leikmanni í sögu deildarinnar City staðfestir kaupin á Reijnders Sendi sónarmynd: Tvö ákærð eftir fjárkúgun gamallar kærustu Vilja tæpa tólf milljarða fyrir Garnacho Arftaki hins titlaóða Carsons fundinn Man City staðfestir kaupin á Cherki Forest vill niðurstöðu í mál Palace Man City ræður annan úr teymi Klopp hjá Liverpool Chelsea vill Gittens áður en glugginn lokar Allt klárt og Frank verður næsti stjóri Tottenham Aït-Nouri fyrstur inn um dyrnar hjá Man City Segja Man United hafa sett í samband við Sporting vegna framherjans eftirsótta City að festa kaup á hinum eftirsótta Cherki Thomas Frank að taka við Tottenham Fer frá City eftir aðeins tvo leiki en tólf titla á sex árum Liverpool hækkar tilboð sitt Man. United gat ekki neitt en græddi samt meiri pening Leikmenn Tottenham sagðir öskuillir og í uppreisnarhug eftir brottrekstur Ange Rekinn frá Tottenham Segir nýja Brassann hjá Chelsea geta orðið eins góður og Lamine Yamal Dómari í enska boltanum segist hata VAR Liverpool byrjar undirbúningstímabilið á móti Stefáni Teiti Hættur eftir að hafa spilað með 42 liðum Kerkez spilar ekki með Ungverjum: Sagður á leið til Liverpool að skrifa undir Liverpool hafnaði tilboði Barcelona Sonur Bruno Fernandes mætti á æfingu hjá FH Stjörnur Chelsea spiluðu saman í unglingaliði City Mbuemo fer fram á fimmfalt hærri laun Rio Ferdinand: Ég er skotskífa vegna gengis Man United Írskur smáklúbbur græðir meira en hálfan milljarð þökk sé Liverpool Sjá meira
Wilshere sannfærður um að hann verði áfram hjá Arsenal Framtíð miðjumanns Arsenal, Jack Wilshere, hefur verið upp í loftinu en hann hefur setið að samningaborðinu með forráðamönnum félagsins. 29. desember 2017 09:00