Fyrsta konan til að lyfta steininum Fullsterki Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 9. júlí 2024 07:40 Sandra Bradley með steininn Fullsterka í Dritvík. @sandrabradley_ Þýska aflraunakonan Sandra Bradley hefur lagt það í vana sinn að mæta til Íslands og lyfta steinum sem engin kona hefur lyft áður. Hún var þannig fyrsta konan til að lyfta hinni frægu Húsafellshellu og á dögunum var hún mætt til Dritvíkur á Snæfellsnesi. Að þessu sinni lá það fyrir að lyfta steini sem hefur nafnið Fullsterkur. Fullsterkur er þarna ásamt þremur öðrum léttari steinum sem heita Amlóði (23 kíló), Hálfdrættingur (54 kíló) og Hálfsterkur (100 kíló). Steinarnir voru notaðir á sínum tíma þegar þetta var útgerðarstaður og það þurfti að kanna styrk sjómannanna. Fullsterkur er 154 kíló á þyngd og engin smásmíði. Það hafði líka engin konan lyft þessum steini fyrr en Sandra mætti á svæðið. „Eftir að hafa verið fyrsta konan til að lyfta hinni goðsagnakenndu Húsafellhellu þá var ég mætt aftur til land elds og íss. Nú var ég fyrsta konan til að lyfta steininum Fullsterki,“ skrifaði Sandra Bradley á Instagram síðu sína. „Fullsterkur er ekki aðeins krefjandi vegna þyngdarinnar (tvisvar sinnum líkamsþyngd mín). Stóra vandamálið er að hann er alveg sléttur eins og silki sem gerir erfitt að ná taki á honum. Ég þurfti því að finna öðruvísi leið en aðrir eru að lyfta honum,“ skrifaði Sandra. „Að lyfta steinum er svo stórbrotið próf fyrir þig, ekki aðeins á styrk þínum heldur einnig færni. Að finna það út hvernig er best að lyfta steinum sem eru alls konar í laginu. Ég nýt þess í botn,“ skrifaði Sandra. „Ég vona að ég geti verið innblástur fyrir aðrar konur í leit þeirra að sterkustu útgáfunni af þeim sjálfum, hvort sem það er út í náttúrunni, í lyftingasalnum eða hvar sem er í lífinu,“ skrifaði Sandra. Hún sýndi myndband af sér lyfta steininum í Dritvík. Það má sjá hér fyrir neðan. Sandra Bradley hefur fjórum sinnum verið sterkasta kona heims og hún hefur einnig unnið Arnold aflraunamótið. View this post on Instagram A post shared by SUNNY 🇩🇪 | Strength Coach | Pro Strongwoman (@sandrabradley_) Aflraunir Mest lesið Belgarnir hlupu 110 hringi og slógu heimsmetið Sport Belgarnir enn að hlaupa og búnir með 106 hringi Sport Guðmundur stoltur í leikslok í gær: „Þetta var stórkostlegt“ Handbolti Mourinho vonast eftir bónus og medalíu fyrir að „vinna“ deildina með United Enski boltinn Sex hundruð milljónir fyrir að grípa bolta í stúkunni Sport Liverpool með fullt hús í Meistaradeildinni Fótbolti Nú fögnuðu Stjörnustrákarnir sigri Íslenski boltinn Raphinha með þrennu og Börsungar fóru illa með Bayern Fótbolti Haaland með stórbrotið mark í laufléttum sigri City manna Fótbolti Busaði soninn í nýrri auglýsingu Körfubolti Fleiri fréttir Guðmundur stoltur í leikslok í gær: „Þetta var stórkostlegt“ Belgarnir hlupu 110 hringi og slógu heimsmetið Sex hundruð milljónir fyrir að grípa bolta í stúkunni Dagskráin í dag: Fyrsti heimaleikur Víkings í Sambandsdeildinni og spenna í körfunni Busaði soninn í nýrri auglýsingu Mourinho vonast eftir bónus og medalíu fyrir að „vinna“ deildina með United Belgarnir enn að hlaupa og búnir með 106 hringi Nú fögnuðu Stjörnustrákarnir sigri „Við þurftum aðeins bara að ná andanum“ Lið Hákonar með frábæran útisigur á Atletico Madrid Keflavíkurkonur hefndu fyrir Meistarakeppnina Raphinha með þrennu og Börsungar fóru illa með Bayern Liverpool með fullt hús í Meistaradeildinni Haaland með stórbrotið mark í laufléttum sigri City manna Elvar atkvæðamikill í toppslagnum en varð að sætta sig við tap Helsti keppinautur Jóns Páls látinn Uppgjörið: Haukar - Njarðvík 57-79 | Botnlið Njarðvíkur vann topplið Hauka Gummi Gumm og Haukur fögnuðu sigri í einvígum Íslendingaliða Blikarnir draga úr hópi þeirra sem óska eftir miðum á úrslitaleikinn Albert frá í mánuð og missir af landsleikjunum Slot skýrir stöðu Chiesa: „Ég vorkenni honum“ Smá möguleiki á því að Ekroth verði með á sunnudaginn Andri Fannar lagði upp í Istanbúl Sjáðu blaðamannafund Víkinga fyrir leikinn við Cercle Brugge Óðinn skoraði mark umferðarinnar með Óðinsskotinu Theodór Elmar hættir og verður aðstoðarþjálfari „Það er sprengjuviðvörun nánast á hverju kvöldi“ Þórir undrandi á hve slæm staðan var og hlífir leikmönnum HM í bakgarðshlaupi: Íslenska landsliðið með risa bætingu Bæði bikarmeistaraliðin fá krefjandi verkefni Sjá meira
Hún var þannig fyrsta konan til að lyfta hinni frægu Húsafellshellu og á dögunum var hún mætt til Dritvíkur á Snæfellsnesi. Að þessu sinni lá það fyrir að lyfta steini sem hefur nafnið Fullsterkur. Fullsterkur er þarna ásamt þremur öðrum léttari steinum sem heita Amlóði (23 kíló), Hálfdrættingur (54 kíló) og Hálfsterkur (100 kíló). Steinarnir voru notaðir á sínum tíma þegar þetta var útgerðarstaður og það þurfti að kanna styrk sjómannanna. Fullsterkur er 154 kíló á þyngd og engin smásmíði. Það hafði líka engin konan lyft þessum steini fyrr en Sandra mætti á svæðið. „Eftir að hafa verið fyrsta konan til að lyfta hinni goðsagnakenndu Húsafellhellu þá var ég mætt aftur til land elds og íss. Nú var ég fyrsta konan til að lyfta steininum Fullsterki,“ skrifaði Sandra Bradley á Instagram síðu sína. „Fullsterkur er ekki aðeins krefjandi vegna þyngdarinnar (tvisvar sinnum líkamsþyngd mín). Stóra vandamálið er að hann er alveg sléttur eins og silki sem gerir erfitt að ná taki á honum. Ég þurfti því að finna öðruvísi leið en aðrir eru að lyfta honum,“ skrifaði Sandra. „Að lyfta steinum er svo stórbrotið próf fyrir þig, ekki aðeins á styrk þínum heldur einnig færni. Að finna það út hvernig er best að lyfta steinum sem eru alls konar í laginu. Ég nýt þess í botn,“ skrifaði Sandra. „Ég vona að ég geti verið innblástur fyrir aðrar konur í leit þeirra að sterkustu útgáfunni af þeim sjálfum, hvort sem það er út í náttúrunni, í lyftingasalnum eða hvar sem er í lífinu,“ skrifaði Sandra. Hún sýndi myndband af sér lyfta steininum í Dritvík. Það má sjá hér fyrir neðan. Sandra Bradley hefur fjórum sinnum verið sterkasta kona heims og hún hefur einnig unnið Arnold aflraunamótið. View this post on Instagram A post shared by SUNNY 🇩🇪 | Strength Coach | Pro Strongwoman (@sandrabradley_)
Aflraunir Mest lesið Belgarnir hlupu 110 hringi og slógu heimsmetið Sport Belgarnir enn að hlaupa og búnir með 106 hringi Sport Guðmundur stoltur í leikslok í gær: „Þetta var stórkostlegt“ Handbolti Mourinho vonast eftir bónus og medalíu fyrir að „vinna“ deildina með United Enski boltinn Sex hundruð milljónir fyrir að grípa bolta í stúkunni Sport Liverpool með fullt hús í Meistaradeildinni Fótbolti Nú fögnuðu Stjörnustrákarnir sigri Íslenski boltinn Raphinha með þrennu og Börsungar fóru illa með Bayern Fótbolti Haaland með stórbrotið mark í laufléttum sigri City manna Fótbolti Busaði soninn í nýrri auglýsingu Körfubolti Fleiri fréttir Guðmundur stoltur í leikslok í gær: „Þetta var stórkostlegt“ Belgarnir hlupu 110 hringi og slógu heimsmetið Sex hundruð milljónir fyrir að grípa bolta í stúkunni Dagskráin í dag: Fyrsti heimaleikur Víkings í Sambandsdeildinni og spenna í körfunni Busaði soninn í nýrri auglýsingu Mourinho vonast eftir bónus og medalíu fyrir að „vinna“ deildina með United Belgarnir enn að hlaupa og búnir með 106 hringi Nú fögnuðu Stjörnustrákarnir sigri „Við þurftum aðeins bara að ná andanum“ Lið Hákonar með frábæran útisigur á Atletico Madrid Keflavíkurkonur hefndu fyrir Meistarakeppnina Raphinha með þrennu og Börsungar fóru illa með Bayern Liverpool með fullt hús í Meistaradeildinni Haaland með stórbrotið mark í laufléttum sigri City manna Elvar atkvæðamikill í toppslagnum en varð að sætta sig við tap Helsti keppinautur Jóns Páls látinn Uppgjörið: Haukar - Njarðvík 57-79 | Botnlið Njarðvíkur vann topplið Hauka Gummi Gumm og Haukur fögnuðu sigri í einvígum Íslendingaliða Blikarnir draga úr hópi þeirra sem óska eftir miðum á úrslitaleikinn Albert frá í mánuð og missir af landsleikjunum Slot skýrir stöðu Chiesa: „Ég vorkenni honum“ Smá möguleiki á því að Ekroth verði með á sunnudaginn Andri Fannar lagði upp í Istanbúl Sjáðu blaðamannafund Víkinga fyrir leikinn við Cercle Brugge Óðinn skoraði mark umferðarinnar með Óðinsskotinu Theodór Elmar hættir og verður aðstoðarþjálfari „Það er sprengjuviðvörun nánast á hverju kvöldi“ Þórir undrandi á hve slæm staðan var og hlífir leikmönnum HM í bakgarðshlaupi: Íslenska landsliðið með risa bætingu Bæði bikarmeistaraliðin fá krefjandi verkefni Sjá meira