Sara byrjaði að hitta íþróttasálfræðing og fann gleðina á ný Anton Ingi Leifsson skrifar 10. ágúst 2020 08:00 Sara Sigmundsdóttir með bros á vör. Mynd/Twitter/@CrossFitGames Sara Sigmundsdóttir, ein af CrossFi stjörnum Íslands, segir að eftir að hún byrjaði að vinna með íþróttasálfræðingi árið 2016 hafi hún fundið gleðina á nýjan leik. Sara var í viðtali við Ed Haynes í hlaðvarpsþættinum Live Perform Compete og þar sagði hún m.a. frá því þegar hún fann gleðina á nýjan leik árið 2016. „Árið 2016 byrjaði ég að vinna með íþróttasálfræðingi og það er þegar ég sný aftur.. og hitti þig í Dúbaí,“ sagði Sara í hlaðvarpinu við Ed. Sara vann til bronsverðlauna árin 2015 og 2016 en hún segir að vinnan með íþróttasálfræðingnum hafi fengið hana til þess að breyta sýn sinni á vinnunni sinni. „Þá hafði ég unnið með henni í tvo mánuði og ég byrjaði að njóta aftur. Þetta var skemmtilegt. Þú getur sagt að vinnan mín sé að æfa og það er besta starf í heimi.“ „Á þeim tíma var það vinnan mín að fara á æfingar og ég hugsaði „ég verð að fara á æfingu“, „ég þarf að gera þetta“, „ég þarf að gera þetta til þess að verða betri“ og „ég vil ekki valda vonbrigðum á næsta ári“.“ Sara segir að einn hennar helsti galli sé að loka sig inni ef illa gengur og hún eigi þá erfitt með að hlusta á aðra. „Ef þetta er ekki að ganga eins vel og ég vildi, þá vil ég bara vera ég sjálf og sinna vinnunni. Ég vil að allir láti mig í friði og gera þetta sjálf, sem er mikill galli og ég er að reyna breyta því,“ sagði Sara með bros á vör. View this post on Instagram I did the LIVE, PERFORM, COMPETE podcast with my friend @ed_haynes_coach the other day. It was a nice conversation and for some reason we went very deep and spoke for over two hours. I do not think I have ever told my story in as much detail as I did there If you want to watch the whole thing then the in bio. Enjoy. _ #podcast #liveperformcompete #myjourney #crossfit A post shared by Sara Sigmundsdo ttir (@sarasigmunds) on Aug 7, 2020 at 11:03am PDT CrossFit Tengdar fréttir Sara ætlaði sér að komast fyrst kvenna í norska herinn Markmið CrossFit stjörnunnar í dag er að verða heimsmeistari í CrossFit en fyrir mörgum árum þá var markmið hennar að komast í herinn. 7. ágúst 2020 08:30 Sara: Þetta er það versta sem ég hef gert við líkamann minn Íslenska CrossFit konan Sara Sigmundsdóttir var í hreinskilnu og opinskáu viðtali hjá Ed Haynes í hlaðvarpsþættinum Live Perform Compete. 6. ágúst 2020 08:30 Mest lesið Drepur varg, smíðar og er fyrirliði í Bestu deildinni Íslenski boltinn „Benedikt verður í heimsklassa“ Handbolti Klopp hélt áfram að urða yfir fjölmiðlamanninn eftir að strunsa úr viðtalinu Enski boltinn Ráðist að Immobile fyrir framan konu hans og barn Fótbolti Utan vallar: Leikur fyrir snjallsímakynslóðina Enski boltinn Andrea Rán spilar á Íslandi í sumar Íslenski boltinn „Get ímyndað mér að það sé erfitt fyrir andstæðingana að eiga við hann“ Körfubolti Ætlar að verða betri en stóri bróðir Sport Dagskráin í dag: Padel og Körfuboltakvöld Extra Sport Klesst á flugvél ísraelska liðsins Fótbolti Fleiri fréttir Blóðug og særð í andliti en setti heimsmet Ætlar að verða betri en stóri bróðir Drepur varg, smíðar og er fyrirliði í Bestu deildinni „Benedikt verður í heimsklassa“ Klopp hélt áfram að urða yfir fjölmiðlamanninn eftir að strunsa úr viðtalinu Dagskráin í dag: Padel og Körfuboltakvöld Extra Andrea Rán spilar á Íslandi í sumar Ráðist að Immobile fyrir framan konu hans og barn Utan vallar: Leikur fyrir snjallsímakynslóðina „Get ímyndað mér að það sé erfitt fyrir andstæðingana að eiga við hann“ Umfjöllun og viðtöl: Njarðvík - Breiðablik 120-86 | Heimamenn flugu upp í 2. sætið Óli Valur aftur í raðir Stjörnunnar Karólína Lea lagði upp í sigri Sædís Rún lagði upp í sinum fyrsta leik í atvinnumennsku Núñez meiddist gegn Man United HK sækir leikmann sem hefur áður leikið með liðinu Klesst á flugvél ísraelska liðsins Fjórtán ára undrabarn valdi Man. City Hættir eftir 29 ára starf fyrir sama klúbbinn Skellihlógu vegna treyjuskipta í NBA: Hver átti hugmyndina? Vísa í Harald hárfagra, rúnir og norðurljósin í nýrri landsliðstreyju Kornabörn þurfa sér sæti á ÓL: „Vissum ekki einu sinni að barnið væri á leiðinni“ Nottingham Forest missir fjögur stig Dreymir um hitalagnir og höll Sænski landsliðsmaðurinn laus úr öndunarvél Kveðst skítsama um skoðun Hareide Klopp ósáttur við að fá ekki eina skiptingu í viðbót Fórnaði Arsenal fyrir konu Rekinn rétt fyrir mót en vann síðan mótið Þrír dagar í EM-umspil: Neituðu að mæta Ísrael þegar þeir komust síðast á stórmót Sjá meira
Sara Sigmundsdóttir, ein af CrossFi stjörnum Íslands, segir að eftir að hún byrjaði að vinna með íþróttasálfræðingi árið 2016 hafi hún fundið gleðina á nýjan leik. Sara var í viðtali við Ed Haynes í hlaðvarpsþættinum Live Perform Compete og þar sagði hún m.a. frá því þegar hún fann gleðina á nýjan leik árið 2016. „Árið 2016 byrjaði ég að vinna með íþróttasálfræðingi og það er þegar ég sný aftur.. og hitti þig í Dúbaí,“ sagði Sara í hlaðvarpinu við Ed. Sara vann til bronsverðlauna árin 2015 og 2016 en hún segir að vinnan með íþróttasálfræðingnum hafi fengið hana til þess að breyta sýn sinni á vinnunni sinni. „Þá hafði ég unnið með henni í tvo mánuði og ég byrjaði að njóta aftur. Þetta var skemmtilegt. Þú getur sagt að vinnan mín sé að æfa og það er besta starf í heimi.“ „Á þeim tíma var það vinnan mín að fara á æfingar og ég hugsaði „ég verð að fara á æfingu“, „ég þarf að gera þetta“, „ég þarf að gera þetta til þess að verða betri“ og „ég vil ekki valda vonbrigðum á næsta ári“.“ Sara segir að einn hennar helsti galli sé að loka sig inni ef illa gengur og hún eigi þá erfitt með að hlusta á aðra. „Ef þetta er ekki að ganga eins vel og ég vildi, þá vil ég bara vera ég sjálf og sinna vinnunni. Ég vil að allir láti mig í friði og gera þetta sjálf, sem er mikill galli og ég er að reyna breyta því,“ sagði Sara með bros á vör. View this post on Instagram I did the LIVE, PERFORM, COMPETE podcast with my friend @ed_haynes_coach the other day. It was a nice conversation and for some reason we went very deep and spoke for over two hours. I do not think I have ever told my story in as much detail as I did there If you want to watch the whole thing then the in bio. Enjoy. _ #podcast #liveperformcompete #myjourney #crossfit A post shared by Sara Sigmundsdo ttir (@sarasigmunds) on Aug 7, 2020 at 11:03am PDT
CrossFit Tengdar fréttir Sara ætlaði sér að komast fyrst kvenna í norska herinn Markmið CrossFit stjörnunnar í dag er að verða heimsmeistari í CrossFit en fyrir mörgum árum þá var markmið hennar að komast í herinn. 7. ágúst 2020 08:30 Sara: Þetta er það versta sem ég hef gert við líkamann minn Íslenska CrossFit konan Sara Sigmundsdóttir var í hreinskilnu og opinskáu viðtali hjá Ed Haynes í hlaðvarpsþættinum Live Perform Compete. 6. ágúst 2020 08:30 Mest lesið Drepur varg, smíðar og er fyrirliði í Bestu deildinni Íslenski boltinn „Benedikt verður í heimsklassa“ Handbolti Klopp hélt áfram að urða yfir fjölmiðlamanninn eftir að strunsa úr viðtalinu Enski boltinn Ráðist að Immobile fyrir framan konu hans og barn Fótbolti Utan vallar: Leikur fyrir snjallsímakynslóðina Enski boltinn Andrea Rán spilar á Íslandi í sumar Íslenski boltinn „Get ímyndað mér að það sé erfitt fyrir andstæðingana að eiga við hann“ Körfubolti Ætlar að verða betri en stóri bróðir Sport Dagskráin í dag: Padel og Körfuboltakvöld Extra Sport Klesst á flugvél ísraelska liðsins Fótbolti Fleiri fréttir Blóðug og særð í andliti en setti heimsmet Ætlar að verða betri en stóri bróðir Drepur varg, smíðar og er fyrirliði í Bestu deildinni „Benedikt verður í heimsklassa“ Klopp hélt áfram að urða yfir fjölmiðlamanninn eftir að strunsa úr viðtalinu Dagskráin í dag: Padel og Körfuboltakvöld Extra Andrea Rán spilar á Íslandi í sumar Ráðist að Immobile fyrir framan konu hans og barn Utan vallar: Leikur fyrir snjallsímakynslóðina „Get ímyndað mér að það sé erfitt fyrir andstæðingana að eiga við hann“ Umfjöllun og viðtöl: Njarðvík - Breiðablik 120-86 | Heimamenn flugu upp í 2. sætið Óli Valur aftur í raðir Stjörnunnar Karólína Lea lagði upp í sigri Sædís Rún lagði upp í sinum fyrsta leik í atvinnumennsku Núñez meiddist gegn Man United HK sækir leikmann sem hefur áður leikið með liðinu Klesst á flugvél ísraelska liðsins Fjórtán ára undrabarn valdi Man. City Hættir eftir 29 ára starf fyrir sama klúbbinn Skellihlógu vegna treyjuskipta í NBA: Hver átti hugmyndina? Vísa í Harald hárfagra, rúnir og norðurljósin í nýrri landsliðstreyju Kornabörn þurfa sér sæti á ÓL: „Vissum ekki einu sinni að barnið væri á leiðinni“ Nottingham Forest missir fjögur stig Dreymir um hitalagnir og höll Sænski landsliðsmaðurinn laus úr öndunarvél Kveðst skítsama um skoðun Hareide Klopp ósáttur við að fá ekki eina skiptingu í viðbót Fórnaði Arsenal fyrir konu Rekinn rétt fyrir mót en vann síðan mótið Þrír dagar í EM-umspil: Neituðu að mæta Ísrael þegar þeir komust síðast á stórmót Sjá meira
Sara ætlaði sér að komast fyrst kvenna í norska herinn Markmið CrossFit stjörnunnar í dag er að verða heimsmeistari í CrossFit en fyrir mörgum árum þá var markmið hennar að komast í herinn. 7. ágúst 2020 08:30
Sara: Þetta er það versta sem ég hef gert við líkamann minn Íslenska CrossFit konan Sara Sigmundsdóttir var í hreinskilnu og opinskáu viðtali hjá Ed Haynes í hlaðvarpsþættinum Live Perform Compete. 6. ágúst 2020 08:30