Sport

Teygjuæfingar ekki af hinu góða?

20. október 2004 00:01

Vel getur verið að gamli leikfimikennarinn hafi beinlínis haft rangt fyrir sér þegar sá prédikaði nauðsyn þess að teygja vel á líkamanum áður en æfingar hófust. Nú hafa komið fram allnokkrar rannsóknir sem sýna að teygjuæfingar í upphafi geta hindrað að hægt sé að beita sér hundrað prósent og hafa í raun ekkert að segja nema þær séu stundaðar mjög reglulega yfir langt tímabil.

Íþróttir

Mest lesið

„Þú veist að það er bara einn Siggi Hall“

Íslenski boltinn

Coote ákærður fyrir að framleiða barnaníðsefni

Enski boltinn

Man. Utd er ekki eins lélegt og flestir halda

Enski boltinn

Einn þekktasti handknattleiksdómari heims látinn

Sport

Onana stóð sem steinn og ýtti áhorfanda

Fótbolti

Gamla merkið verður áfram á landsliðsbúningunum

Handbolti

Ómar Ingi fór áfram hamförum

Handbolti

Bólivía vann Brasilíu og fer í umspil álfanna

Fótbolti

Pirraður Heimir: „Er þetta spurning?“

Fótbolti

„Vissi ekki að ég væri sá fyrsti“

Fótbolti

Fleiri fréttir

Flugu inn á HM þrátt fyrir átta markalaus jafntefli

Slóvenar saltvondir út í dómarana: „Hvað er hægt að segja?“

Ofurtölvan telur Liverpool líklegast til að vinna Meistaradeildina

Ómar Ingi fór áfram hamförum

Þjóðverjar í undanúrslit þrátt fyrir stórleik Doncic

Engin vandamál hjá Arnari Birki og félögum

Óðinn markahæstur á vellinum

Rétthentu landsliðshornamennirnir í stuði

Álftanes mætir stórliði Benfica

„Gagnrýnið mig en ekki liðið“

Finnar afgreiddu Georgíu með stæl

„Þurftum að spila á móti dómurum, lögreglu og boltastrákum líka“

Einn þekktasti handknattleiksdómari heims látinn

Gamla merkið verður áfram á landsliðsbúningunum

Coote ákærður fyrir að framleiða barnaníðsefni

Stærsta lið Úkraínu samdi við aðdáanda Pútin

Man. Utd er ekki eins lélegt og flestir halda

„Þú veist að það er bara einn Siggi Hall“

Tiger byrjaður að æfa á nýjan leik

Veðreiðafólk fer í verkfall og mótmælir við breska þingið

Onana stóð sem steinn og ýtti áhorfanda

„Vissi ekki að ég væri sá fyrsti“

Köstuðu kúk og hentu handsprengjum: „Allt sem suður-amerískur fótbolti á að standa fyrir“

Hitabylgja hjá íslensku keppendunum í Tókýó

Bólivía vann Brasilíu og fer í umspil álfanna

Myndasyrpa: Borg ástarinnar stóð ekki undir nafni

Dagskráin í dag: Hafnabolti

Breiðablik hafnaði tilboði í Ágúst Orra

Pirraður Heimir: „Er þetta spurning?“

Haaland skoraði fimm í tíu marka sigri Noregs

Sjá meira

Mest lesið

„Þú veist að það er bara einn Siggi Hall“

Íslenski boltinn

Coote ákærður fyrir að framleiða barnaníðsefni

Enski boltinn

Man. Utd er ekki eins lélegt og flestir halda

Enski boltinn

Einn þekktasti handknattleiksdómari heims látinn

Sport

Onana stóð sem steinn og ýtti áhorfanda

Fótbolti

Gamla merkið verður áfram á landsliðsbúningunum

Handbolti

Ómar Ingi fór áfram hamförum

Handbolti

Bólivía vann Brasilíu og fer í umspil álfanna

Fótbolti

Pirraður Heimir: „Er þetta spurning?“

Fótbolti

„Vissi ekki að ég væri sá fyrsti“

Fótbolti