Hlaupa upp Esjuna ellefu sinnum í röð Snærós Sindradóttir skrifar 18. júní 2014 00:01 Mikill fjöldi fólks hljóp upp Esjuna í blíðviðri í fyrra. Fjöldi fólks hyggst hlaupa upp Esjuna á laugardag í fjallahlaupinu Mt. Esja Ultra sem haldið er í þriðja sinn í ár. Þrjú erfiðleikastig standa áhugasömum hlaupurum til boða en minnst er hægt að hlaupa upp Esjuna tvisvar sinnum, samtals fjórtán km leið með 1.200 metra hækkun. Elísabet Margeirsdóttir næringarfræðingur er að skipuleggja hlaupið. „Þetta er alveg hægt. Það hafa næstum allir klárað sem hafa byrjað þetta og upplifunin hefur verið góð hjá fólki. Þetta er líka miklu skemmtilegra en það hljómar.“ Elísabet segir að fólk af öllum stærðum og gerðum hafi tekið þátt í hlaupinu. „Það er mikil stemning og þátttakendur eru duglegur við að hvetja hver annan áfram þegar þeir mætast á leiðinni. Flestir sem hafa farið í þetta hafa reynslu af lengri hlaupum og hafa hlaupið erlendis, til dæmis í fjallahlaupum. Aðalatriðið er að fara ekki of geyst af stað.“ Fimm manns hafa nú þegar skráð sig í ellefu ferða hlaupið en aðeins einn þeirra, Friðleifur Friðleifsson, hefur hlaupið það áður. Þá setti hann nýtt brautarmet í fyrra og hljóp tíu ferðir á níu klukkustundum og 43 mínútum. „Tilgangurinn með hlaupinu er punktasöfnun. Keppendur geta fengið punkta sem gefa inngöngu í erfiðari hlaup erlendis,“ segir Elísabet. Síðasta hringnum í stóra hlaupinu var bætt við vegna hertra skilyrða erlendis frá. Við það bættust sjö km við leiðina. Átján ára aldurstakmark er í fimm hringja hlaupið en tuttugu ára aldurstakmark gildir í stóra ellefu hringja hlaupið. Hlaupahringurinn hefst við skógræktina við Esjuhlíðar en svo er hlaupið upp að steini á toppi Esjunnar og aðra leið niður. Elísabet segir að búist sé við góðri þátttöku í hlaupið í ár en fjallahlaup hafa verið að auka vinsældir sínar jafnt og þétt. „Þetta er hrikalega skemmtilegt og stemningin verður góð.“ Mest lesið Skilinn eftir nær dauða en lífi á nærbuxum einum klæða Innlent Betra að borga tryggingarnar en að sitja uppi með allsherjartjón Innlent 13,3 milljarðar frá Íslandi til Úkraínu: Danska leiðin „ein sú besta“ til að styrkja varnir Evrópu Innlent Þýska velferðarríkið standi ekki lengur undir sér Erlent Brotið á barni með því að loka það inni í einveruherbergi Innlent Skiptar skoðanir um stækkun Þjóðleikhússins Innlent Metaðsókn og söfnunarmet slegið Innlent Það logaði glatt í Bergþórshvoli á Njáluhátíð í Rangárþingi Innlent Steindór Örn endurkjörinn formaður Hallveigar Innlent Öll spjót beinast að ÍBR vegna skipulagsleysis og „rugls í ræsingu“ Innlent Fleiri fréttir Betra að borga tryggingarnar en að sitja uppi með allsherjartjón Skilinn eftir nær dauða en lífi á nærbuxum einum klæða Metaðsókn og söfnunarmet slegið 13,3 milljarðar frá Íslandi til Úkraínu: Danska leiðin „ein sú besta“ til að styrkja varnir Evrópu Steindór Örn endurkjörinn formaður Hallveigar Það logaði glatt í Bergþórshvoli á Njáluhátíð í Rangárþingi Skiptar skoðanir um stækkun Þjóðleikhússins Myndskeið af rallýslysi, sjálfstæð Úkraína og brennan á Bergþórshvoli Brotið á barni með því að loka það inni í einveruherbergi Leitar kofans sem hvarf í heilu lagi Vestfirðingar fagna í kvöld: „Þetta er bara mjög stórt“ Öll spjót beinast að ÍBR vegna skipulagsleysis og „rugls í ræsingu“ Hlaupið aftur í rénun eftir vöxt í nótt Þrjár líkamsárásir og yfir tuttugu ungmenni í athvarf Hver verður Íslandsmeistari í hrútaþukli? Kraftaverk að ekki fór verr þegar bíll hafnaði ofan á tveimur Akstursíþróttasamfélagið harmi slegið, unglingadrykkja á Menningarnótt og hrútaþukl Evrópusambandið, menntamál, stýrivextir og Gasa í Sprengisandi „Heilt yfir“ friðsamleg Menningarnótt en nokkrir ofbeldisfullir Skutu upp flugeldum í minningu Bryndísar Klöru Mölbraut rúðu í Þjóðleikhúsinu Stórhættulegur framúrakstur við Ingólfsfjall Algjört hrun í fálkastofninum Þétting byggðar hafi ekki slegið í gegn Jökulhlaupið í hægum vexti Nýi brennsluofn göngugarpsins mættur á Sólheima Grunur um brot gegn fleiri börnum Grunur um brot gegn öðru barni, alvarlegt slys og tíðindi á Menningarnótt Alvarlegt slys á starfsmönnum á Íslandsmeistarmóti í rallycross Gríðarlegt magn myndefnis til skoðunar hjá lögreglu Sjá meira
Fjöldi fólks hyggst hlaupa upp Esjuna á laugardag í fjallahlaupinu Mt. Esja Ultra sem haldið er í þriðja sinn í ár. Þrjú erfiðleikastig standa áhugasömum hlaupurum til boða en minnst er hægt að hlaupa upp Esjuna tvisvar sinnum, samtals fjórtán km leið með 1.200 metra hækkun. Elísabet Margeirsdóttir næringarfræðingur er að skipuleggja hlaupið. „Þetta er alveg hægt. Það hafa næstum allir klárað sem hafa byrjað þetta og upplifunin hefur verið góð hjá fólki. Þetta er líka miklu skemmtilegra en það hljómar.“ Elísabet segir að fólk af öllum stærðum og gerðum hafi tekið þátt í hlaupinu. „Það er mikil stemning og þátttakendur eru duglegur við að hvetja hver annan áfram þegar þeir mætast á leiðinni. Flestir sem hafa farið í þetta hafa reynslu af lengri hlaupum og hafa hlaupið erlendis, til dæmis í fjallahlaupum. Aðalatriðið er að fara ekki of geyst af stað.“ Fimm manns hafa nú þegar skráð sig í ellefu ferða hlaupið en aðeins einn þeirra, Friðleifur Friðleifsson, hefur hlaupið það áður. Þá setti hann nýtt brautarmet í fyrra og hljóp tíu ferðir á níu klukkustundum og 43 mínútum. „Tilgangurinn með hlaupinu er punktasöfnun. Keppendur geta fengið punkta sem gefa inngöngu í erfiðari hlaup erlendis,“ segir Elísabet. Síðasta hringnum í stóra hlaupinu var bætt við vegna hertra skilyrða erlendis frá. Við það bættust sjö km við leiðina. Átján ára aldurstakmark er í fimm hringja hlaupið en tuttugu ára aldurstakmark gildir í stóra ellefu hringja hlaupið. Hlaupahringurinn hefst við skógræktina við Esjuhlíðar en svo er hlaupið upp að steini á toppi Esjunnar og aðra leið niður. Elísabet segir að búist sé við góðri þátttöku í hlaupið í ár en fjallahlaup hafa verið að auka vinsældir sínar jafnt og þétt. „Þetta er hrikalega skemmtilegt og stemningin verður góð.“
Mest lesið Skilinn eftir nær dauða en lífi á nærbuxum einum klæða Innlent Betra að borga tryggingarnar en að sitja uppi með allsherjartjón Innlent 13,3 milljarðar frá Íslandi til Úkraínu: Danska leiðin „ein sú besta“ til að styrkja varnir Evrópu Innlent Þýska velferðarríkið standi ekki lengur undir sér Erlent Brotið á barni með því að loka það inni í einveruherbergi Innlent Skiptar skoðanir um stækkun Þjóðleikhússins Innlent Metaðsókn og söfnunarmet slegið Innlent Það logaði glatt í Bergþórshvoli á Njáluhátíð í Rangárþingi Innlent Steindór Örn endurkjörinn formaður Hallveigar Innlent Öll spjót beinast að ÍBR vegna skipulagsleysis og „rugls í ræsingu“ Innlent Fleiri fréttir Betra að borga tryggingarnar en að sitja uppi með allsherjartjón Skilinn eftir nær dauða en lífi á nærbuxum einum klæða Metaðsókn og söfnunarmet slegið 13,3 milljarðar frá Íslandi til Úkraínu: Danska leiðin „ein sú besta“ til að styrkja varnir Evrópu Steindór Örn endurkjörinn formaður Hallveigar Það logaði glatt í Bergþórshvoli á Njáluhátíð í Rangárþingi Skiptar skoðanir um stækkun Þjóðleikhússins Myndskeið af rallýslysi, sjálfstæð Úkraína og brennan á Bergþórshvoli Brotið á barni með því að loka það inni í einveruherbergi Leitar kofans sem hvarf í heilu lagi Vestfirðingar fagna í kvöld: „Þetta er bara mjög stórt“ Öll spjót beinast að ÍBR vegna skipulagsleysis og „rugls í ræsingu“ Hlaupið aftur í rénun eftir vöxt í nótt Þrjár líkamsárásir og yfir tuttugu ungmenni í athvarf Hver verður Íslandsmeistari í hrútaþukli? Kraftaverk að ekki fór verr þegar bíll hafnaði ofan á tveimur Akstursíþróttasamfélagið harmi slegið, unglingadrykkja á Menningarnótt og hrútaþukl Evrópusambandið, menntamál, stýrivextir og Gasa í Sprengisandi „Heilt yfir“ friðsamleg Menningarnótt en nokkrir ofbeldisfullir Skutu upp flugeldum í minningu Bryndísar Klöru Mölbraut rúðu í Þjóðleikhúsinu Stórhættulegur framúrakstur við Ingólfsfjall Algjört hrun í fálkastofninum Þétting byggðar hafi ekki slegið í gegn Jökulhlaupið í hægum vexti Nýi brennsluofn göngugarpsins mættur á Sólheima Grunur um brot gegn fleiri börnum Grunur um brot gegn öðru barni, alvarlegt slys og tíðindi á Menningarnótt Alvarlegt slys á starfsmönnum á Íslandsmeistarmóti í rallycross Gríðarlegt magn myndefnis til skoðunar hjá lögreglu Sjá meira
13,3 milljarðar frá Íslandi til Úkraínu: Danska leiðin „ein sú besta“ til að styrkja varnir Evrópu Innlent
13,3 milljarðar frá Íslandi til Úkraínu: Danska leiðin „ein sú besta“ til að styrkja varnir Evrópu Innlent