Hlaupa upp Esjuna ellefu sinnum í röð Snærós Sindradóttir skrifar 18. júní 2014 00:01 Mikill fjöldi fólks hljóp upp Esjuna í blíðviðri í fyrra. Fjöldi fólks hyggst hlaupa upp Esjuna á laugardag í fjallahlaupinu Mt. Esja Ultra sem haldið er í þriðja sinn í ár. Þrjú erfiðleikastig standa áhugasömum hlaupurum til boða en minnst er hægt að hlaupa upp Esjuna tvisvar sinnum, samtals fjórtán km leið með 1.200 metra hækkun. Elísabet Margeirsdóttir næringarfræðingur er að skipuleggja hlaupið. „Þetta er alveg hægt. Það hafa næstum allir klárað sem hafa byrjað þetta og upplifunin hefur verið góð hjá fólki. Þetta er líka miklu skemmtilegra en það hljómar.“ Elísabet segir að fólk af öllum stærðum og gerðum hafi tekið þátt í hlaupinu. „Það er mikil stemning og þátttakendur eru duglegur við að hvetja hver annan áfram þegar þeir mætast á leiðinni. Flestir sem hafa farið í þetta hafa reynslu af lengri hlaupum og hafa hlaupið erlendis, til dæmis í fjallahlaupum. Aðalatriðið er að fara ekki of geyst af stað.“ Fimm manns hafa nú þegar skráð sig í ellefu ferða hlaupið en aðeins einn þeirra, Friðleifur Friðleifsson, hefur hlaupið það áður. Þá setti hann nýtt brautarmet í fyrra og hljóp tíu ferðir á níu klukkustundum og 43 mínútum. „Tilgangurinn með hlaupinu er punktasöfnun. Keppendur geta fengið punkta sem gefa inngöngu í erfiðari hlaup erlendis,“ segir Elísabet. Síðasta hringnum í stóra hlaupinu var bætt við vegna hertra skilyrða erlendis frá. Við það bættust sjö km við leiðina. Átján ára aldurstakmark er í fimm hringja hlaupið en tuttugu ára aldurstakmark gildir í stóra ellefu hringja hlaupið. Hlaupahringurinn hefst við skógræktina við Esjuhlíðar en svo er hlaupið upp að steini á toppi Esjunnar og aðra leið niður. Elísabet segir að búist sé við góðri þátttöku í hlaupið í ár en fjallahlaup hafa verið að auka vinsældir sínar jafnt og þétt. „Þetta er hrikalega skemmtilegt og stemningin verður góð.“ Mest lesið Evrópuvaktin: Úrslitin ráðast Innlent Bein útsending: Kosningavaka Sýnar Innlent „Skammist sín og bíti aðeins í sápu“ Innlent „Ég sé fram á að senda dúndurteymi, dúndurlandslið út“ Innlent Dró saman á milli fylkinga í lokatölum Reykjavíkur norður Innlent Lítil breyting í lokatölum Reykjavíkurkjördæmis suður Innlent Margra ára vegferð í vændum sigri já-ið Innlent „Hefði viljað meira afgerandi stuðning við Nei-ið í fyrstu tölum“ Innlent Allt hnífjafnt í Kraganum samkvæmt fyrstu tölum Innlent „Alveg skýrt að unga fólkið segir nei“ Innlent Fleiri fréttir Lokatölur úr Suðurkjördæmi: Sextíu prósent sögðu nei Lítil breyting í lokatölum Reykjavíkurkjördæmis suður Dró saman á milli fylkinga í lokatölum Reykjavíkur norður Margra ára vegferð í vændum sigri já-ið „Ég sé fram á að senda dúndurteymi, dúndurlandslið út“ „Skammist sín og bíti aðeins í sápu“ „Alveg skýrt að unga fólkið segir nei“ „Hefði viljað meira afgerandi stuðning við Nei-ið í fyrstu tölum“ Allt hnífjafnt í Kraganum samkvæmt fyrstu tölum Sextíu prósent segja já í Reykjavík norður 56 prósent segja nei í Norðausturkjördæmi Meirihluti segir já í Reykjavík suður „Ég er mjög kátur“ Nei-liðar umtalsvert fleiri samkvæmt fyrstu tölum í Norðvesturkjördæmi Sextíu prósent segja nei samkvæmt fyrstu tölum í Suðurkjördæmi Hvenær birtast tölurnar í kvöld og nótt? Bjargað úr sjálfheldu í Reynisfjöru Bein útsending: Kosningavaka Sýnar Evrópuvaktin: Úrslitin ráðast Hvað segja veðbankarnir? Valkyrjurnar halda blaðamannafund Tíu dósir ratað í ruslafötuna en rest á jörðina Geri lítið úr fyrirmyndarstarfi Átröskun vangreind hjá strákum og sífellt yngri börn þurfa aðstoð Vísbendingar um aukna kjörsókn Kjörsókn meiri en á sama tíma í síðustu þingkosningum „Þetta gæti ekki verið meira spennandi“ Allt bendi til lítils jökulshlaups Bjart og þurrt þegar þjóðin gengur að kjörborðinu Hafði afskipti af ellefu ára stúlku í miðbænum eftir miðnætti Sjá meira
Fjöldi fólks hyggst hlaupa upp Esjuna á laugardag í fjallahlaupinu Mt. Esja Ultra sem haldið er í þriðja sinn í ár. Þrjú erfiðleikastig standa áhugasömum hlaupurum til boða en minnst er hægt að hlaupa upp Esjuna tvisvar sinnum, samtals fjórtán km leið með 1.200 metra hækkun. Elísabet Margeirsdóttir næringarfræðingur er að skipuleggja hlaupið. „Þetta er alveg hægt. Það hafa næstum allir klárað sem hafa byrjað þetta og upplifunin hefur verið góð hjá fólki. Þetta er líka miklu skemmtilegra en það hljómar.“ Elísabet segir að fólk af öllum stærðum og gerðum hafi tekið þátt í hlaupinu. „Það er mikil stemning og þátttakendur eru duglegur við að hvetja hver annan áfram þegar þeir mætast á leiðinni. Flestir sem hafa farið í þetta hafa reynslu af lengri hlaupum og hafa hlaupið erlendis, til dæmis í fjallahlaupum. Aðalatriðið er að fara ekki of geyst af stað.“ Fimm manns hafa nú þegar skráð sig í ellefu ferða hlaupið en aðeins einn þeirra, Friðleifur Friðleifsson, hefur hlaupið það áður. Þá setti hann nýtt brautarmet í fyrra og hljóp tíu ferðir á níu klukkustundum og 43 mínútum. „Tilgangurinn með hlaupinu er punktasöfnun. Keppendur geta fengið punkta sem gefa inngöngu í erfiðari hlaup erlendis,“ segir Elísabet. Síðasta hringnum í stóra hlaupinu var bætt við vegna hertra skilyrða erlendis frá. Við það bættust sjö km við leiðina. Átján ára aldurstakmark er í fimm hringja hlaupið en tuttugu ára aldurstakmark gildir í stóra ellefu hringja hlaupið. Hlaupahringurinn hefst við skógræktina við Esjuhlíðar en svo er hlaupið upp að steini á toppi Esjunnar og aðra leið niður. Elísabet segir að búist sé við góðri þátttöku í hlaupið í ár en fjallahlaup hafa verið að auka vinsældir sínar jafnt og þétt. „Þetta er hrikalega skemmtilegt og stemningin verður góð.“
Mest lesið Evrópuvaktin: Úrslitin ráðast Innlent Bein útsending: Kosningavaka Sýnar Innlent „Skammist sín og bíti aðeins í sápu“ Innlent „Ég sé fram á að senda dúndurteymi, dúndurlandslið út“ Innlent Dró saman á milli fylkinga í lokatölum Reykjavíkur norður Innlent Lítil breyting í lokatölum Reykjavíkurkjördæmis suður Innlent Margra ára vegferð í vændum sigri já-ið Innlent „Hefði viljað meira afgerandi stuðning við Nei-ið í fyrstu tölum“ Innlent Allt hnífjafnt í Kraganum samkvæmt fyrstu tölum Innlent „Alveg skýrt að unga fólkið segir nei“ Innlent Fleiri fréttir Lokatölur úr Suðurkjördæmi: Sextíu prósent sögðu nei Lítil breyting í lokatölum Reykjavíkurkjördæmis suður Dró saman á milli fylkinga í lokatölum Reykjavíkur norður Margra ára vegferð í vændum sigri já-ið „Ég sé fram á að senda dúndurteymi, dúndurlandslið út“ „Skammist sín og bíti aðeins í sápu“ „Alveg skýrt að unga fólkið segir nei“ „Hefði viljað meira afgerandi stuðning við Nei-ið í fyrstu tölum“ Allt hnífjafnt í Kraganum samkvæmt fyrstu tölum Sextíu prósent segja já í Reykjavík norður 56 prósent segja nei í Norðausturkjördæmi Meirihluti segir já í Reykjavík suður „Ég er mjög kátur“ Nei-liðar umtalsvert fleiri samkvæmt fyrstu tölum í Norðvesturkjördæmi Sextíu prósent segja nei samkvæmt fyrstu tölum í Suðurkjördæmi Hvenær birtast tölurnar í kvöld og nótt? Bjargað úr sjálfheldu í Reynisfjöru Bein útsending: Kosningavaka Sýnar Evrópuvaktin: Úrslitin ráðast Hvað segja veðbankarnir? Valkyrjurnar halda blaðamannafund Tíu dósir ratað í ruslafötuna en rest á jörðina Geri lítið úr fyrirmyndarstarfi Átröskun vangreind hjá strákum og sífellt yngri börn þurfa aðstoð Vísbendingar um aukna kjörsókn Kjörsókn meiri en á sama tíma í síðustu þingkosningum „Þetta gæti ekki verið meira spennandi“ Allt bendi til lítils jökulshlaups Bjart og þurrt þegar þjóðin gengur að kjörborðinu Hafði afskipti af ellefu ára stúlku í miðbænum eftir miðnætti Sjá meira