10 kg farin - ,,Það eina sem ég breytti var mataræðið" Ellý Ármanns skrifar 17. júlí 2014 11:45 ,,Ég byrjaði 5. mars síðastliðinn. Ég ætlaði að gera þetta í eitt ár," segir Alva. myndir/alva Alva Kristín Kristínardóttir 42 ára Húsvíkingur ákvað að taka mataræðið í gegn í byrjun mars á þessu ári. Hún fer í leikfimi tvisvar í viku og hugar að því hvað hún borðar og viti menn tíu kíló eru farin. ,,Ég byrjaði 5. mars en ég var búin að hugsa þetta lengi og var búin að prófa ýmislegt, svo sem að vigta ofan í mig matinn en fannst það ekki henta mér, svo ég ákvað að prófa þessa leið. Það er að sleppa öllum sykri, í hvaða mynd sem er, öllu hveiti, algerlega öllu og líka spelti. Svo ákvað ég að taka út gerið og glúteinið í leiðinni," útskýrir Alva.Hvað hefur þú lést mikið síðan? ,,Akkúrat 10 kíló. Það eina sem ég breytti var mataræðið," segir hún. ,,Ég gef mér eitt ár í þetta. Ég býst samt ekki við því að fara í ,,eitrið" aftur því mér líður svo vel líkamlega og andlega og ekki verra að kílóin hverfa líka.",,Ég er að verða 43 ára og vinn við ýmiss störf í hlutastarfi, svo sem í tískubúðinni Töff föt á Húsavík, siðan í ferðaþjónustu og svo sem dyravörður á Gamla Bauk Húsavík," segir Alva sem hefur náð ótrúlegum árangri eins og sjá má.mynd/alvaÁttu góð ráð fyrir fólk sem vill taka sig á í mataræðinu eins og þú? ,,Góð ráð eru að byrja að þykja vænt um sig og hugsa hvað við erum að innbyrða. Smátt og smátt kemur þetta," segir Alva og heldur áfram: ,,Maður fer að hugsa hvað líðanin er góð og vill bara halda áfram. Húðin er orðin glæsileg og ekki snefill af bólum eða hrjúfri húð lengur. Svefninn er mun betri og ekkert svona ,,konuvesen" lengur. Þá meina ég að áður var ég með mikla túrverki og fyrirtíðaspennu og oft svona þrusku sem enginn læknir gat útskýrt og var ég oft á sveppadrepandi lyfjum við því, þessu finn ég ekki lengur fyrir. Allt farið," segir Alva. Mest lesið Grátbað um að fá að deyja en fagnar nú öllum framförum Lífið Óskandi að það væru fleiri börn með Downs á Íslandi Lífið Stjórn fyrirtækisins hefur formlega rannsókn Lífið Fréttatía vikunnar: Eldgos, heimsókn Ursulu og frægur gítar Lífið Borgarbörnin orðin sveitaballasjúk: „Ef þú ferð þangað sérðu ekki einn síma á lofti“ Lífið Sætar og seiðandi einhleypar sumarskvísur Lífið Af hverju vinkar Teslan alltaf á sama stað? Lífið „Ég gat ekki haldið aftur tárunum“ Lífið Tognaður í báðum lærum og blöðrur á öllum tám Lífið Næturskrunið eyðileggi svefninn og ungmennin vansvefta Lífið Fleiri fréttir Óskandi að það væru fleiri börn með Downs á Íslandi Fréttatía vikunnar: Eldgos, heimsókn Ursulu og frægur gítar Grátbað um að fá að deyja en fagnar nú öllum framförum Stjórn fyrirtækisins hefur formlega rannsókn Bragason leikur Zeldu prinsessu Borgarbörnin orðin sveitaballasjúk: „Ef þú ferð þangað sérðu ekki einn síma á lofti“ Næturskrunið eyðileggi svefninn og ungmennin vansvefta Ótrúleg upplifun að vera í algjöru myrkri á tónleikum Tognaður í báðum lærum og blöðrur á öllum tám Sætar og seiðandi einhleypar sumarskvísur Coldplay kom óvart upp um framhjáhald forstjórans Útilokar fimmta hjónabandið: „Ég held ég sé búinn með það“ Sýnishorn úr nýjustu mynd Hlyns Pálmasonar Pete Davidson að verða pabbi: „Nú vita allir að við sváfum saman“ Af hverju vinkar Teslan alltaf á sama stað? Connie Francis er látin „Maður þarf alltaf að hafa augun opin“ „Ég gat ekki haldið aftur tárunum“ Birta og Króli eiga von á dreng Sumarlegt og ofurhollt kínóasalat að hætti Jönu Emma Watson svipt ökuleyfinu Yngsti gusumeistari landsins Sjarmerandi raðhús í 105 Sögufrægur gítar Stones fannst hálfri öld eftir að honum var stolið „Þetta er miklu stærra en fólk gerir sér grein fyrir“ „Óljósir, fallegir og stundum óþægilegir hlutir“ Óútgefinni tónlist Beyoncé stolið úr bíl danshöfundar „Þú stýrir þínum rokkstjörnulífsstíl“ „Yndislegir vinir gáfu okkur saman í plötubúð“ Sögulegt sveitaball í hundrað ár Sjá meira
Alva Kristín Kristínardóttir 42 ára Húsvíkingur ákvað að taka mataræðið í gegn í byrjun mars á þessu ári. Hún fer í leikfimi tvisvar í viku og hugar að því hvað hún borðar og viti menn tíu kíló eru farin. ,,Ég byrjaði 5. mars en ég var búin að hugsa þetta lengi og var búin að prófa ýmislegt, svo sem að vigta ofan í mig matinn en fannst það ekki henta mér, svo ég ákvað að prófa þessa leið. Það er að sleppa öllum sykri, í hvaða mynd sem er, öllu hveiti, algerlega öllu og líka spelti. Svo ákvað ég að taka út gerið og glúteinið í leiðinni," útskýrir Alva.Hvað hefur þú lést mikið síðan? ,,Akkúrat 10 kíló. Það eina sem ég breytti var mataræðið," segir hún. ,,Ég gef mér eitt ár í þetta. Ég býst samt ekki við því að fara í ,,eitrið" aftur því mér líður svo vel líkamlega og andlega og ekki verra að kílóin hverfa líka.",,Ég er að verða 43 ára og vinn við ýmiss störf í hlutastarfi, svo sem í tískubúðinni Töff föt á Húsavík, siðan í ferðaþjónustu og svo sem dyravörður á Gamla Bauk Húsavík," segir Alva sem hefur náð ótrúlegum árangri eins og sjá má.mynd/alvaÁttu góð ráð fyrir fólk sem vill taka sig á í mataræðinu eins og þú? ,,Góð ráð eru að byrja að þykja vænt um sig og hugsa hvað við erum að innbyrða. Smátt og smátt kemur þetta," segir Alva og heldur áfram: ,,Maður fer að hugsa hvað líðanin er góð og vill bara halda áfram. Húðin er orðin glæsileg og ekki snefill af bólum eða hrjúfri húð lengur. Svefninn er mun betri og ekkert svona ,,konuvesen" lengur. Þá meina ég að áður var ég með mikla túrverki og fyrirtíðaspennu og oft svona þrusku sem enginn læknir gat útskýrt og var ég oft á sveppadrepandi lyfjum við því, þessu finn ég ekki lengur fyrir. Allt farið," segir Alva.
Mest lesið Grátbað um að fá að deyja en fagnar nú öllum framförum Lífið Óskandi að það væru fleiri börn með Downs á Íslandi Lífið Stjórn fyrirtækisins hefur formlega rannsókn Lífið Fréttatía vikunnar: Eldgos, heimsókn Ursulu og frægur gítar Lífið Borgarbörnin orðin sveitaballasjúk: „Ef þú ferð þangað sérðu ekki einn síma á lofti“ Lífið Sætar og seiðandi einhleypar sumarskvísur Lífið Af hverju vinkar Teslan alltaf á sama stað? Lífið „Ég gat ekki haldið aftur tárunum“ Lífið Tognaður í báðum lærum og blöðrur á öllum tám Lífið Næturskrunið eyðileggi svefninn og ungmennin vansvefta Lífið Fleiri fréttir Óskandi að það væru fleiri börn með Downs á Íslandi Fréttatía vikunnar: Eldgos, heimsókn Ursulu og frægur gítar Grátbað um að fá að deyja en fagnar nú öllum framförum Stjórn fyrirtækisins hefur formlega rannsókn Bragason leikur Zeldu prinsessu Borgarbörnin orðin sveitaballasjúk: „Ef þú ferð þangað sérðu ekki einn síma á lofti“ Næturskrunið eyðileggi svefninn og ungmennin vansvefta Ótrúleg upplifun að vera í algjöru myrkri á tónleikum Tognaður í báðum lærum og blöðrur á öllum tám Sætar og seiðandi einhleypar sumarskvísur Coldplay kom óvart upp um framhjáhald forstjórans Útilokar fimmta hjónabandið: „Ég held ég sé búinn með það“ Sýnishorn úr nýjustu mynd Hlyns Pálmasonar Pete Davidson að verða pabbi: „Nú vita allir að við sváfum saman“ Af hverju vinkar Teslan alltaf á sama stað? Connie Francis er látin „Maður þarf alltaf að hafa augun opin“ „Ég gat ekki haldið aftur tárunum“ Birta og Króli eiga von á dreng Sumarlegt og ofurhollt kínóasalat að hætti Jönu Emma Watson svipt ökuleyfinu Yngsti gusumeistari landsins Sjarmerandi raðhús í 105 Sögufrægur gítar Stones fannst hálfri öld eftir að honum var stolið „Þetta er miklu stærra en fólk gerir sér grein fyrir“ „Óljósir, fallegir og stundum óþægilegir hlutir“ Óútgefinni tónlist Beyoncé stolið úr bíl danshöfundar „Þú stýrir þínum rokkstjörnulífsstíl“ „Yndislegir vinir gáfu okkur saman í plötubúð“ Sögulegt sveitaball í hundrað ár Sjá meira