10 kg farin - ,,Það eina sem ég breytti var mataræðið" Ellý Ármanns skrifar 17. júlí 2014 11:45 ,,Ég byrjaði 5. mars síðastliðinn. Ég ætlaði að gera þetta í eitt ár," segir Alva. myndir/alva Alva Kristín Kristínardóttir 42 ára Húsvíkingur ákvað að taka mataræðið í gegn í byrjun mars á þessu ári. Hún fer í leikfimi tvisvar í viku og hugar að því hvað hún borðar og viti menn tíu kíló eru farin. ,,Ég byrjaði 5. mars en ég var búin að hugsa þetta lengi og var búin að prófa ýmislegt, svo sem að vigta ofan í mig matinn en fannst það ekki henta mér, svo ég ákvað að prófa þessa leið. Það er að sleppa öllum sykri, í hvaða mynd sem er, öllu hveiti, algerlega öllu og líka spelti. Svo ákvað ég að taka út gerið og glúteinið í leiðinni," útskýrir Alva.Hvað hefur þú lést mikið síðan? ,,Akkúrat 10 kíló. Það eina sem ég breytti var mataræðið," segir hún. ,,Ég gef mér eitt ár í þetta. Ég býst samt ekki við því að fara í ,,eitrið" aftur því mér líður svo vel líkamlega og andlega og ekki verra að kílóin hverfa líka.",,Ég er að verða 43 ára og vinn við ýmiss störf í hlutastarfi, svo sem í tískubúðinni Töff föt á Húsavík, siðan í ferðaþjónustu og svo sem dyravörður á Gamla Bauk Húsavík," segir Alva sem hefur náð ótrúlegum árangri eins og sjá má.mynd/alvaÁttu góð ráð fyrir fólk sem vill taka sig á í mataræðinu eins og þú? ,,Góð ráð eru að byrja að þykja vænt um sig og hugsa hvað við erum að innbyrða. Smátt og smátt kemur þetta," segir Alva og heldur áfram: ,,Maður fer að hugsa hvað líðanin er góð og vill bara halda áfram. Húðin er orðin glæsileg og ekki snefill af bólum eða hrjúfri húð lengur. Svefninn er mun betri og ekkert svona ,,konuvesen" lengur. Þá meina ég að áður var ég með mikla túrverki og fyrirtíðaspennu og oft svona þrusku sem enginn læknir gat útskýrt og var ég oft á sveppadrepandi lyfjum við því, þessu finn ég ekki lengur fyrir. Allt farið," segir Alva. Mest lesið Katy Perry og Justin Trudeau á stefnumóti Lífið Sweeney sökuð um kynþáttahyggju Lífið „Þetta var algjört bíómyndamóment“ Lífið Öldrun í hársverði - Fríða Rut gefur ráð Lífið samstarf Samband Gallagher-bræðra sagt á hálum ís Lífið Úr kjallaranum hjá mömmu yfir á stóra sviðið Tónlist Myndaveisla frá troðfullri tuttugu ára Bræðslunni Lífið Sögulegur klæðnaður á dreglinum Lífið Ræðir það ekki í fjölskylduboði ef þú hittir frænda þinn á swing-viðburði Lífið Katrín Edda selur í Hlíðunum Lífið Fleiri fréttir Katrín Edda selur í Hlíðunum Þriggja ára snáði stal senunni í messu í Fljótshlíð Fyrstu tónleikar Purrksins í fjörutíu ár Sweeney sökuð um kynþáttahyggju Sögulegur klæðnaður á dreglinum Myndaveisla frá troðfullri tuttugu ára Bræðslunni Katy Perry og Justin Trudeau á stefnumóti „Þetta var algjört bíómyndamóment“ Samband Gallagher-bræðra sagt á hálum ís Harrý rétti fram eins konar sáttahönd Stjörnulífið: „Who the fuck is Kaleo?“ Ræðir það ekki í fjölskylduboði ef þú hittir frænda þinn á swing-viðburði Gordon Ramsay gerir upp Íslandsævintýri „Ekkert okkar grunaði að hann myndi fara þessa leið“ Destiny's Child með óvænta endurkomu Jóhanna Guðrún og Ólafur giftu sig Myndaveisla: Landinn skemmti sér konunglega í Vaglaskógi Bandaríkjaforseti birtir bull í bunkum Óvæntur Johnny Depp heiðraði Ozzy með Alice Cooper „Greyið, hann þarf að horfa á mig deyja“ Krakkatían: Dvergarnir sjö, klukkuturn og plánetur Ragga Holm og Elma giftu sig „Seldist upp í rúturnar nánast jafn snarlega og á tónleikana“ Unaðsvörur Harry Styles valda titringi Líf og fjör í Reykholti í Borgarfirði um helgina á Reykholtshátíð „Það er í raun kraftaverk að hún sé á lífi í dag“ Fréttatía vikunnar: Stórtónleikar, NBA-stjarna á klakanum og heimsfræg lesbía Fólk farið að flykkjast í Vaglaskóg Ása Ninna kveður Bylgjuna Will Smith við Davíð Goða: „Haltu áfram að skapa“ Sjá meira
Alva Kristín Kristínardóttir 42 ára Húsvíkingur ákvað að taka mataræðið í gegn í byrjun mars á þessu ári. Hún fer í leikfimi tvisvar í viku og hugar að því hvað hún borðar og viti menn tíu kíló eru farin. ,,Ég byrjaði 5. mars en ég var búin að hugsa þetta lengi og var búin að prófa ýmislegt, svo sem að vigta ofan í mig matinn en fannst það ekki henta mér, svo ég ákvað að prófa þessa leið. Það er að sleppa öllum sykri, í hvaða mynd sem er, öllu hveiti, algerlega öllu og líka spelti. Svo ákvað ég að taka út gerið og glúteinið í leiðinni," útskýrir Alva.Hvað hefur þú lést mikið síðan? ,,Akkúrat 10 kíló. Það eina sem ég breytti var mataræðið," segir hún. ,,Ég gef mér eitt ár í þetta. Ég býst samt ekki við því að fara í ,,eitrið" aftur því mér líður svo vel líkamlega og andlega og ekki verra að kílóin hverfa líka.",,Ég er að verða 43 ára og vinn við ýmiss störf í hlutastarfi, svo sem í tískubúðinni Töff föt á Húsavík, siðan í ferðaþjónustu og svo sem dyravörður á Gamla Bauk Húsavík," segir Alva sem hefur náð ótrúlegum árangri eins og sjá má.mynd/alvaÁttu góð ráð fyrir fólk sem vill taka sig á í mataræðinu eins og þú? ,,Góð ráð eru að byrja að þykja vænt um sig og hugsa hvað við erum að innbyrða. Smátt og smátt kemur þetta," segir Alva og heldur áfram: ,,Maður fer að hugsa hvað líðanin er góð og vill bara halda áfram. Húðin er orðin glæsileg og ekki snefill af bólum eða hrjúfri húð lengur. Svefninn er mun betri og ekkert svona ,,konuvesen" lengur. Þá meina ég að áður var ég með mikla túrverki og fyrirtíðaspennu og oft svona þrusku sem enginn læknir gat útskýrt og var ég oft á sveppadrepandi lyfjum við því, þessu finn ég ekki lengur fyrir. Allt farið," segir Alva.
Mest lesið Katy Perry og Justin Trudeau á stefnumóti Lífið Sweeney sökuð um kynþáttahyggju Lífið „Þetta var algjört bíómyndamóment“ Lífið Öldrun í hársverði - Fríða Rut gefur ráð Lífið samstarf Samband Gallagher-bræðra sagt á hálum ís Lífið Úr kjallaranum hjá mömmu yfir á stóra sviðið Tónlist Myndaveisla frá troðfullri tuttugu ára Bræðslunni Lífið Sögulegur klæðnaður á dreglinum Lífið Ræðir það ekki í fjölskylduboði ef þú hittir frænda þinn á swing-viðburði Lífið Katrín Edda selur í Hlíðunum Lífið Fleiri fréttir Katrín Edda selur í Hlíðunum Þriggja ára snáði stal senunni í messu í Fljótshlíð Fyrstu tónleikar Purrksins í fjörutíu ár Sweeney sökuð um kynþáttahyggju Sögulegur klæðnaður á dreglinum Myndaveisla frá troðfullri tuttugu ára Bræðslunni Katy Perry og Justin Trudeau á stefnumóti „Þetta var algjört bíómyndamóment“ Samband Gallagher-bræðra sagt á hálum ís Harrý rétti fram eins konar sáttahönd Stjörnulífið: „Who the fuck is Kaleo?“ Ræðir það ekki í fjölskylduboði ef þú hittir frænda þinn á swing-viðburði Gordon Ramsay gerir upp Íslandsævintýri „Ekkert okkar grunaði að hann myndi fara þessa leið“ Destiny's Child með óvænta endurkomu Jóhanna Guðrún og Ólafur giftu sig Myndaveisla: Landinn skemmti sér konunglega í Vaglaskógi Bandaríkjaforseti birtir bull í bunkum Óvæntur Johnny Depp heiðraði Ozzy með Alice Cooper „Greyið, hann þarf að horfa á mig deyja“ Krakkatían: Dvergarnir sjö, klukkuturn og plánetur Ragga Holm og Elma giftu sig „Seldist upp í rúturnar nánast jafn snarlega og á tónleikana“ Unaðsvörur Harry Styles valda titringi Líf og fjör í Reykholti í Borgarfirði um helgina á Reykholtshátíð „Það er í raun kraftaverk að hún sé á lífi í dag“ Fréttatía vikunnar: Stórtónleikar, NBA-stjarna á klakanum og heimsfræg lesbía Fólk farið að flykkjast í Vaglaskóg Ása Ninna kveður Bylgjuna Will Smith við Davíð Goða: „Haltu áfram að skapa“ Sjá meira