Gullna amman í heimsmetaham á leið sinni að þriðja EM-gullinu Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 1. mars 2023 10:01 Elsa Pálsdóttir hefur verið á ótrúlega glæsilegri sigurgöngu undanfarin þrjú ár og hún hélt áfram í gær. Fésbók/Elsa Pálsdóttir Elsa Pálsdóttir varð í gærkvöldi Evrópumeistari þriðja árið í röð á EM öldunga í Búdapest í Ungverjalandi. Elsa setti þrjú heimsmet og þar með þrjú Evrópumet á leið sinni að Evrópugullinu. Elsa var með mikla yfirburði í mínus 76 kílóa flokki í Master 3. Elsa lyfti 138 kílóum í hnébeygju (heimsmet), 67,5 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 170 kílóum í réttstöðulyftu (heimsmet) og samanlagt fóru því 375,5 kíló á loft (heimsmet). Hún varð einnig næst stigahæst yfir alla þyngdarflokkana í Master 3 en það eru keppendur á aldrinum 60 til 69 ára. Elsa hefur verið á samfelldri sigurgöngu síðan að hóf að æfa klassískar kraftlyftingar. Hún hefur unnið Evrópumeistaratitil þrjú ár í röð og enn fremur heimsmeistaratitil undanfarin tvö ár. Hún hefur líka margbætt heimsmetin á þessum tíma og er því á mikilli uppleið sem íþróttakona á sjötugsaldri. Elsa er fædd árið 1960 og verður því 63 ára gömul á þessu ári. Hún æfir lyftingar hjá Massa í Njarðvík en hefur ekki æft klassískar kraftlyftingar nema í rúmlega fjögur ár en hún keppti fyrst í greininni haustið 2019. Gott dæmi um bætingarnar hjá henni er að þegar hún varð Evrópumeistari í fyrsta sinn árið 2021 þá lyfti hún 130 kílóum í hnébeygju, 60 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 157,5 kílóum í réttstöðulyftu og samanlagt fóru því 347,5 kíló á loft á því móti. Hún hefur því bætt heimsmetið um átta kíló í hnébeygju, um 12,5 kíló í réttstöðulyftu og þar með um 28 kíló samanlagt. View this post on Instagram A post shared by Kraftlyftingasamband I slands (@kraftlyftingasamband_islands) Kraftlyftingar Mest lesið Úr húsvarðarstarfi í atvinnumennsku Handbolti Slys á æfingu fyrir fjórum árum er enn að eyðileggja fyrir Söru Sport Rooney segir United losa sig við nær allan leikmannahópinn Enski boltinn Fabiana brýtur blað í sögunni áður en Jói Kalli tekur við Fótbolti Einbeitir sér að því að komast í NBA frekar en að spila með pabba sínum Körfubolti Neitaði að svara spurningum um skilnaðinn Sport Man. United sagði konunum ekki frá ákvörðuninni Enski boltinn „Núna ætla ég að klára þetta þar sem þetta er síðasta tímabilið mitt hérna“ Sport Blaðamannafundur fyrir úrslitaleik Vals í Evrópubikarnum Handbolti Mætti á þing FIFA úr fangaklefanum Fótbolti Fleiri fréttir Umboðsmaður Olise dæmdur í sex mánaða bann „Ef hann á slæmt mót þá endar hann samt í topp tíu“ Blaðamannafundur fyrir úrslitaleik Vals í Evrópubikarnum Rashford reiður og reifst við áhorfanda fyrir leik Fabiana brýtur blað í sögunni áður en Jói Kalli tekur við Man. United sagði konunum ekki frá ákvörðuninni Allegri afklæddist á hliðarlínunni „Sá að þeim leið aldrei illa“ Mætti á þing FIFA úr fangaklefanum Feðgar þjálfa Breiðablik: „Gott fyrir okkur báða að vera saman“ Neitaði að svara spurningum um skilnaðinn Slys á æfingu fyrir fjórum árum er enn að eyðileggja fyrir Söru Doncic rankaði við sér og Dallas einum sigri frá úrslitum Vestursins Úr húsvarðarstarfi í atvinnumennsku Rooney segir United losa sig við nær allan leikmannahópinn Einbeitir sér að því að komast í NBA frekar en að spila með pabba sínum Dagskráin í dag: Úrslitin hefjast í Subway-deild kvenna Tiger trúir enn á sjálfan sig: „Líður enn eins og ég geti unnið golfmót“ Gerir sér grein fyrir erfiðu tímabili: „Þið eruð bestu stuðningsmenn í heimi“ Birna með slitið krossband og missir af úrslitaeinvíginu „Núna ætla ég að klára þetta þar sem þetta er síðasta tímabilið mitt hérna“ „Þetta var eitt það erfiðasta sem ég hef farið í gegnum“ „Þetta var ótrúlega erfitt“ Uppgjörið og viðtöl: Valur - Afturelding 27-29 | Mosfellingar í úrslit Vlahovic tryggði Juventus bikarmeistaratitilinn United lyfti sér upp að hlið Newcastle Evrópudraumurinn lifir góðu lífi eftir fjórða sigurinn í röð KA sneri taflinu við í seinni hálfleik Gísli lagði upp í Íslendingaslag og Elfsborg vann risasigur Teitur skoraði fimm og Flensburg heldur naumlega í við toppliðin Sjá meira
Elsa setti þrjú heimsmet og þar með þrjú Evrópumet á leið sinni að Evrópugullinu. Elsa var með mikla yfirburði í mínus 76 kílóa flokki í Master 3. Elsa lyfti 138 kílóum í hnébeygju (heimsmet), 67,5 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 170 kílóum í réttstöðulyftu (heimsmet) og samanlagt fóru því 375,5 kíló á loft (heimsmet). Hún varð einnig næst stigahæst yfir alla þyngdarflokkana í Master 3 en það eru keppendur á aldrinum 60 til 69 ára. Elsa hefur verið á samfelldri sigurgöngu síðan að hóf að æfa klassískar kraftlyftingar. Hún hefur unnið Evrópumeistaratitil þrjú ár í röð og enn fremur heimsmeistaratitil undanfarin tvö ár. Hún hefur líka margbætt heimsmetin á þessum tíma og er því á mikilli uppleið sem íþróttakona á sjötugsaldri. Elsa er fædd árið 1960 og verður því 63 ára gömul á þessu ári. Hún æfir lyftingar hjá Massa í Njarðvík en hefur ekki æft klassískar kraftlyftingar nema í rúmlega fjögur ár en hún keppti fyrst í greininni haustið 2019. Gott dæmi um bætingarnar hjá henni er að þegar hún varð Evrópumeistari í fyrsta sinn árið 2021 þá lyfti hún 130 kílóum í hnébeygju, 60 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 157,5 kílóum í réttstöðulyftu og samanlagt fóru því 347,5 kíló á loft á því móti. Hún hefur því bætt heimsmetið um átta kíló í hnébeygju, um 12,5 kíló í réttstöðulyftu og þar með um 28 kíló samanlagt. View this post on Instagram A post shared by Kraftlyftingasamband I slands (@kraftlyftingasamband_islands)
Kraftlyftingar Mest lesið Úr húsvarðarstarfi í atvinnumennsku Handbolti Slys á æfingu fyrir fjórum árum er enn að eyðileggja fyrir Söru Sport Rooney segir United losa sig við nær allan leikmannahópinn Enski boltinn Fabiana brýtur blað í sögunni áður en Jói Kalli tekur við Fótbolti Einbeitir sér að því að komast í NBA frekar en að spila með pabba sínum Körfubolti Neitaði að svara spurningum um skilnaðinn Sport Man. United sagði konunum ekki frá ákvörðuninni Enski boltinn „Núna ætla ég að klára þetta þar sem þetta er síðasta tímabilið mitt hérna“ Sport Blaðamannafundur fyrir úrslitaleik Vals í Evrópubikarnum Handbolti Mætti á þing FIFA úr fangaklefanum Fótbolti Fleiri fréttir Umboðsmaður Olise dæmdur í sex mánaða bann „Ef hann á slæmt mót þá endar hann samt í topp tíu“ Blaðamannafundur fyrir úrslitaleik Vals í Evrópubikarnum Rashford reiður og reifst við áhorfanda fyrir leik Fabiana brýtur blað í sögunni áður en Jói Kalli tekur við Man. United sagði konunum ekki frá ákvörðuninni Allegri afklæddist á hliðarlínunni „Sá að þeim leið aldrei illa“ Mætti á þing FIFA úr fangaklefanum Feðgar þjálfa Breiðablik: „Gott fyrir okkur báða að vera saman“ Neitaði að svara spurningum um skilnaðinn Slys á æfingu fyrir fjórum árum er enn að eyðileggja fyrir Söru Doncic rankaði við sér og Dallas einum sigri frá úrslitum Vestursins Úr húsvarðarstarfi í atvinnumennsku Rooney segir United losa sig við nær allan leikmannahópinn Einbeitir sér að því að komast í NBA frekar en að spila með pabba sínum Dagskráin í dag: Úrslitin hefjast í Subway-deild kvenna Tiger trúir enn á sjálfan sig: „Líður enn eins og ég geti unnið golfmót“ Gerir sér grein fyrir erfiðu tímabili: „Þið eruð bestu stuðningsmenn í heimi“ Birna með slitið krossband og missir af úrslitaeinvíginu „Núna ætla ég að klára þetta þar sem þetta er síðasta tímabilið mitt hérna“ „Þetta var eitt það erfiðasta sem ég hef farið í gegnum“ „Þetta var ótrúlega erfitt“ Uppgjörið og viðtöl: Valur - Afturelding 27-29 | Mosfellingar í úrslit Vlahovic tryggði Juventus bikarmeistaratitilinn United lyfti sér upp að hlið Newcastle Evrópudraumurinn lifir góðu lífi eftir fjórða sigurinn í röð KA sneri taflinu við í seinni hálfleik Gísli lagði upp í Íslendingaslag og Elfsborg vann risasigur Teitur skoraði fimm og Flensburg heldur naumlega í við toppliðin Sjá meira