Vísindaleg lausn á svefnlausum nóttum Vogue fyrir heimilið 18. júlí 2022 09:02 Morgundagurinn verður svo miklu betri ef við sofum vel Hinn fullkomni nætursvefn er okkur svo dýrmætur en ekki alltaf sjálfgefinn. Hann veltur nefnilega á nokkrum atriðum og fyrir utan líðan okkar og líkamlega þreytu hugum við helst að dýnunni, lýsingunni í herberginu og hitastigi. Einn þáttur vill þó gjarnan gleymast en skiptir samt höfuðmáli í bókstaflegri merkingu. Koddinn þinn. Koddinn skiptir höfuðmáli fyrir góðan nætursvefn. Sami koddinn hentar ekki öllum þar sem margir ólíkir þættir spila saman svo sem breidd axla, sverleiki hálsins og lengd, svefnstellingar og stífleiki dýnunnar sem við sofum á. Heilsukoddarnir frá Pillowise í Vogue fyrir heimilið eru hönnun hollenska kírópraktorsins Thijs van der Hilst og byggja á vísindalegri nálgun. Klippa: Vísindalegi koddinn frá Pillowise Pillowise línan samanstendur af sjö mismunandi þykktum og til að finna stærðina sem veitir okkur hinn fullkomna nætursvefn eru þessir þættir mældir og upplýsingunum hlaðið inn í sérhannað reikniforrit sem finnur rétta koddann. Pillowise koddarnir er framleiddir úr memory foam sem andar vel svo það loftar vel um höfuðið á koddanum. Nánar á Vogue.is Breidd axla, umfang hálsins og lengd er meðal breyta sem hlaðið er inn í reikniforritið Svefn Heilsa Hús og heimili Mest lesið Segir gagnrýnina til marks um normalíseringu barnagirndar Tónlist Kúluhúsið falt fyrir níutíu milljónir Lífið Suddalega slappt Stjörnustríðsslor Gagnrýni Eliza fór í viðtal til Kelly Clarkson: „Ég breytti ekki heiminum sem forsetafrú en ég reyndi að gera mitt“ Lífið Fékk uppsagnarbréf, varð ófrísk og allt breyttist Lífið Foreldrar sofa meira en margir halda Áskorun Mikil sorg á Alþingi Lífið Aðalsteinn Bergdal er látinn Menning Þingvellir stærsta verkefni Kaleo frá upphafi Lífið „Ég myndi ekki hrósa fólki fyrir að grennast“ Lífið Fleiri fréttir Ormsson með sjónvarpsmarkað í beinni útsendingu í kvöld Útivistarfatnaðurinn sem gerir íslenska sumarið betra Díllinn er nýtt app þar sem notendur finna bestu dílana Fiskikóngurinn fagnar stækkun með glæsilegri opnunarhátíð Heather Mills heldur fyrirlestur í Hagkaup Stórkostleg stemning á glæsilegri forsýningu Star Wars Hugarafl skilar nærri hálfum milljarði í samfélagslegan ávinning Svona færðu pallinn í toppstand fyrir sumarið Fulleldað sous vide lambakjöt er spennandi nýjung frá Kjarnafæði Sumir sofa eins og englar – gæti sængin verið leynivopnið? Næsta kynslóð sólarvarna fyrir andlit Einn stærsti rafbílaviðburður sumarsins Sumarveisla hjá Toyota í Kauptúni á laugardag Moroccanoil sér um glamúrinn á Eurovision Stuðningur sem skiptir raunverulega máli Betri svefngæði með bambus Meltingin eins og klukka og brennslan kikkaði í gang Hinn goðsagnakenndi óperusöngvari Sir Bryn Terfel kemur til Íslands Sjálfbær þróun kaupmannsins á horninu Bílahátíð ársins á Kletthálsi: Ofurtilboð í þrjá daga Þetta hefur gefið mér nýtt líf Húð- og feldumhirðuvörur sem draga úr ofnæmisvöldum frá hundum og köttum Hárlos hjá körlum: Hvað veldur og hvernig er hægt að grípa inn í? Nýr rafbíll BMW afhjúpaður í Hörpu Tannhjálp sinnir nauðsynlegri neyðarþjónustu tannlækna Nú er rétti tíminn til að huga að útisvæðinu „Sumarið byrjar hjá okkur“ Eva Laufey segir Hagkaup tilbúið í björtustu dagana Gerðu pallinn og svalirnar að uppáhaldsstað sumarsins! Hvernig tannlæknar leysa algeng útlitsvandamál Kaldir pottar eru orðnir hluti af daglegri rútínu margra landsmanna Sjá meira
Koddinn skiptir höfuðmáli fyrir góðan nætursvefn. Sami koddinn hentar ekki öllum þar sem margir ólíkir þættir spila saman svo sem breidd axla, sverleiki hálsins og lengd, svefnstellingar og stífleiki dýnunnar sem við sofum á. Heilsukoddarnir frá Pillowise í Vogue fyrir heimilið eru hönnun hollenska kírópraktorsins Thijs van der Hilst og byggja á vísindalegri nálgun. Klippa: Vísindalegi koddinn frá Pillowise Pillowise línan samanstendur af sjö mismunandi þykktum og til að finna stærðina sem veitir okkur hinn fullkomna nætursvefn eru þessir þættir mældir og upplýsingunum hlaðið inn í sérhannað reikniforrit sem finnur rétta koddann. Pillowise koddarnir er framleiddir úr memory foam sem andar vel svo það loftar vel um höfuðið á koddanum. Nánar á Vogue.is Breidd axla, umfang hálsins og lengd er meðal breyta sem hlaðið er inn í reikniforritið
Svefn Heilsa Hús og heimili Mest lesið Segir gagnrýnina til marks um normalíseringu barnagirndar Tónlist Kúluhúsið falt fyrir níutíu milljónir Lífið Suddalega slappt Stjörnustríðsslor Gagnrýni Eliza fór í viðtal til Kelly Clarkson: „Ég breytti ekki heiminum sem forsetafrú en ég reyndi að gera mitt“ Lífið Fékk uppsagnarbréf, varð ófrísk og allt breyttist Lífið Foreldrar sofa meira en margir halda Áskorun Mikil sorg á Alþingi Lífið Aðalsteinn Bergdal er látinn Menning Þingvellir stærsta verkefni Kaleo frá upphafi Lífið „Ég myndi ekki hrósa fólki fyrir að grennast“ Lífið Fleiri fréttir Ormsson með sjónvarpsmarkað í beinni útsendingu í kvöld Útivistarfatnaðurinn sem gerir íslenska sumarið betra Díllinn er nýtt app þar sem notendur finna bestu dílana Fiskikóngurinn fagnar stækkun með glæsilegri opnunarhátíð Heather Mills heldur fyrirlestur í Hagkaup Stórkostleg stemning á glæsilegri forsýningu Star Wars Hugarafl skilar nærri hálfum milljarði í samfélagslegan ávinning Svona færðu pallinn í toppstand fyrir sumarið Fulleldað sous vide lambakjöt er spennandi nýjung frá Kjarnafæði Sumir sofa eins og englar – gæti sængin verið leynivopnið? Næsta kynslóð sólarvarna fyrir andlit Einn stærsti rafbílaviðburður sumarsins Sumarveisla hjá Toyota í Kauptúni á laugardag Moroccanoil sér um glamúrinn á Eurovision Stuðningur sem skiptir raunverulega máli Betri svefngæði með bambus Meltingin eins og klukka og brennslan kikkaði í gang Hinn goðsagnakenndi óperusöngvari Sir Bryn Terfel kemur til Íslands Sjálfbær þróun kaupmannsins á horninu Bílahátíð ársins á Kletthálsi: Ofurtilboð í þrjá daga Þetta hefur gefið mér nýtt líf Húð- og feldumhirðuvörur sem draga úr ofnæmisvöldum frá hundum og köttum Hárlos hjá körlum: Hvað veldur og hvernig er hægt að grípa inn í? Nýr rafbíll BMW afhjúpaður í Hörpu Tannhjálp sinnir nauðsynlegri neyðarþjónustu tannlækna Nú er rétti tíminn til að huga að útisvæðinu „Sumarið byrjar hjá okkur“ Eva Laufey segir Hagkaup tilbúið í björtustu dagana Gerðu pallinn og svalirnar að uppáhaldsstað sumarsins! Hvernig tannlæknar leysa algeng útlitsvandamál Kaldir pottar eru orðnir hluti af daglegri rútínu margra landsmanna Sjá meira
Eliza fór í viðtal til Kelly Clarkson: „Ég breytti ekki heiminum sem forsetafrú en ég reyndi að gera mitt“ Lífið
Eliza fór í viðtal til Kelly Clarkson: „Ég breytti ekki heiminum sem forsetafrú en ég reyndi að gera mitt“ Lífið