Katrín Tanja um nýja tíma: Ógnvekjandi að breyta þjálfuninni Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 14. mars 2022 08:31 Katrín Tanja Daviðsdóttir með nýja þjálfara sínum Jami Tikkanen. Instagram/@katrintanja Katrín Tanja Davíðsdóttir er að fara í gegnum stórar breytingar hjá sér og er ekki mikið að horfa á það að frammistaða hennar á The Open hefur ekki verið nálægt þeim bestu. Hún ætlar ekki að uppskera í mars heldur í haust þegar heimsleikarnir fara fram. Katrín Tanja ræddi breytingarnar hjá sér í viðtali við Morning Chalk Up en okkar kona er flutt heim til Íslands og farin að æfa undir stjórn þjálfarans Jami Tikkanen hjá CrossFit Reykjavík. Tikkanen hefur þjálfað Anníe Mist Þórisdóttur í meira en tólf ár og hann er einnig þjálfari Björgvins Karls Guðmundssonar til margra ár. Katrín Tanja hefur þekkt Jami lengi og þá í gegnum bestu vinkonu sína Anníe Mist. View this post on Instagram A post shared by Morning Chalk Up (@morningchalkup) „Á þessum tímapunkti á mínum ferli var þetta mjög eðlileg og mjög spennandi breyting að gera á mínum ferli. Jamie hugsar mikið um öll smáatriði og ég held ég hafi aldrei hitt áður mann sem skoðar hverja hreyfingu svo nákvæmlega,“ sagði Katrín Tanja Davíðsdóttir. Hefur stóra veikleika „Ég hef stóra veikleika sem hafa því miður verið að koma fram á heimsleikunum á hverju einasta ári. Það er mér sjálfri að kenna og það er eitthvað sem ég þarf að laga. Nú þegar ég leita til Jamie og spyr hann hvernig við getum lagað hluti þá sér hann mjög skýrar leiðir til þess,“ sagði Katrín Tanja. „Ég er að breyta þjálfuninni sem er ógnvekjandi en þegar ég verð hrædd við eitthvað eða er að gera eitthvað sem ég er ekki vön þá get ég bara horf á Anníe og BKG sem hafa bæði átt ótrúlega ferla. Þau koma líka alltaf tilbúin til leiks,“ sagði Katrín „Þetta er stór breyting og ég verð að minna mig á það þegar ég verð pirruð og dett kannski í gamla farið að ég er búin að taka ákvörðun um að breyta þessu og ég er ákveðin að halda þetta út,“ sagði Katrín. Æfði á fullum krafti með The Open „Auðvitað get ég ekki sparað allt fyrir heimsleikana því ég mun aldrei ganga að því vísu að ég komist þangað. Ég er að æfa á fullu um leið og ég er í The Open. Við erum að æfa á fullum krafti því stuttu eftir The Open lýkur þá koma átta manna úrslitin. Þau eru aðeins mikilvægari og við þurfum að vera klár í þau,“ sagði Katrín. „Við verðum að standa okkur vel þar til að komast í undanúrslitin. Það verður lítill toppur í undanúrslitunum því þau eru mjög mikilvæg. Þau munu líka skipta mig miklu máli fyrir sjálfstraustið með því að ná að standa mig vel þar,“ sagði Katrín sem segir að tímasetning undanúrslitanna muni líka skipta máli. Ekki hægt að toppa allt árið „Mín aðalmarkmið hafa alltaf verið að standa mig vel á heimsleikunum og þú getur ekki verið tilbúin allt árið eða toppað allt árið. Það getur verið mikil áskorun og sérstaklega núna eftir allar breytingarnar. Ég er að sýna sjálfri mér þolinmæði og tek á því á fullu á hverri æfingu. Ég legg mitt traust á það að ég uppskeri í haust,“ sagði Katrín. Það má horfa á allt viðtalið hér fyrir neðan. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=PoacAihMyE4">watch on YouTube</a> CrossFit Mest lesið Skíðastjarna Ítalíu og kærasta hans létust í slysi í Ölpunum Sport Treystir sér ekki að skoða myndir sem teknar voru rétt eftir samstuðið Íslenski boltinn Helsti styrktaraðili Liverpool sakaður um tengsl við hryðjuverkasamtök Enski boltinn Tröllvaxinn tólf ára leikmaður nýjasta undrabarn Barcelona Körfubolti Masters-sigurvegarinn brotnaði saman þegar hann minntist Murrays Golf City fer í mál við ensku úrvalsdeildina: „Ógnarstjórn meirihlutans“ Enski boltinn Segja að Viktor Gísli fari til Póllands og svo til Barcelona Handbolti Ætla að banna starfsfólki United að borða með leikmönnunum Enski boltinn „Komu inn í leikinn með þennan fína „við erum betri en þið í fótbolta“ hroka Íslenski boltinn Hrósaði Davíð Smára í hástert: „Minnir á Arnar Gunnlaugsson í viðtölum“ Íslenski boltinn Fleiri fréttir Snæviþakinn völlur á Akureyri: „Eina vitið að spila í apríl og taka frí í júní“ Djokovic dregur sig úr keppni og missir efsta sætið til Sinner Hrósaði Davíð Smára í hástert: „Minnir á Arnar Gunnlaugsson í viðtölum“ Mbappé þakklátur gömlu yfirmönnunum: „Án þeirra hefði ég ekki stigið fæti á fótboltavöll“ Ætla að banna starfsfólki United að borða með leikmönnunum Sádagullið heillar De Bruyne: „Þú ert að tala um ótrúlegar upphæðir“ Masters-sigurvegarinn brotnaði saman þegar hann minntist Murrays Segja að Viktor Gísli fari til Póllands og svo til Barcelona „Komu inn í leikinn með þennan fína „við erum betri en þið í fótbolta“ hroka Skíðastjarna Ítalíu og kærasta hans létust í slysi í Ölpunum Treystir sér ekki að skoða myndir sem teknar voru rétt eftir samstuðið City fer í mál við ensku úrvalsdeildina: „Ógnarstjórn meirihlutans“ Helsti styrktaraðili Liverpool sakaður um tengsl við hryðjuverkasamtök Dagskráin í dag: Norðurlandaslagur, hafnabolti og körfubolti Myndasyrpa frá sigrinum mikilvæga á Laugardalsvelli Sveindís: Við höfum þetta í okkar höndum og við ætlum okkur beint á EM Karólína: Hrikalega næs „Veit ekki hvað kom yfir mig“ „Það er draumurinn og við ætlum okkur þangað“ Einkunnir Íslands: Karólína Lea best meðal jafningja Uppgjör: Ísland-Austurríki 2-1 | Mikilvægur sigur í baráttunni um sæti á EM Portúgal skoraði fjögur Orri Steinn ekki með gegn Englandi og Hollandi Besta sætið um KR: „Aumingja Gregg Ryder virðist því miður ekki eiga nein svör“ Dæmdur í lífstíðarbann: Veðjaði meðal annars á eigin leiki Magnaður Martin þegar Alba Berlín tryggði sér oddaleik Byrjunarliðið gegn Austurríki: Tvær breytingar og allar á skýrslu Þýskar komu til baka í Póllandi Segir enska knattspyrnusambandið vilja dæma Paquetá í lífstíðarbann Haraldur tekur við Grindavík Sjá meira
Katrín Tanja ræddi breytingarnar hjá sér í viðtali við Morning Chalk Up en okkar kona er flutt heim til Íslands og farin að æfa undir stjórn þjálfarans Jami Tikkanen hjá CrossFit Reykjavík. Tikkanen hefur þjálfað Anníe Mist Þórisdóttur í meira en tólf ár og hann er einnig þjálfari Björgvins Karls Guðmundssonar til margra ár. Katrín Tanja hefur þekkt Jami lengi og þá í gegnum bestu vinkonu sína Anníe Mist. View this post on Instagram A post shared by Morning Chalk Up (@morningchalkup) „Á þessum tímapunkti á mínum ferli var þetta mjög eðlileg og mjög spennandi breyting að gera á mínum ferli. Jamie hugsar mikið um öll smáatriði og ég held ég hafi aldrei hitt áður mann sem skoðar hverja hreyfingu svo nákvæmlega,“ sagði Katrín Tanja Davíðsdóttir. Hefur stóra veikleika „Ég hef stóra veikleika sem hafa því miður verið að koma fram á heimsleikunum á hverju einasta ári. Það er mér sjálfri að kenna og það er eitthvað sem ég þarf að laga. Nú þegar ég leita til Jamie og spyr hann hvernig við getum lagað hluti þá sér hann mjög skýrar leiðir til þess,“ sagði Katrín Tanja. „Ég er að breyta þjálfuninni sem er ógnvekjandi en þegar ég verð hrædd við eitthvað eða er að gera eitthvað sem ég er ekki vön þá get ég bara horf á Anníe og BKG sem hafa bæði átt ótrúlega ferla. Þau koma líka alltaf tilbúin til leiks,“ sagði Katrín „Þetta er stór breyting og ég verð að minna mig á það þegar ég verð pirruð og dett kannski í gamla farið að ég er búin að taka ákvörðun um að breyta þessu og ég er ákveðin að halda þetta út,“ sagði Katrín. Æfði á fullum krafti með The Open „Auðvitað get ég ekki sparað allt fyrir heimsleikana því ég mun aldrei ganga að því vísu að ég komist þangað. Ég er að æfa á fullu um leið og ég er í The Open. Við erum að æfa á fullum krafti því stuttu eftir The Open lýkur þá koma átta manna úrslitin. Þau eru aðeins mikilvægari og við þurfum að vera klár í þau,“ sagði Katrín. „Við verðum að standa okkur vel þar til að komast í undanúrslitin. Það verður lítill toppur í undanúrslitunum því þau eru mjög mikilvæg. Þau munu líka skipta mig miklu máli fyrir sjálfstraustið með því að ná að standa mig vel þar,“ sagði Katrín sem segir að tímasetning undanúrslitanna muni líka skipta máli. Ekki hægt að toppa allt árið „Mín aðalmarkmið hafa alltaf verið að standa mig vel á heimsleikunum og þú getur ekki verið tilbúin allt árið eða toppað allt árið. Það getur verið mikil áskorun og sérstaklega núna eftir allar breytingarnar. Ég er að sýna sjálfri mér þolinmæði og tek á því á fullu á hverri æfingu. Ég legg mitt traust á það að ég uppskeri í haust,“ sagði Katrín. Það má horfa á allt viðtalið hér fyrir neðan. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=PoacAihMyE4">watch on YouTube</a>
CrossFit Mest lesið Skíðastjarna Ítalíu og kærasta hans létust í slysi í Ölpunum Sport Treystir sér ekki að skoða myndir sem teknar voru rétt eftir samstuðið Íslenski boltinn Helsti styrktaraðili Liverpool sakaður um tengsl við hryðjuverkasamtök Enski boltinn Tröllvaxinn tólf ára leikmaður nýjasta undrabarn Barcelona Körfubolti Masters-sigurvegarinn brotnaði saman þegar hann minntist Murrays Golf City fer í mál við ensku úrvalsdeildina: „Ógnarstjórn meirihlutans“ Enski boltinn Segja að Viktor Gísli fari til Póllands og svo til Barcelona Handbolti Ætla að banna starfsfólki United að borða með leikmönnunum Enski boltinn „Komu inn í leikinn með þennan fína „við erum betri en þið í fótbolta“ hroka Íslenski boltinn Hrósaði Davíð Smára í hástert: „Minnir á Arnar Gunnlaugsson í viðtölum“ Íslenski boltinn Fleiri fréttir Snæviþakinn völlur á Akureyri: „Eina vitið að spila í apríl og taka frí í júní“ Djokovic dregur sig úr keppni og missir efsta sætið til Sinner Hrósaði Davíð Smára í hástert: „Minnir á Arnar Gunnlaugsson í viðtölum“ Mbappé þakklátur gömlu yfirmönnunum: „Án þeirra hefði ég ekki stigið fæti á fótboltavöll“ Ætla að banna starfsfólki United að borða með leikmönnunum Sádagullið heillar De Bruyne: „Þú ert að tala um ótrúlegar upphæðir“ Masters-sigurvegarinn brotnaði saman þegar hann minntist Murrays Segja að Viktor Gísli fari til Póllands og svo til Barcelona „Komu inn í leikinn með þennan fína „við erum betri en þið í fótbolta“ hroka Skíðastjarna Ítalíu og kærasta hans létust í slysi í Ölpunum Treystir sér ekki að skoða myndir sem teknar voru rétt eftir samstuðið City fer í mál við ensku úrvalsdeildina: „Ógnarstjórn meirihlutans“ Helsti styrktaraðili Liverpool sakaður um tengsl við hryðjuverkasamtök Dagskráin í dag: Norðurlandaslagur, hafnabolti og körfubolti Myndasyrpa frá sigrinum mikilvæga á Laugardalsvelli Sveindís: Við höfum þetta í okkar höndum og við ætlum okkur beint á EM Karólína: Hrikalega næs „Veit ekki hvað kom yfir mig“ „Það er draumurinn og við ætlum okkur þangað“ Einkunnir Íslands: Karólína Lea best meðal jafningja Uppgjör: Ísland-Austurríki 2-1 | Mikilvægur sigur í baráttunni um sæti á EM Portúgal skoraði fjögur Orri Steinn ekki með gegn Englandi og Hollandi Besta sætið um KR: „Aumingja Gregg Ryder virðist því miður ekki eiga nein svör“ Dæmdur í lífstíðarbann: Veðjaði meðal annars á eigin leiki Magnaður Martin þegar Alba Berlín tryggði sér oddaleik Byrjunarliðið gegn Austurríki: Tvær breytingar og allar á skýrslu Þýskar komu til baka í Póllandi Segir enska knattspyrnusambandið vilja dæma Paquetá í lífstíðarbann Haraldur tekur við Grindavík Sjá meira