Annie Mist fer ýmsar leiðir til að venjast hitanum á Heimsleikunum í Crossfit Jón Már Ferro skrifar 29. júlí 2023 10:16 Annie Mist Þórisdóttir er ein sex Íslendinga sem keppa á Heimsleikunum í Crossfit sem hefjast fyrsta ágúst. Vísir/Getty Heimsleikarnir í Crossfit hefjast 1. ágúst. Alls munu sex Íslendingar taka þátt á leikunum í ár sem haldnir verða í Madison í Wisconsin-ríki í Bandaríkjunum. Annie Mist hefur í tvígang staðið uppi hraustasta kona heims og hefur undirbúningur hennar fyrir komandi leika að mestu farið fram hér heima á Íslandi. Þar hefur hún gert líkamann og höfuðið klárt fyrir komandi átök. Einnig hefur hún gert allt sem hún getur til að venjast heitara loftslagi á keppnisstað úti í Bandaríkjunum. Þar sem er mun hlýrra en hér heima á Íslandi og spáð um og yfir þrjátíu stiga hita á meðan heimsleikunum stendur. „Það hefur alveg verið 'trycki' og erfitt. Venjulega var ég að fara út mánuði fyrir mót. Núna geri ég það ekki því ég er með lítið barn. Ég get ekki hugsað mér að vera ekki með henni í það langan tíma. Það er erfitt að finna barnapíu sem væri með mér úti. Þannig maður er bara hérna heima eins lengi og maður getur. Ég hef verið að fara í gufu beint eftir æfingu, í tíu daga í röð. Ég sit inni í þrjátíu mínútur til að venja líkamann á hitann og fjölga rauðu blóðkornunum. Svo er ég með hitamæli á mér til að sjá að líkaminn sé í réttu hitastigi á æfingunni. Þannig ég klára til að mynda hlaupaæfingu í ákveðið langan tíma og held líkamshitanum í kringum 38 gráður á meðan. Að sjálfsögðu verður alltaf smá áfall þegar maður kemur, meira andlegt en líkaminn ætti að vera tilbúinn,“ segir Annie Mist Þórisdóttir. CrossFit Mest lesið Erika Nótt heldur leyndarmálinu þétt að sér fyrir kvöldið stóra Sport Stór fáni af Pétri dreginn upp í Stokkhólmi: „Farið til helvítis“ Fótbolti „Veit hvernig börnin mín myndu vilja fá svona fréttir“ Fótbolti „Af hverju er ekki peningur í HK? Það er allt fullt af milljónamæringum þarna í kring“ Íslenski boltinn „Ísland var gríðarlega óheppið í umspilinu“ Fótbolti Sorg í Lundúnum og öllum fullkomlega sama um Ísland Fótbolti Friðrik tekur við keflinu í Keflavík Körfubolti Daníel þremur sentímetrum frá því að komast í úrslit á EM Sport Sækja um leyfi fyrir einum leik í Grindavík Fótbolti Åge spenntur fyrir stórleiknum: „Ég held að allir vilji upplifa svona andrúmsloft“ Fótbolti Fleiri fréttir Ætlar að bæta öðru belti í safnið: „Get ekki farið að gefa krökkunum séns“ Þrír í enska hópnum voru í Nice: „Það var sjokk“ Friðrik tekur við keflinu í Keflavík Chelsea vann kapphlaupið um Adarabioyo Sækja um leyfi fyrir einum leik í Grindavík „Ísland var gríðarlega óheppið í umspilinu“ Leikdagurinn: Ræður samherja og andstæðinga til að keyra út mat Jóhann Árni til Hattar Glódís og Sveindís hita upp fyrir Bestu-deildina: „Hún ákvað að verða Messi“ Púað á Walesverja eftir neyðarlegt jafntefli við eitt versta landslið heims Daníel þremur sentímetrum frá því að komast í úrslit á EM „Hann hefur sýnt manni í sumar að hann er óreyndur“ Kynntu Andra Lucas til leiks með dramatísku myndbandi Grindvíkingar sækja Bandaríkjamann norður og Mortensen framlengir „Veit hvernig börnin mín myndu vilja fá svona fréttir“ Torfærutilþrif á Stöð 2 Sport og Vísi á morgun Åge spenntur fyrir stórleiknum: „Ég held að allir vilji upplifa svona andrúmsloft“ Segja að Lyngby hafi selt Andra Lucas til Gent fyrir metverð Guðni Valur og Erna Sóley riðu á vaðið „Af hverju er ekki peningur í HK? Það er allt fullt af milljónamæringum þarna í kring“ Erika Nótt heldur leyndarmálinu þétt að sér fyrir kvöldið stóra Hitaði upp fyrir EM með því að slá Íslandsmetið Declan Rice: Mikil gæði í íslenska liðinu og það má ekki vanmeta þá Boston tók forystuna í úrslitunum með öruggum sigri Lögreglan varar við ensku sönglagi og mun handtaka þá sem hylla nasista Dagskráin í dag: Ísland gegn Englandi á Wembley og IceBox í Kaplakrika Hálfáttræður forsætisráðherra Fídjí vann brons í kúluvarpi Maðurinn sem skallaði Roy Keane sakfelldur fyrir líkamsárás Maddison í molum og Grealish undrandi á ákvörðun Southgate Porzingis klár í kvöld og spenntur fyrir úrslitaeinvígi gegn gömlu félögunum Sjá meira
Annie Mist hefur í tvígang staðið uppi hraustasta kona heims og hefur undirbúningur hennar fyrir komandi leika að mestu farið fram hér heima á Íslandi. Þar hefur hún gert líkamann og höfuðið klárt fyrir komandi átök. Einnig hefur hún gert allt sem hún getur til að venjast heitara loftslagi á keppnisstað úti í Bandaríkjunum. Þar sem er mun hlýrra en hér heima á Íslandi og spáð um og yfir þrjátíu stiga hita á meðan heimsleikunum stendur. „Það hefur alveg verið 'trycki' og erfitt. Venjulega var ég að fara út mánuði fyrir mót. Núna geri ég það ekki því ég er með lítið barn. Ég get ekki hugsað mér að vera ekki með henni í það langan tíma. Það er erfitt að finna barnapíu sem væri með mér úti. Þannig maður er bara hérna heima eins lengi og maður getur. Ég hef verið að fara í gufu beint eftir æfingu, í tíu daga í röð. Ég sit inni í þrjátíu mínútur til að venja líkamann á hitann og fjölga rauðu blóðkornunum. Svo er ég með hitamæli á mér til að sjá að líkaminn sé í réttu hitastigi á æfingunni. Þannig ég klára til að mynda hlaupaæfingu í ákveðið langan tíma og held líkamshitanum í kringum 38 gráður á meðan. Að sjálfsögðu verður alltaf smá áfall þegar maður kemur, meira andlegt en líkaminn ætti að vera tilbúinn,“ segir Annie Mist Þórisdóttir.
CrossFit Mest lesið Erika Nótt heldur leyndarmálinu þétt að sér fyrir kvöldið stóra Sport Stór fáni af Pétri dreginn upp í Stokkhólmi: „Farið til helvítis“ Fótbolti „Veit hvernig börnin mín myndu vilja fá svona fréttir“ Fótbolti „Af hverju er ekki peningur í HK? Það er allt fullt af milljónamæringum þarna í kring“ Íslenski boltinn „Ísland var gríðarlega óheppið í umspilinu“ Fótbolti Sorg í Lundúnum og öllum fullkomlega sama um Ísland Fótbolti Friðrik tekur við keflinu í Keflavík Körfubolti Daníel þremur sentímetrum frá því að komast í úrslit á EM Sport Sækja um leyfi fyrir einum leik í Grindavík Fótbolti Åge spenntur fyrir stórleiknum: „Ég held að allir vilji upplifa svona andrúmsloft“ Fótbolti Fleiri fréttir Ætlar að bæta öðru belti í safnið: „Get ekki farið að gefa krökkunum séns“ Þrír í enska hópnum voru í Nice: „Það var sjokk“ Friðrik tekur við keflinu í Keflavík Chelsea vann kapphlaupið um Adarabioyo Sækja um leyfi fyrir einum leik í Grindavík „Ísland var gríðarlega óheppið í umspilinu“ Leikdagurinn: Ræður samherja og andstæðinga til að keyra út mat Jóhann Árni til Hattar Glódís og Sveindís hita upp fyrir Bestu-deildina: „Hún ákvað að verða Messi“ Púað á Walesverja eftir neyðarlegt jafntefli við eitt versta landslið heims Daníel þremur sentímetrum frá því að komast í úrslit á EM „Hann hefur sýnt manni í sumar að hann er óreyndur“ Kynntu Andra Lucas til leiks með dramatísku myndbandi Grindvíkingar sækja Bandaríkjamann norður og Mortensen framlengir „Veit hvernig börnin mín myndu vilja fá svona fréttir“ Torfærutilþrif á Stöð 2 Sport og Vísi á morgun Åge spenntur fyrir stórleiknum: „Ég held að allir vilji upplifa svona andrúmsloft“ Segja að Lyngby hafi selt Andra Lucas til Gent fyrir metverð Guðni Valur og Erna Sóley riðu á vaðið „Af hverju er ekki peningur í HK? Það er allt fullt af milljónamæringum þarna í kring“ Erika Nótt heldur leyndarmálinu þétt að sér fyrir kvöldið stóra Hitaði upp fyrir EM með því að slá Íslandsmetið Declan Rice: Mikil gæði í íslenska liðinu og það má ekki vanmeta þá Boston tók forystuna í úrslitunum með öruggum sigri Lögreglan varar við ensku sönglagi og mun handtaka þá sem hylla nasista Dagskráin í dag: Ísland gegn Englandi á Wembley og IceBox í Kaplakrika Hálfáttræður forsætisráðherra Fídjí vann brons í kúluvarpi Maðurinn sem skallaði Roy Keane sakfelldur fyrir líkamsárás Maddison í molum og Grealish undrandi á ákvörðun Southgate Porzingis klár í kvöld og spenntur fyrir úrslitaeinvígi gegn gömlu félögunum Sjá meira
„Af hverju er ekki peningur í HK? Það er allt fullt af milljónamæringum þarna í kring“ Íslenski boltinn
„Af hverju er ekki peningur í HK? Það er allt fullt af milljónamæringum þarna í kring“ Íslenski boltinn