Mikill léttir að fá loksins svör þótt að það sé brot í bakinu Kristinn Páll Teitsson skrifar 9. október 2018 07:00 Óvíst er hvenær Ásdís getur kastað spjóti á ný en hún þarf að fara varfærnislega í það. Getty/Alexander Hassenstein Spjótkastarinn Ásdís Hjálmsdóttir fékk loksins svör við bakmeiðslunum sem hafa verið að plaga hana undanfarna mánuði. Neðst í mjóbakinu er sprunga vegna álags og hefur hún því æft og keppt að undanförnu með brot í bakinu. „Ég fór nýlega í skoðun þar sem kom í ljós að ég hef fengið álagsbrot í bakið, líklegast síðasta sumar. Þetta er í þeim hluta hryggjarins að ég finn aðeins fyrir þessu þegar ég kasta spjótinu en ekki við styrktaræfingar,“ sagði Ásdís og hélt áfram: „Verkurinn hvarf eftir tímabilið í fyrra þegar ég hætti að kasta og tók sig upp á ný í vor en ég reyndi að halda honum niðri í ár með sjúkraþjálfun. Hvenær nákvæmlega þetta álagsbrot tók sig upp þori ég ekki að segja en þetta er gamalt brot, það sást við skoðunina að þetta er allavega sex mánaða gamalt. Það er líklegt að þetta hafi gerst í fyrra og að það hafi opnast á ný í ár þegar álagið jókst og fékk ekki að gróa.“ Óvíst er hvenær hún getur kastað spjóti á ný en hún þarf að fara varfærnislega í það. „Það er erfitt að segja með álagsbrot, þau taka oft lengri tíma en beinbrot að gróa og það fer eftir álagi á svæðið. Ég fékk sprautu til að minnka bólguna til að flýta fyrir endurhæfingunni og þarf ekki að fara í aðgerð og núna er bara verið að bíða eftir endurhæfingu. Ég geri ráð fyrir að fara aftur í sömu skoðun áður en ég kasta spjóti á ný til að vera örugg um að beinið sé búið að gróa. Ég vill ekki taka kastæfingu og lenda í því að brotið opnist á ný.“ Hún segir það vissan létti að þetta sé loksins komið á hreint eftir margra mánaða óvissu. „Það var mjög góð tilfinning og mikill léttir að heyra loksins hvað var að og hvernig hægt væri að takast á við það. Ég tók þessi meiðsli ekkert alvarlega í byrjun, hélt að þetta myndi fara innan skamms og reyndi að halda þessu niðri. Það gekk vel að æfa í vetur og ég kastaði mjög vel þegar ég hóf það í vor en þegar þetta tók sig aftur upp þá lá þetta afar þungt á mér. Ég fann alltaf fyrir óþægindum og yfirleitt nístandi sársauka þegar ég kastaði og það tók á andlega. Ég vissi ekki hvort ég yrði með tárin í augunum þegar ég kæmi heim af æfingu,“ segir Ásdís sem sagði að það hefði komið sá tími að hún óttaðist um ferilinn. „Það kom tímapunktur, í sumar gat ég kastað en fann alltaf fyrir óþægindum, og maður hugsaði hvað yrði um ferilinn. Þegar ég hugsa til baka er það klikkun að hafa verið að halda áfram með brot í baki. Við reyndum hvað sem hægt var en okkur tókst aldrei að finna út hvað þetta var og það reyndi á, það var ekki hægt að sjá neina lausn þegar við þekktum ekki vandamálið. Það hefðu eflaust margir tekið þessum fregnum illa en ég var bara fegin.“ Hún rétt missti af úrslitunum á EM í Berlín þar sem hún lenti í 13. sæti og átti flott köst þrátt fyrir meiðslin. „Það er ótrúlegt að hugsa til baka að hafa náð 13. sæti á EM með brot í baki en á sama tíma ótrúlega svekkjandi. Á fyrstu æfingum sumarsins var ég að kasta það vel að ég hefði komist á verðlaunapall í Berlín. Ég þurfti líka að horfa á eftir sæti í úrslitunum í lokakastinu þegar æfingafélagi minn gerði út um vonir mínar í annað sinn, það var ótrúlega svekkjandi,“ sagði Ásdís. Birtist í Fréttablaðinu Frjálsar íþróttir Mest lesið Sonurinn smitaði Aron af handa-, fóta- og munnsjúkdómi Handbolti Bubbi segir Eriku Nótt oft hafa verið betri: „Veit ekki hvað var að plaga hana“ Sport Íslandsmeistarinn með Audda og Steinda: „Hver er sá besti? Það er Elmar“ Fótbolti Heitir Valsmenn fara á toppinn með sigri Íslenski boltinn Hetjuleg harka hjá Ómari og Gísla fleytti Magdeburg í úrslit Handbolti Í beinni: Stjarnan - Valur | Pedersen í tvö hundruð leikja klúbbinn Íslenski boltinn Tottenham leitar réttar síns eftir ákvörðun INEOS Enski boltinn Milner spilar til fertugs í von um að slá leikjametið Enski boltinn Pedersen í tvö hundruð leikja klúbbinn í kvöld: „Skiptir mig miklu máli“ Íslenski boltinn Ótrúleg endurkoma og allt jafnt í úrslitaeinvíginu Körfubolti Fleiri fréttir „Var að hugsa hvort ég vildi spila í tvo daga til viðbótar“ Atlético hætt við Hernandez og sýnir Robertson áhuga Forseti Al-Hilal ósáttur við launakröfur: „Við prentum ekki peninga“ Í beinni: Stjarnan - Valur | Pedersen í tvö hundruð leikja klúbbinn Njarðvík með öflugan endurkomusigur gegn Þór Hetjuleg harka hjá Ómari og Gísla fleytti Magdeburg í úrslit Blaklandsliðið búið að toppa sinn besta árangur Fjögur rauð spjöld á loft í Lengjudeildinni Ríkjandi meistarinn úr leik og aðeins þrír kylfingar undir pari Meistararnir réttu úr slæmu gengi með góðum sigri Misstu sinn besta mann en fóru létt með undanúrslitaleikinn Góður endir eftir slaka úrslitakeppni hjá Íslendingaliðinu Brøndby Íslandsmeistarinn með Audda og Steinda: „Hver er sá besti? Það er Elmar“ Heitir Valsmenn fara á toppinn með sigri Milner spilar til fertugs í von um að slá leikjametið Fyrsta undankeppni Úrvalsdeildarinnar í pílukasti Pedersen í tvö hundruð leikja klúbbinn í kvöld: „Skiptir mig miklu máli“ Þrátt fyrir að vera með fimm vill Newcastle einn markvörð til viðbótar Bubbi segir Eriku Nótt oft hafa verið betri: „Veit ekki hvað var að plaga hana“ Sonurinn smitaði Aron af handa-, fóta- og munnsjúkdómi Ótrúleg endurkoma og allt jafnt í úrslitaeinvíginu Dagskráin í dag: Sjóðheitir Valsmenn og Opna bandaríska Guðlaugur Victor fær nýjan þjálfara Tottenham leitar réttar síns eftir ákvörðun INEOS Tíu sem gætu stolið senunni á HM 2026 ÍR áfram taplaust á toppnum eftir sigur í Breiðholtsslag Áhugamannalið frá Nýja-Sjálandi mætir Bayern, Benfica og Boca Táningurinn sem sökkti Man Utd á leið frá Kaupmannahöfn IceBox í Kaplakrika Hin stórstjarna Celtics þurfti einnig að fara undir hnífinn Sjá meira
Spjótkastarinn Ásdís Hjálmsdóttir fékk loksins svör við bakmeiðslunum sem hafa verið að plaga hana undanfarna mánuði. Neðst í mjóbakinu er sprunga vegna álags og hefur hún því æft og keppt að undanförnu með brot í bakinu. „Ég fór nýlega í skoðun þar sem kom í ljós að ég hef fengið álagsbrot í bakið, líklegast síðasta sumar. Þetta er í þeim hluta hryggjarins að ég finn aðeins fyrir þessu þegar ég kasta spjótinu en ekki við styrktaræfingar,“ sagði Ásdís og hélt áfram: „Verkurinn hvarf eftir tímabilið í fyrra þegar ég hætti að kasta og tók sig upp á ný í vor en ég reyndi að halda honum niðri í ár með sjúkraþjálfun. Hvenær nákvæmlega þetta álagsbrot tók sig upp þori ég ekki að segja en þetta er gamalt brot, það sást við skoðunina að þetta er allavega sex mánaða gamalt. Það er líklegt að þetta hafi gerst í fyrra og að það hafi opnast á ný í ár þegar álagið jókst og fékk ekki að gróa.“ Óvíst er hvenær hún getur kastað spjóti á ný en hún þarf að fara varfærnislega í það. „Það er erfitt að segja með álagsbrot, þau taka oft lengri tíma en beinbrot að gróa og það fer eftir álagi á svæðið. Ég fékk sprautu til að minnka bólguna til að flýta fyrir endurhæfingunni og þarf ekki að fara í aðgerð og núna er bara verið að bíða eftir endurhæfingu. Ég geri ráð fyrir að fara aftur í sömu skoðun áður en ég kasta spjóti á ný til að vera örugg um að beinið sé búið að gróa. Ég vill ekki taka kastæfingu og lenda í því að brotið opnist á ný.“ Hún segir það vissan létti að þetta sé loksins komið á hreint eftir margra mánaða óvissu. „Það var mjög góð tilfinning og mikill léttir að heyra loksins hvað var að og hvernig hægt væri að takast á við það. Ég tók þessi meiðsli ekkert alvarlega í byrjun, hélt að þetta myndi fara innan skamms og reyndi að halda þessu niðri. Það gekk vel að æfa í vetur og ég kastaði mjög vel þegar ég hóf það í vor en þegar þetta tók sig aftur upp þá lá þetta afar þungt á mér. Ég fann alltaf fyrir óþægindum og yfirleitt nístandi sársauka þegar ég kastaði og það tók á andlega. Ég vissi ekki hvort ég yrði með tárin í augunum þegar ég kæmi heim af æfingu,“ segir Ásdís sem sagði að það hefði komið sá tími að hún óttaðist um ferilinn. „Það kom tímapunktur, í sumar gat ég kastað en fann alltaf fyrir óþægindum, og maður hugsaði hvað yrði um ferilinn. Þegar ég hugsa til baka er það klikkun að hafa verið að halda áfram með brot í baki. Við reyndum hvað sem hægt var en okkur tókst aldrei að finna út hvað þetta var og það reyndi á, það var ekki hægt að sjá neina lausn þegar við þekktum ekki vandamálið. Það hefðu eflaust margir tekið þessum fregnum illa en ég var bara fegin.“ Hún rétt missti af úrslitunum á EM í Berlín þar sem hún lenti í 13. sæti og átti flott köst þrátt fyrir meiðslin. „Það er ótrúlegt að hugsa til baka að hafa náð 13. sæti á EM með brot í baki en á sama tíma ótrúlega svekkjandi. Á fyrstu æfingum sumarsins var ég að kasta það vel að ég hefði komist á verðlaunapall í Berlín. Ég þurfti líka að horfa á eftir sæti í úrslitunum í lokakastinu þegar æfingafélagi minn gerði út um vonir mínar í annað sinn, það var ótrúlega svekkjandi,“ sagði Ásdís.
Birtist í Fréttablaðinu Frjálsar íþróttir Mest lesið Sonurinn smitaði Aron af handa-, fóta- og munnsjúkdómi Handbolti Bubbi segir Eriku Nótt oft hafa verið betri: „Veit ekki hvað var að plaga hana“ Sport Íslandsmeistarinn með Audda og Steinda: „Hver er sá besti? Það er Elmar“ Fótbolti Heitir Valsmenn fara á toppinn með sigri Íslenski boltinn Hetjuleg harka hjá Ómari og Gísla fleytti Magdeburg í úrslit Handbolti Í beinni: Stjarnan - Valur | Pedersen í tvö hundruð leikja klúbbinn Íslenski boltinn Tottenham leitar réttar síns eftir ákvörðun INEOS Enski boltinn Milner spilar til fertugs í von um að slá leikjametið Enski boltinn Pedersen í tvö hundruð leikja klúbbinn í kvöld: „Skiptir mig miklu máli“ Íslenski boltinn Ótrúleg endurkoma og allt jafnt í úrslitaeinvíginu Körfubolti Fleiri fréttir „Var að hugsa hvort ég vildi spila í tvo daga til viðbótar“ Atlético hætt við Hernandez og sýnir Robertson áhuga Forseti Al-Hilal ósáttur við launakröfur: „Við prentum ekki peninga“ Í beinni: Stjarnan - Valur | Pedersen í tvö hundruð leikja klúbbinn Njarðvík með öflugan endurkomusigur gegn Þór Hetjuleg harka hjá Ómari og Gísla fleytti Magdeburg í úrslit Blaklandsliðið búið að toppa sinn besta árangur Fjögur rauð spjöld á loft í Lengjudeildinni Ríkjandi meistarinn úr leik og aðeins þrír kylfingar undir pari Meistararnir réttu úr slæmu gengi með góðum sigri Misstu sinn besta mann en fóru létt með undanúrslitaleikinn Góður endir eftir slaka úrslitakeppni hjá Íslendingaliðinu Brøndby Íslandsmeistarinn með Audda og Steinda: „Hver er sá besti? Það er Elmar“ Heitir Valsmenn fara á toppinn með sigri Milner spilar til fertugs í von um að slá leikjametið Fyrsta undankeppni Úrvalsdeildarinnar í pílukasti Pedersen í tvö hundruð leikja klúbbinn í kvöld: „Skiptir mig miklu máli“ Þrátt fyrir að vera með fimm vill Newcastle einn markvörð til viðbótar Bubbi segir Eriku Nótt oft hafa verið betri: „Veit ekki hvað var að plaga hana“ Sonurinn smitaði Aron af handa-, fóta- og munnsjúkdómi Ótrúleg endurkoma og allt jafnt í úrslitaeinvíginu Dagskráin í dag: Sjóðheitir Valsmenn og Opna bandaríska Guðlaugur Victor fær nýjan þjálfara Tottenham leitar réttar síns eftir ákvörðun INEOS Tíu sem gætu stolið senunni á HM 2026 ÍR áfram taplaust á toppnum eftir sigur í Breiðholtsslag Áhugamannalið frá Nýja-Sjálandi mætir Bayern, Benfica og Boca Táningurinn sem sökkti Man Utd á leið frá Kaupmannahöfn IceBox í Kaplakrika Hin stórstjarna Celtics þurfti einnig að fara undir hnífinn Sjá meira