Bakgarðsáskorunin: Tók óvænt þátt eftir að mamma skráði hana Silja Rún Sigurbjörnsdóttir skrifar 6. október 2026 09:01 Þórdís þegar hún sló sitt persónulega met með því að hlaupa 44 hringi í Bakgarðshlaupinu. Vísir stendur fyrir Bakgarðsáskoruninni þar sem lesendum gefst tækifæri á að kynnast landsliðsfólki í Bakgarðshlaupi. Þórdís Ólöf Jónsdóttir er ein þeirra. Þórdís Ólöf, alltaf kölluð Dísa, er 25 ára landsliðskona í Bakgarðshlaupi. Hún tekur þátt í landsliðakeppninni sem fer fram þann 17. október. Þórdís hefur mest farið 44 hringi en hlaupið gengur út á að hlaupa 6,7 kílómetra á klukkustund, eins oft og hægt er. Landsliðakeppni í Bakgarðshlaupi hefst 17. október og verður í beinni útsendingu á Vísi. Hvenær byrjaðir þú að hlaupa ? Ég byrjaði að hlaupa árið 2019. Af hverju ákvaðst þú að taka þátt í Bakgarðshlaupinu? Hvað hefur þú tekið oft þátt? Mamma mín skráði mig óvænt í fyrsta bakgarðinn minn í maí 2024 og fór ég þá fyrstu 100 km. Ég varð að hætta þá vegna prófs daginn eftir en hef farið eftir það fjórum sinnum, tvisvar lent í öðru sæti, einu sinni í því þriðja og einu sinni unnið. Þórdís Hvern er best að spjalla við í hringnum? Best að eiga gott trúnó með Tomma og Gumma. Hvað er best að borða þegar þú tekur þátt í Bakgarðinum? Instant Oats hafragrauturinn er málið og frostpinni inn á milli ef tækifæri gefst. Hvaða liðsmaður er með besta nestið? Tommi með Oreo kexið sitt á hringnum. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Ver tíma með kærastanum, fjölskyldu og vinum og horfi á fótbolta. Hennar helsti veikleiki er að hún á það til að sjá ofsjónir í brautinni. Hvað ætlar þú þér að fara marga hringi í október? Ég ætla fyrst og fremst að sigra sjálfa mig, bæta mitt met og fara eins langt og ég get og hlaupa til sigurs. Ég veit að ég á inni og ætla mér að sýna það. Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur lent í í Bakgarðshlaupinu? Ætli það hafi ekki eitthvað með kúk og piss að gera eins og börnin segja, sú saga bíður betri tíma. Hver er uppáhalds Bakgarðsbrautin þín og af hverju? Ætli það sé ekki Öskjuhlíðin. Líðan þar í maí upp á 10,5 og ég elska að hafa tækifæri á að hitta fólkið mitt á hringnum. Hvaða liðsmaður kemur mest á óvart í hlaupinu? Hekla! Þórdís tekur oft lagið í brautinni. Hver er þinn stærsti styrkleiki í Bakgarðshlaupi? En veikleiki? Styrkleiki minn er þrautseigja mín og seigla og kannski að einhverju leyti fullkomnunarárátta sem birtist í því að ég held mér yfirleitt á stöðugum tíma og ýti mér áfram þótt erfiðlega gangi. Veikleikinn er að geta dottið í að sjá ofsjónir. Hvað er það skrítnasta sem þú hefur gert til að halda þér gangandi í hlaupi? Ég hef slegið sjálfan mig vægt utan undir til að halda mér vakandi. Hver er duglegastur í liðinu við að hvetja aðra áfram? Tommi með sitt pepp og sínar sögur. Ef þú mættir bara hlusta á eitt lag allan tímann, hvaða lag væri það? Unwritten, þið heyrið mig öskursyngja það í brautinni, það má endilega taka undir. Hvernig myndir þú lýsa þér fyrir einhverjum sem þekkir þig ekki? Ég myndi lýsa mér sem aðila með hlaupadellu á háu stigi sem gerir allt fyrir fólkið sitt og hefur alltaf tíma til að horfa á góðan fótboltaleik. Hvað er best að gera eftir Bakgarðshlaup? Knúsa fólkið mitt fyrir að vera með mér í þessu, svo klikkar seint sauna og pottur og ís eftir á. Hver er líklegastur til að byrja að syngja á hlaupum? Alveg pottþétt ég bara, var virkilega dugleg í því í maí til að stytta mér stundirnar. Ef þú ættir að lýsa liðinu með þremur orðum, hvaða orð myndirðu velja? Hvatning, þrautseigja, dugnaður. Bakgarðshlaup Mest lesið Ringulreið á Ballon d'Or: Birtu fréttir um sigurvegara áður en hátíðin hófst Fótbolti Vakinn með símtölum um miðja nótt: „Lenti í hakkavélinni“ Íslenski boltinn Heppinn að vera á lífi eftir rosalegan 15 bíla árekstur Sport Æðið vindur upp á sig og Gudjohnsen-merking ókeypis Enski boltinn „Ég sá fólk gráta úr gleði“ Fótbolti Man. United-stuðningsmaðurinn með hárið algjörlega búinn á því Enski boltinn Treyja Gylfa fór á milljón Íslenski boltinn Hver gæti tekið við af Carrick? Enski boltinn Uppaldir spiluðu eitt prósent mínútna hjá Val Íslenski boltinn Utan vallar: Fólk með ADHD má spila íþróttir Sport Fleiri fréttir Sjáðu bombu Mikaels Egils sem neitaði að fagna Spánn á bestu þjálfarana Barcelona á bæði bestu ungstirnin Viktor nálægt sigurmarki en FCK gefur eftir Æðið vindur upp á sig og Gudjohnsen-merking ókeypis Ringulreið á Ballon d'Or: Birtu fréttir um sigurvegara áður en hátíðin hófst „Ég skil ekki af hverju þetta er ekki ofar“ Harma ákvörðun Hattar Ingibjörg valin sú efnilegasta Spila til að vinna deildina, ekki Barcelona Gullboltinn afhentur í kvöld Sjáðu skelfileg meiðsli Jalen Williams Uppaldir spiluðu eitt prósent mínútna hjá Val Vakinn með símtölum um miðja nótt: „Lenti í hakkavélinni“ Kveðja Kristin og Kristin „Ég sá fólk gráta úr gleði“ Eiríkur nýr þjálfari Vals Treyja Gylfa fór á milljón Stuðningsmennirnir fögnuðu Carrick en bauluðu á leikmennina Það er ekki hægt að reka allar þessar pissudúkkur Utan vallar: Fólk með ADHD má spila íþróttir Hver gæti tekið við af Carrick? Þurfti að sauma 50 spor eftir hundaárás Heppinn að vera á lífi eftir rosalegan 15 bíla árekstur Ræddu bann Veigars: „Hræðilegur tími“ en „heppinn með dóminn“ Sætir gagnrýni fyrir ummæli helgarinnar Sakar leikmenn Manchester United um ófagmennsku utan vallar KR á nú tvo yngstu markaskorara sögunnar Man. United-stuðningsmaðurinn með hárið algjörlega búinn á því „Hann brást hrapallega sem manneskja“ Sjá meira
Þórdís Ólöf, alltaf kölluð Dísa, er 25 ára landsliðskona í Bakgarðshlaupi. Hún tekur þátt í landsliðakeppninni sem fer fram þann 17. október. Þórdís hefur mest farið 44 hringi en hlaupið gengur út á að hlaupa 6,7 kílómetra á klukkustund, eins oft og hægt er. Landsliðakeppni í Bakgarðshlaupi hefst 17. október og verður í beinni útsendingu á Vísi. Hvenær byrjaðir þú að hlaupa ? Ég byrjaði að hlaupa árið 2019. Af hverju ákvaðst þú að taka þátt í Bakgarðshlaupinu? Hvað hefur þú tekið oft þátt? Mamma mín skráði mig óvænt í fyrsta bakgarðinn minn í maí 2024 og fór ég þá fyrstu 100 km. Ég varð að hætta þá vegna prófs daginn eftir en hef farið eftir það fjórum sinnum, tvisvar lent í öðru sæti, einu sinni í því þriðja og einu sinni unnið. Þórdís Hvern er best að spjalla við í hringnum? Best að eiga gott trúnó með Tomma og Gumma. Hvað er best að borða þegar þú tekur þátt í Bakgarðinum? Instant Oats hafragrauturinn er málið og frostpinni inn á milli ef tækifæri gefst. Hvaða liðsmaður er með besta nestið? Tommi með Oreo kexið sitt á hringnum. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Ver tíma með kærastanum, fjölskyldu og vinum og horfi á fótbolta. Hennar helsti veikleiki er að hún á það til að sjá ofsjónir í brautinni. Hvað ætlar þú þér að fara marga hringi í október? Ég ætla fyrst og fremst að sigra sjálfa mig, bæta mitt met og fara eins langt og ég get og hlaupa til sigurs. Ég veit að ég á inni og ætla mér að sýna það. Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur lent í í Bakgarðshlaupinu? Ætli það hafi ekki eitthvað með kúk og piss að gera eins og börnin segja, sú saga bíður betri tíma. Hver er uppáhalds Bakgarðsbrautin þín og af hverju? Ætli það sé ekki Öskjuhlíðin. Líðan þar í maí upp á 10,5 og ég elska að hafa tækifæri á að hitta fólkið mitt á hringnum. Hvaða liðsmaður kemur mest á óvart í hlaupinu? Hekla! Þórdís tekur oft lagið í brautinni. Hver er þinn stærsti styrkleiki í Bakgarðshlaupi? En veikleiki? Styrkleiki minn er þrautseigja mín og seigla og kannski að einhverju leyti fullkomnunarárátta sem birtist í því að ég held mér yfirleitt á stöðugum tíma og ýti mér áfram þótt erfiðlega gangi. Veikleikinn er að geta dottið í að sjá ofsjónir. Hvað er það skrítnasta sem þú hefur gert til að halda þér gangandi í hlaupi? Ég hef slegið sjálfan mig vægt utan undir til að halda mér vakandi. Hver er duglegastur í liðinu við að hvetja aðra áfram? Tommi með sitt pepp og sínar sögur. Ef þú mættir bara hlusta á eitt lag allan tímann, hvaða lag væri það? Unwritten, þið heyrið mig öskursyngja það í brautinni, það má endilega taka undir. Hvernig myndir þú lýsa þér fyrir einhverjum sem þekkir þig ekki? Ég myndi lýsa mér sem aðila með hlaupadellu á háu stigi sem gerir allt fyrir fólkið sitt og hefur alltaf tíma til að horfa á góðan fótboltaleik. Hvað er best að gera eftir Bakgarðshlaup? Knúsa fólkið mitt fyrir að vera með mér í þessu, svo klikkar seint sauna og pottur og ís eftir á. Hver er líklegastur til að byrja að syngja á hlaupum? Alveg pottþétt ég bara, var virkilega dugleg í því í maí til að stytta mér stundirnar. Ef þú ættir að lýsa liðinu með þremur orðum, hvaða orð myndirðu velja? Hvatning, þrautseigja, dugnaður.
Bakgarðshlaup Mest lesið Ringulreið á Ballon d'Or: Birtu fréttir um sigurvegara áður en hátíðin hófst Fótbolti Vakinn með símtölum um miðja nótt: „Lenti í hakkavélinni“ Íslenski boltinn Heppinn að vera á lífi eftir rosalegan 15 bíla árekstur Sport Æðið vindur upp á sig og Gudjohnsen-merking ókeypis Enski boltinn „Ég sá fólk gráta úr gleði“ Fótbolti Man. United-stuðningsmaðurinn með hárið algjörlega búinn á því Enski boltinn Treyja Gylfa fór á milljón Íslenski boltinn Hver gæti tekið við af Carrick? Enski boltinn Uppaldir spiluðu eitt prósent mínútna hjá Val Íslenski boltinn Utan vallar: Fólk með ADHD má spila íþróttir Sport Fleiri fréttir Sjáðu bombu Mikaels Egils sem neitaði að fagna Spánn á bestu þjálfarana Barcelona á bæði bestu ungstirnin Viktor nálægt sigurmarki en FCK gefur eftir Æðið vindur upp á sig og Gudjohnsen-merking ókeypis Ringulreið á Ballon d'Or: Birtu fréttir um sigurvegara áður en hátíðin hófst „Ég skil ekki af hverju þetta er ekki ofar“ Harma ákvörðun Hattar Ingibjörg valin sú efnilegasta Spila til að vinna deildina, ekki Barcelona Gullboltinn afhentur í kvöld Sjáðu skelfileg meiðsli Jalen Williams Uppaldir spiluðu eitt prósent mínútna hjá Val Vakinn með símtölum um miðja nótt: „Lenti í hakkavélinni“ Kveðja Kristin og Kristin „Ég sá fólk gráta úr gleði“ Eiríkur nýr þjálfari Vals Treyja Gylfa fór á milljón Stuðningsmennirnir fögnuðu Carrick en bauluðu á leikmennina Það er ekki hægt að reka allar þessar pissudúkkur Utan vallar: Fólk með ADHD má spila íþróttir Hver gæti tekið við af Carrick? Þurfti að sauma 50 spor eftir hundaárás Heppinn að vera á lífi eftir rosalegan 15 bíla árekstur Ræddu bann Veigars: „Hræðilegur tími“ en „heppinn með dóminn“ Sætir gagnrýni fyrir ummæli helgarinnar Sakar leikmenn Manchester United um ófagmennsku utan vallar KR á nú tvo yngstu markaskorara sögunnar Man. United-stuðningsmaðurinn með hárið algjörlega búinn á því „Hann brást hrapallega sem manneskja“ Sjá meira