Mataræði stéttaskiptingarinnar: Þegar hollusta verður forréttindi Steinar Björgvinsson skrifar 16. apríl 2026 06:02 Á meðan skólakerfið herðir reglur um hollustu og bannar unnin matvæli til að tryggja heilbrigða framtíð barna okkar, blasir við dapurlegur veruleiki fyrir stóran hóp landsmanna. Fyrir öryrkja, aldraða og láglaunafólk er fersk og óunnin matvara – þar á meðal gott ferskt kjöt – oftast óyfirstíganlegur fjárhagslegur baggi. Við erum að skapa kerfi þar sem heilbrigði er orðið að forréttindum, á meðan þeir sem minnst mega sín eru dæmdir til að nærast á ódýrum „óþverra“ sem er fjarlægur öllum næringarfræðilegum viðmiðum. Efnahagslega gildran – Verðlagning á „ódýrum óþverra“ Það er kaldhæðnislegt að í samfélagi þar sem lýðheilsuherferðir eru í hávegum hafðar, skuli raunveruleikinn fyrir þá tekjulægstu vera allt annar. Þegar talað er um „unnin matvæli“ erum við í raun að tala um iðnaðarframleidda vöru sem er hönnuð til að vera ódýr, endingargóð og matarlystug, en næringargildi hennar er oft í algjöru lágmarki. Þessir vöruflokkar eru stútfullir af ódýrum fylliefnum, viðbættum sykri og mettaðri fitu – allt til þess að halda framleiðslukostnaði í lágmarki. Á hinum enda skalans höfum við ferskt kjöt, fisk og grænmeti. Fyrir marga aldraða eða öryrkja er ferskt kjöt orðið að lúxusvöru sem margir þora varla að setja í körfuna. Það þarf ekki mikla útreikninga til að sjá að þegar fjárhagsáætlunin er knapp, verða neytendur að velja það sem gefur flestar hitaeiningar fyrir minnstan pening. Þannig verður „óþverrinn“ ekki valkostur heldur nauðsynlegur lífsbjörg. Vanvirðing og vaxandi misskipting Það er veruleikafirrt að dæma fólk fyrir mataræði sem það hefur ekki fjárhagslegt svigrúm til að breyta. Við sjáum oft áróður um að fólk eigi bara að „elda frá grunni“ og „velja hollustu“. Þessi orðræða er ekki bara ónýt, hún er móðgandi. Hún hunzar þá staðreynd að óunnin matvara krefst tíma, orku og ekki síst peninga sem mörg heimili hafa ekki yfir að ráða. Þegar foreldri eða einstaklingur á lágum bótum horfir upp á að heilt kíló af fersku kjöti kostar það sama og margar máltíðir af unnum tilbúnum réttum, er valið ekki tekið með hugann við heilsuna – það er tekið með hugann við afkomu. Afleiðingarnar fyrir samfélagið Þessi „mataræðis-stéttaskipting“ hefur afdrifaríkar afleiðingar. Við erum að rækta með okkur heilbrigðisvanda sem mun kosta okkur öll dýrum dómum í framtíðinni. Lífsstílssjúkdómar eins og sykursýki, hjartasjúkdómar og offita eru óhjákvæmileg afleiðing af því að nærast eingöngu á unninni matvöru. Í stað þess að einblína á að banna óhollustu í skólum með boðum og bönnum, ættu stjórnvöld að einbeita sér að því að gera ferska matvöru aðgengilega öllum. Hollusta má ekki vera forréttindi þeirra efnameiri. Ef við viljum byggja upp heilbrigða þjóð þá verður grunnfæða – ferskt kjöt, fiskur og grænmeti – að vera niðurgreidd eða á verði sem gerir fólki kleift að lifa mannsæmandi lífi án þess að skerða heilsuna. Lokaorð Það er kominn tími til að stjórnvöld hætti að horfa framhjá þessari staðreynd. Við getum ekki krafist þess að almenningur lifi heilbrigðu lífi ef kerfið sjálft gerir það ómögulegt fyrir þá sem minnst mega sín. Ferskur og næringarríkur matur er ekki lúxusvara – það er grundvallarréttur hvers manns. Þangað til að við náum að brúa þetta bil, munum við halda áfram að vera samfélag þar sem heilsan ræðst af því hversu þykkt veskið er, frekar en viljanum til að lifa vel. Höfundur er ellilífeyrisþegi. Viltu birta grein á Vísi? Kynntu þér reglur ritstjórnar um skoðanagreinar. Senda grein Matur Heilsa Mest lesið Litla beiðnin kemur fyrst, svo sú stóra. Birna Bragadóttir Skoðun Nei fyrir komandi kynslóðir Ingibjörg H. Sverrisdóttir Skoðun Angan lótusblómsins Meyvant Þórólfsson Skoðun Rétturinn er sá sami – en tækifærið er það ekki Anna Margrét Bjarnadóttir Skoðun Hinn ólánsami Ólafur Ragnar Lúðvík Bergvinsson Skoðun Aðildarviðræður eru ekki prufuáskrift Guðbjörg Oddný Jónasdóttir Skoðun Er betra? Sigþrúður Ármann Skoðun Hvernig lækka vextir með upptöku evru? Gauti B. Eggertsson Skoðun Ísland, Evrópa og áhrifasvæði stórvelda Þorsteinn Kristinsson Skoðun Er ég að bregðast börnunum mínum með því að segja NEI? Monika Margrét Stefánsdóttir Skoðun Skoðun Skoðun Rétturinn er sá sami – en tækifærið er það ekki Anna Margrét Bjarnadóttir skrifar Skoðun Litla beiðnin kemur fyrst, svo sú stóra. Birna Bragadóttir skrifar Skoðun Nei fyrir komandi kynslóðir Ingibjörg H. Sverrisdóttir skrifar Skoðun Angan lótusblómsins Meyvant Þórólfsson skrifar Skoðun Er ég að bregðast börnunum mínum með því að segja NEI? Monika Margrét Stefánsdóttir skrifar Skoðun Gamli sáttmálinn og sá nýi Aðalsteinn Már Þorsteinsson skrifar Skoðun Er betra? Sigþrúður Ármann skrifar Skoðun Útgerðarauðvaldið vill í ESB - ég segi nei Ögmundur Jónasson skrifar Skoðun Gervigreind, gagnaver og tækifæri Íslands Eymundur Sigurðsson skrifar Skoðun Sveitirnar þagna Walter Fannar Kristjánsson skrifar Skoðun Áður en lengra er haldið Þórarinn Ingi Pétursson skrifar Skoðun Erum við of fljót að kenna samfélagsmiðlum um? Elísabet Reynisdóttir skrifar Skoðun Börn læra ekki fyrir framtíð sem þau skynja ekki Helgi S. Karlsson skrifar Skoðun Danir, ESB og staða Íslands Finnur Torfi Magnússon skrifar Skoðun Hvað kostar „þetta reddast“? Guðríður Lára Þrastardóttir skrifar Skoðun Frá öllum til allra með nútímalegum sjúkratryggingum Sigurður H. Helgason skrifar Skoðun Tækifærið er núna Agnar H. Johnson skrifar Skoðun Einelti og samskiptahættir kvenna á Íslandi Vigdís Ásgeirsdóttir skrifar Skoðun 600 þúsund manna Ísland – ætlum við að byggja það sjálf? Eyjólfur Ingvi Bjarnason skrifar Skoðun Hlaupið er búið - en láttu það ekki stoppa þig Sigrún Elva Einarsdóttir skrifar Skoðun Aðildarviðræður eru ekki prufuáskrift Guðbjörg Oddný Jónasdóttir skrifar Skoðun Trump á ekki að vera ástæðan Friðjón R. Friðjónsson skrifar Skoðun Hvernig lækka vextir með upptöku evru? Gauti B. Eggertsson skrifar Skoðun Eldra fólk ætti alls ekki að kjósa nei Björn B Björnsson skrifar Skoðun Fleiri valkostir og sterkari staða ef við segjum já Ragna Sigurðardóttir skrifar Skoðun Samkeppniseftirlitið eitt og sér Sigurjón Þórðarson skrifar Skoðun Opnum dyr fyrir innviðafjárfestingu um allt land Logi Einarsson skrifar Skoðun Hinn ólánsami Ólafur Ragnar Lúðvík Bergvinsson skrifar Skoðun Milljarða ávinningur af evru – fyrir heimilin, fyrirtækin, ríkið, sveitarfélögin og þjóðina alla Baldur Pétursson skrifar Skoðun Skipulag sem má ekki borga sig! Íris Björk Hreinsdóttir skrifar Sjá meira
Á meðan skólakerfið herðir reglur um hollustu og bannar unnin matvæli til að tryggja heilbrigða framtíð barna okkar, blasir við dapurlegur veruleiki fyrir stóran hóp landsmanna. Fyrir öryrkja, aldraða og láglaunafólk er fersk og óunnin matvara – þar á meðal gott ferskt kjöt – oftast óyfirstíganlegur fjárhagslegur baggi. Við erum að skapa kerfi þar sem heilbrigði er orðið að forréttindum, á meðan þeir sem minnst mega sín eru dæmdir til að nærast á ódýrum „óþverra“ sem er fjarlægur öllum næringarfræðilegum viðmiðum. Efnahagslega gildran – Verðlagning á „ódýrum óþverra“ Það er kaldhæðnislegt að í samfélagi þar sem lýðheilsuherferðir eru í hávegum hafðar, skuli raunveruleikinn fyrir þá tekjulægstu vera allt annar. Þegar talað er um „unnin matvæli“ erum við í raun að tala um iðnaðarframleidda vöru sem er hönnuð til að vera ódýr, endingargóð og matarlystug, en næringargildi hennar er oft í algjöru lágmarki. Þessir vöruflokkar eru stútfullir af ódýrum fylliefnum, viðbættum sykri og mettaðri fitu – allt til þess að halda framleiðslukostnaði í lágmarki. Á hinum enda skalans höfum við ferskt kjöt, fisk og grænmeti. Fyrir marga aldraða eða öryrkja er ferskt kjöt orðið að lúxusvöru sem margir þora varla að setja í körfuna. Það þarf ekki mikla útreikninga til að sjá að þegar fjárhagsáætlunin er knapp, verða neytendur að velja það sem gefur flestar hitaeiningar fyrir minnstan pening. Þannig verður „óþverrinn“ ekki valkostur heldur nauðsynlegur lífsbjörg. Vanvirðing og vaxandi misskipting Það er veruleikafirrt að dæma fólk fyrir mataræði sem það hefur ekki fjárhagslegt svigrúm til að breyta. Við sjáum oft áróður um að fólk eigi bara að „elda frá grunni“ og „velja hollustu“. Þessi orðræða er ekki bara ónýt, hún er móðgandi. Hún hunzar þá staðreynd að óunnin matvara krefst tíma, orku og ekki síst peninga sem mörg heimili hafa ekki yfir að ráða. Þegar foreldri eða einstaklingur á lágum bótum horfir upp á að heilt kíló af fersku kjöti kostar það sama og margar máltíðir af unnum tilbúnum réttum, er valið ekki tekið með hugann við heilsuna – það er tekið með hugann við afkomu. Afleiðingarnar fyrir samfélagið Þessi „mataræðis-stéttaskipting“ hefur afdrifaríkar afleiðingar. Við erum að rækta með okkur heilbrigðisvanda sem mun kosta okkur öll dýrum dómum í framtíðinni. Lífsstílssjúkdómar eins og sykursýki, hjartasjúkdómar og offita eru óhjákvæmileg afleiðing af því að nærast eingöngu á unninni matvöru. Í stað þess að einblína á að banna óhollustu í skólum með boðum og bönnum, ættu stjórnvöld að einbeita sér að því að gera ferska matvöru aðgengilega öllum. Hollusta má ekki vera forréttindi þeirra efnameiri. Ef við viljum byggja upp heilbrigða þjóð þá verður grunnfæða – ferskt kjöt, fiskur og grænmeti – að vera niðurgreidd eða á verði sem gerir fólki kleift að lifa mannsæmandi lífi án þess að skerða heilsuna. Lokaorð Það er kominn tími til að stjórnvöld hætti að horfa framhjá þessari staðreynd. Við getum ekki krafist þess að almenningur lifi heilbrigðu lífi ef kerfið sjálft gerir það ómögulegt fyrir þá sem minnst mega sín. Ferskur og næringarríkur matur er ekki lúxusvara – það er grundvallarréttur hvers manns. Þangað til að við náum að brúa þetta bil, munum við halda áfram að vera samfélag þar sem heilsan ræðst af því hversu þykkt veskið er, frekar en viljanum til að lifa vel. Höfundur er ellilífeyrisþegi.
Skoðun Milljarða ávinningur af evru – fyrir heimilin, fyrirtækin, ríkið, sveitarfélögin og þjóðina alla Baldur Pétursson skrifar