„Þrjátíu og eitt ár síðan stuðboltinn Bakkus sagði mér upp“ Freyja Þórisdóttir skrifar 8. mars 2026 20:28 Erpur og Pálmi Gunnarsson fluttu Þorparann í Laugardalshöllinni á stórtónleikum XXX Rottweilerhunda síðasta vor. Vísir/Viktor Freyr Pálmi Gunnarsson heldur upp á tvo fæðingardaga og sá seinni er í dag, en fyrir sléttu þrjátíu og einu ári sagði „stuðboltinn Bakkus“ honum upp. Hann er þakklátur fyrir hvern einasta dag og trúir því að hann væri ekki að óska sér og sínum til hamingju með daginn ef hann hefði haldið áfram að þjónusta púkann. Þetta segir Pálmi Gunnarsson í færslu sem hann birti á Facebook í dag. Hann hefur lengi verið opinn og sagt á ósérhlífinn hátt frá vandamálum sínum vegna Bakkusar. Í samtali við blaðamann Vísis segist Pálmi hafa birt færsluna í von um að hún fengi fólk sem á við áfengisvanda að stríða til að leita sér aðstoðar. Vildi alla tíð finna leið út Pálmi er án efa einn ástsælasti tónlistarmaður Íslands og spannar ferill hans rúma fimm áratugi. Hann hefur verið meðlimur í hljómsveitinni Mannakorn sem og Brunaliðinu en Pálmi er söngvari og bassaleikari. Lagið „Hvers vegna varst' ekki kyrr?“ af samnefndri plötu lifir enn í dag góðu lífi ásamt fjölda annarra. Pálmi Gunnarsson kom sá og sigraði í Söngvakeppni Sjónvarpsins árið 1986 með laginu um „Gleðibankann“.RÚV „Mín saga er dæmi um að það kemur bara ákveðinn tímapunktur þar sem þú þarft að velja. Ég hafði alla tíð, án þess að gera mér grein fyrir því, verið með þannig hugarfar að ég vildi finna leið út úr þessu og ætlaði ekki að hætta að berjast,“ segir Pálmi. Hætti að þjónusta púkann Pálmi sigraði í Söngvakeppni Sjónvarpsins árið 1986 með laginu „Gleðibankinn“ ásamt söngflokknum ICY, en lagið er samið af Magnúsi Eiríkssyni. Í dag, fjörutíu árum seinna, fagnar Pálmi 31 árs edrúmennskuafmæli sínu. „Þrjátíu og eitt ár síðan stuðboltinn Bakkus sagði mér upp. Það reyndist minn happadagur. Það þarf ekki að spyrja að því að ef ég hefði ekki hætt að þjónusta púkann væri ég ekki að óska mér og mínum til hamingju með daginn í dag,“ skrifar Pálmi. Hann talar einnig um að dagurinn skipti sig miklu máli. Þennan dag, 8. mars 1995, hafi hann áttað sig á því að nú væri nóg komið. Mikilvægt að leita sér aðstoðar „Ég var búinn að brenna flestar brýr að baki, var kominn alveg út í horn og þetta virtist smá vonlaust allt. En þegar þú ert búinn að prófa allt, opna allar skúffur og hefur verið sendur út í öll skúmaskot þá er ekkert eftir,“ segir Pálmi. Pálmi Gunnarsson gaf út lagið „Ég skal breyta heiminum“ árið 2023 en sonur hans, Sigurður Helgi Pálmasson, samdi lagið og textann samdi Bragi Valdimar Skúlason.Lilja Guðmundsdóttir Hann segir að þá hafi verið mikilvægast af öllu að átta sig á þeim fjölda fólks sem var til þess boðið og búið að aðstoða hann. Hann ítrekar að með því að skrifa og birta færsluna í dag vilji hann ná til fólks sem er í svipaðri stöðu og hann var í. „Það er mikið af fólki sem vill ekki láta minna sig á það að það sé sniðugt að minnka drykkju. En þau sem eru í þeirri stöðu að vera að berjast við þetta verða að reyna að fá alla þá hjálp sem þau geta mögulega náð í. Björgunarhringurinn er nefnilega mjög stór,“ segir Pálmi að lokum. Menning Tónlist Tímamót Mest lesið Tíu hlutir sem þú vissir ekki um Hildi Björnsdóttur Lífið Myndaveisla: Tárin streymdu þegar Áslaug kvaddi Lífið Matthildur Margrét og Sigurður Hrannar eiga von á barni Lífið Áslaug kvaddi í hvítu útskriftardragtinni Tíska og hönnun Ágústa Eva setur 170 milljónir á einbýlishúsið í Hveragerði Lífið 50+: Erfiða tengdamamman og sonurinn á milli Áskorun Valin versti ljósmyndari heims Lífið Manst þú eftir þessum sígildu sumarleikjum? Lífið „Við notum þetta orð yfir sundið, kaffið, og ástina okkar“ Lífið Datt af sviðinu og beint í skurð Tónlist Fleiri fréttir Uppgötvuð á götum Barcelona Hvað veistu um... Snæfellsnes? Leikritið eigi sérstaklega erindi nú Manst þú eftir þessum sígildu sumarleikjum? Matthildur Margrét og Sigurður Hrannar eiga von á barni „Við notum þetta orð yfir sundið, kaffið, og ástina okkar“ Getur hermt fullkomlega eftir tugum fugla Myndaveisla: Tárin streymdu þegar Áslaug kvaddi Valin versti ljósmyndari heims Tíu hlutir sem þú vissir ekki um Hildi Björnsdóttur Vegglistaverkið í Vesturbæ stækkað Stjörnufans í eins árs afmæli „Rosaleg skömm fyrir mig á sínum tíma“ Ágústa Eva setur 170 milljónir á einbýlishúsið í Hveragerði Mætti á 95 ára Chevrolet og tók sæti á þingi Léttist um átján kíló á ógnarhraða með hjálp gervigreindar Bar upp bónorðið á Bæjarins beztu Krefst þess að Applegate haldi sig fjarri henni Allir héldu Michelin-stjörnunni Stjörnukokkar landsins gætu fengið fleiri Michelin-stjörnur Halla T og Björk í stuði á Listahátíð Efnir til styrktarlottós: Hefur glímt við krabbamein nánast alla ævi „Heima beið hvolpur sem ég gæti alveg vanist“ Stóð uppi sem ófrísk ekkja 29 ára gömul Stjörnulífið: Þakklátur „LadyBoy ársins“ Dua Lipa gekk að eiga sinn heittelskaða Áslaug býður í partý Matt Brown er látinn „Sögulegt augnablik“ fyrir þýska klúbbamenningu Krakkatía vikunnar: Kóngur, kýr og mávagarg Sjá meira
Þetta segir Pálmi Gunnarsson í færslu sem hann birti á Facebook í dag. Hann hefur lengi verið opinn og sagt á ósérhlífinn hátt frá vandamálum sínum vegna Bakkusar. Í samtali við blaðamann Vísis segist Pálmi hafa birt færsluna í von um að hún fengi fólk sem á við áfengisvanda að stríða til að leita sér aðstoðar. Vildi alla tíð finna leið út Pálmi er án efa einn ástsælasti tónlistarmaður Íslands og spannar ferill hans rúma fimm áratugi. Hann hefur verið meðlimur í hljómsveitinni Mannakorn sem og Brunaliðinu en Pálmi er söngvari og bassaleikari. Lagið „Hvers vegna varst' ekki kyrr?“ af samnefndri plötu lifir enn í dag góðu lífi ásamt fjölda annarra. Pálmi Gunnarsson kom sá og sigraði í Söngvakeppni Sjónvarpsins árið 1986 með laginu um „Gleðibankann“.RÚV „Mín saga er dæmi um að það kemur bara ákveðinn tímapunktur þar sem þú þarft að velja. Ég hafði alla tíð, án þess að gera mér grein fyrir því, verið með þannig hugarfar að ég vildi finna leið út úr þessu og ætlaði ekki að hætta að berjast,“ segir Pálmi. Hætti að þjónusta púkann Pálmi sigraði í Söngvakeppni Sjónvarpsins árið 1986 með laginu „Gleðibankinn“ ásamt söngflokknum ICY, en lagið er samið af Magnúsi Eiríkssyni. Í dag, fjörutíu árum seinna, fagnar Pálmi 31 árs edrúmennskuafmæli sínu. „Þrjátíu og eitt ár síðan stuðboltinn Bakkus sagði mér upp. Það reyndist minn happadagur. Það þarf ekki að spyrja að því að ef ég hefði ekki hætt að þjónusta púkann væri ég ekki að óska mér og mínum til hamingju með daginn í dag,“ skrifar Pálmi. Hann talar einnig um að dagurinn skipti sig miklu máli. Þennan dag, 8. mars 1995, hafi hann áttað sig á því að nú væri nóg komið. Mikilvægt að leita sér aðstoðar „Ég var búinn að brenna flestar brýr að baki, var kominn alveg út í horn og þetta virtist smá vonlaust allt. En þegar þú ert búinn að prófa allt, opna allar skúffur og hefur verið sendur út í öll skúmaskot þá er ekkert eftir,“ segir Pálmi. Pálmi Gunnarsson gaf út lagið „Ég skal breyta heiminum“ árið 2023 en sonur hans, Sigurður Helgi Pálmasson, samdi lagið og textann samdi Bragi Valdimar Skúlason.Lilja Guðmundsdóttir Hann segir að þá hafi verið mikilvægast af öllu að átta sig á þeim fjölda fólks sem var til þess boðið og búið að aðstoða hann. Hann ítrekar að með því að skrifa og birta færsluna í dag vilji hann ná til fólks sem er í svipaðri stöðu og hann var í. „Það er mikið af fólki sem vill ekki láta minna sig á það að það sé sniðugt að minnka drykkju. En þau sem eru í þeirri stöðu að vera að berjast við þetta verða að reyna að fá alla þá hjálp sem þau geta mögulega náð í. Björgunarhringurinn er nefnilega mjög stór,“ segir Pálmi að lokum.
Menning Tónlist Tímamót Mest lesið Tíu hlutir sem þú vissir ekki um Hildi Björnsdóttur Lífið Myndaveisla: Tárin streymdu þegar Áslaug kvaddi Lífið Matthildur Margrét og Sigurður Hrannar eiga von á barni Lífið Áslaug kvaddi í hvítu útskriftardragtinni Tíska og hönnun Ágústa Eva setur 170 milljónir á einbýlishúsið í Hveragerði Lífið 50+: Erfiða tengdamamman og sonurinn á milli Áskorun Valin versti ljósmyndari heims Lífið Manst þú eftir þessum sígildu sumarleikjum? Lífið „Við notum þetta orð yfir sundið, kaffið, og ástina okkar“ Lífið Datt af sviðinu og beint í skurð Tónlist Fleiri fréttir Uppgötvuð á götum Barcelona Hvað veistu um... Snæfellsnes? Leikritið eigi sérstaklega erindi nú Manst þú eftir þessum sígildu sumarleikjum? Matthildur Margrét og Sigurður Hrannar eiga von á barni „Við notum þetta orð yfir sundið, kaffið, og ástina okkar“ Getur hermt fullkomlega eftir tugum fugla Myndaveisla: Tárin streymdu þegar Áslaug kvaddi Valin versti ljósmyndari heims Tíu hlutir sem þú vissir ekki um Hildi Björnsdóttur Vegglistaverkið í Vesturbæ stækkað Stjörnufans í eins árs afmæli „Rosaleg skömm fyrir mig á sínum tíma“ Ágústa Eva setur 170 milljónir á einbýlishúsið í Hveragerði Mætti á 95 ára Chevrolet og tók sæti á þingi Léttist um átján kíló á ógnarhraða með hjálp gervigreindar Bar upp bónorðið á Bæjarins beztu Krefst þess að Applegate haldi sig fjarri henni Allir héldu Michelin-stjörnunni Stjörnukokkar landsins gætu fengið fleiri Michelin-stjörnur Halla T og Björk í stuði á Listahátíð Efnir til styrktarlottós: Hefur glímt við krabbamein nánast alla ævi „Heima beið hvolpur sem ég gæti alveg vanist“ Stóð uppi sem ófrísk ekkja 29 ára gömul Stjörnulífið: Þakklátur „LadyBoy ársins“ Dua Lipa gekk að eiga sinn heittelskaða Áslaug býður í partý Matt Brown er látinn „Sögulegt augnablik“ fyrir þýska klúbbamenningu Krakkatía vikunnar: Kóngur, kýr og mávagarg Sjá meira