Bætti eigið Íslandsmet eftir löng og erfið meiðsli: „Líður eins og ég eigi meira inni“ Runólfur Trausti Þórhallsson skrifar 28. janúar 2023 07:00 Guðbjörg Jóna stefnir á að eiga gott sumar. Skjáskot Guðbjörg Jóna Bjarnadóttir jafnaði Íslandsmetið á Stórmóti ÍR á dögunum og bætti síðan um betur þegar hún kom í mark á nýju Íslandsmeti, 7,35 sekúndum, í Árósum á miðvikudagskvöld. Guðbjörg Jóna segir erfiðan tíma að baki en hún var frá vegna meiðsla í 10 mánuði. „Það var mjög ömurlegur og erfiður tími, mjög erfitt andlega fannst mér. Komu mjög margir dagar í sumar þar sem mig langaði að hætta. Er mjög stolt af sjálfri mér fyrir að hafa ekki hætt.“ Guðbjörg Jóna var í æfingabúðum í apríl á síðasta ári þar sem hún varð fyrir meiðslum. Hún æfði hins vegar áfram þrátt fyrir að vera meidd. „Ég reif eitthvað í vöðvanum framan í lærinu, stærsta vöðvanum. Þá var að bögga mig allt sumarið, rosalega leiðinleg meiðsli. Var dugleg að taka lengri hlaup [Eftir meiðslin]. Var að æfa upp að sársaukamörkum og reyna að æfa í kringum þetta.“ „Langaði mjög mikið að hætta en það er mjög erfitt að taka það skref því maður er svo vanur vera partur af þessum heimi, íþróttaheiminum. Veit ekki hvað ég myndi gera ef ég væri ekki í frjálsum.“ Átti Guðbjörg Jóna von á því að bæta Íslandsmetið? „Ég myndi alveg segja það, kannski ekki að bæta mig mjög mikið í einu hlaupi en ég veit að ég mjög mikið inni því æfingar eru búnar að ganga rosalega vel. Ég er búin að vera mjög skynsöm á æfingum. Finnst loks núna vera að sjást hversu mikla vinnu ég er búin að leggja í þetta af því í sumar gerði maður ekki neitt. Þetta er loksins allt að smella saman.“ „Mér líður samt eins og ég eigi meira inni og vona að það komi inn fleiri bætingar á næstu mótum.“ Viðtalið í heild sinni má sjá hér að neðan en þar á má einnig heyra Guðbjörgu Jóna ræða Evrópumót 23 ára og yngri ásamt markmiðum hennar á því móti sem og öðrum. Klippa: Guðbjörg Jóna bætti eigið Íslandsmet eftir löng og erfið meiðsli: Líður eins og ég eigi meira inni Frjálsar íþróttir ÍR Mest lesið Í beinni: Grindavík-Valur | Valsmenn geta tryggt sér titilinn í Smáranum Körfubolti Grayson Murray látinn aðeins þrjátíu ára Golf Í beinni: FH-Afturelding | Einvígið í járnum Handbolti Þjálfari Lyngby reif sig úr að ofan og fagnaði af einstakri ákefð Fótbolti Bíllinn fjarlægður með krana eftir harkalegan árekstur í Mónakó Formúla 1 Southampton vann á Wembey og spilar í úrvalsdeildinni á næsta tímabili Enski boltinn Stuttorður Guardiola: „Óskaði þeim til hamingju með frábært tímabil“ Enski boltinn Fyrirliðar Vals enda ferilinn á toppnum Handbolti Guðlaug Edda fékk brons og Ólympíudraumurinn er innan seilingar Sport Fyrrverandi Íslandsmeistari gefur út kántríslagara Sport Fleiri fréttir Atalanta getur enn endað í þriðja sæti og Empoli hélt sér uppi á hádramatískan hátt Uppgjör og viðtöl: Fram-Breiðablik 1-4 | Þriðji sigur Blika í röð Mörkin úr stórleiknum á Kópavogsvelli og öll hin „Þegar við fengum sénsana þá tókum við þá“ „Svona eru íþróttir“ „Frammistaðan til fyrirmyndar í dag“ Sjáðu sigurmark Helga, Vestra ná í stig í Vesturbænum og FH á Hlíðarenda Í beinni: FH-Afturelding | Einvígið í járnum Uppgjör, myndir og viðtöl: Stjarnan-KA 5-0 | Einstefna í Garðabæ Í beinni: Grindavík-Valur | Valsmenn geta tryggt sér titilinn í Smáranum Teitur Örn og félagar í Flensburg Evrópudeildarmeistarar Logi lagði upp annan leikinn í röð Sverrir Ingi og félagar meistarar eftir ótrúlega lokaumferð Snilldarleikur Ómars Inga svo gott sem tryggði titilinn Leclerc vann loksins í Mónakó Southampton vann á Wembey og spilar í úrvalsdeildinni á næsta tímabili Lærisveinar Guðmundar töpuðu fyrsta leik úrslitaeinvígisins Þórdís Elva komin á blað og Guðrún hélt aftur hreinu Elvar Árni sigraði Gagnaglímuna í ár Þrenna í uppbótartíma hélt lærisveinum Freys uppi í úrvalsdeild Bíllinn fjarlægður með krana eftir harkalegan árekstur í Mónakó Fyrirliðar Vals enda ferilinn á toppnum Slógust og kveiktu í rútu fjörtíu kílómetra frá leikvanginum Bæði lið stóðu heiðursvörð og Toni Kroos tolleraður í leikslok Þjálfari Lyngby reif sig úr að ofan og fagnaði af einstakri ákefð Holiday hetjan og Celtics einum leik frá því að sópa Pacers í sumarfrí Mýrdalshlaup í þoku og súld Stuttorður Guardiola: „Óskaði þeim til hamingju með frábært tímabil“ Fyrrverandi Íslandsmeistari gefur út kántríslagara Rooney tekur við B-deildarliði Plymouth Sjá meira
„Það var mjög ömurlegur og erfiður tími, mjög erfitt andlega fannst mér. Komu mjög margir dagar í sumar þar sem mig langaði að hætta. Er mjög stolt af sjálfri mér fyrir að hafa ekki hætt.“ Guðbjörg Jóna var í æfingabúðum í apríl á síðasta ári þar sem hún varð fyrir meiðslum. Hún æfði hins vegar áfram þrátt fyrir að vera meidd. „Ég reif eitthvað í vöðvanum framan í lærinu, stærsta vöðvanum. Þá var að bögga mig allt sumarið, rosalega leiðinleg meiðsli. Var dugleg að taka lengri hlaup [Eftir meiðslin]. Var að æfa upp að sársaukamörkum og reyna að æfa í kringum þetta.“ „Langaði mjög mikið að hætta en það er mjög erfitt að taka það skref því maður er svo vanur vera partur af þessum heimi, íþróttaheiminum. Veit ekki hvað ég myndi gera ef ég væri ekki í frjálsum.“ Átti Guðbjörg Jóna von á því að bæta Íslandsmetið? „Ég myndi alveg segja það, kannski ekki að bæta mig mjög mikið í einu hlaupi en ég veit að ég mjög mikið inni því æfingar eru búnar að ganga rosalega vel. Ég er búin að vera mjög skynsöm á æfingum. Finnst loks núna vera að sjást hversu mikla vinnu ég er búin að leggja í þetta af því í sumar gerði maður ekki neitt. Þetta er loksins allt að smella saman.“ „Mér líður samt eins og ég eigi meira inni og vona að það komi inn fleiri bætingar á næstu mótum.“ Viðtalið í heild sinni má sjá hér að neðan en þar á má einnig heyra Guðbjörgu Jóna ræða Evrópumót 23 ára og yngri ásamt markmiðum hennar á því móti sem og öðrum. Klippa: Guðbjörg Jóna bætti eigið Íslandsmet eftir löng og erfið meiðsli: Líður eins og ég eigi meira inni
Frjálsar íþróttir ÍR Mest lesið Í beinni: Grindavík-Valur | Valsmenn geta tryggt sér titilinn í Smáranum Körfubolti Grayson Murray látinn aðeins þrjátíu ára Golf Í beinni: FH-Afturelding | Einvígið í járnum Handbolti Þjálfari Lyngby reif sig úr að ofan og fagnaði af einstakri ákefð Fótbolti Bíllinn fjarlægður með krana eftir harkalegan árekstur í Mónakó Formúla 1 Southampton vann á Wembey og spilar í úrvalsdeildinni á næsta tímabili Enski boltinn Stuttorður Guardiola: „Óskaði þeim til hamingju með frábært tímabil“ Enski boltinn Fyrirliðar Vals enda ferilinn á toppnum Handbolti Guðlaug Edda fékk brons og Ólympíudraumurinn er innan seilingar Sport Fyrrverandi Íslandsmeistari gefur út kántríslagara Sport Fleiri fréttir Atalanta getur enn endað í þriðja sæti og Empoli hélt sér uppi á hádramatískan hátt Uppgjör og viðtöl: Fram-Breiðablik 1-4 | Þriðji sigur Blika í röð Mörkin úr stórleiknum á Kópavogsvelli og öll hin „Þegar við fengum sénsana þá tókum við þá“ „Svona eru íþróttir“ „Frammistaðan til fyrirmyndar í dag“ Sjáðu sigurmark Helga, Vestra ná í stig í Vesturbænum og FH á Hlíðarenda Í beinni: FH-Afturelding | Einvígið í járnum Uppgjör, myndir og viðtöl: Stjarnan-KA 5-0 | Einstefna í Garðabæ Í beinni: Grindavík-Valur | Valsmenn geta tryggt sér titilinn í Smáranum Teitur Örn og félagar í Flensburg Evrópudeildarmeistarar Logi lagði upp annan leikinn í röð Sverrir Ingi og félagar meistarar eftir ótrúlega lokaumferð Snilldarleikur Ómars Inga svo gott sem tryggði titilinn Leclerc vann loksins í Mónakó Southampton vann á Wembey og spilar í úrvalsdeildinni á næsta tímabili Lærisveinar Guðmundar töpuðu fyrsta leik úrslitaeinvígisins Þórdís Elva komin á blað og Guðrún hélt aftur hreinu Elvar Árni sigraði Gagnaglímuna í ár Þrenna í uppbótartíma hélt lærisveinum Freys uppi í úrvalsdeild Bíllinn fjarlægður með krana eftir harkalegan árekstur í Mónakó Fyrirliðar Vals enda ferilinn á toppnum Slógust og kveiktu í rútu fjörtíu kílómetra frá leikvanginum Bæði lið stóðu heiðursvörð og Toni Kroos tolleraður í leikslok Þjálfari Lyngby reif sig úr að ofan og fagnaði af einstakri ákefð Holiday hetjan og Celtics einum leik frá því að sópa Pacers í sumarfrí Mýrdalshlaup í þoku og súld Stuttorður Guardiola: „Óskaði þeim til hamingju með frábært tímabil“ Fyrrverandi Íslandsmeistari gefur út kántríslagara Rooney tekur við B-deildarliði Plymouth Sjá meira