Sara horfðist í augu við óttann og gerði aftur æfinguna afdrifaríku Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 13. ágúst 2021 08:30 Sara Sigmundsdóttir vildi sína sér og öðrum að hún er tilbúin að skilja þetta krossbandsslit eftir í fortíðinni og stefna af fullum krafti inn í framtíðina. Instagram/sarasigmunds Íslenska CrossFit konan Sara Sigmundsdóttir er á fullu í endurhæfingu sinni eftir krossbandsslit. Hún tók risaskref í rétta átt í gær. Sara sleit krossbandið sitt aðeins nokkrum dögum áður en 2021 tímabilið átti að hefjast. Fyrir vikið þurfti hún að leggjast á skurðarborðið í apríl og missti af öllu CrossFit keppnistímabilinu. Æfingin sem Sara meiddi sig í var svokölluð „split jerk æfing“ þar sem hún tekur jafnhöttun og hoppar með fæturna í sundur, aðra fram og hina aftur. Snorri Barón klappaði fyrir Söru enda var hún að stíga stórt skref inn í framtíðina í gær.Instagram/snorribaron Í marsmánuði var það þessi æfing, sem Sara hefur gert svo oft, þess valdandi að hún sleit krossband í hægra hné. Nú fimm mánuðum síðar var komið að tímamótum í endurhæfingu Söru. Hún ákvað að horfast í augu við óttan við þessa afdrifaríku æfingu og gera hana í fyrsta sinn eftir meiðslin. Það er óhætt að segja að Sara hafi verið ánægð með að stíga þetta skref og halda áfram að komast nær því að komast aftur inn á keppnisgólfið í CrossFit. Úrslitin á æfingunni voru sannfærandi: Nýja krossbandið 1 - Split jerk æfingin 0. Umboðsmaður hennar, Snorri Barón Jónsson var líka mjög ánægður með sína konu eins og sjá má hér til hliðar. Það er líka fátt betra en sjá einbeitta Söru í keppnisham og hún var þarna mjög staðráðin að komast yfir þessa matraðaræfingu sína. Sara birti líka myndband af sér að gera æfinguna og má sjá það hér fyrir neðan. View this post on Instagram A post shared by Sara Sigmundsdo ttir (@sarasigmunds) CrossFit Mest lesið Lést eftir að hafa dottið af hestbaki Sport Heimir Hallgríms þegar búinn að tryggja sambandinu 277 milljónir Fótbolti Golfstjarnan stytti sér aldur Golf Sveindís Jane mætti og studdi sína konu: Stolt af þér gullið mitt Fótbolti Katrín Tanja á skurðarborðið: Ég er svo stressuð Sport Goðsögnin Bill Walton látinn Körfubolti Sjáðu lokasóknina ótrúlegu og senuþjófinn Kane í viðtali Óla Óla Körfubolti Guðlaug Edda komin með Ólympíusæti Sport Gat ekki gengið fyrir nokkrum dögum en vann síðan sögulegt silfur á HM Sport Uppgjör: Fylkir - HK 3-1 | Lífsnauðsynlegur og langþráður sigur Fylkis gegn HK Íslenski boltinn Fleiri fréttir Óánægja með vítaspyrnu Víkings á Akranesi: „Kominn tími á að taka á atferli leikmanns [númer] 19“ Uppgjör: Fylkir - HK 3-1 | Lífsnauðsynlegur og langþráður sigur Fylkis gegn HK Segir of snemmt að kalla sig drottningu leirsins Íslendingaliðin í bullandi fallbaráttu eftir töp dagsins Goðsögnin Bill Walton látinn Kraftaverkamaðurinn Emery framlengir á Villa Park Guðlaug Edda komin með Ólympíusæti Lögmál leiksins: Hörður valdi verstu liðin sem hafa komist í úrslit NBA Lést eftir að hafa dottið af hestbaki Xavi varaði Flick við: „Hann mun þjást“ Chelsea í viðræður um kaup á stjóra Leicester Uppselt á oddaleikinn Sjáðu markasúpu Stjörnunnar og hvernig Breiðablik kláraði Fram Heimir Hallgríms þegar búinn að tryggja sambandinu 277 milljónir Ómar Ingi með fjörutíu mörk í síðustu þremur leikjum Minntist Murray eftir sigur á PGA-mótaröðinni: „Sorgardagur fyrir golfið“ Sveindís Jane mætti og studdi sína konu: Stolt af þér gullið mitt Tekur ekki við Chelsea sem vill ráða nýjan stjóra í vikunni Cucurella, Raya og Joselu í EM-æfingahópi Spánverja „Fullt af mistökum“ Katrín Tanja á skurðarborðið: Ég er svo stressuð Sjáðu lokasóknina ótrúlegu og senuþjófinn Kane í viðtali Óla Óla Golfstjarnan stytti sér aldur „Ég mæli ekki með þessu fyrir neinn mann“ Gat ekki gengið fyrir nokkrum dögum en vann síðan sögulegt silfur á HM Sér ekki eftir ræðunni umdeildu þó móðir hans sé virtur eðlisfræðingur Úlfarnir ráða ekkert við Luka og Kyrie Dagskráin í dag: Stúkan, Lögmál leiksins og margt fleira Rígur framtíðar eða valdaskipti: „Við munum snúa aftur“ Ætlar að skjóta Timberwolves inn í seríuna Sjá meira
Sara sleit krossbandið sitt aðeins nokkrum dögum áður en 2021 tímabilið átti að hefjast. Fyrir vikið þurfti hún að leggjast á skurðarborðið í apríl og missti af öllu CrossFit keppnistímabilinu. Æfingin sem Sara meiddi sig í var svokölluð „split jerk æfing“ þar sem hún tekur jafnhöttun og hoppar með fæturna í sundur, aðra fram og hina aftur. Snorri Barón klappaði fyrir Söru enda var hún að stíga stórt skref inn í framtíðina í gær.Instagram/snorribaron Í marsmánuði var það þessi æfing, sem Sara hefur gert svo oft, þess valdandi að hún sleit krossband í hægra hné. Nú fimm mánuðum síðar var komið að tímamótum í endurhæfingu Söru. Hún ákvað að horfast í augu við óttan við þessa afdrifaríku æfingu og gera hana í fyrsta sinn eftir meiðslin. Það er óhætt að segja að Sara hafi verið ánægð með að stíga þetta skref og halda áfram að komast nær því að komast aftur inn á keppnisgólfið í CrossFit. Úrslitin á æfingunni voru sannfærandi: Nýja krossbandið 1 - Split jerk æfingin 0. Umboðsmaður hennar, Snorri Barón Jónsson var líka mjög ánægður með sína konu eins og sjá má hér til hliðar. Það er líka fátt betra en sjá einbeitta Söru í keppnisham og hún var þarna mjög staðráðin að komast yfir þessa matraðaræfingu sína. Sara birti líka myndband af sér að gera æfinguna og má sjá það hér fyrir neðan. View this post on Instagram A post shared by Sara Sigmundsdo ttir (@sarasigmunds)
CrossFit Mest lesið Lést eftir að hafa dottið af hestbaki Sport Heimir Hallgríms þegar búinn að tryggja sambandinu 277 milljónir Fótbolti Golfstjarnan stytti sér aldur Golf Sveindís Jane mætti og studdi sína konu: Stolt af þér gullið mitt Fótbolti Katrín Tanja á skurðarborðið: Ég er svo stressuð Sport Goðsögnin Bill Walton látinn Körfubolti Sjáðu lokasóknina ótrúlegu og senuþjófinn Kane í viðtali Óla Óla Körfubolti Guðlaug Edda komin með Ólympíusæti Sport Gat ekki gengið fyrir nokkrum dögum en vann síðan sögulegt silfur á HM Sport Uppgjör: Fylkir - HK 3-1 | Lífsnauðsynlegur og langþráður sigur Fylkis gegn HK Íslenski boltinn Fleiri fréttir Óánægja með vítaspyrnu Víkings á Akranesi: „Kominn tími á að taka á atferli leikmanns [númer] 19“ Uppgjör: Fylkir - HK 3-1 | Lífsnauðsynlegur og langþráður sigur Fylkis gegn HK Segir of snemmt að kalla sig drottningu leirsins Íslendingaliðin í bullandi fallbaráttu eftir töp dagsins Goðsögnin Bill Walton látinn Kraftaverkamaðurinn Emery framlengir á Villa Park Guðlaug Edda komin með Ólympíusæti Lögmál leiksins: Hörður valdi verstu liðin sem hafa komist í úrslit NBA Lést eftir að hafa dottið af hestbaki Xavi varaði Flick við: „Hann mun þjást“ Chelsea í viðræður um kaup á stjóra Leicester Uppselt á oddaleikinn Sjáðu markasúpu Stjörnunnar og hvernig Breiðablik kláraði Fram Heimir Hallgríms þegar búinn að tryggja sambandinu 277 milljónir Ómar Ingi með fjörutíu mörk í síðustu þremur leikjum Minntist Murray eftir sigur á PGA-mótaröðinni: „Sorgardagur fyrir golfið“ Sveindís Jane mætti og studdi sína konu: Stolt af þér gullið mitt Tekur ekki við Chelsea sem vill ráða nýjan stjóra í vikunni Cucurella, Raya og Joselu í EM-æfingahópi Spánverja „Fullt af mistökum“ Katrín Tanja á skurðarborðið: Ég er svo stressuð Sjáðu lokasóknina ótrúlegu og senuþjófinn Kane í viðtali Óla Óla Golfstjarnan stytti sér aldur „Ég mæli ekki með þessu fyrir neinn mann“ Gat ekki gengið fyrir nokkrum dögum en vann síðan sögulegt silfur á HM Sér ekki eftir ræðunni umdeildu þó móðir hans sé virtur eðlisfræðingur Úlfarnir ráða ekkert við Luka og Kyrie Dagskráin í dag: Stúkan, Lögmál leiksins og margt fleira Rígur framtíðar eða valdaskipti: „Við munum snúa aftur“ Ætlar að skjóta Timberwolves inn í seríuna Sjá meira
Óánægja með vítaspyrnu Víkings á Akranesi: „Kominn tími á að taka á atferli leikmanns [númer] 19“