Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Stöðvaði Skarsgård á leið í kvöldverð með Björk

Matthías Már með krabbamein

Þessu máttu alls ekki sleppa ef þú vilt lifa lengi

Nadine og Þórhildur byrja með nýtt hlaðvarp

Hafi sagst ætla að svíkja John Snorra

Meirihluti stjórnar Rúv vill sniðganga Eurovision

Sótti kvittunina í ruslið og vann draumaferð til Ástralíu

Risastór tappakollur í fallegri íbúð

Misstu þrettán ára dóttur sína

Mikil þátttaka í Íslandsmóti fyrirtækja í Kviss

Mest lesið

Stöðvaði Skarsgård á leið í kvöldverð með Björk

Matthías Már með krabbamein

Þessu máttu alls ekki sleppa ef þú vilt lifa lengi

Nadine og Þórhildur byrja með nýtt hlaðvarp

Hafi sagst ætla að svíkja John Snorra

Meirihluti stjórnar Rúv vill sniðganga Eurovision

Sótti kvittunina í ruslið og vann draumaferð til Ástralíu

Risastór tappakollur í fallegri íbúð

Misstu þrettán ára dóttur sína

Mikil þátttaka í Íslandsmóti fyrirtækja í Kviss

Tarot dagsins