Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Freðinn faðir, fáránlegir fasistar og fyrsta flokks bíó

Óöruggur eftir að kærastan stundaði hópkynlíf erlendis

Baunar á kókaða söngkonu fyrir baktal

Þessi litla breyting breytti í raun öllu!

Frumsýning á Vísi: Iceguys trylla þjóðina enn og aftur í nýju myndbandi

„Rétturinn sem fjölskyldan þín mun elska og biðja um aftur og aftur“

Markmiðið að græða ekkert og „helst tapa pening“

„Ákvað að skilja hana eftir þar og athuga hversu langt ég kæmist“

Flugfreyja, íþróttakona og ráðherra breyttu leiknum

Útbjó lágkolvetna prógram fyrir systur sína sem léttist strax og fékk meiri orku

Mest lesið

Freðinn faðir, fáránlegir fasistar og fyrsta flokks bíó

Óöruggur eftir að kærastan stundaði hópkynlíf erlendis

Baunar á kókaða söngkonu fyrir baktal

Þessi litla breyting breytti í raun öllu!

Frumsýning á Vísi: Iceguys trylla þjóðina enn og aftur í nýju myndbandi

„Rétturinn sem fjölskyldan þín mun elska og biðja um aftur og aftur“

Markmiðið að græða ekkert og „helst tapa pening“

„Ákvað að skilja hana eftir þar og athuga hversu langt ég kæmist“

Flugfreyja, íþróttakona og ráðherra breyttu leiknum

Útbjó lágkolvetna prógram fyrir systur sína sem léttist strax og fékk meiri orku

Tarot dagsins