Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Kemur Önnu miðli til varnar: „Þið megið segja að ég sé auðtrúa asni“

Auglýsing Blush sé fyrir neðan allar hellur

„Ég fékk alveg gæsahúð þegar ég sá þetta“

Ofurnæmni Önnu Birtu: Hefur heyrt hugsanir fólks í Kringlunni

Móðirin hljóp frá þremur börnum og „fór í Kanann“

Þau eru tilnefnd fyrir verstu kvikmyndagerð síðasta árs

Blint stefnumót heppnaðist vel

Ekki fyrsti fótboltamaður Binna: „Við getum alveg hist aftur og riðið“

Désirée prinsessa látin

Staðgöngumóðir „öruggasta leiðin“ til að stækka fjölskylduna

Mest lesið

Kemur Önnu miðli til varnar: „Þið megið segja að ég sé auðtrúa asni“

Auglýsing Blush sé fyrir neðan allar hellur

„Ég fékk alveg gæsahúð þegar ég sá þetta“

Ofurnæmni Önnu Birtu: Hefur heyrt hugsanir fólks í Kringlunni

Móðirin hljóp frá þremur börnum og „fór í Kanann“

Þau eru tilnefnd fyrir verstu kvikmyndagerð síðasta árs

Blint stefnumót heppnaðist vel

Ekki fyrsti fótboltamaður Binna: „Við getum alveg hist aftur og riðið“

Désirée prinsessa látin

Staðgöngumóðir „öruggasta leiðin“ til að stækka fjölskylduna

Tarot dagsins