Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Stekkjarstaur kom til byggða

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Róbert hættur við að mæta í hlaðvarp vegna viðtals við Albert

Frumsýning á Vísi: „Sýna fólki hver Bubbi er í raun og veru“

Sigurður Sævar fyllti Landsbankahúsið

Heigulsleg ákvörðun Rúv, hörundsárir listamenn og versta bók flóðsins

Sannir Finnar lýsa yfir stuðningi við slaufuðu fegurðardrottninguna

Íslenskt La(m)bubu úr gæru, soðnu kindahorni og fiskaugum

Klámleikkona slapp með sekt og brottvísun

Framkvæmdastjóri Eurovision bregst við ákvörðun Íslands

Hvert er mest óþolandi orð íslenskunnar?

Innlit í glænýja mathöll í Smáralindinni

Mest lesið

Róbert hættur við að mæta í hlaðvarp vegna viðtals við Albert

Frumsýning á Vísi: „Sýna fólki hver Bubbi er í raun og veru“

Sigurður Sævar fyllti Landsbankahúsið

Heigulsleg ákvörðun Rúv, hörundsárir listamenn og versta bók flóðsins

Sannir Finnar lýsa yfir stuðningi við slaufuðu fegurðardrottninguna

Íslenskt La(m)bubu úr gæru, soðnu kindahorni og fiskaugum

Klámleikkona slapp með sekt og brottvísun

Framkvæmdastjóri Eurovision bregst við ákvörðun Íslands

Hvert er mest óþolandi orð íslenskunnar?

Innlit í glænýja mathöll í Smáralindinni

Tarot dagsins