Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Milljón manns í Rio til að sjá ókeypis Lady Gaga tónleika

Forstjórabaninn fær söngleik á fjalirnar

Þakka aðdáendum fyrir að hafa fjármagnað nýja húsið

„Ég er búin að fæða þrjú börn en þetta er versta sem ég hef upplifað“

Býður í hláturstund við gömlu þvottalaugarnar

Verðmiðinn hækkar á höll Antons

Ætlaði aldrei að enda í herskóla í Bandaríkjunum

Ingvar E. valinn besti leikarinn í Belgíu

„Ye mátti þola versnandi andlega heilsu vegna gjörða þinna“

Batinn á vefjagigt kom úr óvæntri átt

Mest lesið

Milljón manns í Rio til að sjá ókeypis Lady Gaga tónleika

Forstjórabaninn fær söngleik á fjalirnar

Þakka aðdáendum fyrir að hafa fjármagnað nýja húsið

„Ég er búin að fæða þrjú börn en þetta er versta sem ég hef upplifað“

Býður í hláturstund við gömlu þvottalaugarnar

Verðmiðinn hækkar á höll Antons

Ætlaði aldrei að enda í herskóla í Bandaríkjunum

Ingvar E. valinn besti leikarinn í Belgíu

„Ye mátti þola versnandi andlega heilsu vegna gjörða þinna“

Batinn á vefjagigt kom úr óvæntri átt

Tarot dagsins