Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

„Bannað að reikna hvað Aron var gamall þegar við byrjuðum saman“

Tískukóngar landsins á bleiku skýi

Sérhönnuð krem frá O´Keeffe´s fyrir þurra og sprungna húð

Ætluðu að taka þakið í gegn en urðu óvænt að byrja á kjallaranum

Kessler-tvíburarnir fengu aðstoð við að deyja

Æskuheimili Bríetar til sölu: „Epic staður til að alast upp“

Fyrstu mistökin voru að fara einn í fangaklefann

„Ég elska þig í dag eins og ég gerði þá“

Opnar sig um dulið fósturlát

Magnús nýr formaður stjórnar Leikfélags Reykjavíkur

Mest lesið

„Bannað að reikna hvað Aron var gamall þegar við byrjuðum saman“

Tískukóngar landsins á bleiku skýi

Sérhönnuð krem frá O´Keeffe´s fyrir þurra og sprungna húð

Ætluðu að taka þakið í gegn en urðu óvænt að byrja á kjallaranum

Kessler-tvíburarnir fengu aðstoð við að deyja

Æskuheimili Bríetar til sölu: „Epic staður til að alast upp“

Fyrstu mistökin voru að fara einn í fangaklefann

„Ég elska þig í dag eins og ég gerði þá“

Opnar sig um dulið fósturlát

Magnús nýr formaður stjórnar Leikfélags Reykjavíkur

Tarot dagsins