Pistillinn: Góðir og slæmir ávanar Hlynur Bæringsson skrifar 20. ágúst 2011 08:00 Nordic Photos / Getty Images We are creatures of habit, we are what we repeatedly do, excellence therefore, is not an act, but a habit. (Við erum vanafastar verur. Við erum það sem við gerum, aftur og aftur. Að skara fram úr er því ekki athöfn, heldur ávani.) Þetta sagði gríski heimspekingurinn Aristóteles fyrir meira en 2000 árum, þessa línu heyri ég nánast daglega frá þjálfaranum mínum. Því meira sem ég spái í þessi orð því meira finnst mér til þeirra koma. Boðskapurinn er sá að mannskepnan kemur sér alltaf upp ávönum, bæði góðum og slæmum, það er auðvelt að mynda vítahring en erfiðara að losna úr honum, það þekkja allir. Góðir ávanar koma ekki af sjálfum sér, það krefst vinnu og aga. Ef það tekst þá er eftirleikurinn auðveldari, velgengni er yfirleitt afleiðing þess að fólk hefur vanið sig á að breyta rétt. Það á við um alla flóruna, vinnu, skóla, tónlist, íþróttir og bara daglegt líf. Ég vildi óska þess að ég hefði gefið þessu gaum fyrr á ferlinum. Þá væri ég vafalaust mun betri en ég er í dag. Því flest af því sem mannskepnan gerir er það sem hún hefur vanið sig á. Það að stunda lyftingar af krafti og vinna í sjálfum sér almennt er gott dæmi um góða ávana sem er erfitt að venja sig á en verður svo ómissandi hluti af deginum þegar það tekst. Ég er satt best að segja alltaf að berjast við að gera rétt, er að skána en ansi margt sem má laga. Mörgum af hæfileikaríkustu íþróttamönnum sögunnar hefur mistekist að verða besta útgáfan af sjálfum sér því lífsstíll þeirra hefur verið yfirfullur af slæmum ávönum. Ungir íþróttamenn og þjálfarar þeirra ættu því að huga snemma að því að koma sér upp góðum ávönum, því eins og Aristóteles sagði þá er það að verða mjög góður í einhverju (excellence) ekki eitthvað sem bara gerist, heldur ávöxtur góðra ávana. Þetta er mín uppáhaldstilvitnun, ég ætla að enda pistilinn á orðum sem mér finnst eiga vel við í framhaldi af henni.Sow a thought, and you reap an act, sow an act, and you reap a habit, sow a habit, and you reap a character, sow a character, and you reap a destiny.(Af hugsun er athöfn komin. Af athöfn er ávani kominn. Af ávana er persónuleiki kominn. Af persónuleika eru örlög komin.) Pistillinn Mest lesið Ráku Brynjar Björn strax eftir leik Íslenski boltinn Real Madrid Evrópumeistari í fimmtánda sinn Fótbolti Sama sorglega lausnin og vanalega: Drögum kvennaliðið úr keppni Körfubolti Uppgjörið: Víkingur R. - Fylkir 5-2 | Öruggt hjá meisturunum eftir erfiða byrjun Íslenski boltinn Sjáðu mörkin þegar Real tryggði sér Evrópubikarinn Fótbolti Uppgjörið og viðtöl: Vestri-Stjarnan 4-2 | Vestramenn með stjörnuleik Íslenski boltinn Hnéskel Kristófers fór í tvennt Körfubolti Óli Jó skellihló eftir pillu Heimis til KSÍ: „Takk fyrir mig“ Íslenski boltinn Uppgjör, viðtöl og myndir: HK - Breiðablik 0-2 | Blikar lönduðu þremur stigum í Kórnum Íslenski boltinn „Hlupu eins og vindurinn hér í logninu í Annecy“ Sport Fleiri fréttir Fúlar stjörnur sem þurfa að spila fram á nótt í París Bayern vill kaupa leikmann af ósigruðu meisturunum „Mér var sagt að drulla mér í burtu og grjóthalda kjafti“ Orri og félagar þrefaldir meistarar í Portúgal „Skiptir ekki máli hvort ég sé þungur eða léttur, ég skora alltaf“ „Við vorum mjög öflugir í 70 mínútur“ Bjarki Steinn og Mikael Egill upp í Serie A með Venezia „Það bara fauk út í veður og vind í þessu roki“ Meistaradeildartitillinn til Ungverjalands Uppgjörið: Víkingur R. - Fylkir 5-2 | Öruggt hjá meisturunum eftir erfiða byrjun Uppgjör, viðtöl og myndir: HK - Breiðablik 0-2 | Blikar lönduðu þremur stigum í Kórnum Elías Már og félagar upp í efstu deild eftir ótrúlega dramatík Loks sigur hjá Brynjólfi og félögum Hræðilegur endir hjá Martin og félögum og útlitið svart Valgeir Lunddal á skotskónum í öðrum leiknum í röð Teitur og Oddur voru báðir níu af níu í lokaumferðinni Uppgjörið og viðtöl: Vestri-Stjarnan 4-2 | Vestramenn með stjörnuleik Óðinn tvöfaldur meistari i Sviss: Markahæstur í oddaleiknum Ancelotti á tvö mögnuð þjálfaramet „Ekkert til að skammast mín fyrir“ Fenerbahce staðfestir Mourinho Mbappe búinn að skrifa undir hjá Real Madrid Kolbeinn krýndur Baltic Union meistari Mjög ósáttur við rasisma meðal þýsku þjóðarinnar Sjáðu Valgeir opna markareikninginn sinn í sumar Emma Hayes vann fyrsta leikinn og Cloé Eyja skoraði Ekki séð fleiri Íslendinga á EM í 66 ár Charles Barkley og fleiri hneyksluð yfir ljótum brotum á Caitlin Clark Tvítugur norskur strákur vann Fantasy leik ensku úrvalsdeildarinnar Sama sorglega lausnin og vanalega: Drögum kvennaliðið úr keppni Sjá meira
We are creatures of habit, we are what we repeatedly do, excellence therefore, is not an act, but a habit. (Við erum vanafastar verur. Við erum það sem við gerum, aftur og aftur. Að skara fram úr er því ekki athöfn, heldur ávani.) Þetta sagði gríski heimspekingurinn Aristóteles fyrir meira en 2000 árum, þessa línu heyri ég nánast daglega frá þjálfaranum mínum. Því meira sem ég spái í þessi orð því meira finnst mér til þeirra koma. Boðskapurinn er sá að mannskepnan kemur sér alltaf upp ávönum, bæði góðum og slæmum, það er auðvelt að mynda vítahring en erfiðara að losna úr honum, það þekkja allir. Góðir ávanar koma ekki af sjálfum sér, það krefst vinnu og aga. Ef það tekst þá er eftirleikurinn auðveldari, velgengni er yfirleitt afleiðing þess að fólk hefur vanið sig á að breyta rétt. Það á við um alla flóruna, vinnu, skóla, tónlist, íþróttir og bara daglegt líf. Ég vildi óska þess að ég hefði gefið þessu gaum fyrr á ferlinum. Þá væri ég vafalaust mun betri en ég er í dag. Því flest af því sem mannskepnan gerir er það sem hún hefur vanið sig á. Það að stunda lyftingar af krafti og vinna í sjálfum sér almennt er gott dæmi um góða ávana sem er erfitt að venja sig á en verður svo ómissandi hluti af deginum þegar það tekst. Ég er satt best að segja alltaf að berjast við að gera rétt, er að skána en ansi margt sem má laga. Mörgum af hæfileikaríkustu íþróttamönnum sögunnar hefur mistekist að verða besta útgáfan af sjálfum sér því lífsstíll þeirra hefur verið yfirfullur af slæmum ávönum. Ungir íþróttamenn og þjálfarar þeirra ættu því að huga snemma að því að koma sér upp góðum ávönum, því eins og Aristóteles sagði þá er það að verða mjög góður í einhverju (excellence) ekki eitthvað sem bara gerist, heldur ávöxtur góðra ávana. Þetta er mín uppáhaldstilvitnun, ég ætla að enda pistilinn á orðum sem mér finnst eiga vel við í framhaldi af henni.Sow a thought, and you reap an act, sow an act, and you reap a habit, sow a habit, and you reap a character, sow a character, and you reap a destiny.(Af hugsun er athöfn komin. Af athöfn er ávani kominn. Af ávana er persónuleiki kominn. Af persónuleika eru örlög komin.)
Pistillinn Mest lesið Ráku Brynjar Björn strax eftir leik Íslenski boltinn Real Madrid Evrópumeistari í fimmtánda sinn Fótbolti Sama sorglega lausnin og vanalega: Drögum kvennaliðið úr keppni Körfubolti Uppgjörið: Víkingur R. - Fylkir 5-2 | Öruggt hjá meisturunum eftir erfiða byrjun Íslenski boltinn Sjáðu mörkin þegar Real tryggði sér Evrópubikarinn Fótbolti Uppgjörið og viðtöl: Vestri-Stjarnan 4-2 | Vestramenn með stjörnuleik Íslenski boltinn Hnéskel Kristófers fór í tvennt Körfubolti Óli Jó skellihló eftir pillu Heimis til KSÍ: „Takk fyrir mig“ Íslenski boltinn Uppgjör, viðtöl og myndir: HK - Breiðablik 0-2 | Blikar lönduðu þremur stigum í Kórnum Íslenski boltinn „Hlupu eins og vindurinn hér í logninu í Annecy“ Sport Fleiri fréttir Fúlar stjörnur sem þurfa að spila fram á nótt í París Bayern vill kaupa leikmann af ósigruðu meisturunum „Mér var sagt að drulla mér í burtu og grjóthalda kjafti“ Orri og félagar þrefaldir meistarar í Portúgal „Skiptir ekki máli hvort ég sé þungur eða léttur, ég skora alltaf“ „Við vorum mjög öflugir í 70 mínútur“ Bjarki Steinn og Mikael Egill upp í Serie A með Venezia „Það bara fauk út í veður og vind í þessu roki“ Meistaradeildartitillinn til Ungverjalands Uppgjörið: Víkingur R. - Fylkir 5-2 | Öruggt hjá meisturunum eftir erfiða byrjun Uppgjör, viðtöl og myndir: HK - Breiðablik 0-2 | Blikar lönduðu þremur stigum í Kórnum Elías Már og félagar upp í efstu deild eftir ótrúlega dramatík Loks sigur hjá Brynjólfi og félögum Hræðilegur endir hjá Martin og félögum og útlitið svart Valgeir Lunddal á skotskónum í öðrum leiknum í röð Teitur og Oddur voru báðir níu af níu í lokaumferðinni Uppgjörið og viðtöl: Vestri-Stjarnan 4-2 | Vestramenn með stjörnuleik Óðinn tvöfaldur meistari i Sviss: Markahæstur í oddaleiknum Ancelotti á tvö mögnuð þjálfaramet „Ekkert til að skammast mín fyrir“ Fenerbahce staðfestir Mourinho Mbappe búinn að skrifa undir hjá Real Madrid Kolbeinn krýndur Baltic Union meistari Mjög ósáttur við rasisma meðal þýsku þjóðarinnar Sjáðu Valgeir opna markareikninginn sinn í sumar Emma Hayes vann fyrsta leikinn og Cloé Eyja skoraði Ekki séð fleiri Íslendinga á EM í 66 ár Charles Barkley og fleiri hneyksluð yfir ljótum brotum á Caitlin Clark Tvítugur norskur strákur vann Fantasy leik ensku úrvalsdeildarinnar Sama sorglega lausnin og vanalega: Drögum kvennaliðið úr keppni Sjá meira
Uppgjör, viðtöl og myndir: HK - Breiðablik 0-2 | Blikar lönduðu þremur stigum í Kórnum Íslenski boltinn
Uppgjör, viðtöl og myndir: HK - Breiðablik 0-2 | Blikar lönduðu þremur stigum í Kórnum Íslenski boltinn