Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Þjóðhátíðardagurinn

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Tónlistarhátíðinni Lóu aflýst

Byrjaði fjögurra ára í búningaleik og hætti aldrei

Bieber í basli: „Ég veit að ég er skemmdur“

Indverji á leið til landsins leitar að SOS foreldrinu Hafdísi

Rappa á lýðveldishátíð í tívolíinu: „Heyri eiginlega bara íslensku hérna“

Setur heilsuna í fyrsta sæti í sumar

Svona verður dagskráin á 17. júní í Reykjavík

Dóttir Hilmis Snæs og Völu er Völudóttir

Ragga Gísla er borgarlistamaður Reykjavíkur

Sveindís Jane og Rob ástfangin í Abu Dhabi

Mest lesið

Tónlistarhátíðinni Lóu aflýst

Byrjaði fjögurra ára í búningaleik og hætti aldrei

Bieber í basli: „Ég veit að ég er skemmdur“

Indverji á leið til landsins leitar að SOS foreldrinu Hafdísi

Rappa á lýðveldishátíð í tívolíinu: „Heyri eiginlega bara íslensku hérna“

Setur heilsuna í fyrsta sæti í sumar

Svona verður dagskráin á 17. júní í Reykjavík

Dóttir Hilmis Snæs og Völu er Völudóttir

Ragga Gísla er borgarlistamaður Reykjavíkur

Sveindís Jane og Rob ástfangin í Abu Dhabi

Tarot dagsins