Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Margbraut á sér ökklann á Snæfellsjökli

Verðmiðinn hækkar á höll Antons

Langar að berjast við OnlyFans-stelpur

Þakka aðdáendum fyrir að hafa fjármagnað nýja húsið

Skúli og Gríma fengu sér hund

Biðin langa: Rúmt ár í herlegheitin

Söngkonan Jill Sobule lést í húsbruna

Íslenski Eurovision-hópurinn lagður af stað

Segist hafa gert merka uppgötvun nú þegar hann „nálgast endalok lífs“ síns

Batinn á vefjagigt kom úr óvæntri átt

Mest lesið

Margbraut á sér ökklann á Snæfellsjökli

Verðmiðinn hækkar á höll Antons

Langar að berjast við OnlyFans-stelpur

Þakka aðdáendum fyrir að hafa fjármagnað nýja húsið

Skúli og Gríma fengu sér hund

Biðin langa: Rúmt ár í herlegheitin

Söngkonan Jill Sobule lést í húsbruna

Íslenski Eurovision-hópurinn lagður af stað

Segist hafa gert merka uppgötvun nú þegar hann „nálgast endalok lífs“ síns

Batinn á vefjagigt kom úr óvæntri átt

Tarot dagsins