Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Hætta við sýningu á The Social Reckoning á Íslandi

Missti dóttur sína og tvö fóstur í kjölfarið

Hvað veistu um… þjóðveginn frá Reykjavík til Akureyrar?

Spurði um úrsögn Jóns fyrir hálfu ári

„Stöðumælaverðir eru líka fólk og þeir hafa tilfinningar“

Þrengt að sjoppum og skemmtistöðum á meðan borgin breytist í eitt stórt hótel

Getur ekki lengur troðið upp eða keyrt vegna vatnshöfuðs

„Tárin streymdu niður vangana á mér“

Hleypur í skarðið vegna persónulegra mála Reeves

Siggi Chaplin allur

Mest lesið

Hætta við sýningu á The Social Reckoning á Íslandi

Missti dóttur sína og tvö fóstur í kjölfarið

Hvað veistu um… þjóðveginn frá Reykjavík til Akureyrar?

Spurði um úrsögn Jóns fyrir hálfu ári

„Stöðumælaverðir eru líka fólk og þeir hafa tilfinningar“

Þrengt að sjoppum og skemmtistöðum á meðan borgin breytist í eitt stórt hótel

Getur ekki lengur troðið upp eða keyrt vegna vatnshöfuðs

„Tárin streymdu niður vangana á mér“

Hleypur í skarðið vegna persónulegra mála Reeves

Siggi Chaplin allur

Tarot dagsins