Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Allir fárveikir eftir tónlistarmyndband

„Ég viðurkenni alveg að ég mun sakna Tenerife“

Ætla valdasjúkir tækifærissinnar að steypa okkur í glötun?

Tilkynntu óvart dauða konungsins

Bó átti að syngja á nýju lagi Stefáns: „Örlögin gripu í taumana“

„Ógeðslega flókinn tími í lífi fólks“

Helgi Björns og Ragga Gísla ætla að trylla lýðinn með tali og tónum

Rick og Morty á stóra skjáinn

Hugarafl skilar nærri hálfum milljarði í samfélagslegan ávinning

Barátta við fíkn, íslensk millistétt og æðavarp á Skjaldborg

Mest lesið

Allir fárveikir eftir tónlistarmyndband

„Ég viðurkenni alveg að ég mun sakna Tenerife“

Ætla valdasjúkir tækifærissinnar að steypa okkur í glötun?

Tilkynntu óvart dauða konungsins

Bó átti að syngja á nýju lagi Stefáns: „Örlögin gripu í taumana“

„Ógeðslega flókinn tími í lífi fólks“

Helgi Björns og Ragga Gísla ætla að trylla lýðinn með tali og tónum

Rick og Morty á stóra skjáinn

Hugarafl skilar nærri hálfum milljarði í samfélagslegan ávinning

Barátta við fíkn, íslensk millistétt og æðavarp á Skjaldborg

Tarot dagsins