Ég er háð súlum Ellý Ármanns skrifar 6. ágúst 2013 10:45 Ljósmyndir: M. Flóvent, B-Kort og Marten Kuusik. Ásta Kristín Marteinsdóttir 22 ára doula og rebozo nuddari keppir fyrir Íslands hönd á Evrópumóti í Pole-Fitnesss í Prag í Tékklandi í lok september. Við spurðum Ástu út í undirbúninginn og hvenær hún byrjaði að æfa súludans.Byrjaði í sportinu í fyrra „Ég byrjaði hjá hjá Pole Sport í maí 2012. Ég tók mér fri í október 2012 til mars 2013 og hef verið að æfa á fullu síðan þá. Ég keppi í sóló-kvennaflokki en keppnin heitir European Pole Sport Championship," útskýrir Ásta.Erfiðar æfingar Þegar talið berst að æfingunum segir Ásta: „Æfingarnar sem ég geri á súlunni eru virkilega erfiðar og ég læri eitthvað nýtt hvern einasta dag. Ég sé mikinn mun á mínu andlega og líkamlega formi og ekki sakar hvað ég er búin að eignast frábæra vini í íþróttinni."Stefnir á að verða súlufitness þjálfari„Ég stefni á að verða súlufitness þjálfari og taka þjálfunina mína á næsta stig. Fyrir mér er þetta jafn mikil list eins og íþrótt," segir Ásta.Ásta æfir stíft þessa dagana.Er háð súlum „Ég er háð súlum. Allt sem ég sé, sem gæti mögulega verið súla, það skiptir ekki hvort það er klifurgrind á leikvelli eða ljósastaur - ég verð að gera eitthvað trikk og leika mér. Þetta er svo gaman," segir Ásta og það leynir sér ekki að hún stundar íþróttina af ástríðu.Aldrei upplifað eins mikinn árangur„Ég hef stundað margar íþróttir og aldrei upplifað eins mikinn árangur. Hvatningin til að halda áfram heldur mér við efnið," segir hún áður en kvatt er.Þetta lítur út fyrir að vera auðvelt - en nei það eru óteljandi æfingar á bak við þessa stellingu.Liðleikinn er greinilegur. Mest lesið Þríbætti tíma kærastans í einni stærstu spyrnukeppni Evrópu Lífið Oft upplifir fólk leiða og depurð eftir gott sumarfrí Áskorun Stjörnulífið: „Þessi ætlar að ríða þessa Verslunarmannahelgina“ Lífið Eftir þrettán ára nám fékk Saga bílpróf Lífið Egill, Valgeir og Sigurður Bjóla saman á sviði í fyrsta sinn síðan 1976 Lífið samstarf Húsgögn úr afgöngum og fiskar í gosbrunninum Lífið Tók sterkan kjúklingabita í stað þess að styggja Íslendinga Lífið Ástralskur hommasirkus skemmtir börnum og fullorðnum í Tjarnarbíói Lífið Walking Dead-leikkona látin Lífið „Mig langar ekki lengur að deyja“ Lífið Fleiri fréttir Þríbætti tíma kærastans í einni stærstu spyrnukeppni Evrópu Eftir þrettán ára nám fékk Saga bílpróf Ástralskur hommasirkus skemmtir börnum og fullorðnum í Tjarnarbíói Húsgögn úr afgöngum og fiskar í gosbrunninum Stjörnulífið: „Þessi ætlar að ríða þessa Verslunarmannahelgina“ Kveður föður sinn með tilvitnun í Hunter S. Thompson Walking Dead-leikkona látin Tók sterkan kjúklingabita í stað þess að styggja Íslendinga Gekk hringinn í kringum landið fyrir vannærð börn í Afríku Marín Manda og Hannes Frímann trúlofuð Terry Reid látinn Rekur sögu sósunnar sem allir elska: „Pítusósan fæddist í Asparfellinu“ Brjánn hefur göngu sína í haust: „Erum við að falla úr efstu deild í Norður-Kóreu?“ Samsæri tóbaksframleiðenda í reykfylltum bakherbergjum „Mig langar ekki lengur að deyja“ Loni Anderson er látin „Ég mun lifa á þessum degi út ævina“ Calvin Harris orðinn faðir Rod Stewart sýnir Ozzy taka sjálfur í himnaríki Myndaveisla: Ærandi pollagallastemming í Eyjum Skoðanabræður hætta göngu sinni: „Takk fyrir okkur“ Menningarperlan aftur komin í sitt gamla horf Hvetur fólk til að taka sjálfu með „þessu glæsiklofi“ Hermína sem missti folald og móðurlaus Tígull fundu hvort annað „Stundum finnst mér hún vera farin þó hún sé enn á lífi“ Krakkatían: Litla hafmeyjan, Pollapönk og lundar Myndasyrpa úr Eyjum: „Út með kassann og áfram gakk“ Fann ástina á Balí en nýtur hennar í Kóreu „Þarna fylltist hjartað af hamingju“ Fréttatía vikunnar: Verslunarmannahelgin, forsetaheimsókn og mannasaur Sjá meira
Ásta Kristín Marteinsdóttir 22 ára doula og rebozo nuddari keppir fyrir Íslands hönd á Evrópumóti í Pole-Fitnesss í Prag í Tékklandi í lok september. Við spurðum Ástu út í undirbúninginn og hvenær hún byrjaði að æfa súludans.Byrjaði í sportinu í fyrra „Ég byrjaði hjá hjá Pole Sport í maí 2012. Ég tók mér fri í október 2012 til mars 2013 og hef verið að æfa á fullu síðan þá. Ég keppi í sóló-kvennaflokki en keppnin heitir European Pole Sport Championship," útskýrir Ásta.Erfiðar æfingar Þegar talið berst að æfingunum segir Ásta: „Æfingarnar sem ég geri á súlunni eru virkilega erfiðar og ég læri eitthvað nýtt hvern einasta dag. Ég sé mikinn mun á mínu andlega og líkamlega formi og ekki sakar hvað ég er búin að eignast frábæra vini í íþróttinni."Stefnir á að verða súlufitness þjálfari„Ég stefni á að verða súlufitness þjálfari og taka þjálfunina mína á næsta stig. Fyrir mér er þetta jafn mikil list eins og íþrótt," segir Ásta.Ásta æfir stíft þessa dagana.Er háð súlum „Ég er háð súlum. Allt sem ég sé, sem gæti mögulega verið súla, það skiptir ekki hvort það er klifurgrind á leikvelli eða ljósastaur - ég verð að gera eitthvað trikk og leika mér. Þetta er svo gaman," segir Ásta og það leynir sér ekki að hún stundar íþróttina af ástríðu.Aldrei upplifað eins mikinn árangur„Ég hef stundað margar íþróttir og aldrei upplifað eins mikinn árangur. Hvatningin til að halda áfram heldur mér við efnið," segir hún áður en kvatt er.Þetta lítur út fyrir að vera auðvelt - en nei það eru óteljandi æfingar á bak við þessa stellingu.Liðleikinn er greinilegur.
Mest lesið Þríbætti tíma kærastans í einni stærstu spyrnukeppni Evrópu Lífið Oft upplifir fólk leiða og depurð eftir gott sumarfrí Áskorun Stjörnulífið: „Þessi ætlar að ríða þessa Verslunarmannahelgina“ Lífið Eftir þrettán ára nám fékk Saga bílpróf Lífið Egill, Valgeir og Sigurður Bjóla saman á sviði í fyrsta sinn síðan 1976 Lífið samstarf Húsgögn úr afgöngum og fiskar í gosbrunninum Lífið Tók sterkan kjúklingabita í stað þess að styggja Íslendinga Lífið Ástralskur hommasirkus skemmtir börnum og fullorðnum í Tjarnarbíói Lífið Walking Dead-leikkona látin Lífið „Mig langar ekki lengur að deyja“ Lífið Fleiri fréttir Þríbætti tíma kærastans í einni stærstu spyrnukeppni Evrópu Eftir þrettán ára nám fékk Saga bílpróf Ástralskur hommasirkus skemmtir börnum og fullorðnum í Tjarnarbíói Húsgögn úr afgöngum og fiskar í gosbrunninum Stjörnulífið: „Þessi ætlar að ríða þessa Verslunarmannahelgina“ Kveður föður sinn með tilvitnun í Hunter S. Thompson Walking Dead-leikkona látin Tók sterkan kjúklingabita í stað þess að styggja Íslendinga Gekk hringinn í kringum landið fyrir vannærð börn í Afríku Marín Manda og Hannes Frímann trúlofuð Terry Reid látinn Rekur sögu sósunnar sem allir elska: „Pítusósan fæddist í Asparfellinu“ Brjánn hefur göngu sína í haust: „Erum við að falla úr efstu deild í Norður-Kóreu?“ Samsæri tóbaksframleiðenda í reykfylltum bakherbergjum „Mig langar ekki lengur að deyja“ Loni Anderson er látin „Ég mun lifa á þessum degi út ævina“ Calvin Harris orðinn faðir Rod Stewart sýnir Ozzy taka sjálfur í himnaríki Myndaveisla: Ærandi pollagallastemming í Eyjum Skoðanabræður hætta göngu sinni: „Takk fyrir okkur“ Menningarperlan aftur komin í sitt gamla horf Hvetur fólk til að taka sjálfu með „þessu glæsiklofi“ Hermína sem missti folald og móðurlaus Tígull fundu hvort annað „Stundum finnst mér hún vera farin þó hún sé enn á lífi“ Krakkatían: Litla hafmeyjan, Pollapönk og lundar Myndasyrpa úr Eyjum: „Út með kassann og áfram gakk“ Fann ástina á Balí en nýtur hennar í Kóreu „Þarna fylltist hjartað af hamingju“ Fréttatía vikunnar: Verslunarmannahelgin, forsetaheimsókn og mannasaur Sjá meira