Bakgarðsáskorunin: Soðnar kartöflur besta nestið Silja Rún Sigurbjörnsdóttir skrifar 8. október 2026 09:00 Sylwester hefur mest hlaupið fjörutíu hringi. Sportmyndir/Gummi stóri Vísir stendur fyrir Bakgarðsáskoruninni þar sem lesendum gefst tækifæri á að kynnast landsliðsfólki í Bakgarðshlaupi. Sylwester Lukasz Kalucki er einn hlauparanna. Sylwester er 41 árs landsliðsmaður í Bakgarðshlaupi. Hann tekur þátt í landsliðakeppninni sem fer fram þann 17. október. Sylwester hefur mest farið 40 hringi en hlaupið gengur út á að hlaupa 6,7 kílómetra á klukkustund, eins oft og hægt er. Landsliðakeppni í Bakgarðshlaupi hefst 17. október og verður í beinni útsendingu á Vísi. Hvenær byrjaðir þú að hlaupa ? Ég byrjaði að hlaupa mikið árið 2020 þegar ræktin lokaði. Af hverju ákvaðst þú að taka þátt í Bakgarðshlaupinu? Hvað hefur þú tekið oft þátt? Ég vildi prófa mig áfram og sjá hvernig er að keppa við þá bestu. Hvern er best að spjalla við í hringnum? Í langhlaupum er Adam Komorowski minn besti félagi. Við höfum oft hlaupið saman. Hvað er best að borða þegar þú tekur þátt í Bakgarðinum? Soðnar kartöflur með salti, hrísgrjónagrautur og tómatsúpa. Hvaða liðsmaður er með besta nestið? Erfitt að segja. Ég pæli ekkert í hvað aðrir borða. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Ég fer í göngutúra, hjóla eða keyri mótorhjól og fer í sjósund. Hvað ætlar þú þér að fara marga hringi í október? Metið mitt er 40 hringir, en mig langar auðvitað að gera betur. Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur lent í í Bakgarðshlaupinu? Ég man ekki eftir neinu þannig. Hver er uppáhalds Bakgarðsbrautin þín og af hverju? Öskjuhlíð. Ekki bara út af leiðinni, heldur af því að veðrið þar í maí er miklu skárra en á haustin. Hvaða liðsmaður kemur mest á óvart í hlaupinu? Ég veit það ekki ennþá. Það kemur í ljós í næsta hlaupi. Hver er þinn stærsti styrkleiki í Bakgarðshlaupi? En veikleiki? Styrkleiki minn er að ég elska löng og róleg hlaup. Veikleikinn er sennilega þyngdin mín. 😂 Hvað er það skrítnasta sem þú hefur gert til að halda þér gangandi í hlaupi? Að labba afturábak niður brekkur til að hlífa hnjánum. Hver er duglegastur í liðinu við að hvetja aðra áfram? Þorleifur. Hann er mjög rólegur, hvetjandi og alltaf jákvæður. Ef þú mættir bara hlusta á eitt lag allan tímann, hvaða lag væri það? „The Sound of Silence“ Hvernig myndir þú lýsa þér fyrir einhverjum sem þekkir þig ekki? Jákvæður, virkur og alltaf að setja mér ný markmið. Hvað er best að gera eftir Bakgarðshlaup? Bara hvílast og slaka á. Hver er líklegastur til að byrja að syngja á hlaupum? Ég held að Mari verði sú fyrsta til að byrja að syngja. 😂 Ef þú ættir að lýsa liðinu með þremur orðum, hvaða orð myndirðu velja? Styrkur, ástríða, bros. Bakgarðshlaup Mest lesið Sjóðheitur Orri sagður í sigti Everton Enski boltinn Enginn valdi Ísland fyrir næsta EM Handbolti Arnar spenntur og „no komment“ frá Magnúsi Íslenski boltinn Draumurinn að þjálfa Blika Íslenski boltinn „Tek líklega ekki skrefið til Barcelona frá Blackburn“ Enski boltinn Tré felld vegna Þjóðarhallar Sport HSÍ syrgir einstakan stuðningsmann Handbolti Veigar opnar sig um lyfjamálið: „Ég var ekkert að fela neitt“ Körfubolti „Neyði menn ekki til að vera hérna“ Íslenski boltinn Omar Sowe kominn í KR-treyjuna Íslenski boltinn Fleiri fréttir Tindastóll - Valur | Heimsækja erfiðan útivöll Elín Klara öflug í stórsigri Sävehof HSÍ syrgir einstakan stuðningsmann Einn dyggasti sonur ÍBV semur við Val Real Madrid biður alla Kínverja afsökunar Sverðin slíðruð og líklegt að Fernandes byrji gegn Chelsea „Á meðan liðið er að vinna skiptir ekki máli hvort að ég skori eða einhver annar“ Lygileg tölfræði Andra toppar Haaland og Kane Ásgeir Páll kveður Keflavík og Ísland Tré felld vegna Þjóðarhallar Slagur um starfið hjá Blikum og verður enginn í vörn hjá KR? Arnar spenntur og „no komment“ frá Magnúsi Fresta leikjum á Spáni vegna lestarslyssins „Neyði menn ekki til að vera hérna“ Enginn valdi Ísland fyrir næsta EM „Tek líklega ekki skrefið til Barcelona frá Blackburn“ Aron Þórður hættur Draumurinn að þjálfa Blika Tímabilið vonbrigði en bjartir tímar framundan Sjóðheitur Orri sagður í sigti Everton Tapaði fyrir mótherja sem var 28 árum yngri Omar Sowe kominn í KR-treyjuna Fékk batakveðjur frá nemendum móður hans Sjáðu Fleetwood slá út Arsenal og Dowman sjá rautt Segir ekki mikil gæði vera hjá ökumönnum í Formúlu 1 Börsungar sektaðir fyrir samskipti við Alvarez „Úff, hvað er ég búinn að koma mér út í hérna?“ Dagskráin í dag: Körfuboltakvöld og Alonso mætir á Anfield Hjartnæm ræða Putellas: „Ekki hlusta ef einhver segir að þú getir þetta ekki“ Raddlaus eftir kraftaverk: Sáum Grimsby slá út Man. Utd og vildum gera eins Sjá meira
Sylwester er 41 árs landsliðsmaður í Bakgarðshlaupi. Hann tekur þátt í landsliðakeppninni sem fer fram þann 17. október. Sylwester hefur mest farið 40 hringi en hlaupið gengur út á að hlaupa 6,7 kílómetra á klukkustund, eins oft og hægt er. Landsliðakeppni í Bakgarðshlaupi hefst 17. október og verður í beinni útsendingu á Vísi. Hvenær byrjaðir þú að hlaupa ? Ég byrjaði að hlaupa mikið árið 2020 þegar ræktin lokaði. Af hverju ákvaðst þú að taka þátt í Bakgarðshlaupinu? Hvað hefur þú tekið oft þátt? Ég vildi prófa mig áfram og sjá hvernig er að keppa við þá bestu. Hvern er best að spjalla við í hringnum? Í langhlaupum er Adam Komorowski minn besti félagi. Við höfum oft hlaupið saman. Hvað er best að borða þegar þú tekur þátt í Bakgarðinum? Soðnar kartöflur með salti, hrísgrjónagrautur og tómatsúpa. Hvaða liðsmaður er með besta nestið? Erfitt að segja. Ég pæli ekkert í hvað aðrir borða. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Ég fer í göngutúra, hjóla eða keyri mótorhjól og fer í sjósund. Hvað ætlar þú þér að fara marga hringi í október? Metið mitt er 40 hringir, en mig langar auðvitað að gera betur. Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur lent í í Bakgarðshlaupinu? Ég man ekki eftir neinu þannig. Hver er uppáhalds Bakgarðsbrautin þín og af hverju? Öskjuhlíð. Ekki bara út af leiðinni, heldur af því að veðrið þar í maí er miklu skárra en á haustin. Hvaða liðsmaður kemur mest á óvart í hlaupinu? Ég veit það ekki ennþá. Það kemur í ljós í næsta hlaupi. Hver er þinn stærsti styrkleiki í Bakgarðshlaupi? En veikleiki? Styrkleiki minn er að ég elska löng og róleg hlaup. Veikleikinn er sennilega þyngdin mín. 😂 Hvað er það skrítnasta sem þú hefur gert til að halda þér gangandi í hlaupi? Að labba afturábak niður brekkur til að hlífa hnjánum. Hver er duglegastur í liðinu við að hvetja aðra áfram? Þorleifur. Hann er mjög rólegur, hvetjandi og alltaf jákvæður. Ef þú mættir bara hlusta á eitt lag allan tímann, hvaða lag væri það? „The Sound of Silence“ Hvernig myndir þú lýsa þér fyrir einhverjum sem þekkir þig ekki? Jákvæður, virkur og alltaf að setja mér ný markmið. Hvað er best að gera eftir Bakgarðshlaup? Bara hvílast og slaka á. Hver er líklegastur til að byrja að syngja á hlaupum? Ég held að Mari verði sú fyrsta til að byrja að syngja. 😂 Ef þú ættir að lýsa liðinu með þremur orðum, hvaða orð myndirðu velja? Styrkur, ástríða, bros.
Bakgarðshlaup Mest lesið Sjóðheitur Orri sagður í sigti Everton Enski boltinn Enginn valdi Ísland fyrir næsta EM Handbolti Arnar spenntur og „no komment“ frá Magnúsi Íslenski boltinn Draumurinn að þjálfa Blika Íslenski boltinn „Tek líklega ekki skrefið til Barcelona frá Blackburn“ Enski boltinn Tré felld vegna Þjóðarhallar Sport HSÍ syrgir einstakan stuðningsmann Handbolti Veigar opnar sig um lyfjamálið: „Ég var ekkert að fela neitt“ Körfubolti „Neyði menn ekki til að vera hérna“ Íslenski boltinn Omar Sowe kominn í KR-treyjuna Íslenski boltinn Fleiri fréttir Tindastóll - Valur | Heimsækja erfiðan útivöll Elín Klara öflug í stórsigri Sävehof HSÍ syrgir einstakan stuðningsmann Einn dyggasti sonur ÍBV semur við Val Real Madrid biður alla Kínverja afsökunar Sverðin slíðruð og líklegt að Fernandes byrji gegn Chelsea „Á meðan liðið er að vinna skiptir ekki máli hvort að ég skori eða einhver annar“ Lygileg tölfræði Andra toppar Haaland og Kane Ásgeir Páll kveður Keflavík og Ísland Tré felld vegna Þjóðarhallar Slagur um starfið hjá Blikum og verður enginn í vörn hjá KR? Arnar spenntur og „no komment“ frá Magnúsi Fresta leikjum á Spáni vegna lestarslyssins „Neyði menn ekki til að vera hérna“ Enginn valdi Ísland fyrir næsta EM „Tek líklega ekki skrefið til Barcelona frá Blackburn“ Aron Þórður hættur Draumurinn að þjálfa Blika Tímabilið vonbrigði en bjartir tímar framundan Sjóðheitur Orri sagður í sigti Everton Tapaði fyrir mótherja sem var 28 árum yngri Omar Sowe kominn í KR-treyjuna Fékk batakveðjur frá nemendum móður hans Sjáðu Fleetwood slá út Arsenal og Dowman sjá rautt Segir ekki mikil gæði vera hjá ökumönnum í Formúlu 1 Börsungar sektaðir fyrir samskipti við Alvarez „Úff, hvað er ég búinn að koma mér út í hérna?“ Dagskráin í dag: Körfuboltakvöld og Alonso mætir á Anfield Hjartnæm ræða Putellas: „Ekki hlusta ef einhver segir að þú getir þetta ekki“ Raddlaus eftir kraftaverk: Sáum Grimsby slá út Man. Utd og vildum gera eins Sjá meira