Sævar æfir í tveggja km hæð til að undirbúa sig fyrir ÓL Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 29. janúar 2014 22:30 Sævar Birgisson. Mynd/sbirgisson.com Skíðagöngumaðurinn Sævar Birgisson verður fyrstur íslenskra íþróttamanna til þessa að keppa á Vetrarólympíuleikunum í Sotsjí en lokaundirbúningur hans fyrir leikana fer fram á Ítalíu. Sævar Birgisson er við æfingar í Seiser Alm á Ítalíu en skíðasvæðið í Seiser Alm er staðsett í 1800 til 2000 metra hæð yfir sjávarmáli. Sævar er þar í svokallaðri hæðaraðlögun. Í frétt á heimasíðu Skíðasambands Íslands segir Sævar að aðstæður séu eins og best sé á kosið, en það er um 5-10° frost og sól alla daga. Sævar að fara um 30 kílómetra á hverri æfingu en hann segist æfa mjög rólega til þess að venjast hæðinni. Inni á milli æfir hann þó hraðar enda að fara að keppa í sprettgöngu í Sotsjí. Sævar segir að það gangi gríðarlega vel að æfa og vonast hann til þess að toppa á ólympíuleikunum í Sotsjí. Sævar mun vera áfram við æfingar í Seiser Alm fram að helgi en þá mun hann færa sig yfir til Toblach sem einnig er á Ítalíu og hann keppir síðan á heimsbikarmóti þar. Sævar keppir í sprettgöngu og 15 kílómetra göngu í Sotsjí. Sprettgangan fer fram 11.febrúar og 15 kílómetra gangan verður svo 14.febrúar. Vetrarólympíuleikar 2014 í Sochi Mest lesið Tilfinningarík kveðjustund eftir þriggja ára baráttu Íslenski boltinn Íslenskukunnáttan takmarkast við „kjúklingawingers“ Íslenski boltinn Tilbúinn að bjarga Tottenham: „Kranjcar, Crouchy og Defoe koma allir aftur“ Enski boltinn Valur - Fram 32-31 | Risaleikur Lovísu kláraði Fram Handbolti Aberg með vallarmet og meiddur McIlroy bjargaði sér Golf Verstappen segir Red Bull-bílinn ömurlegan Formúla 1 Antonelli yngstur til að vera á ráspól í sögu Formúlu 1 Formúla 1 Yfirlýsing íranska landsliðsins: „Enginn getur bannað okkur að fara á HM“ Fótbolti Fimmtán ára skoraði tvö þegar KR fór í úrslit Íslenski boltinn Formúlu 1 keppnum í Mið-Austurlöndum aflýst Formúla 1 Fleiri fréttir Chelsea - Newcastle | Dýrmæt stig í boði Arsenal - Everton | Erfið hindrun í átt að titlinum Furðumark skildi á milli á Leikvangi ljóssins Viðar hafði betur gegn Hilmi er norsku meistararnir lágu í valnum Emilía byrjaði í markaleik „Hefði verið leiðinlegt að skora öll þessi mörk og tapa“ Donni drjúgur og Elvar með frábæran leik Emelía og Sigdís báðar á skotskónum Tvö rauð spjöld á loft í slag erkifjendanna Stórleikur Elvars dugði ekki til sigurs Inter missteig sig aftur og þjálfarinn fékk rautt Selfoss hafði sætaskipti við Stjörnuna á botninum Vann brons og bætti Íslandsmetið um þrjá sentímetra Haukar stöðvuðu sigurgöngu Eyjakvenna Fimmtán ára skoraði tvö þegar KR fór í úrslit Valur - Fram 32-31 | Risaleikur Lovísu kláraði Fram Linda skoraði annan leikinn í röð Ræddu umtalaða sigurkörfu KR: „Þetta er rosalega heimskulegt“ Verstappen segir Red Bull-bílinn ömurlegan Ratcliffe segir að Carrick sé að gera frábæra hluti Tilbúinn að bjarga Tottenham: „Kranjcar, Crouchy og Defoe koma allir aftur“ Yfirlýsing íranska landsliðsins: „Enginn getur bannað okkur að fara á HM“ Guardiola hreinskilinn: „Ef við töpum stigum er þetta búið“ Íslenskukunnáttan takmarkast við „kjúklingawingers“ Antonelli yngstur til að vera á ráspól í sögu Formúlu 1 Stappar stálinu í Kinsky og segir leikmönnum að fara ekki að grenja Tilfinningarík kveðjustund eftir þriggja ára baráttu Dagskráin í dag: Slegist á Skaganum, keyrt í Kína, enski boltinn rúllar og rúgbíið bíður „Gerðum heiðarlega tilraun til að henda þessu frá okkur í restina“ Aberg með vallarmet og meiddur McIlroy bjargaði sér Sjá meira
Skíðagöngumaðurinn Sævar Birgisson verður fyrstur íslenskra íþróttamanna til þessa að keppa á Vetrarólympíuleikunum í Sotsjí en lokaundirbúningur hans fyrir leikana fer fram á Ítalíu. Sævar Birgisson er við æfingar í Seiser Alm á Ítalíu en skíðasvæðið í Seiser Alm er staðsett í 1800 til 2000 metra hæð yfir sjávarmáli. Sævar er þar í svokallaðri hæðaraðlögun. Í frétt á heimasíðu Skíðasambands Íslands segir Sævar að aðstæður séu eins og best sé á kosið, en það er um 5-10° frost og sól alla daga. Sævar að fara um 30 kílómetra á hverri æfingu en hann segist æfa mjög rólega til þess að venjast hæðinni. Inni á milli æfir hann þó hraðar enda að fara að keppa í sprettgöngu í Sotsjí. Sævar segir að það gangi gríðarlega vel að æfa og vonast hann til þess að toppa á ólympíuleikunum í Sotsjí. Sævar mun vera áfram við æfingar í Seiser Alm fram að helgi en þá mun hann færa sig yfir til Toblach sem einnig er á Ítalíu og hann keppir síðan á heimsbikarmóti þar. Sævar keppir í sprettgöngu og 15 kílómetra göngu í Sotsjí. Sprettgangan fer fram 11.febrúar og 15 kílómetra gangan verður svo 14.febrúar.
Vetrarólympíuleikar 2014 í Sochi Mest lesið Tilfinningarík kveðjustund eftir þriggja ára baráttu Íslenski boltinn Íslenskukunnáttan takmarkast við „kjúklingawingers“ Íslenski boltinn Tilbúinn að bjarga Tottenham: „Kranjcar, Crouchy og Defoe koma allir aftur“ Enski boltinn Valur - Fram 32-31 | Risaleikur Lovísu kláraði Fram Handbolti Aberg með vallarmet og meiddur McIlroy bjargaði sér Golf Verstappen segir Red Bull-bílinn ömurlegan Formúla 1 Antonelli yngstur til að vera á ráspól í sögu Formúlu 1 Formúla 1 Yfirlýsing íranska landsliðsins: „Enginn getur bannað okkur að fara á HM“ Fótbolti Fimmtán ára skoraði tvö þegar KR fór í úrslit Íslenski boltinn Formúlu 1 keppnum í Mið-Austurlöndum aflýst Formúla 1 Fleiri fréttir Chelsea - Newcastle | Dýrmæt stig í boði Arsenal - Everton | Erfið hindrun í átt að titlinum Furðumark skildi á milli á Leikvangi ljóssins Viðar hafði betur gegn Hilmi er norsku meistararnir lágu í valnum Emilía byrjaði í markaleik „Hefði verið leiðinlegt að skora öll þessi mörk og tapa“ Donni drjúgur og Elvar með frábæran leik Emelía og Sigdís báðar á skotskónum Tvö rauð spjöld á loft í slag erkifjendanna Stórleikur Elvars dugði ekki til sigurs Inter missteig sig aftur og þjálfarinn fékk rautt Selfoss hafði sætaskipti við Stjörnuna á botninum Vann brons og bætti Íslandsmetið um þrjá sentímetra Haukar stöðvuðu sigurgöngu Eyjakvenna Fimmtán ára skoraði tvö þegar KR fór í úrslit Valur - Fram 32-31 | Risaleikur Lovísu kláraði Fram Linda skoraði annan leikinn í röð Ræddu umtalaða sigurkörfu KR: „Þetta er rosalega heimskulegt“ Verstappen segir Red Bull-bílinn ömurlegan Ratcliffe segir að Carrick sé að gera frábæra hluti Tilbúinn að bjarga Tottenham: „Kranjcar, Crouchy og Defoe koma allir aftur“ Yfirlýsing íranska landsliðsins: „Enginn getur bannað okkur að fara á HM“ Guardiola hreinskilinn: „Ef við töpum stigum er þetta búið“ Íslenskukunnáttan takmarkast við „kjúklingawingers“ Antonelli yngstur til að vera á ráspól í sögu Formúlu 1 Stappar stálinu í Kinsky og segir leikmönnum að fara ekki að grenja Tilfinningarík kveðjustund eftir þriggja ára baráttu Dagskráin í dag: Slegist á Skaganum, keyrt í Kína, enski boltinn rúllar og rúgbíið bíður „Gerðum heiðarlega tilraun til að henda þessu frá okkur í restina“ Aberg með vallarmet og meiddur McIlroy bjargaði sér Sjá meira