Lífið

Horfðu á þetta ef þú ert með appelsínuhúð

elly@365.is skrifar 19. janúar 2012 08:15

Valdís Sylvía Sigurþórsdóttir einkaþjálfari og Rakel Guðbjörnsdóttir höfuðbeina og spjaldhryggsjafnari kenna Foam Flex í Sporthúsinu sem er sjálfnuddandi meðferð sem fer fram í upphituðum sal. Þar notast þær við litla gúmmíbolta og froðurúllur til að vinna á appelsínuhúð meðal annars.

Í meðfylgjandi myndskeiði sýna þær örlítið brotabrot af æfingunum sem þær gera í tímunum sem eru stresslosandi, vinna í sogæðakerfinu, efla súrefnisflæði líkamans.

Sjá nánar hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Ætlaði aldrei að enda í herskóla í Bandaríkjunum

Lífið

„Ég er búin að fæða þrjú börn en þetta er versta sem ég hef upplifað“

Lífið

Þakka aðdáendum fyrir að hafa fjármagnað nýja húsið

Lífið

Með höfuðið rétt skrúfað á og gleyma aldrei hjálminum

Lífið

Verðmiðinn hækkar á höll Antons

Lífið

Batinn á vefjagigt kom úr óvæntri átt

Lífið samstarf

Kanye lögsækir tannlækni fyrir að gera sig háðan hláturgasi

Lífið

BAUHAUS býður þér í glæsilega afmælisveislu!

Lífið samstarf

Fréttatía vikunnar: Rafmagnsleysi, njósnir og SFS

Lífið

Íslenski Eurovision-hópurinn lagður af stað

Lífið

Fleiri fréttir

Kanye lögsækir tannlækni fyrir að gera sig háðan hláturgasi

Fréttatía vikunnar: Rafmagnsleysi, njósnir og SFS

Ætlaði aldrei að enda í herskóla í Bandaríkjunum

Með höfuðið rétt skrúfað á og gleyma aldrei hjálminum

„Ég er búin að fæða þrjú börn en þetta er versta sem ég hef upplifað“

Þakka aðdáendum fyrir að hafa fjármagnað nýja húsið

Íslenski Eurovision-hópurinn lagður af stað

Mætti í eigið afmæli í lokaðri líkkistu

Verðmiðinn hækkar á höll Antons

Skúli og Gríma fengu sér hund

Menningarlegt heimili með stórbrotnu útsýni

Stærsta tímahylki Íslandssögunnar

Langar að berjast við OnlyFans-stelpur

Margbraut á sér ökklann á Snæfellsjökli

Söngkonan Jill Sobule lést í húsbruna

Dóttir De Niro kemur út sem trans

Rapphljómsveit til rannsóknar hjá hryðjuverkadeildinni

Segist hafa gert merka uppgötvun nú þegar hann „nálgast endalok lífs“ síns

„Þetta er lúmskt skrímsli“

Michael Bolton með ólæknandi krabbamein

Forsalan sögð slá öll fyrri met

„Burtu með fordóma“ tónleikar á Selfossi 1. maí

Hafa náð að auka ráðstöfunartekjur sínar um 37 prósent

Ofsakláði grípur Spaugstofumenn

Segir netheima kexruglaðra hafa gert sig að mennskum boxpúða

Hver myndi vinna í slag, hundrað gaurar eða ein górilla?

Með flygil Halldórs Laxness inni í stofu

Gerði samning við Apple: „Þetta er ótrúleg viðurkenning“

Jamie XX, De La Soul og Joy Anonymous á nýrri tónlistarhátíð í Laugardal

Gengst við kókaínfíkn sinni

Sjá meira

Mest lesið

Ætlaði aldrei að enda í herskóla í Bandaríkjunum

Lífið

„Ég er búin að fæða þrjú börn en þetta er versta sem ég hef upplifað“

Lífið

Þakka aðdáendum fyrir að hafa fjármagnað nýja húsið

Lífið

Með höfuðið rétt skrúfað á og gleyma aldrei hjálminum

Lífið

Verðmiðinn hækkar á höll Antons

Lífið

Batinn á vefjagigt kom úr óvæntri átt

Lífið samstarf

Kanye lögsækir tannlækni fyrir að gera sig háðan hláturgasi

Lífið

BAUHAUS býður þér í glæsilega afmælisveislu!

Lífið samstarf

Fréttatía vikunnar: Rafmagnsleysi, njósnir og SFS

Lífið

Íslenski Eurovision-hópurinn lagður af stað

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.