Lífið

Horfðu á þetta ef þú ert með appelsínuhúð

elly@365.is skrifar 19. janúar 2012 08:15

Valdís Sylvía Sigurþórsdóttir einkaþjálfari og Rakel Guðbjörnsdóttir höfuðbeina og spjaldhryggsjafnari kenna Foam Flex í Sporthúsinu sem er sjálfnuddandi meðferð sem fer fram í upphituðum sal. Þar notast þær við litla gúmmíbolta og froðurúllur til að vinna á appelsínuhúð meðal annars.

Í meðfylgjandi myndskeiði sýna þær örlítið brotabrot af æfingunum sem þær gera í tímunum sem eru stresslosandi, vinna í sogæðakerfinu, efla súrefnisflæði líkamans.

Sjá nánar hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Gellur fjölmenntu í sumarpartý Ingu Lindar

Lífið

Ósérhlífinn starfsmaður bjargaði ómvölum frá endurvinnslu

Lífið

Á spítala eftir samfarir við 583 menn

Lífið

Eva Laufey og Haraldur selja húsið á Skaganum

Lífið

„Hæ allir saman, kjósið New Day Will Rise“

Lífið

Níu ára toppaði Hvannadalshnjúk og renndi sér niður

Lífið

Nadía og Arnar selja fallegt hús í Hafnarfirði

Lífið

Frumsýning á Cannes og gullhamrar Bill Murray: „Nú er ég búin að toppa mig algjörlega“

Lífið

„Erum við að reyna fá fólk til þess að vera svikara“

Lífið

Iðnaðarmaður ársins 2025 - Elsa er komin í úrslit

Lífið samstarf

Fleiri fréttir

Eva Laufey og Haraldur selja húsið á Skaganum

Gellur fjölmenntu í sumarpartý Ingu Lindar

Nadía og Arnar selja fallegt hús í Hafnarfirði

„Hæ allir saman, kjósið New Day Will Rise“

„Erum við að reyna fá fólk til þess að vera svikara“

Á spítala eftir samfarir við 583 menn

Hjálmar með upplyftandi morgunkveðju

Níu ára toppaði Hvannadalshnjúk og renndi sér niður

Ósérhlífinn starfsmaður bjargaði ómvölum frá endurvinnslu

Kim „loksins“ útskrifuð

Frumsýning á Cannes og gullhamrar Bill Murray: „Nú er ég búin að toppa mig algjörlega“

Sigurvegarinn vill banna Ísrael

Tilkynna um 29 ný atriði á Iceland Airwaves

Rúrik fellur í skuggann á kynþokkafullum Jóni

Var hent í ljónagryfjuna þegar hann fór inn á Vog

Color Run flytur úr Laugardal og í Kópavog

Dunda dömurnar fögnuðu í bongó blíðu

Baltasar Kormákur og Ólafur Jóhann saman í Þjóðleikhúsinu

Dulúðug hvít andlit: „Nú horfi ég á þetta allt öðruvísi“

Keyptu glæsihús Atlanta-hjónanna á undirverði

Eggert Gunnþór og Elsa selja einbýlið

Eitt fallegasta hús Reykjavíkur komið á sölu

Sagði að hún kæmist aldrei á forsíðu Vogue

Bakslag í veikindi Valgeirs

Staðalímyndir í sjávarútvegi: „Hvar er maðurinn þinn?“

Landsliðshetjur elta drauminn til Ólafsvíkur

Úr klikkaðri kynlífsþrá í alls enga

Rikki G og Valdís eiga von á barni

„Hélt að við værum að trufla verðandi bónorð hjá öðrum“

Vill Ísrael og Úkraínu úr Eurovision

Sjá meira

Mest lesið

Gellur fjölmenntu í sumarpartý Ingu Lindar

Lífið

Ósérhlífinn starfsmaður bjargaði ómvölum frá endurvinnslu

Lífið

Á spítala eftir samfarir við 583 menn

Lífið

Eva Laufey og Haraldur selja húsið á Skaganum

Lífið

„Hæ allir saman, kjósið New Day Will Rise“

Lífið

Níu ára toppaði Hvannadalshnjúk og renndi sér niður

Lífið

Nadía og Arnar selja fallegt hús í Hafnarfirði

Lífið

Frumsýning á Cannes og gullhamrar Bill Murray: „Nú er ég búin að toppa mig algjörlega“

Lífið

„Erum við að reyna fá fólk til þess að vera svikara“

Lífið

Iðnaðarmaður ársins 2025 - Elsa er komin í úrslit

Lífið samstarf

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.