Lífið

Grjóthörð í mataræðinu í klikkuðu formi

14. febrúar 2012 07:45

Erna Guðrún Björnsdóttir er á leiðinni í fitnesskeppni á Arnold Classic líkamsræktarmótinu í Ohio í Bandaríkjunum 1. mars næstkomandi. Í meðfylgjandi myndskeiði lýsir Erna í smáatriðum hvað hún borðar og hvernig hún æfir fyrir mótið.

Erna er öguð þegar kemur að mataræðinu því hún borðar á tveggja tíma fresti sem hún segir vera nauðsynlegt ef hún ætlar að ná árangri. Þá drekkur hún Aloa Vera King djús þess á milli sem er hreinsandi, lífrænn og án allra aukaefna.

Sjá meira um djúsinn hér.

Skoða heimasíðu mótsins hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Laufey Lín fékk önnur Grammy-verðlaun

Lífið

Stjörnulífið: Dorrit og Pharrell Williams í fíling

Lífið

Þessi fengu Grammy og sendu ICE-kaldar kveðjur

Lífið

Kynlíf á ekki að vera vont

Lífið

Tútturnar úti á Grammy-hátíðinni

Tíska og hönnun

Úr söngvakeppni í fegurðarsamkeppni

Lífið

Eins og í tannlæknastól án deyfingar: Dauðar laglínur á Myrkum músíkdögum

Gagnrýni

Dýrðardagur í Kenýa endaði með bónorði

Lífið

Bati hjálpar öðrum: „Hann var með geðsjúkdóm og leiddist út í fíkn“

Áskorun

Fékk „karlrembu, transfóbíu og rasisma“ í flasið á skurðstofunni

Lífið

Fleiri fréttir

Þessi fengu Grammy og sendu ICE-kaldar kveðjur

Stjörnulífið: Dorrit og Pharrell Williams í fíling

Laufey Lín fékk önnur Grammy-verðlaun

Laufey gæti orðið tvöfaldur Grammy-verðlaunahafi í nótt

Kynlíf á ekki að vera vont

Dýrðardagur í Kenýa endaði með bónorði

Úr söngvakeppni í fegurðarsamkeppni

Krakkatían: Gott kvöld, handboltinn og Tene

Fékk „karlrembu, transfóbíu og rasisma“ í flasið á skurðstofunni

Í krabbameinsmeðferð og fæðingarorlofi á sama tíma

Höfðu loks efni á uppsetningu eftir íbúðarkaupin

Fréttatía vikunnar: Handboltinn, SA og tvífarar

Jói Fel málar með puttunum

Catherine O'Hara er látin

Brotist inn til sjónvarpsstjörnu og fótboltakappa

„Ég er femínisti“

Kossaflens hjá Degi og Ásu í króatískri sigurvímu

Búinn að fullkomna geltið og að drepast í bakinu

Fólk velji einföldustu leiðina og útiloki foreldra sína

Djammaði með feðgunum Kára og Agli

Útskýrir hvers vegna hún eyddi myndum af Meghan og Harry

„Konur í jakkafötum í ruglinu er geðveikt fyndið konsept“

Þess vegna ættir þú frekar að fara í partí en borða brokkolí

Gert til að efla hvatberana og frumurnar

Sló í gegn sem barn en nú fyrsta konan á toppi listans frá aldamótum

„Ég er óléttur“

„Pabbi hefði snúið sér við í gröfinni hefði ég hætt við”

Bullandi stemning hjá Blikum

Elskaði Elvis áður en hann byrjaði að labba

Palli og Edgar fagna sambandsafmæli

Sjá meira

Mest lesið

Laufey Lín fékk önnur Grammy-verðlaun

Lífið

Stjörnulífið: Dorrit og Pharrell Williams í fíling

Lífið

Þessi fengu Grammy og sendu ICE-kaldar kveðjur

Lífið

Kynlíf á ekki að vera vont

Lífið

Tútturnar úti á Grammy-hátíðinni

Tíska og hönnun

Úr söngvakeppni í fegurðarsamkeppni

Lífið

Eins og í tannlæknastól án deyfingar: Dauðar laglínur á Myrkum músíkdögum

Gagnrýni

Dýrðardagur í Kenýa endaði með bónorði

Lífið

Bati hjálpar öðrum: „Hann var með geðsjúkdóm og leiddist út í fíkn“

Áskorun

Fékk „karlrembu, transfóbíu og rasisma“ í flasið á skurðstofunni

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.