Lífið

Grjóthörð í mataræðinu í klikkuðu formi

14. febrúar 2012 07:45

Erna Guðrún Björnsdóttir er á leiðinni í fitnesskeppni á Arnold Classic líkamsræktarmótinu í Ohio í Bandaríkjunum 1. mars næstkomandi. Í meðfylgjandi myndskeiði lýsir Erna í smáatriðum hvað hún borðar og hvernig hún æfir fyrir mótið.

Erna er öguð þegar kemur að mataræðinu því hún borðar á tveggja tíma fresti sem hún segir vera nauðsynlegt ef hún ætlar að ná árangri. Þá drekkur hún Aloa Vera King djús þess á milli sem er hreinsandi, lífrænn og án allra aukaefna.

Sjá meira um djúsinn hér.

Skoða heimasíðu mótsins hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Var hent í ljónagryfjuna þegar hann fór inn á Vog

Lífið

Einhleypan: Tískuelskandi lögfræðingur með sterka réttlætiskennd

Makamál

Baltasar Kormákur og Ólafur Jóhann saman í Þjóðleikhúsinu

Lífið

Rúrik fellur í skuggann á kynþokkafullum Jóni

Lífið

Dulúðug hvít andlit: „Nú horfi ég á þetta allt öðruvísi“

Lífið

Eggert Gunnþór og Elsa selja einbýlið

Lífið

Hvernig á að klæða sig fyrir körfuboltaleik?

Tíska og hönnun

Landsliðshetjur elta drauminn til Ólafsvíkur

Lífið

Dunda dömurnar fögnuðu í bongó blíðu

Lífið

Keyptu glæsihús Atlanta-hjónanna á undirverði

Lífið

Fleiri fréttir

Tilkynna um 29 ný atriði á Iceland Airwaves

Rúrik fellur í skuggann á kynþokkafullum Jóni

Var hent í ljónagryfjuna þegar hann fór inn á Vog

Color Run flytur úr Laugardal og í Kópavog

Dunda dömurnar fögnuðu í bongó blíðu

Baltasar Kormákur og Ólafur Jóhann saman í Þjóðleikhúsinu

Dulúðug hvít andlit: „Nú horfi ég á þetta allt öðruvísi“

Keyptu glæsihús Atlanta-hjónanna á undirverði

Eggert Gunnþór og Elsa selja einbýlið

Eitt fallegasta hús Reykjavíkur komið á sölu

Sagði að hún kæmist aldrei á forsíðu Vogue

Bakslag í veikindi Valgeirs

Staðalímyndir í sjávarútvegi: „Hvar er maðurinn þinn?“

Landsliðshetjur elta drauminn til Ólafsvíkur

Úr klikkaðri kynlífsþrá í alls enga

Rikki G og Valdís eiga von á barni

„Hélt að við værum að trufla verðandi bónorð hjá öðrum“

Vill Ísrael og Úkraínu úr Eurovision

Stóra stundin hjá þeim Rebekku og Ásgeiri

Hersir og Rósa greina frá kyninu

„Allt annað að sjá einhvern sem var eins og ég“

„Ekki ætlunin að særa heldur hrista aðeins upp í umræðunni“

Heillandi heimili Hönnu Stínu

Jónas Sen sakaður um derring og meinfýsni

Arnar og Sigrún Heba selja glæsihús í Kópavogi

Svanhildur Hólm fór holu í höggi

Ástin blómstrar hjá Rósu Líf og Anahitu

Væri til í fjörutíu eiginmenn og nokkra sykurpabba

Biggi ekki lengur lögga

Ásgeir og Hildur eiga von á stúlku

Sjá meira

Mest lesið

Var hent í ljónagryfjuna þegar hann fór inn á Vog

Lífið

Einhleypan: Tískuelskandi lögfræðingur með sterka réttlætiskennd

Makamál

Baltasar Kormákur og Ólafur Jóhann saman í Þjóðleikhúsinu

Lífið

Rúrik fellur í skuggann á kynþokkafullum Jóni

Lífið

Dulúðug hvít andlit: „Nú horfi ég á þetta allt öðruvísi“

Lífið

Eggert Gunnþór og Elsa selja einbýlið

Lífið

Hvernig á að klæða sig fyrir körfuboltaleik?

Tíska og hönnun

Landsliðshetjur elta drauminn til Ólafsvíkur

Lífið

Dunda dömurnar fögnuðu í bongó blíðu

Lífið

Keyptu glæsihús Atlanta-hjónanna á undirverði

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.