Lífið

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

6. október 2011 18:40

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera.

Æfingin er aðeins brotabrot af spennandi nýjung í jóga á Íslandi sem ber heitið Core Strenght Vinyasa. Um er að ræða kraftmikið jóga þar sem megináhersla er lögð á að styrkja bak og kvið, auka úthald, styrk, liðleika og hjálpa til við fitubrennslu. - Sjá nánar Jógastúdíó.org.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Umdeildum K-Pop stjörnum skipt út í Hörpu

Lífið

„Ég vil ekki líkjast öllum öðrum“

Tíska og hönnun

Opnar sig um andlát kærastans eftir skotárás í New York

Lífið

Ástir og átök milli Laufeyjar og Hudsons Williams

Tónlist

„Hún reyndi aldrei að koma í stað mömmu“

Lífið

„Svo kom í ljós að þetta var alls ekki amma mín“

Lífið

Höfði í stóru hlutverki í æsispennandi stiklu

Bíó og sjónvarp

„Ég var mjög skrítinn krakki“

Lífið

Yfirgaf yfirstéttina fyrir loftárásir, listaverkarán og sprengjugerð

Lífið

Bryndís Líf orðin móðir

Lífið

Fleiri fréttir

Umdeildum K-Pop stjörnum skipt út í Hörpu

Opnar sig um andlát kærastans eftir skotárás í New York

„Svo kom í ljós að þetta var alls ekki amma mín“

„Hún reyndi aldrei að koma í stað mömmu“

„Ég var mjög skrítinn krakki“

Bryndís Líf orðin móðir

Yfirgaf yfirstéttina fyrir loftárásir, listaverkarán og sprengjugerð

Oddvitaáskorunin: „Big Papa“ uppáhalds gælunafnið

Fyrsti transmaðurinn sem fer með aðalhlutverk í íslenskri kvikmynd

Þriðja dóttir Sverris Bergmanns og Kristínar Evu komin í heiminn

Óborganlegt faðmlag Jóhanns og Sigurðar

„Litlu hlutirnir gefa lífinu merkingu“

Mesta áskorunin að greinast með hryggskekkju

Sigurður Sævar og Guðbjörg í sundur

Britney farin í meðferð

Reynir og Sólveig giftu sig í rauðu

Á götunni ellefu ára og segir kerfið hafa gefist upp þegar hún var þrettán

Söngvari Massive Attack handtekinn á mótmælum

Stjörnulífið: Helen og Ruben ástfangin á Ítalíu

Fortíðarþrá einkenndi endurkomuna á stóra sviðið

Eilíf glötun bíður ekki endilega bóka í ruslagámum

„Að fá þessa greiningu er ekki endapunktur“

Neyðarlegast að handleggsbrjóta vinkonu á sviði

Krakkatía vikunnar: Skoffín, geitur og jarðarber

Allir og amma þeirra í bókaklúbb

Brúðkaupsdagurinn skilaði rúmum þremur milljónum

Tónlist sem tekur á skömm og ótta með nokkrum blótsyrðum

Steig fram eftir að sex ára dóttir hennar varð fyrir rasisma

Mildari og þolinmóðari við sjálfa sig eftir greininguna

Fréttatía vikunnar: Bó, vatn og vopnahlé

Sjá meira

Mest lesið

Umdeildum K-Pop stjörnum skipt út í Hörpu

Lífið

„Ég vil ekki líkjast öllum öðrum“

Tíska og hönnun

Opnar sig um andlát kærastans eftir skotárás í New York

Lífið

Ástir og átök milli Laufeyjar og Hudsons Williams

Tónlist

„Hún reyndi aldrei að koma í stað mömmu“

Lífið

„Svo kom í ljós að þetta var alls ekki amma mín“

Lífið

Höfði í stóru hlutverki í æsispennandi stiklu

Bíó og sjónvarp

„Ég var mjög skrítinn krakki“

Lífið

Yfirgaf yfirstéttina fyrir loftárásir, listaverkarán og sprengjugerð

Lífið

Bryndís Líf orðin móðir

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.