Ein helsta forvörn og grunnstoð samfélagsins er fjölbreytt íþróttastarf Magnús Ingi Ingvarsson skrifar 19. janúar 2026 15:31 Nú á dögum sækjum við fullorðna fólkið hvað mest í hreyfingu eða íþróttir sem eiga það sameiginlegt að leggja áherslu á fjölbreytni. Hér má nefna til dæmis crossfit, blandaðar bardagaíþróttir, hyrox, utanvegahlaup, hóptímar í ræktinni og lengi mætti áfram telja. Við viljum eiga valkostinn á að ef okkur fer að leiðast ákveðin hreyfing að það sé eitthvað annað í boði og best væri ef þetta væri allt á sama staðnum. Nú á dögunum var tilkynnt um fyrirtæki sem selur miðlægt kort á milli stöðva, þar sem einstaklingur borgar eitt verð en fær aðgang að mismunandi líkamsræktarstöðvum. Þá verður manni hugsað til barna- og ungmennastarfs og sérhæfni í ákveðnum íþróttum. Ég hef síðustu ár lagt mikið kapp á að koma mínum börnum sem fyrst í íþróttir og hafa þau bæði byrjað í fimleikum fyrir tveggja ára aldur. Ástæðan er einföld, fjölbreytni æfinga og fimleikar eru frábær grunnur fyrir hvaða íþrótt sem barnið kemur til með að velja sér þegar það eldist. Börn fara svo að velja sér greinar í fyrstu bekkjum grunnskóla og vilja fá að prófa hinar og þessar íþróttir til að finna hvað þeim finnst skemmtilegast og oft fylgja þau vinum sínum sem hafa kannski fundið sína íþrótt. Foreldrar leggja sig flest fram við að aðstoða við val enda er ekki hægt að stunda allar íþróttirnar. Helsta ástæða þess er kostnaður við hverja íþrótt og þótt helsti útgjaldaliðurinn sé iðkendagjöldin þá er allur búnaður, keppnisgjöld og annað óupptalið. Frístundastyrkurinn er fjárhagslegur stuðningur við börn og hjálpar til við að skapa jöfn tækifæri fyrir þau sem vilja leggja stund á íþróttir og efla félagsleg tengsl. En hann dugir bara fyrir einni íþrótt. Ódýrri íþrótt. Nýting á frístundastyrk fellur gríðarlega þegar að börn komast á unglingsárin en þá er einmitt langhæsta brottfall úr íþróttum. Af hverju er það? Vandamálið tel ég vera fjölþætt en samt sem áður einfalt. Brottfall úr íþrótt á sér stað þegar einstaklingur missir áhugann. Hér þurfa þjálfarar íþróttagreina að sýna samstöðu og vera tilbúnir að sýna þeim skilning og leiðbeina ungmennum í þá átt sem áhugi liggur.Þjálfarar og stjórnendur mega ekki móðgast eða verða ósáttir þegar að einstaklingur hættir að mæta eða vill prófa eitthvað annað. Iðkendur eru ekki okkar eign. Að því sögðu að þá snýst þetta um fjármagn eins og svo margt annað, hver og ein deild innan íþróttafélaganna þarf að berjast fyrir hverjum og einum iðkanda til þess að fjármagna starfið sitt og svo má ekki gleyma þrotlausri vinnu sjálfboðaliða.Iðkendafjöldi er það sem að skilar inn styrkjum, ef heildarfjöldi félagsins eykst að þá eykst fjármagnið með því. Er miðlægt kort innan íþróttafélaga lausnin? Ég tel að fleiri iðkendur myndi skila sér í íþróttafélögin með miðlægu greina korti þ.e að börn og ungmenni geti keypt eitt kort og átt kost á að stunda þær greinar sem íþróttafélagið hefur uppá að bjóða. Þetta er verðugt verkefni, við sem erum orðin fullorðin kjósum fjölbreytni, af hverju ættu ungmenni að kjósa eitthvað annað? Markmiðið ætti alltaf að vera að halda börnum og ungmennum í íþróttum eins lengi og hægt er og stuðla þannig að farsæld barna, enda vitum við að íþróttaiðkun hefur gríðarlega mikið forvarnargildi. Höfundur er framkvæmdastjóri Þíns öryggis ehf. Viltu birta grein á Vísi? Kynntu þér reglur ritstjórnar um skoðanagreinar. Senda grein Heilsa Mest lesið Litla beiðnin kemur fyrst, svo sú stóra. Birna Bragadóttir Skoðun Nei fyrir komandi kynslóðir Ingibjörg H. Sverrisdóttir Skoðun Rétturinn er sá sami – en tækifærið er það ekki Anna Margrét Bjarnadóttir Skoðun Angan lótusblómsins Meyvant Þórólfsson Skoðun Hinn ólánsami Ólafur Ragnar Lúðvík Bergvinsson Skoðun Aðildarviðræður eru ekki prufuáskrift Guðbjörg Oddný Jónasdóttir Skoðun Hvernig lækka vextir með upptöku evru? Gauti B. Eggertsson Skoðun Er betra? Sigþrúður Ármann Skoðun Ísland, Evrópa og áhrifasvæði stórvelda Þorsteinn Kristinsson Skoðun Er ég að bregðast börnunum mínum með því að segja NEI? Monika Margrét Stefánsdóttir Skoðun Skoðun Skoðun Ræður Evrópusambandið hvort dánaraðstoð verði leyfð á Íslandi? Ingrid Kuhlman skrifar Skoðun 4.677 nýir vegfarendur á leið í skólann Lára Hrafnsdóttir,Gunnar Geir Gunnarsson skrifar Skoðun Evran lækkar ekki vextina Magnús B. Jóhannesson skrifar Skoðun Trúum á enn stærra og sterkara Ísland Þórður Snær Júlíusson skrifar Skoðun Rétturinn er sá sami – en tækifærið er það ekki Anna Margrét Bjarnadóttir skrifar Skoðun Litla beiðnin kemur fyrst, svo sú stóra. Birna Bragadóttir skrifar Skoðun Nei fyrir komandi kynslóðir Ingibjörg H. Sverrisdóttir skrifar Skoðun Angan lótusblómsins Meyvant Þórólfsson skrifar Skoðun Er ég að bregðast börnunum mínum með því að segja NEI? Monika Margrét Stefánsdóttir skrifar Skoðun Gamli sáttmálinn og sá nýi Aðalsteinn Már Þorsteinsson skrifar Skoðun Er betra? Sigþrúður Ármann skrifar Skoðun Útgerðarauðvaldið vill í ESB - ég segi nei Ögmundur Jónasson skrifar Skoðun Gervigreind, gagnaver og tækifæri Íslands Eymundur Sigurðsson skrifar Skoðun Sveitirnar þagna Walter Fannar Kristjánsson skrifar Skoðun Áður en lengra er haldið Þórarinn Ingi Pétursson skrifar Skoðun Erum við of fljót að kenna samfélagsmiðlum um? Elísabet Reynisdóttir skrifar Skoðun Börn læra ekki fyrir framtíð sem þau skynja ekki Helgi S. Karlsson skrifar Skoðun Danir, ESB og staða Íslands Finnur Torfi Magnússon skrifar Skoðun Hvað kostar „þetta reddast“? Guðríður Lára Þrastardóttir skrifar Skoðun Frá öllum til allra með nútímalegum sjúkratryggingum Sigurður H. Helgason skrifar Skoðun Tækifærið er núna Agnar H. Johnson skrifar Skoðun Einelti og samskiptahættir kvenna á Íslandi Vigdís Ásgeirsdóttir skrifar Skoðun 600 þúsund manna Ísland – ætlum við að byggja það sjálf? Eyjólfur Ingvi Bjarnason skrifar Skoðun Hlaupið er búið - en láttu það ekki stoppa þig Sigrún Elva Einarsdóttir skrifar Skoðun Aðildarviðræður eru ekki prufuáskrift Guðbjörg Oddný Jónasdóttir skrifar Skoðun Trump á ekki að vera ástæðan Friðjón R. Friðjónsson skrifar Skoðun Hvernig lækka vextir með upptöku evru? Gauti B. Eggertsson skrifar Skoðun Eldra fólk ætti alls ekki að kjósa nei Björn B Björnsson skrifar Skoðun Fleiri valkostir og sterkari staða ef við segjum já Ragna Sigurðardóttir skrifar Skoðun Samkeppniseftirlitið eitt og sér Sigurjón Þórðarson skrifar Sjá meira
Nú á dögum sækjum við fullorðna fólkið hvað mest í hreyfingu eða íþróttir sem eiga það sameiginlegt að leggja áherslu á fjölbreytni. Hér má nefna til dæmis crossfit, blandaðar bardagaíþróttir, hyrox, utanvegahlaup, hóptímar í ræktinni og lengi mætti áfram telja. Við viljum eiga valkostinn á að ef okkur fer að leiðast ákveðin hreyfing að það sé eitthvað annað í boði og best væri ef þetta væri allt á sama staðnum. Nú á dögunum var tilkynnt um fyrirtæki sem selur miðlægt kort á milli stöðva, þar sem einstaklingur borgar eitt verð en fær aðgang að mismunandi líkamsræktarstöðvum. Þá verður manni hugsað til barna- og ungmennastarfs og sérhæfni í ákveðnum íþróttum. Ég hef síðustu ár lagt mikið kapp á að koma mínum börnum sem fyrst í íþróttir og hafa þau bæði byrjað í fimleikum fyrir tveggja ára aldur. Ástæðan er einföld, fjölbreytni æfinga og fimleikar eru frábær grunnur fyrir hvaða íþrótt sem barnið kemur til með að velja sér þegar það eldist. Börn fara svo að velja sér greinar í fyrstu bekkjum grunnskóla og vilja fá að prófa hinar og þessar íþróttir til að finna hvað þeim finnst skemmtilegast og oft fylgja þau vinum sínum sem hafa kannski fundið sína íþrótt. Foreldrar leggja sig flest fram við að aðstoða við val enda er ekki hægt að stunda allar íþróttirnar. Helsta ástæða þess er kostnaður við hverja íþrótt og þótt helsti útgjaldaliðurinn sé iðkendagjöldin þá er allur búnaður, keppnisgjöld og annað óupptalið. Frístundastyrkurinn er fjárhagslegur stuðningur við börn og hjálpar til við að skapa jöfn tækifæri fyrir þau sem vilja leggja stund á íþróttir og efla félagsleg tengsl. En hann dugir bara fyrir einni íþrótt. Ódýrri íþrótt. Nýting á frístundastyrk fellur gríðarlega þegar að börn komast á unglingsárin en þá er einmitt langhæsta brottfall úr íþróttum. Af hverju er það? Vandamálið tel ég vera fjölþætt en samt sem áður einfalt. Brottfall úr íþrótt á sér stað þegar einstaklingur missir áhugann. Hér þurfa þjálfarar íþróttagreina að sýna samstöðu og vera tilbúnir að sýna þeim skilning og leiðbeina ungmennum í þá átt sem áhugi liggur.Þjálfarar og stjórnendur mega ekki móðgast eða verða ósáttir þegar að einstaklingur hættir að mæta eða vill prófa eitthvað annað. Iðkendur eru ekki okkar eign. Að því sögðu að þá snýst þetta um fjármagn eins og svo margt annað, hver og ein deild innan íþróttafélaganna þarf að berjast fyrir hverjum og einum iðkanda til þess að fjármagna starfið sitt og svo má ekki gleyma þrotlausri vinnu sjálfboðaliða.Iðkendafjöldi er það sem að skilar inn styrkjum, ef heildarfjöldi félagsins eykst að þá eykst fjármagnið með því. Er miðlægt kort innan íþróttafélaga lausnin? Ég tel að fleiri iðkendur myndi skila sér í íþróttafélögin með miðlægu greina korti þ.e að börn og ungmenni geti keypt eitt kort og átt kost á að stunda þær greinar sem íþróttafélagið hefur uppá að bjóða. Þetta er verðugt verkefni, við sem erum orðin fullorðin kjósum fjölbreytni, af hverju ættu ungmenni að kjósa eitthvað annað? Markmiðið ætti alltaf að vera að halda börnum og ungmennum í íþróttum eins lengi og hægt er og stuðla þannig að farsæld barna, enda vitum við að íþróttaiðkun hefur gríðarlega mikið forvarnargildi. Höfundur er framkvæmdastjóri Þíns öryggis ehf.