#fimmanmín: Íslendingar hvattir til að borða fimm ávexti og grænmeti á dag Stefán Árni Pálsson skrifar 12. nóvember 2015 10:03 Fjöldi Íslendinga taka þátt. vísir/instagram „Ég er í meistaranámi í lýðheilsu og er að keyra í gang forvarnarverkefni. Hugmyndin er að pósta mynd af sér með ávexti eða grænmeti undir kassamerkinu #fimmanmín,“ segir Guðrún Magnúsdóttir, 26 ára hjúkrunarfræðingur. Markmið verkefnisins er að hvetja fólk til þess að vera duglegra að borða grænmeti og ávexti en ráðlagður dagskammtur eru fimm á dag. „Ég hef mikinn áhuga á matarvenjum og mataræði. Þaðan er hugmyndin sprottin. Hugmyndin er hvatning til fólks til þess að vera duglegra að borða ávexti og grænmeti en Embætti landlæknis ráðleggur að borða fimm stykki á dag til þess að uppfylla ráðlagðan dagskammt þeirra næringarefna.“Guðrún Magnúsdóttir byrjaði þetta skemmtilega átak.vísirGuðrún segir að viðbrögðin hafi verið frábær og hrannast inn myndir á samfélagsmiðla undir kassamerkinu #fimmanmín Hér að neðan má sjá myndir undir þessu kassamerki á Instagram. Þar má sjá að Íslendingar virðast vera solgnir í ávexti og grænmeti. Átakið fer því vel af stað og spurning hvort átakið eigi eftir að skila tilsettum árangri. Guðrún er bjartsýn á framhaldið og vonar að fleiri komi til með að taka þátt. Mest lesið Fann ástina á Balí en nýtur hennar í Kóreu Lífið Myndasyrpa úr Eyjum: „Út með kassann og áfram gakk“ Lífið „Þarna fylltist hjartað af hamingju“ Lífið „Það var tímapunktur sem ég talaði aldrei um neitt“ Menning Fréttatía vikunnar: Verslunarmannahelgin, forsetaheimsókn og mannasaur Lífið Óvænt nöfn á könnu Köngulóarmannsins Bíó og sjónvarp Robert Wilson er látinn Lífið Þrettán bestu lög Ozzy Osbourne Lífið Gary Busey játar kynferðisbrot Lífið Útskúfaður úr Hollywood vegna kossareglunnar Lífið Fleiri fréttir Myndasyrpa úr Eyjum: „Út með kassann og áfram gakk“ Fann ástina á Balí en nýtur hennar í Kóreu „Þarna fylltist hjartað af hamingju“ Fréttatía vikunnar: Verslunarmannahelgin, forsetaheimsókn og mannasaur Robert Wilson er látinn Gary Busey játar kynferðisbrot Nýja Kardashian-gríman breytir Hopkins aftur í Lecter Þrettán bestu lög Ozzy Osbourne Mannblendnir refir slá í gegn á Snæfellsnesi Einar og Milla eignuðust dreng Justin Timberlake með Lyme-sjúkdóm Útskúfaður úr Hollywood vegna kossareglunnar Dularfullur veðurbreytir Jakobs Frímanns og maðurinn á bak við hann Uppljóstrar um síðustu skilaboðin sem hann fékk frá Ozzy Góðhjartaður dýrahirðir og tæknigúrú Draumabrúðkaup í sextíu ára gömlum kjól frá ömmu Tugþúsundir vottuðu Ozzy virðingu Kokkarnir á Strikinu með stjörnur í augunum þegar Bon Jovi mætti Síðasta Þjóðhátíðin í bili hjá FM95BLÖ Spámenn bjóða betur en veðurfræðingar Ætlar í pásu frá giggum Forseti Alþingis snæddi kvöldverð með Michael Douglas Sjóðheitt og splunkunýtt Hollywood par Katrín Edda selur í Hlíðunum Þriggja ára snáði stal senunni í messu í Fljótshlíð Fyrstu tónleikar Purrksins í fjörutíu ár Sweeney sökuð um kynþáttahyggju Sögulegur klæðnaður á dreglinum Myndaveisla frá troðfullri tuttugu ára Bræðslunni Katy Perry og Justin Trudeau á stefnumóti Sjá meira
„Ég er í meistaranámi í lýðheilsu og er að keyra í gang forvarnarverkefni. Hugmyndin er að pósta mynd af sér með ávexti eða grænmeti undir kassamerkinu #fimmanmín,“ segir Guðrún Magnúsdóttir, 26 ára hjúkrunarfræðingur. Markmið verkefnisins er að hvetja fólk til þess að vera duglegra að borða grænmeti og ávexti en ráðlagður dagskammtur eru fimm á dag. „Ég hef mikinn áhuga á matarvenjum og mataræði. Þaðan er hugmyndin sprottin. Hugmyndin er hvatning til fólks til þess að vera duglegra að borða ávexti og grænmeti en Embætti landlæknis ráðleggur að borða fimm stykki á dag til þess að uppfylla ráðlagðan dagskammt þeirra næringarefna.“Guðrún Magnúsdóttir byrjaði þetta skemmtilega átak.vísirGuðrún segir að viðbrögðin hafi verið frábær og hrannast inn myndir á samfélagsmiðla undir kassamerkinu #fimmanmín Hér að neðan má sjá myndir undir þessu kassamerki á Instagram. Þar má sjá að Íslendingar virðast vera solgnir í ávexti og grænmeti. Átakið fer því vel af stað og spurning hvort átakið eigi eftir að skila tilsettum árangri. Guðrún er bjartsýn á framhaldið og vonar að fleiri komi til með að taka þátt.
Mest lesið Fann ástina á Balí en nýtur hennar í Kóreu Lífið Myndasyrpa úr Eyjum: „Út með kassann og áfram gakk“ Lífið „Þarna fylltist hjartað af hamingju“ Lífið „Það var tímapunktur sem ég talaði aldrei um neitt“ Menning Fréttatía vikunnar: Verslunarmannahelgin, forsetaheimsókn og mannasaur Lífið Óvænt nöfn á könnu Köngulóarmannsins Bíó og sjónvarp Robert Wilson er látinn Lífið Þrettán bestu lög Ozzy Osbourne Lífið Gary Busey játar kynferðisbrot Lífið Útskúfaður úr Hollywood vegna kossareglunnar Lífið Fleiri fréttir Myndasyrpa úr Eyjum: „Út með kassann og áfram gakk“ Fann ástina á Balí en nýtur hennar í Kóreu „Þarna fylltist hjartað af hamingju“ Fréttatía vikunnar: Verslunarmannahelgin, forsetaheimsókn og mannasaur Robert Wilson er látinn Gary Busey játar kynferðisbrot Nýja Kardashian-gríman breytir Hopkins aftur í Lecter Þrettán bestu lög Ozzy Osbourne Mannblendnir refir slá í gegn á Snæfellsnesi Einar og Milla eignuðust dreng Justin Timberlake með Lyme-sjúkdóm Útskúfaður úr Hollywood vegna kossareglunnar Dularfullur veðurbreytir Jakobs Frímanns og maðurinn á bak við hann Uppljóstrar um síðustu skilaboðin sem hann fékk frá Ozzy Góðhjartaður dýrahirðir og tæknigúrú Draumabrúðkaup í sextíu ára gömlum kjól frá ömmu Tugþúsundir vottuðu Ozzy virðingu Kokkarnir á Strikinu með stjörnur í augunum þegar Bon Jovi mætti Síðasta Þjóðhátíðin í bili hjá FM95BLÖ Spámenn bjóða betur en veðurfræðingar Ætlar í pásu frá giggum Forseti Alþingis snæddi kvöldverð með Michael Douglas Sjóðheitt og splunkunýtt Hollywood par Katrín Edda selur í Hlíðunum Þriggja ára snáði stal senunni í messu í Fljótshlíð Fyrstu tónleikar Purrksins í fjörutíu ár Sweeney sökuð um kynþáttahyggju Sögulegur klæðnaður á dreglinum Myndaveisla frá troðfullri tuttugu ára Bræðslunni Katy Perry og Justin Trudeau á stefnumóti Sjá meira