23 ára hreyfir sig jafn mikið og áttræður 14. mars 2013 18:47 Íslensk ungmenni hreyfa sig helmingi minna nú en fyrir átta árum samkvæmt frumniðurstöðum rannsóknar sem gerð var á lífsstíl barna og unglinga. Við samanburð rannsókna á íslenskum eldri borgurum kemur í ljós að 23 ára einstaklingur hreyfir sig nærri jafn mikið og áttræður einstaklingur. Teymi hjá íþrótta og heilsufræðideild Háskóla Íslands rannsakaði heilsutengda þætti eins og holdafar, hreyfingu, þrek og fleira hjá íslenskum ungmennum. Árið 2003-2004 var lífstíll 9 og 15 ára Íslendinga skoðaður. Sama hóp var svo fylgt eftir átta árum síðar þegar ungmennin voru 17 og 23 ára. Settir voru hreyfimælar á hvern og einn í viku og var hreyfing og kyrrstaða þeirra skoðuð yfir daginn. Erlingur Jóhannsson sem stýrir rannsókninni segir frumniðurstöður sláandi. „Það sem við sjáum núna að átta árum liðnum er að yngri hópurinn og eldri hópurinn reyndar líka er að hreyfa sig um 50 prósent minna en þeir gerður árið 2003-2004." Þessi þróun sé í samræmi við erlendar rannsóknir. Kyrrseta ungmenna hafi aukist og sé tæpir þrír tímar á dag. „Hún virðist vera, kyrrsetan næstum því sú sama alveg óháð því hversu mikið börnin eru í íþróttum eða að hreyfa sig. Það er að segja sá einstaklingur sem er mikið í íþróttum, hreyfir sig mikið hann er með jafnmikla kyrrsetu og sá sem hreyfir sig ekki neitt." Kyrrsetan mældist mest á heimilum þeirra og ástæðan sé aukin tölvunotkun. „Þetta er mjög grafalvarlegt mál að ungmenni hreyfi sig allt að átta til níu prósent minna á hverju einasta ári." Erlingur segir grunnskólana standa sig vel í íþróttakennslu en þrátt fyrir það minnkar hreyfing grunnskólabarna. Foreldrar beri þar mesta ábyrgð. „Foreldrar eru ekki nógu meðvitaðir um heilsuuppeldi barnanna sinna, hreyfa börnin ekki nógu mikið í daglegu amstri fjölskyldunnar. Svo held ég líka að skólakerfið eigi líka ansi mikið sök á máli, þeir hafa margir skólameistarar í framhaldsskólunum úthýst íþróttakennslunni til einkaaðila út í bæ sem er ekki gott. Skólameistarar framhaldsskólanna eiga hér stóran hlut að máli." Þegar hreyfing 23 ára hópsins var borin saman við hreyfingu áttræðra úr annarri rannsókn var niðurstaðan sláandi. „23 ára einstaklingar eru ekki langt frá því að hreyfa sig jafn lítið eða jafn mikið eins og áttatíu ára gamlir einstaklingar. Þetta segir okkur það að ástandið er ekki gott hjá 23 ára einstaklingunum og en ástandið aftur á móti er mjög gott hjá okkur eldra fólkinu." „Foreldrar og börnin sjálf þurfa að öðlast meiri þekkingu á heilsuuppeldi og hvað í rauninni liggur þar á bakvið, allt sem tengist næringu, hvað þau borða hvernig þau hreyfa sig." Mest lesið Stóra tjaldið fellt og hætt við brennuna vegna óveðurs Innlent Klíndu límmiðum á Ormsson sem versla ekki einu sinni við Rapyd Innlent „Manneskja sem er komin á þetta plan hlýtur að vera rökþrota“ Innlent Þjóðhátíðargestum hleypt inn í Herjólfshöll meðan veðrið gengur yfir Innlent Breyti engu á jörðu niðri að viðurkenna sjálfstæði Palestínu Erlent Læti í miðbænum og í veðrinu Innlent Fjölskyldufaðir stunginn meðan sonurinn horfði á Innlent Opnun Samverks á Hellu fagnað Innlent Þjóðarpúls Gallups: Kristrún og Þorgerður gætu myndað meirihluta án Flokks fólksins Innlent Trump ræsir út kjarnorkukafbáta eftir „ögrandi“ ummæli Rússa Erlent Fleiri fréttir Læti í miðbænum og í veðrinu Stóra tjaldið fellt og hætt við brennuna vegna óveðurs Þjóðhátíðargestum hleypt inn í Herjólfshöll meðan veðrið gengur yfir Klíndu límmiðum á Ormsson sem versla ekki einu sinni við Rapyd Opnun Samverks á Hellu fagnað „Manneskja sem er komin á þetta plan hlýtur að vera rökþrota“ Þjóðarpúls Gallups: Kristrún og Þorgerður gætu myndað meirihluta án Flokks fólksins „Ég upplifi þetta sem mikinn yfirgang og ofbeldi“ Íbúar við Þjórsá æfir og þrumuveður um Versló Handtekinn með reipi um hálsinn eftir ofsaakstur á flugbraut undir áhrifum fíkniefna Búast við þrumuveðri og vatnavöxtum Ný verðskrá kindakjöts vonbrigði fyrir sauðfjárbændur Sagði foreldrana líklega hafa dottið í aðdraganda andlátsins Fjölskyldufaðir stunginn meðan sonurinn horfði á Fundu engan hvítabjörn Hraunbreiðan þykknar og líkur á framhlaupum aukast „Hann skilar algjörlega auðu í náttúruverndarmálum“ Þjóðhátíð í Eyjum: Farþegafjöldi í Herjólfi komi á óvart Skýrara hvar besta veðrið verður um helgina Vann skemmdir á golfvelli og skildi eftir smokk Trump hækkar tolla á Ísland og viðbúnaður á Þjóðhátíð Þyrlan farin vestur í hvítabjarnareftirlit Fékk sex milljónum of há laun og neitaði að endurgreiða þau Annasamt ár á Bessastöðum: Kóngafólk, keisari, umtöluð undirskrift og brúnir skór Áhrifin af stöðvunarkröfunni óveruleg Mengun gæti borist á Snæfellsnes og Vestfirði Hlutum kastað til í verslun og könnu í bílrúðu Óheppilegt ef fölsk mynd varpar sök á saklausan mann Skiptar skoðanir um umfang og kostnað vegna listaverks Ólafs í Eyjum Sakar sveitastjórann um atvinnuróg og „kæfandi klámhögg“ Sjá meira
Íslensk ungmenni hreyfa sig helmingi minna nú en fyrir átta árum samkvæmt frumniðurstöðum rannsóknar sem gerð var á lífsstíl barna og unglinga. Við samanburð rannsókna á íslenskum eldri borgurum kemur í ljós að 23 ára einstaklingur hreyfir sig nærri jafn mikið og áttræður einstaklingur. Teymi hjá íþrótta og heilsufræðideild Háskóla Íslands rannsakaði heilsutengda þætti eins og holdafar, hreyfingu, þrek og fleira hjá íslenskum ungmennum. Árið 2003-2004 var lífstíll 9 og 15 ára Íslendinga skoðaður. Sama hóp var svo fylgt eftir átta árum síðar þegar ungmennin voru 17 og 23 ára. Settir voru hreyfimælar á hvern og einn í viku og var hreyfing og kyrrstaða þeirra skoðuð yfir daginn. Erlingur Jóhannsson sem stýrir rannsókninni segir frumniðurstöður sláandi. „Það sem við sjáum núna að átta árum liðnum er að yngri hópurinn og eldri hópurinn reyndar líka er að hreyfa sig um 50 prósent minna en þeir gerður árið 2003-2004." Þessi þróun sé í samræmi við erlendar rannsóknir. Kyrrseta ungmenna hafi aukist og sé tæpir þrír tímar á dag. „Hún virðist vera, kyrrsetan næstum því sú sama alveg óháð því hversu mikið börnin eru í íþróttum eða að hreyfa sig. Það er að segja sá einstaklingur sem er mikið í íþróttum, hreyfir sig mikið hann er með jafnmikla kyrrsetu og sá sem hreyfir sig ekki neitt." Kyrrsetan mældist mest á heimilum þeirra og ástæðan sé aukin tölvunotkun. „Þetta er mjög grafalvarlegt mál að ungmenni hreyfi sig allt að átta til níu prósent minna á hverju einasta ári." Erlingur segir grunnskólana standa sig vel í íþróttakennslu en þrátt fyrir það minnkar hreyfing grunnskólabarna. Foreldrar beri þar mesta ábyrgð. „Foreldrar eru ekki nógu meðvitaðir um heilsuuppeldi barnanna sinna, hreyfa börnin ekki nógu mikið í daglegu amstri fjölskyldunnar. Svo held ég líka að skólakerfið eigi líka ansi mikið sök á máli, þeir hafa margir skólameistarar í framhaldsskólunum úthýst íþróttakennslunni til einkaaðila út í bæ sem er ekki gott. Skólameistarar framhaldsskólanna eiga hér stóran hlut að máli." Þegar hreyfing 23 ára hópsins var borin saman við hreyfingu áttræðra úr annarri rannsókn var niðurstaðan sláandi. „23 ára einstaklingar eru ekki langt frá því að hreyfa sig jafn lítið eða jafn mikið eins og áttatíu ára gamlir einstaklingar. Þetta segir okkur það að ástandið er ekki gott hjá 23 ára einstaklingunum og en ástandið aftur á móti er mjög gott hjá okkur eldra fólkinu." „Foreldrar og börnin sjálf þurfa að öðlast meiri þekkingu á heilsuuppeldi og hvað í rauninni liggur þar á bakvið, allt sem tengist næringu, hvað þau borða hvernig þau hreyfa sig."
Mest lesið Stóra tjaldið fellt og hætt við brennuna vegna óveðurs Innlent Klíndu límmiðum á Ormsson sem versla ekki einu sinni við Rapyd Innlent „Manneskja sem er komin á þetta plan hlýtur að vera rökþrota“ Innlent Þjóðhátíðargestum hleypt inn í Herjólfshöll meðan veðrið gengur yfir Innlent Breyti engu á jörðu niðri að viðurkenna sjálfstæði Palestínu Erlent Læti í miðbænum og í veðrinu Innlent Fjölskyldufaðir stunginn meðan sonurinn horfði á Innlent Opnun Samverks á Hellu fagnað Innlent Þjóðarpúls Gallups: Kristrún og Þorgerður gætu myndað meirihluta án Flokks fólksins Innlent Trump ræsir út kjarnorkukafbáta eftir „ögrandi“ ummæli Rússa Erlent Fleiri fréttir Læti í miðbænum og í veðrinu Stóra tjaldið fellt og hætt við brennuna vegna óveðurs Þjóðhátíðargestum hleypt inn í Herjólfshöll meðan veðrið gengur yfir Klíndu límmiðum á Ormsson sem versla ekki einu sinni við Rapyd Opnun Samverks á Hellu fagnað „Manneskja sem er komin á þetta plan hlýtur að vera rökþrota“ Þjóðarpúls Gallups: Kristrún og Þorgerður gætu myndað meirihluta án Flokks fólksins „Ég upplifi þetta sem mikinn yfirgang og ofbeldi“ Íbúar við Þjórsá æfir og þrumuveður um Versló Handtekinn með reipi um hálsinn eftir ofsaakstur á flugbraut undir áhrifum fíkniefna Búast við þrumuveðri og vatnavöxtum Ný verðskrá kindakjöts vonbrigði fyrir sauðfjárbændur Sagði foreldrana líklega hafa dottið í aðdraganda andlátsins Fjölskyldufaðir stunginn meðan sonurinn horfði á Fundu engan hvítabjörn Hraunbreiðan þykknar og líkur á framhlaupum aukast „Hann skilar algjörlega auðu í náttúruverndarmálum“ Þjóðhátíð í Eyjum: Farþegafjöldi í Herjólfi komi á óvart Skýrara hvar besta veðrið verður um helgina Vann skemmdir á golfvelli og skildi eftir smokk Trump hækkar tolla á Ísland og viðbúnaður á Þjóðhátíð Þyrlan farin vestur í hvítabjarnareftirlit Fékk sex milljónum of há laun og neitaði að endurgreiða þau Annasamt ár á Bessastöðum: Kóngafólk, keisari, umtöluð undirskrift og brúnir skór Áhrifin af stöðvunarkröfunni óveruleg Mengun gæti borist á Snæfellsnes og Vestfirði Hlutum kastað til í verslun og könnu í bílrúðu Óheppilegt ef fölsk mynd varpar sök á saklausan mann Skiptar skoðanir um umfang og kostnað vegna listaverks Ólafs í Eyjum Sakar sveitastjórann um atvinnuróg og „kæfandi klámhögg“ Sjá meira