Elsta konan til klára Járnkarlinn Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 28. október 2025 06:32 Hin áttræða Natalie Grabow kemur í mark á heimsmeistarmótinu í Járnkarli. Getty/Ezra Shaw/ Natalie Grabow setti nýtt heimsmet þegar hún kláraði Járnkarl á Hawaii-eyjum á dögunum. Afrekið vann hún á heimsmeistaramótinu. Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation) Þríþraut Mest lesið Gunnar Nelson með ákall til ráðamanna: „Er hálf galið“ Sport Liverpool tapaði aftur í Tyrklandi Fótbolti Eldræða Rikka G í beinni: „Að gera drengnum þetta er bara ljótt“ Fótbolti Viggó á leið í topplið í bestu deild í heimi? Handbolti Landsliðskonur Íran strjúka eftir Asíumótið Fótbolti Hrósar Heimi og vill að hann hermi eftir Arsenal Fótbolti Allt undir þegar peningakarlinn mætir með Shabazz á Krókinn Körfubolti Atlético Madrid - Tottenham | Lánlausir Spursarar í Madríd Fótbolti „Ísak getur verið okkar framtíðar markvörður“ Handbolti Tíu leikmönnum bannað að koma til Bandaríkjanna Fótbolti Fleiri fréttir Íslendingaliðið tapaði stórt en fer í umspil Eldræða Rikka G í beinni: „Að gera drengnum þetta er bara ljótt“ Rosaleg dagskrá Man. City að hefjast Viggó á leið í topplið í bestu deild í heimi? Liverpool tapaði aftur í Tyrklandi Atlético Madrid - Tottenham | Lánlausir Spursarar í Madríd Newcastle - Barcelona | Hvað gera Börsungar í norðrinu? Ótrúleg dramatík í Íslendingaslag þar sem örlögin réðust Atli Sigurjóns skoraði fimm mörk og fór illa með Val Tækluðu spurningu sem brennur á öllum eftir fyrstu keppni tímabilsins Sögulegt kvöld í vændum hjá Salah? Allt undir þegar peningakarlinn mætir með Shabazz á Krókinn Logi í liði umferðarinnar í Tyrklandi Kristrún Ríkey í óvænt flug til Serbíu Eyjamenn grjótharðir við svörtu og hvítu reitina Besta sætið: Af hverju er ekki búið að semja við Snorra? Skipti um landslið rétt fyrir HM Barton ákærður fyrir líkamsárás „Ísak getur verið okkar framtíðar markvörður“ Gæti misst af titilvörninni Tudor segir að fallslagurinn sé mikilvægari en Meistaradeildin Tíu leikmönnum bannað að koma til Bandaríkjanna Fengu ævilangt bann fyrir að veðja á eigin leiki Þakkaði ChatGPT fyrir silfrið: „Notaði þetta sem sálfræðing, þjálfara og lækni“ Alisson ekki með gegn Galatasaray en meiðslin ekki alvarleg Arna sú fyrsta í sögunni en endaði neðst Hrósar Heimi og vill að hann hermi eftir Arsenal Segir ógeðslegt að gera grín að vítaklúðrum Samningaviðræður Snorra við HSÍ standa enn yfir: „Ég er alltaf bjartsýnn“ Cantona á Ströndum: Leikur í kvikmynd á Hólmavík Sjá meira
Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation)
Þríþraut Mest lesið Gunnar Nelson með ákall til ráðamanna: „Er hálf galið“ Sport Liverpool tapaði aftur í Tyrklandi Fótbolti Eldræða Rikka G í beinni: „Að gera drengnum þetta er bara ljótt“ Fótbolti Viggó á leið í topplið í bestu deild í heimi? Handbolti Landsliðskonur Íran strjúka eftir Asíumótið Fótbolti Hrósar Heimi og vill að hann hermi eftir Arsenal Fótbolti Allt undir þegar peningakarlinn mætir með Shabazz á Krókinn Körfubolti Atlético Madrid - Tottenham | Lánlausir Spursarar í Madríd Fótbolti „Ísak getur verið okkar framtíðar markvörður“ Handbolti Tíu leikmönnum bannað að koma til Bandaríkjanna Fótbolti Fleiri fréttir Íslendingaliðið tapaði stórt en fer í umspil Eldræða Rikka G í beinni: „Að gera drengnum þetta er bara ljótt“ Rosaleg dagskrá Man. City að hefjast Viggó á leið í topplið í bestu deild í heimi? Liverpool tapaði aftur í Tyrklandi Atlético Madrid - Tottenham | Lánlausir Spursarar í Madríd Newcastle - Barcelona | Hvað gera Börsungar í norðrinu? Ótrúleg dramatík í Íslendingaslag þar sem örlögin réðust Atli Sigurjóns skoraði fimm mörk og fór illa með Val Tækluðu spurningu sem brennur á öllum eftir fyrstu keppni tímabilsins Sögulegt kvöld í vændum hjá Salah? Allt undir þegar peningakarlinn mætir með Shabazz á Krókinn Logi í liði umferðarinnar í Tyrklandi Kristrún Ríkey í óvænt flug til Serbíu Eyjamenn grjótharðir við svörtu og hvítu reitina Besta sætið: Af hverju er ekki búið að semja við Snorra? Skipti um landslið rétt fyrir HM Barton ákærður fyrir líkamsárás „Ísak getur verið okkar framtíðar markvörður“ Gæti misst af titilvörninni Tudor segir að fallslagurinn sé mikilvægari en Meistaradeildin Tíu leikmönnum bannað að koma til Bandaríkjanna Fengu ævilangt bann fyrir að veðja á eigin leiki Þakkaði ChatGPT fyrir silfrið: „Notaði þetta sem sálfræðing, þjálfara og lækni“ Alisson ekki með gegn Galatasaray en meiðslin ekki alvarleg Arna sú fyrsta í sögunni en endaði neðst Hrósar Heimi og vill að hann hermi eftir Arsenal Segir ógeðslegt að gera grín að vítaklúðrum Samningaviðræður Snorra við HSÍ standa enn yfir: „Ég er alltaf bjartsýnn“ Cantona á Ströndum: Leikur í kvikmynd á Hólmavík Sjá meira